新人辟谷过程 《体重228斤》正在进行中

黑色人生

广东-蓝天玩具 发表于 2013-9-1 17:00 呵呵 小黑 谢谢了 咱就不客气了 向你学习才对 别笑话我就行

1 H2 K4 v( ^7 u- ~; X想当初我第一次辟谷才两天啊！
3 M' h2 P4 d* O# c' j5 y4 b% ~贵在坚持啊！积极向上、开朗乐观的心态！
哈哈没有什么是不可以的！

williamzw

加油！蓝天玩具。  现在开始着手做复食准备啦， 减肥的朋友辟谷结束后宜少吃多运动， 建议你21天后转成半辟谷过渡。

广东-蓝天玩具

williamzw 发表于 2013-9-2 10:51
加油！蓝天玩具。  现在开始着手做复食准备啦， 减肥的朋友辟谷结束后宜少吃多运动， 建议你21天后转成半辟 ...

1 L' f# h$ o/ M  v6 \嗯 谢谢张老师， 我也有打算21天后先少吃， 做为过度期，我还打算这两天再电话向你请教你。

广东-蓝天玩具

成思成 发表于 2013-9-1 22:32
能不能求一下龙腾九式

{:7_144:}{:7_144:}{:7_153:}

云霞彩诗

恭喜你啊！我还一次都没有呢！因为级别不够啊！

广东-蓝天玩具

9月1日 第17天
! Y9 y$ d' K# u# f3 d( r精神状态 良好
; X" D9 X1 J- u4 F+ v没有饿感 今天体重轻一斤
今早有大便
( ?3 C7 \) L# |真怪十多天没吃东西还有大便
; u* _- u$ R- ~/ m0 x5 N一天下来精神特好
4 F6 F0 a+ ?; d# I9 L/ F有不懂辟谷的朋友还当心我的身上这样下去会不会有事 但又说看我的精神很好应该没事

# N8 G) ~* B* }  h0 ?5 E3 w9 X               

依然如梦

新来学习的，楼主加油{:soso_e185:}

卢无不才

14天才掉18斤，可能是你的肉肉比一般人结实吧。{:soso_e113:}
3 Y; Q0 j/ z& t/ U! ?! [哈哈，慢慢长，就让它慢慢掉。这两天又过平台期了，加油加油!

广东-蓝天玩具

依然如梦 发表于 2013-9-2 17:03
新来学习的，楼主加油

7 N0 s4 X. S2 B" H7 p7 r( A0 N$ V% o嗯  一起学习 一起加油

广东-蓝天玩具

云霞彩诗 发表于 2013-9-2 14:29
/ v6 k8 g( \( ]**** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****

8 J2 i/ x+ A/ u) D: T{:7_148:}{:7_148:}{:7_148:}

本真

只要能坚持就能减请体重，加油

海之歌

不容易啊，加油，{:soso_e113:}

广东-蓝天玩具

本真 发表于 2013-9-3 13:45
# ?3 N* M! w& J- G0 j" a6 d只要能坚持就能减请体重，加油

: P/ T' t9 b! J              {:7_144:}谢谢

广东-蓝天玩具

海之歌 发表于 2013-9-3 15:11
$ I1 I7 `; R! Y9 ~不容易啊，加油，

     大家一起加油{:7_144:}

7 S# |. T3 z4 k  ~% A* G补充内容 (2013-9-4 18:00):
7 Q9 O1 S% j5 }4 l( \哈哈 运动了 今天做运动了 也好多汗

广东-蓝天玩具

                     啦啦咔

心空

不要纠结于体重，我复食后体重还往下降了几斤呢，千万要记住，不可以暴饮暴食。很多朋友由于饿的时间太长，好不容易开戒了，就大吃大喝，体重很快就回去了。

海之歌

坚持正能量，保持心境

广东-蓝天玩具

心空 发表于 2013-9-3 20:15
! }5 T  d. r: J& e2 w不要纠结于体重，我复食后体重还往下降了几斤呢，千万要记住，不可以暴饮暴食。很多朋友由于饿的时间太长， ...

8 l; w+ l) S7 v+ V        谢谢    受教了

广东-蓝天玩具

海之歌 发表于 2013-9-4 08:32
0 x( Q9 O* @' G8 }( o8 o" `坚持正能量，保持心境

谢谢  {:7_144:}{:7_150:}

广东-蓝天玩具

云霞彩诗 发表于 2013-9-2 14:29
; q6 K8 H6 i1 C. p0 a恭喜你啊！我还一次都没有呢！因为级别不够啊！

0 Z) q- y9 \4 d7 R! J& J加油加油加油加油加油加油