新人辟谷过程 《体重228斤》正在进行中

黑色人生

广东-蓝天玩具 发表于 2013-9-1 17:00 呵呵 小黑 谢谢了 咱就不客气了 向你学习才对 别笑话我就行

- P9 J! `$ L! l想当初我第一次辟谷才两天啊！
贵在坚持啊！积极向上、开朗乐观的心态！
* f0 ?2 O. ~5 _; u9 S$ H哈哈没有什么是不可以的！

williamzw

加油！蓝天玩具。  现在开始着手做复食准备啦， 减肥的朋友辟谷结束后宜少吃多运动， 建议你21天后转成半辟谷过渡。

广东-蓝天玩具

williamzw 发表于 2013-9-2 10:51
/ s  y: i* q  Z加油！蓝天玩具。  现在开始着手做复食准备啦， 减肥的朋友辟谷结束后宜少吃多运动， 建议你21天后转成半辟 ...

+ Z' u" |, z7 ~) |6 d# q1 _嗯 谢谢张老师， 我也有打算21天后先少吃， 做为过度期，我还打算这两天再电话向你请教你。

广东-蓝天玩具

成思成 发表于 2013-9-1 22:32
( E9 v% B+ c" T# _# }0 k3 \. I$ L能不能求一下龙腾九式

1 b1 X; V6 [2 @& D# x0 n0 V5 ^{:7_144:}{:7_144:}{:7_153:}

云霞彩诗

恭喜你啊！我还一次都没有呢！因为级别不够啊！

广东-蓝天玩具

9月1日 第17天
精神状态 良好
8 ~% l: p. _: k6 O/ @& A# M' d& V没有饿感 今天体重轻一斤
7 w5 ^( Z8 \% G0 |  l/ i& c) n' I4 P今早有大便
真怪十多天没吃东西还有大便
一天下来精神特好
有不懂辟谷的朋友还当心我的身上这样下去会不会有事 但又说看我的精神很好应该没事

2 B6 H$ _" V$ T               

依然如梦

新来学习的，楼主加油{:soso_e185:}

卢无不才

14天才掉18斤，可能是你的肉肉比一般人结实吧。{:soso_e113:}
哈哈，慢慢长，就让它慢慢掉。这两天又过平台期了，加油加油!

广东-蓝天玩具

依然如梦 发表于 2013-9-2 17:03
2 \0 d4 |3 P" s+ y0 z, Y; R: O7 d新来学习的，楼主加油

嗯  一起学习 一起加油

广东-蓝天玩具

云霞彩诗 发表于 2013-9-2 14:29
! |+ @( H/ ]" ]: q% P**** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****

7 }( I- r1 o% E) N{:7_148:}{:7_148:}{:7_148:}

本真

只要能坚持就能减请体重，加油

海之歌

不容易啊，加油，{:soso_e113:}

广东-蓝天玩具

本真 发表于 2013-9-3 13:45
* A: q( y! t  V只要能坚持就能减请体重，加油

- k& f4 v( L$ c  m9 u, O7 F              {:7_144:}谢谢

广东-蓝天玩具

海之歌 发表于 2013-9-3 15:11
$ L% m/ O% \5 ]- l! J不容易啊，加油，

     大家一起加油{:7_144:}

补充内容 (2013-9-4 18:00):
8 p, f% o" F# j- ?7 d0 I- g哈哈 运动了 今天做运动了 也好多汗

广东-蓝天玩具

                     啦啦咔

心空

不要纠结于体重，我复食后体重还往下降了几斤呢，千万要记住，不可以暴饮暴食。很多朋友由于饿的时间太长，好不容易开戒了，就大吃大喝，体重很快就回去了。

海之歌

坚持正能量，保持心境

广东-蓝天玩具

心空 发表于 2013-9-3 20:15
不要纠结于体重，我复食后体重还往下降了几斤呢，千万要记住，不可以暴饮暴食。很多朋友由于饿的时间太长， ...

        谢谢    受教了

广东-蓝天玩具

海之歌 发表于 2013-9-4 08:32
坚持正能量，保持心境

- |3 `4 i# C; w4 a7 e" `谢谢  {:7_144:}{:7_150:}

广东-蓝天玩具

云霞彩诗 发表于 2013-9-2 14:29
恭喜你啊！我还一次都没有呢！因为级别不够啊！

. k6 q1 J  P! d加油加油加油加油加油加油