TA的每日心情 |
2014-12-6 11:46 |
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签到天数: 122 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2014-4-15 12:36:26
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2014年4月10日 周四 农历三月初十一 阴转雨 (复食第五天) + ]) L8 D' n/ W- m4 w+ Q" y
+ W) @1 c* D% J% k早上起床，上眼睑浮肿。脸、脚踝、脚、小腿浮肿，手掌肿，手腕、手臂也肿了，右边比左边更厉害。
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似乎是从终端往里走，从手、脚、头往躯干这样的方向在走。8 m; o% g0 ^; V9 y* O/ m& _. k
( D5 ]$ L$ t. M3 k' a7 Q& X( B0 Y脚趾都肿了起来，脚高高肿起，除了脚跟，其他部分几乎膨胀了一倍，都几乎没办法把脚塞到鞋子里了。真⊙﹏⊙b汗！特别是脚、脚踝、小腿，肿胀厉害难受。
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* Y, \1 U; X" I, w命门周围开始疼，人开始有点眩晕，脸上皮肤粗糙得割手，起床时T区继续一堆小痘痘带白头。
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按照王老师的说法：辟谷就是整个内脏大调整。不明白现在是在调整啥。
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一天除了走路的时候，腿基本就没敢放在地上，都是平着放的。有人看到我肿的情况不好直说，背后说我肯定肾有问题。这个我知道啊，肾乃先天之本，我先天是有点弱的，以前曾出现很多症状也明白是肾不太好。
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Q上把我目前的情况询问了许老师，他说我是复食不对，过早开始吃盐，心肾损伤。狠批了我复食随意吃这种态度。~~~~(>_<)~~~~7 h0 S+ j- u+ X7 F/ ~
! ]; J2 Q/ O- Y+ Q咨询龙腾的张老师，他说是辟谷的反应，估计是我以前积累的问题比较多。4 f l1 e' ]" O: J. r
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不过我这么反应剧烈，⊙﹏⊙b汗！目前看，喝水喝小便都还正常啊。8 o5 i/ [8 R1 J$ P6 V% N3 ^" P; O
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自我总结，难道是昨天中午吃了顿羊肉的反应？太过燥热？还是小区花园喷洒农药，被经过的我吸入些然后发生强烈反应？还是脾胃系统调整后，心肾调整？目前还没想到到底是为什么。
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翻出来复食第一天自拍的照片，其实那天上眼睑已经开始肿了，只是不太明显没有发现罢了。 N! g+ [$ w+ q4 v+ o, P7 v
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反正一整天就觉得四肢涨涨的难受，人要炸掉的感觉。
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早餐饼+豆腐脑；午餐一小碗炸酱面；晚餐小米粥+青菜。8 {+ E5 ~1 x" e5 D
+ o' V* @) h, ~0 j& f中午睡了个长长的午觉，晚上也很早就睡下了。以前肾出症状，都一定要好好休息来修复，期望症状别那么剧烈，~~~~(>_<)~~~~
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- c& k) Y+ L; e' @+ _0 y几个月后自我点评：
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$ g4 v! x' h; `浮肿其实是错误复食身体出现的反应，特别是吃的羊肉。
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& k* S6 n! v6 B, m* w' n想象下辟谷后人的身体回到先天刚出生时候的状态，也就是类似于婴儿，能吃那么多么？
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- e0 i( i" U2 ~! z$ b4 {能吃那多无法消化、运化的东西么？$ ~/ Y4 y! I: V: H# I; O" m
/ C) e+ T9 E1 D* S! ]可部分参照婴儿逐步长大的的食谱（牛奶、豆浆除外）
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看到偶这篇日记的人千万以此为戒！5 D) D2 z4 m" x' C: B2 F
; R" h# h$ X+ } P. S0 ^务必循序渐进慢慢复食，刚复食的时候吃一丁点就好了，给自己的身体一点信号，告诉身体已经开始复食了，让身体慢慢慢慢适应。
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(复食的开始几天喝点米汤就好了，最多吃丁点水果，粥里面的米粒或面什么的就别了)
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如果是本身身体就比较差的人，脾肾不太好的人就更加要小心小心再小心了，健康人能做的事，身体差的人却不可以效仿啊。
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, h% L. c) ]' j1 \6 X: v(如果是身体非常好，长期辟谷，可自如的在辟谷和非辟谷状态之间转换的人，则MS没有这样的禁忌了)& H% O1 v) s0 o# L% O, t
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发表于 2014-4-13 20:51:51