新人辟谷过程 《体重228斤》正在进行中

黑色人生

广东-蓝天玩具 发表于 2013-9-1 17:00 呵呵 小黑 谢谢了 咱就不客气了 向你学习才对 别笑话我就行

想当初我第一次辟谷才两天啊！
贵在坚持啊！积极向上、开朗乐观的心态！
哈哈没有什么是不可以的！

williamzw

加油！蓝天玩具。  现在开始着手做复食准备啦， 减肥的朋友辟谷结束后宜少吃多运动， 建议你21天后转成半辟谷过渡。

广东-蓝天玩具

williamzw 发表于 2013-9-2 10:51
加油！蓝天玩具。  现在开始着手做复食准备啦， 减肥的朋友辟谷结束后宜少吃多运动， 建议你21天后转成半辟 ...

嗯 谢谢张老师， 我也有打算21天后先少吃， 做为过度期，我还打算这两天再电话向你请教你。

广东-蓝天玩具

成思成 发表于 2013-9-1 22:32
" F3 M) G; r5 m2 n) u能不能求一下龙腾九式

{:7_144:}{:7_144:}{:7_153:}

云霞彩诗

恭喜你啊！我还一次都没有呢！因为级别不够啊！

广东-蓝天玩具

9月1日 第17天
( v' N4 h+ l7 n. A) U精神状态 良好
  l9 a) ?* j' a% A  L没有饿感 今天体重轻一斤
4 i' j; R) f  o0 j3 u今早有大便
* U) b+ n3 J* x1 j- B& \真怪十多天没吃东西还有大便
一天下来精神特好
! D$ [8 j8 w7 k有不懂辟谷的朋友还当心我的身上这样下去会不会有事 但又说看我的精神很好应该没事
8 [: V4 r5 b$ [; Z
0 v! h# p3 {, u% J1 w4 J               

依然如梦

新来学习的，楼主加油{:soso_e185:}

卢无不才

14天才掉18斤，可能是你的肉肉比一般人结实吧。{:soso_e113:}
哈哈，慢慢长，就让它慢慢掉。这两天又过平台期了，加油加油!

广东-蓝天玩具

依然如梦 发表于 2013-9-2 17:03
新来学习的，楼主加油

* C3 k/ ?( V) l0 ?! M5 z7 `) o9 B嗯  一起学习 一起加油

广东-蓝天玩具

云霞彩诗 发表于 2013-9-2 14:29
**** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****

{:7_148:}{:7_148:}{:7_148:}

本真

只要能坚持就能减请体重，加油

海之歌

不容易啊，加油，{:soso_e113:}

广东-蓝天玩具

本真 发表于 2013-9-3 13:45
只要能坚持就能减请体重，加油

              {:7_144:}谢谢

广东-蓝天玩具

海之歌 发表于 2013-9-3 15:11
不容易啊，加油，

, J/ Y. ]4 N  `( U     大家一起加油{:7_144:}
9 H' Z/ |2 c+ r  I; D5 v1 o" g
补充内容 (2013-9-4 18:00):
哈哈 运动了 今天做运动了 也好多汗

广东-蓝天玩具

                     啦啦咔

心空

不要纠结于体重，我复食后体重还往下降了几斤呢，千万要记住，不可以暴饮暴食。很多朋友由于饿的时间太长，好不容易开戒了，就大吃大喝，体重很快就回去了。

海之歌

坚持正能量，保持心境

广东-蓝天玩具

心空 发表于 2013-9-3 20:15
不要纠结于体重，我复食后体重还往下降了几斤呢，千万要记住，不可以暴饮暴食。很多朋友由于饿的时间太长， ...

: p. s+ J$ T% h* T' n7 h        谢谢    受教了

广东-蓝天玩具

海之歌 发表于 2013-9-4 08:32
" K7 P9 S3 i* Q) u8 j2 p: N2 m坚持正能量，保持心境

谢谢  {:7_144:}{:7_150:}

广东-蓝天玩具

云霞彩诗 发表于 2013-9-2 14:29
: B4 G2 g& V6 r6 _# T恭喜你啊！我还一次都没有呢！因为级别不够啊！

$ B: N3 Q' j( q$ M; z加油加油加油加油加油加油