新人辟谷过程《体重228斤》正在进行中

黑色人生 · 发表于 2013-9-2 08:22:41

广东-蓝天玩具发表于 2013-9-1 17:00 呵呵小黑谢谢了咱就不客气了向你学习才对别笑话我就行

想当初我第一次辟谷才两天啊！
贵在坚持啊！积极向上、开朗乐观的心态！
哈哈没有什么是不可以的！

williamzw · 发表于 2013-9-2 10:51:54

加油！蓝天玩具。现在开始着手做复食准备啦，减肥的朋友辟谷结束后宜少吃多运动，建议你21天后转成半辟谷过渡。

广东-蓝天玩具 · 发表于 2013-9-2 11:56:10

williamzw 发表于 2013-9-2 10:51 Z, d# E! w( f' Y
加油！蓝天玩具。现在开始着手做复食准备啦，减肥的朋友辟谷结束后宜少吃多运动，建议你21天后转成半辟 ...

嗯谢谢张老师，我也有打算21天后先少吃，做为过度期，我还打算这两天再电话向你请教你。

广东-蓝天玩具 · 发表于 2013-9-2 14:21:30

成思成发表于 2013-9-1 22:32
! T7 R8 h6 i+ h' ^0 e% _9 C% U# Z0 s# k能不能求一下龙腾九式

{:7_144:}{:7_144:}{:7_153:}

云霞彩诗 · 发表于 2013-9-2 14:29:58

恭喜你啊！我还一次都没有呢！因为级别不够啊！

广东-蓝天玩具 · 发表于 2013-9-2 14:35:36

9月1日第17天
精神状态良好
没有饿感今天体重轻一斤
今早有大便
真怪十多天没吃东西还有大便
一天下来精神特好
有不懂辟谷的朋友还当心我的身上这样下去会不会有事但又说看我的精神很好应该没事

依然如梦 · 发表于 2013-9-2 17:03:37

新来学习的，楼主加油{:soso_e185:}

卢无不才 · 发表于 2013-9-2 17:42:04

14天才掉18斤，可能是你的肉肉比一般人结实吧。{:soso_e113:}
哈哈，慢慢长，就让它慢慢掉。这两天又过平台期了，加油加油!

广东-蓝天玩具 · 发表于 2013-9-3 10:32:11

依然如梦发表于 2013-9-2 17:03
1 G" [+ q" Z, I" ~% N新来学习的，楼主加油

嗯一起学习一起加油

广东-蓝天玩具 · 发表于 2013-9-3 11:48:13

云霞彩诗发表于 2013-9-2 14:29
' E8 ~4 o- r ~. O6 Y8 t) \% r**** 作者被禁止或删除内容自动屏蔽 ****

{:7_148:}{:7_148:}{:7_148:}

本真 · 发表于 2013-9-3 13:45:25

只要能坚持就能减请体重，加油

海之歌 · 发表于 2013-9-3 15:11:08

不容易啊，加油，{:soso_e113:}

广东-蓝天玩具 · 发表于 2013-9-3 16:08:31

本真发表于 2013-9-3 13:45 . ?" ?; E2 d; H% b7 J. V5 Z/ K# V2 H
只要能坚持就能减请体重，加油

{:7_144:}谢谢

广东-蓝天玩具 · 发表于 2013-9-3 17:31:13

海之歌发表于 2013-9-3 15:11 ; H8 s% n r: l+ D, }4 g$ o
不容易啊，加油，

大家一起加油{:7_144:}

补充内容 (2013-9-4 18:00):
哈哈运动了今天做运动了也好多汗

广东-蓝天玩具 · 发表于 2013-9-3 19:12:17

啦啦咔

心空 · 发表于 2013-9-3 20:15:59

不要纠结于体重，我复食后体重还往下降了几斤呢，千万要记住，不可以暴饮暴食。很多朋友由于饿的时间太长，好不容易开戒了，就大吃大喝，体重很快就回去了。

海之歌 · 发表于 2013-9-4 08:32:45

坚持正能量，保持心境

广东-蓝天玩具 · 发表于 2013-9-4 12:04:40

心空发表于 2013-9-3 20:15
1 n' s4 C- R1 I4 I/ D3 [3 M' W! a不要纠结于体重，我复食后体重还往下降了几斤呢，千万要记住，不可以暴饮暴食。很多朋友由于饿的时间太长， ...

谢谢受教了

广东-蓝天玩具 · 发表于 2013-9-4 16:19:11

海之歌发表于 2013-9-4 08:32 2 ^) ~" L( x5 d. N1 W7 K9 t+ G9 k
坚持正能量，保持心境

谢谢 {:7_144:}{:7_150:}

广东-蓝天玩具 · 发表于 2013-9-4 18:02:35

云霞彩诗发表于 2013-9-2 14:29
0 I+ V5 a* w3 I5 Y" e. i( H. p恭喜你啊！我还一次都没有呢！因为级别不够啊！

加油加油加油加油加油加油

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