新人辟谷过程 《体重228斤》正在进行中

黑色人生

广东-蓝天玩具 发表于 2013-9-1 17:00 呵呵 小黑 谢谢了 咱就不客气了 向你学习才对 别笑话我就行

想当初我第一次辟谷才两天啊！
( f! Z; B) r) v( a* K# X贵在坚持啊！积极向上、开朗乐观的心态！
哈哈没有什么是不可以的！

williamzw

加油！蓝天玩具。  现在开始着手做复食准备啦， 减肥的朋友辟谷结束后宜少吃多运动， 建议你21天后转成半辟谷过渡。

广东-蓝天玩具

williamzw 发表于 2013-9-2 10:51
$ O1 ?5 F8 ~9 G6 S8 _加油！蓝天玩具。  现在开始着手做复食准备啦， 减肥的朋友辟谷结束后宜少吃多运动， 建议你21天后转成半辟 ...

嗯 谢谢张老师， 我也有打算21天后先少吃， 做为过度期，我还打算这两天再电话向你请教你。

广东-蓝天玩具

成思成 发表于 2013-9-1 22:32
能不能求一下龙腾九式

{:7_144:}{:7_144:}{:7_153:}

云霞彩诗

恭喜你啊！我还一次都没有呢！因为级别不够啊！

广东-蓝天玩具

9月1日 第17天
3 g/ d, X, y- f, Q; e0 T  h精神状态 良好
没有饿感 今天体重轻一斤
" d& I; \8 t* i7 H今早有大便
# _+ N) z& a4 @" ~9 ^0 T* p# Z9 `( n真怪十多天没吃东西还有大便
! n$ `9 j; p" o0 c1 j一天下来精神特好
9 ?* y* C3 Q, d8 u" _; S) ?有不懂辟谷的朋友还当心我的身上这样下去会不会有事 但又说看我的精神很好应该没事

4 n1 q' l+ `' f/ n* m. @6 O               

依然如梦

新来学习的，楼主加油{:soso_e185:}

卢无不才

14天才掉18斤，可能是你的肉肉比一般人结实吧。{:soso_e113:}
) b5 u, d4 v* n$ q哈哈，慢慢长，就让它慢慢掉。这两天又过平台期了，加油加油!

广东-蓝天玩具

依然如梦 发表于 2013-9-2 17:03
4 L% X: u1 \( ?新来学习的，楼主加油

8 w2 P. D0 C! F- O2 q' h嗯  一起学习 一起加油

广东-蓝天玩具

云霞彩诗 发表于 2013-9-2 14:29
# E# M# E% ]6 F' s5 P**** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****

{:7_148:}{:7_148:}{:7_148:}

本真

只要能坚持就能减请体重，加油

海之歌

不容易啊，加油，{:soso_e113:}

广东-蓝天玩具

本真 发表于 2013-9-3 13:45
4 ^$ W0 O' o5 ^  {2 D只要能坚持就能减请体重，加油

! b: U, w$ x" \& }7 U              {:7_144:}谢谢

广东-蓝天玩具

海之歌 发表于 2013-9-3 15:11
  b/ ~4 z# Q( C$ C不容易啊，加油，

     大家一起加油{:7_144:}

5 h9 X! g+ |) ?  {. F补充内容 (2013-9-4 18:00):
9 ]* U% ?" X. t$ W; j% w; [* m. ^" ?哈哈 运动了 今天做运动了 也好多汗

广东-蓝天玩具

                     啦啦咔

心空

不要纠结于体重，我复食后体重还往下降了几斤呢，千万要记住，不可以暴饮暴食。很多朋友由于饿的时间太长，好不容易开戒了，就大吃大喝，体重很快就回去了。

海之歌

坚持正能量，保持心境

广东-蓝天玩具

心空 发表于 2013-9-3 20:15
  [5 t/ u' |/ H% k* n不要纠结于体重，我复食后体重还往下降了几斤呢，千万要记住，不可以暴饮暴食。很多朋友由于饿的时间太长， ...

        谢谢    受教了

广东-蓝天玩具

海之歌 发表于 2013-9-4 08:32
+ p% _) _) M( Z: M坚持正能量，保持心境

# s: I2 b1 i+ w/ t+ c# @谢谢  {:7_144:}{:7_150:}

广东-蓝天玩具

云霞彩诗 发表于 2013-9-2 14:29
6 V0 z+ r9 U; U5 R! t恭喜你啊！我还一次都没有呢！因为级别不够啊！

加油加油加油加油加油加油