新人辟谷过程 《体重228斤》正在进行中

黑色人生

广东-蓝天玩具 发表于 2013-9-1 17:00 呵呵 小黑 谢谢了 咱就不客气了 向你学习才对 别笑话我就行

想当初我第一次辟谷才两天啊！
4 q9 w7 {% C3 @" ]$ P贵在坚持啊！积极向上、开朗乐观的心态！
哈哈没有什么是不可以的！

williamzw

加油！蓝天玩具。  现在开始着手做复食准备啦， 减肥的朋友辟谷结束后宜少吃多运动， 建议你21天后转成半辟谷过渡。

广东-蓝天玩具

williamzw 发表于 2013-9-2 10:51
加油！蓝天玩具。  现在开始着手做复食准备啦， 减肥的朋友辟谷结束后宜少吃多运动， 建议你21天后转成半辟 ...

嗯 谢谢张老师， 我也有打算21天后先少吃， 做为过度期，我还打算这两天再电话向你请教你。

广东-蓝天玩具

成思成 发表于 2013-9-1 22:32
( ]( f6 ?6 `* F4 C1 h' L  {" y+ z能不能求一下龙腾九式

! E, \, _. ?! J" k! F{:7_144:}{:7_144:}{:7_153:}

云霞彩诗

恭喜你啊！我还一次都没有呢！因为级别不够啊！

广东-蓝天玩具

9月1日 第17天
精神状态 良好
没有饿感 今天体重轻一斤
今早有大便
真怪十多天没吃东西还有大便
4 h7 T3 S  g5 E3 S2 q+ v4 n! C一天下来精神特好
有不懂辟谷的朋友还当心我的身上这样下去会不会有事 但又说看我的精神很好应该没事

7 M7 D; x6 z. M+ u4 I               

依然如梦

新来学习的，楼主加油{:soso_e185:}

卢无不才

14天才掉18斤，可能是你的肉肉比一般人结实吧。{:soso_e113:}
5 C- `: f* c8 t& n哈哈，慢慢长，就让它慢慢掉。这两天又过平台期了，加油加油!

广东-蓝天玩具

依然如梦 发表于 2013-9-2 17:03
/ j  W/ P: `, v. |新来学习的，楼主加油

; h. O! U. H) S# j( B9 y嗯  一起学习 一起加油

广东-蓝天玩具

云霞彩诗 发表于 2013-9-2 14:29
**** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****

0 C& b/ F" i  c' q7 H0 m{:7_148:}{:7_148:}{:7_148:}

本真

只要能坚持就能减请体重，加油

海之歌

不容易啊，加油，{:soso_e113:}

广东-蓝天玩具

本真 发表于 2013-9-3 13:45
4 C  ?! @, y! v( H+ e* b# W5 _只要能坚持就能减请体重，加油

              {:7_144:}谢谢

广东-蓝天玩具

海之歌 发表于 2013-9-3 15:11
不容易啊，加油，

     大家一起加油{:7_144:}

( ~( W6 c7 N' q' `; l; H1 f; s补充内容 (2013-9-4 18:00):
% P9 q  q: u$ O2 i8 f# G哈哈 运动了 今天做运动了 也好多汗

广东-蓝天玩具

                     啦啦咔

心空

不要纠结于体重，我复食后体重还往下降了几斤呢，千万要记住，不可以暴饮暴食。很多朋友由于饿的时间太长，好不容易开戒了，就大吃大喝，体重很快就回去了。

海之歌

坚持正能量，保持心境

广东-蓝天玩具

心空 发表于 2013-9-3 20:15
0 ], @) _. }" ^, `6 D2 n5 \! \不要纠结于体重，我复食后体重还往下降了几斤呢，千万要记住，不可以暴饮暴食。很多朋友由于饿的时间太长， ...

        谢谢    受教了

广东-蓝天玩具

海之歌 发表于 2013-9-4 08:32
坚持正能量，保持心境

谢谢  {:7_144:}{:7_150:}

广东-蓝天玩具

云霞彩诗 发表于 2013-9-2 14:29
; l: U2 @; Q6 K* s恭喜你啊！我还一次都没有呢！因为级别不够啊！

加油加油加油加油加油加油