TA的每日心情 | 2014-12-6 11:46 |
---|
签到天数: 122 天 [LV.7]辟谷中学III
|
楼主 |
发表于 2014-3-30 17:09:49
|
显示全部楼层
2014年3月25日 周二 农历二月二十五 晴(辟谷第三天) (上课第一天)
! U7 @7 N+ a i. ?3 D d0 f: r& g U5 ~" b3 e9 C
床垫太软+感觉整个下颚骨要掉下来了+其他因素,晚上没睡太好,晚上三点多醒了一次,还半天睡不着,后来就出现了早上醒了却不想起床,期望明天能有改进。
; y( S0 }! _( _" n3 M5 V+ U6 ^' x/ ?& T2 o
早上起床的时候,头、头顶及对应的后半部分有些晕,估计是平时这些地方也会晕。小便颜色很深很深,估计在排毒吧。- N4 |' U8 G2 ?& E+ f7 L4 d9 i
9 m4 s1 Z4 e% P. N" a
山里还是特别的冷,早上刚起床比昨天减了一件衣服就狂流鼻水,还是赶快加衣服吧。到了课室,上午阳气没升起来还是比较冷。' ~; l1 }* m+ o, G0 F+ H
# b. d) f/ ?4 j0 _& a# a. K& D& P
到会议室开始上课了!
0 P, U! `. Z0 P5 B2 v- P( n
, G- f' n) O/ e7 H* y8 Z' r. C& Z课程的详情就不写了,呵呵,想感受的就自己下期报名吧。自己日记里仅仅记录下自己的状况和感受吧。课上大家自我介绍,讲自己如何跟辟谷结缘。
4 O6 d8 `4 Z7 U6 b4 d% p* V" O9 y+ u3 g6 L( ]) o+ ]$ Y
服气后开始打饱嗝。
7 z, m# m5 W! R: @7 Q4 ^' n' B/ _% D1 t! h6 z
中间公安局的过来了。
) r; |, t9 o% U3 v2 Z, V4 M) a) Z7 m; p- e: W
学习了六字诀服气法,龙腾九式前七式。龙腾九式跟太极有蛮多共通的地方。4 |6 ? h6 a# E* Z. b) n
$ j* a6 b2 w4 e/ Q练习后狂打饱嗝,中午还出现了小量吐酸水的情况,有点点类似于以前的胃食管返流,但是没有食管灼烧现象。一直没怎么喝水,却小便量大,跟前几天完全不一样的状况了,据说一般人会在辟谷第三天出现气攻病灶。
- i1 C% y: j* n, I6 c3 d
! P" M `' ^( P2 q' d" u一天人都比较累、困,中午睡了下,也没吃任何东西。
8 A+ s& T. U' v; I
8 X @$ r0 R/ C5 r8 p总结下,今天喝了一点白水,一共出现了口渴、下颚骨问题、头晕、胃疼、膝盖疼、腿软、下腹痛、耳道+耳鼓疼(好像是俗称的中耳都在疼,弄到整个头部都难受)、耳鸣。& f/ f& p/ t2 H7 U! t4 N
7 ]7 }) `2 W( N自我总结:
4 f* a( f$ O, C Z1 A1 z! l9 j
$ @6 v6 b" V' ^6 ^5 ^自己胃的反应,其实是服气量不够,并没有真的到达气足不思食的状态。
& V/ q8 P s( n9 | h) G% z, G
7 Y# K8 ~. a7 D' N( u所以这时候应该多服气,量要够。5 ?" T# L" v! z5 }
9 B |. D t2 n, Y$ {( B- a千万别硬饿!9 \# G4 V D) j3 D
. A3 f7 `- F* f. S
# A) O, e! Z, J% o& d I |
|