水莎_走进终南山2014.3.25辟谷训练营+首次辟谷日记+复食记录+感悟

水莎

---The End---
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5 O: c6 |* n( P
: c2 ~3 F) c5 @5 W; D+ P: {

泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-21 07:45
断食还是危险，好好学辟谷吧，加油！

; Y& y# U0 G1 V7 R- z4 {( a谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死，哎，

心如止水鉴常明

一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分享。

央金措姆

来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个！

病，不是一天来的，也不会一天就去，将辟谷常态化。
/ ?& r; h5 V; i- Z修身还需修心，身体上的很多病，都是我们的心带来的。

/ J( M3 {  C- ^* j8 h你的辟谷前锻炼还是很厉害的，继续加油！
! T5 [( E5 C  d+ e, h2 t
希望你由此开始，有个健康的身体！

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 12:01
2014年4月6日 周日 农历三月初七 多云转阴 (复食第一天)
6 D* H" A! N1 ?. r, \9 n
这一天脾胃最大的感觉就是脾胃大调整，吃一点 ...

+ N- D# D9 P8 Z; l吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 16:15
2014年4月12日 周六 农历三月初十三 雨转晴 (复食第七天)

这几天特别的嗜睡。昨天晚上九点多上床睡觉， ...

! c% s* C/ R4 p$ B3 B: [8 M! p水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

昌寺

无住生心 发表于 2014-3-24 20:16
接收到张老师的辟谷信息了，真好，加油～

7 C3 G- }% y, S- b收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

水莎

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-17 15:39
2 U6 h  G/ ?! J6 D5 @- W4 T加油，愿你早点回复，复食不要过猛，太刺激，慢慢来，我以前断食七天就是，没太大反应，皮肤变好了，紧了， ...

1 f( K6 a6 N* \: X9 j: q0 D对了，你不用急，心态调整好，多在论坛学习下。

先好好吃饭、好好练功，缘分到了在辟谷吧。

水莎

回春婆 发表于 2014-4-21 07:50
& c4 v2 w, m# _6 N- |0 c  K仅次于我，反应越猛烈，效果越好。

) H$ ~8 l2 {  x
% k& e0 u1 q- _. `婆婆，偶还相对年轻啊，呜呜，只能说自己弱，没事，慢慢调理过来。

水莎

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-21 09:16
, ?" Y, n1 i9 Z& I- h0 d谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死 ...

( e' N$ E& Q- V+ z' L# c. S8 b叩齿吞津
, L. z7 Z) S# ~/ f, u9 }% c' c
1 {8 {: U- x6 @( j6 R- z- m  |; I注意吞津

慢慢做，以后津液会越来越多的{:7_141:}

水莎

心如止水鉴常明 发表于 2014-4-21 09:41
一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分 ...

) F7 `5 v' T1 ^$ e
3 r& b0 E/ p, Y, A( f) {6 r在论坛多好好学习啊，加油！{:7_137:}

水莎

央金措姆 发表于 2014-4-21 17:56
* B4 s/ U2 J# U+ n1 X6 Y- b来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
% J; v! A6 [  m# O) O真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个 ...

8 ], x6 A3 q: Y( H8 G; h9 }3 x央金{:7_147:}{:7_155:}

& g% C# }: o5 X. t嗯，感觉现在身体还在持续的调整期。就像张老师说的那样，练功远比不吃饭重要得多得多得多。辟谷更多说的是生活的态度和行为。像前辈们学习，慢慢修炼！{:7_141:}

谢谢！大家都动起来吧！{:7_150:}

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:31
8 S/ w# p% X! m. p0 V! j吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

6 G; y) |, S, K{:7_142:} 这是脾胃调整的好的反应好吧

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:40
水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

) ^1 R6 m3 G; e任何食物或调料也都是一味能入药的东西，那么过度烹饪或添加佐料的菜，就像是有多味药的一副大杂烩中药，到底想达到怎么样的目的？

+ p: l& o  |5 r8 f, A所以试着学品尝食材的原味吧！你会发现你能品尝出食材原本的味道，例如萝卜的清甜，丝瓜的清香，鸡本身的鲜美，，，，，，

: F. f) T2 t& {9 D

水莎

昌寺 发表于 2014-4-23 21:30
7 K9 y" N! m" d收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

每个人的感觉不一样，各人会有各人的情况。

我当时开始是觉得有口东西顶到喉咙管上了，顶得厉害。后来又觉得手心突然有气，就像练气功时的感觉。当时同时接收信息的人，有的人会打嗝，有的人是头部反应，反正各不相同吧。自己去感受和关注就会知道了。

日月光

图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

水莎

日月光 发表于 2014-4-24 21:51
图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

3 ^7 W$ v4 H- H; x! u+ D3 A; W1 a我们那期训练营正好是西安樱花盛开的季节 {:7_141:} 应该说很多花都在开，终南山里很美的说！

泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
: j2 X  `% ]+ M! ^3 e2 |: p叩齿吞津
" i' |! k" }& E# o
注意吞津

, ~- B0 k) B! {2 Y3 [姐姐，叩齿吞不，我只能叩，丹田没感觉

心如止水鉴常明

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
在论坛多好好学习啊，加油！

/ e2 Y7 D4 a  }一定，谢谢鼓励！                  

龙行天下—玉龙

很棒！赞一个！！运动量太大了会不会出啥问题！？