水莎_走进终南山2014.3.25辟谷训练营+首次辟谷日记+复食记录+感悟

水莎

---The End---
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8 \" t! n# g# ~# c% r

泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-21 07:45
) X' N/ t# o* Q, Q3 |# c: q断食还是危险，好好学辟谷吧，加油！

4 u3 V# ]5 x, X$ c1 J# a5 H谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死，哎，

心如止水鉴常明

一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分享。

央金措姆

来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
5 S0 W# k8 X. A- r3 i7 A真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个！

. }1 q. `3 x: V# a4 U; Z病，不是一天来的，也不会一天就去，将辟谷常态化。
+ W' l$ H8 G3 M5 \! H修身还需修心，身体上的很多病，都是我们的心带来的。

你的辟谷前锻炼还是很厉害的，继续加油！
3 Z8 A' t% e2 s' x5 B/ T$ r+ z  F
希望你由此开始，有个健康的身体！

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 12:01
; d- L: [8 C: u/ P  G2014年4月6日 周日 农历三月初七 多云转阴 (复食第一天)

这一天脾胃最大的感觉就是脾胃大调整，吃一点 ...

+ O. z0 J, y8 ~吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 16:15
2014年4月12日 周六 农历三月初十三 雨转晴 (复食第七天)
( X# U0 O4 U3 t( K
4 Q4 S7 d0 a! }这几天特别的嗜睡。昨天晚上九点多上床睡觉， ...

水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

昌寺

无住生心 发表于 2014-3-24 20:16
. m9 I( Y1 I7 L2 E; N接收到张老师的辟谷信息了，真好，加油～

收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

水莎

2 S: L4 W4 q+ p0 W1 \) i4 J

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-17 15:39
加油，愿你早点回复，复食不要过猛，太刺激，慢慢来，我以前断食七天就是，没太大反应，皮肤变好了，紧了， ...

对了，你不用急，心态调整好，多在论坛学习下。

3 n' i* j( E' l$ f先好好吃饭、好好练功，缘分到了在辟谷吧。

水莎

回春婆 发表于 2014-4-21 07:50
仅次于我，反应越猛烈，效果越好。

+ ^* t: y, ~* E. ^) [8 ^' q/ c
( X. X  a7 @, U1 a* X; R婆婆，偶还相对年轻啊，呜呜，只能说自己弱，没事，慢慢调理过来。
# K  T& S& V" Q

水莎

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-21 09:16
2 |+ V- {. e4 v$ m* D% }8 p谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死 ...

叩齿吞津
: O9 j. \. Q3 G9 n0 i
1 k* U. M4 v4 I  g4 `7 J4 U& j* C注意吞津

慢慢做，以后津液会越来越多的{:7_141:}

水莎

心如止水鉴常明 发表于 2014-4-21 09:41
3 b% O5 b9 ~+ W" i6 ^一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分 ...

/ p8 H  J0 {$ L% _9 m- a在论坛多好好学习啊，加油！{:7_137:}

水莎

央金措姆 发表于 2014-4-21 17:56
来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个 ...

央金{:7_147:}{:7_155:}

& v! C, T% B/ u8 q# a' [+ m+ O% c2 [嗯，感觉现在身体还在持续的调整期。就像张老师说的那样，练功远比不吃饭重要得多得多得多。辟谷更多说的是生活的态度和行为。像前辈们学习，慢慢修炼！{:7_141:}

谢谢！大家都动起来吧！{:7_150:}

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:31
吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

1 X3 \. Y! h6 B7 Q% s# n{:7_142:} 这是脾胃调整的好的反应好吧

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:40
# |- K* z$ D. o" v* ]水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

8 k- G& ]$ L! K0 W9 E7 A0 T
任何食物或调料也都是一味能入药的东西，那么过度烹饪或添加佐料的菜，就像是有多味药的一副大杂烩中药，到底想达到怎么样的目的？

所以试着学品尝食材的原味吧！你会发现你能品尝出食材原本的味道，例如萝卜的清甜，丝瓜的清香，鸡本身的鲜美，，，，，，
! w" Q/ S6 l7 R* f8 d+ s

水莎

昌寺 发表于 2014-4-23 21:30
8 d  Q4 f# Y  ^' K收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

每个人的感觉不一样，各人会有各人的情况。
/ k; Y7 l% @3 g  L0 \
我当时开始是觉得有口东西顶到喉咙管上了，顶得厉害。后来又觉得手心突然有气，就像练气功时的感觉。当时同时接收信息的人，有的人会打嗝，有的人是头部反应，反正各不相同吧。自己去感受和关注就会知道了。

日月光

图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

水莎

日月光 发表于 2014-4-24 21:51
1 s% [! E& Y/ S# x图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

1 d9 q5 `1 i% J- x: o9 z: g我们那期训练营正好是西安樱花盛开的季节 {:7_141:} 应该说很多花都在开，终南山里很美的说！

泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
叩齿吞津
  B5 d* r. C- a* R* t( R% x1 I- P
+ u5 f2 H3 r1 O9 V7 b注意吞津

) e5 h+ s3 E3 E) o; v+ q姐姐，叩齿吞不，我只能叩，丹田没感觉

心如止水鉴常明

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
& o; ^6 g* E6 l1 N9 Z在论坛多好好学习啊，加油！

( n0 L- v0 D( m  ~9 H一定，谢谢鼓励！                  

龙行天下—玉龙

很棒！赞一个！！运动量太大了会不会出啥问题！？