新人辟谷过程 《体重228斤》正在进行中

黑色人生

广东-蓝天玩具 发表于 2013-9-1 17:00 呵呵 小黑 谢谢了 咱就不客气了 向你学习才对 别笑话我就行

想当初我第一次辟谷才两天啊！
! j( r* H7 t# H. F6 C3 n贵在坚持啊！积极向上、开朗乐观的心态！
4 s; k9 D! L# @( O/ w3 O# }哈哈没有什么是不可以的！

williamzw

加油！蓝天玩具。  现在开始着手做复食准备啦， 减肥的朋友辟谷结束后宜少吃多运动， 建议你21天后转成半辟谷过渡。

广东-蓝天玩具

williamzw 发表于 2013-9-2 10:51
加油！蓝天玩具。  现在开始着手做复食准备啦， 减肥的朋友辟谷结束后宜少吃多运动， 建议你21天后转成半辟 ...

嗯 谢谢张老师， 我也有打算21天后先少吃， 做为过度期，我还打算这两天再电话向你请教你。

广东-蓝天玩具

成思成 发表于 2013-9-1 22:32
6 a, c7 y7 {. s+ o; W0 P8 J能不能求一下龙腾九式

; }/ C5 B3 y+ X1 J{:7_144:}{:7_144:}{:7_153:}

云霞彩诗

恭喜你啊！我还一次都没有呢！因为级别不够啊！

广东-蓝天玩具

9月1日 第17天
' M2 k  `4 \# Y" x  X. V6 B精神状态 良好
没有饿感 今天体重轻一斤
4 x3 e5 D6 D7 ]0 N" M; Q0 `3 \今早有大便
& y% v* m; U# I- i6 ?: _! b; c5 h真怪十多天没吃东西还有大便
* C+ W0 g9 f& C1 x; K一天下来精神特好
* [$ k) h2 g/ F( q有不懂辟谷的朋友还当心我的身上这样下去会不会有事 但又说看我的精神很好应该没事

               

依然如梦

新来学习的，楼主加油{:soso_e185:}

卢无不才

14天才掉18斤，可能是你的肉肉比一般人结实吧。{:soso_e113:}
6 ]& H0 _( ^+ r% c' N- E哈哈，慢慢长，就让它慢慢掉。这两天又过平台期了，加油加油!

广东-蓝天玩具

依然如梦 发表于 2013-9-2 17:03
新来学习的，楼主加油

嗯  一起学习 一起加油

广东-蓝天玩具

云霞彩诗 发表于 2013-9-2 14:29
5 `" q! y: q: G$ q  R**** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****

{:7_148:}{:7_148:}{:7_148:}

本真

只要能坚持就能减请体重，加油

海之歌

不容易啊，加油，{:soso_e113:}

广东-蓝天玩具

本真 发表于 2013-9-3 13:45
只要能坚持就能减请体重，加油

1 g. R  a, m6 \2 ^              {:7_144:}谢谢

广东-蓝天玩具

海之歌 发表于 2013-9-3 15:11
/ P/ ^' n/ [2 k# m! D: F: f不容易啊，加油，

0 J+ U0 t2 Z( _     大家一起加油{:7_144:}

补充内容 (2013-9-4 18:00):
! h& [3 X: t# S+ f( m2 t哈哈 运动了 今天做运动了 也好多汗

广东-蓝天玩具

                     啦啦咔

心空

不要纠结于体重，我复食后体重还往下降了几斤呢，千万要记住，不可以暴饮暴食。很多朋友由于饿的时间太长，好不容易开戒了，就大吃大喝，体重很快就回去了。

海之歌

坚持正能量，保持心境

广东-蓝天玩具

心空 发表于 2013-9-3 20:15
不要纠结于体重，我复食后体重还往下降了几斤呢，千万要记住，不可以暴饮暴食。很多朋友由于饿的时间太长， ...

$ P" `, E3 U0 w8 k5 q: F' s" ?        谢谢    受教了

广东-蓝天玩具

海之歌 发表于 2013-9-4 08:32
) @0 c0 p. q# W" i! @8 b坚持正能量，保持心境

9 T) B# M& x* ^2 o谢谢  {:7_144:}{:7_150:}

广东-蓝天玩具

云霞彩诗 发表于 2013-9-2 14:29
2 D' B+ o& f) Q- g: V: u0 l7 Y恭喜你啊！我还一次都没有呢！因为级别不够啊！

6 c6 X- K  R6 R! I+ g& b- [. B加油加油加油加油加油加油