水莎_走进终南山2014.3.25辟谷训练营+首次辟谷日记+复食记录+感悟

水莎

---The End---


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泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-21 07:45
断食还是危险，好好学辟谷吧，加油！

+ Y5 u, v/ o! }5 L# X  f& H/ Y+ i谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死，哎，

心如止水鉴常明

一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分享。

央金措姆

来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
# e: S4 V) P9 u: |% K/ m2 Q真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个！

病，不是一天来的，也不会一天就去，将辟谷常态化。
修身还需修心，身体上的很多病，都是我们的心带来的。
7 Q0 o0 ^* M8 A. X! }
2 L7 J# T5 B% H你的辟谷前锻炼还是很厉害的，继续加油！
1 D, H: ?; H  M+ Q0 }2 E5 i! a
希望你由此开始，有个健康的身体！

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 12:01
2014年4月6日 周日 农历三月初七 多云转阴 (复食第一天)

这一天脾胃最大的感觉就是脾胃大调整，吃一点 ...

3 U- E" X3 @/ G- f吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 16:15
- e$ d, H6 k1 q( X2014年4月12日 周六 农历三月初十三 雨转晴 (复食第七天)
1 l8 P6 e, w, Q: S4 j3 G2 W5 z% D4 P
这几天特别的嗜睡。昨天晚上九点多上床睡觉， ...

水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

昌寺

无住生心 发表于 2014-3-24 20:16
接收到张老师的辟谷信息了，真好，加油～

5 n, X3 v( q$ Y1 F7 K收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

水莎

$ y8 d# X: H2 z: _' H5 K" w

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-17 15:39
6 t! [9 D& i" H加油，愿你早点回复，复食不要过猛，太刺激，慢慢来，我以前断食七天就是，没太大反应，皮肤变好了，紧了， ...

对了，你不用急，心态调整好，多在论坛学习下。
+ E) u. q% c9 d2 R
; W6 w  k$ G" |先好好吃饭、好好练功，缘分到了在辟谷吧。

水莎

回春婆 发表于 2014-4-21 07:50
- Z' C: E1 S6 c3 t( w仅次于我，反应越猛烈，效果越好。

婆婆，偶还相对年轻啊，呜呜，只能说自己弱，没事，慢慢调理过来。

水莎

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-21 09:16
谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死 ...

$ }- A+ a8 @. D$ D, J$ c
; d$ w' B) C. P7 Q叩齿吞津
0 C: Q1 F) t4 y# i% ]" q
1 Q% g  w5 a6 a* G+ j9 q注意吞津

慢慢做，以后津液会越来越多的{:7_141:}

水莎

心如止水鉴常明 发表于 2014-4-21 09:41
6 I  T8 [9 G3 x8 {7 w一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分 ...

在论坛多好好学习啊，加油！{:7_137:}

水莎

央金措姆 发表于 2014-4-21 17:56
来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
* P: A; z' t8 \" f- C/ v% L- N真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个 ...

. x# Q5 s( ~5 G. _5 b1 \- r
央金{:7_147:}{:7_155:}

% D' Y+ O. ~7 [3 ^嗯，感觉现在身体还在持续的调整期。就像张老师说的那样，练功远比不吃饭重要得多得多得多。辟谷更多说的是生活的态度和行为。像前辈们学习，慢慢修炼！{:7_141:}
9 W9 w' C/ T% M/ H& p
" h+ c/ D1 z8 d+ r谢谢！大家都动起来吧！{:7_150:}

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:31
" o" r* K8 B7 ?1 G吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

1 J* I7 r3 M% `9 p{:7_142:} 这是脾胃调整的好的反应好吧

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:40
) {; |+ |5 J* g) j6 r* @% R% I2 T水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

任何食物或调料也都是一味能入药的东西，那么过度烹饪或添加佐料的菜，就像是有多味药的一副大杂烩中药，到底想达到怎么样的目的？

所以试着学品尝食材的原味吧！你会发现你能品尝出食材原本的味道，例如萝卜的清甜，丝瓜的清香，鸡本身的鲜美，，，，，，

4 t2 T9 R$ y( \# ~- @( s

水莎

昌寺 发表于 2014-4-23 21:30
收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

每个人的感觉不一样，各人会有各人的情况。

( ?* r5 T: i/ N4 o9 A4 q; y我当时开始是觉得有口东西顶到喉咙管上了，顶得厉害。后来又觉得手心突然有气，就像练气功时的感觉。当时同时接收信息的人，有的人会打嗝，有的人是头部反应，反正各不相同吧。自己去感受和关注就会知道了。

日月光

图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

水莎

日月光 发表于 2014-4-24 21:51
! c- m' z. m5 {% A8 q图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

, ~. {  E- B$ k' B; P我们那期训练营正好是西安樱花盛开的季节 {:7_141:} 应该说很多花都在开，终南山里很美的说！

泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
8 W1 o4 L, Q$ `叩齿吞津

注意吞津

姐姐，叩齿吞不，我只能叩，丹田没感觉

心如止水鉴常明

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
在论坛多好好学习啊，加油！

一定，谢谢鼓励！                  

龙行天下—玉龙

很棒！赞一个！！运动量太大了会不会出啥问题！？