TA的每日心情 | 2014-8-23 20:05 |
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签到天数: 234 天 [LV.7]辟谷中学III
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楼主 |
发表于 2013-8-30 12:29:54
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8月29日 第14天 / z& P6 K+ _, t* L7 V1 X g
早上8:30起床 今早还是老样子练服
5 P, p7 s- |: u7 q# U* D精神还是很好 就是家里人总是担心这样下去不行
# b$ J2 a8 G( B3 q总是用好言对我说 我还是很坚定的准备21天的行程
3 S' S$ a7 o7 }7 \今天是到了14了 体重原来228斤 今天是210斤
1 b) \# @6 i) J14天少了18斤 后来这四天几本没有少
3 r2 o! ^/ {0 _% _* J所谓的平台吧 持续信心加油
: k. O1 M# p; ^8 U; X今天下午还做了一点运动路步十分钟 ) i7 e D4 O1 C5 f4 M$ P- g
这几天肚子小了许多
! J2 X% b$ I* z7 h0 g8 |一步一步的走 辟谷不能急
/ n+ {7 E" ~) q; g' y% A肉一天天的长 也是慢慢的长
$ S% ]; q% R y' t/ l0 Y不可能短时内掉那么快
1 j+ |7 [, [5 E今天单纯辟矿泉水 两瓶 加一杯蜂蜜水' p' E# U! C% v
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