新人辟谷过程 《体重228斤》正在进行中

黑色人生

广东-蓝天玩具 发表于 2013-9-1 17:00 呵呵 小黑 谢谢了 咱就不客气了 向你学习才对 别笑话我就行

2 _# N/ R' F" N* C7 P想当初我第一次辟谷才两天啊！
贵在坚持啊！积极向上、开朗乐观的心态！
哈哈没有什么是不可以的！

williamzw

加油！蓝天玩具。  现在开始着手做复食准备啦， 减肥的朋友辟谷结束后宜少吃多运动， 建议你21天后转成半辟谷过渡。

广东-蓝天玩具

williamzw 发表于 2013-9-2 10:51
0 w/ j8 [* h; Z% k加油！蓝天玩具。  现在开始着手做复食准备啦， 减肥的朋友辟谷结束后宜少吃多运动， 建议你21天后转成半辟 ...

嗯 谢谢张老师， 我也有打算21天后先少吃， 做为过度期，我还打算这两天再电话向你请教你。

广东-蓝天玩具

成思成 发表于 2013-9-1 22:32
能不能求一下龙腾九式

+ T. K7 O0 C8 W$ u{:7_144:}{:7_144:}{:7_153:}

云霞彩诗

恭喜你啊！我还一次都没有呢！因为级别不够啊！

广东-蓝天玩具

9月1日 第17天
精神状态 良好
% g/ g9 y" l' l8 A3 E0 A* I没有饿感 今天体重轻一斤
今早有大便
$ r: e, l2 @. |0 P& ?* h/ J8 e真怪十多天没吃东西还有大便
4 r# \9 P9 V( y8 ^/ v一天下来精神特好
3 L1 W" L! k* p( j% r有不懂辟谷的朋友还当心我的身上这样下去会不会有事 但又说看我的精神很好应该没事

               

依然如梦

新来学习的，楼主加油{:soso_e185:}

卢无不才

14天才掉18斤，可能是你的肉肉比一般人结实吧。{:soso_e113:}
6 W3 y3 p$ C6 _' L2 J& P+ n哈哈，慢慢长，就让它慢慢掉。这两天又过平台期了，加油加油!

广东-蓝天玩具

依然如梦 发表于 2013-9-2 17:03
$ p1 ]9 f+ ]! {$ [7 o& c2 z& U新来学习的，楼主加油

嗯  一起学习 一起加油

广东-蓝天玩具

云霞彩诗 发表于 2013-9-2 14:29
( n9 L! x0 s, S2 u) W7 J: b3 }**** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****

7 [8 @& h5 M6 o. z, A{:7_148:}{:7_148:}{:7_148:}

本真

只要能坚持就能减请体重，加油

海之歌

不容易啊，加油，{:soso_e113:}

广东-蓝天玩具

本真 发表于 2013-9-3 13:45
2 c( r7 G: r' A) u只要能坚持就能减请体重，加油

+ b8 N% N# q3 T  o              {:7_144:}谢谢

广东-蓝天玩具

海之歌 发表于 2013-9-3 15:11
不容易啊，加油，

, y, i& y. q8 y& u+ Z8 O6 w, x     大家一起加油{:7_144:}

补充内容 (2013-9-4 18:00):
哈哈 运动了 今天做运动了 也好多汗

广东-蓝天玩具

                     啦啦咔

心空

不要纠结于体重，我复食后体重还往下降了几斤呢，千万要记住，不可以暴饮暴食。很多朋友由于饿的时间太长，好不容易开戒了，就大吃大喝，体重很快就回去了。

海之歌

坚持正能量，保持心境

广东-蓝天玩具

心空 发表于 2013-9-3 20:15
不要纠结于体重，我复食后体重还往下降了几斤呢，千万要记住，不可以暴饮暴食。很多朋友由于饿的时间太长， ...

        谢谢    受教了

广东-蓝天玩具

海之歌 发表于 2013-9-4 08:32
0 p- k3 U( I% N! l. @9 m坚持正能量，保持心境

6 P" Z4 K& Q- {, B* r" G& }! r谢谢  {:7_144:}{:7_150:}

广东-蓝天玩具

云霞彩诗 发表于 2013-9-2 14:29
0 f4 n1 t' Y4 d. v/ V5 g恭喜你啊！我还一次都没有呢！因为级别不够啊！

' _. ^! q/ q6 J  A% N' h# R# L加油加油加油加油加油加油