水莎_走进终南山2014.3.25辟谷训练营+首次辟谷日记+复食记录+感悟

水莎

---The End---
, s2 {# y: f: u

+ }7 }' V  v# D

泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-21 07:45
& H- Q  T2 [  l, G断食还是危险，好好学辟谷吧，加油！

谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死，哎，

心如止水鉴常明

一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分享。

央金措姆

来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
, S& R2 f5 b  D" p! g真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个！

3 |8 Y# M8 s; ]病，不是一天来的，也不会一天就去，将辟谷常态化。
修身还需修心，身体上的很多病，都是我们的心带来的。
9 }  m5 [9 J$ L+ `- j! ^
( M; C& |7 X, u; X' y5 D你的辟谷前锻炼还是很厉害的，继续加油！

希望你由此开始，有个健康的身体！

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 12:01
2 r! N! t3 e: h$ w2014年4月6日 周日 农历三月初七 多云转阴 (复食第一天)
& P# [& e4 E, D/ Z% h8 S
" r# }' g! C7 Z3 A3 D这一天脾胃最大的感觉就是脾胃大调整，吃一点 ...

吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 16:15
9 E/ Z; \/ ~, a9 B* Z2014年4月12日 周六 农历三月初十三 雨转晴 (复食第七天)

这几天特别的嗜睡。昨天晚上九点多上床睡觉， ...

; o/ P" `* j5 {水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

昌寺

无住生心 发表于 2014-3-24 20:16
5 o; n' s3 U9 t# Q: ]6 b接收到张老师的辟谷信息了，真好，加油～

收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

水莎

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-17 15:39
加油，愿你早点回复，复食不要过猛，太刺激，慢慢来，我以前断食七天就是，没太大反应，皮肤变好了，紧了， ...

' @# r* _) Z9 m1 R* n对了，你不用急，心态调整好，多在论坛学习下。

1 {& K9 y2 `* M# I5 i先好好吃饭、好好练功，缘分到了在辟谷吧。

水莎

回春婆 发表于 2014-4-21 07:50
, g* z% r6 p4 R/ ~+ N* v' `8 v仅次于我，反应越猛烈，效果越好。

婆婆，偶还相对年轻啊，呜呜，只能说自己弱，没事，慢慢调理过来。

水莎

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-21 09:16
: g' D0 F9 j. S4 l  m: f% p谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死 ...

叩齿吞津

注意吞津
) K0 |0 o5 c! e' \$ Y
8 o- _: H, V+ F9 Z% O& K3 ~! E慢慢做，以后津液会越来越多的{:7_141:}

水莎

心如止水鉴常明 发表于 2014-4-21 09:41
一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分 ...

4 c2 ?% i6 I% l: Y& ^: [
在论坛多好好学习啊，加油！{:7_137:}

水莎

央金措姆 发表于 2014-4-21 17:56
来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个 ...

央金{:7_147:}{:7_155:}

嗯，感觉现在身体还在持续的调整期。就像张老师说的那样，练功远比不吃饭重要得多得多得多。辟谷更多说的是生活的态度和行为。像前辈们学习，慢慢修炼！{:7_141:}

/ E$ r7 q$ g/ r$ l. g谢谢！大家都动起来吧！{:7_150:}

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:31
8 h+ Y0 w0 v  \  E, }3 E" Z. U6 i吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

5 [: }# b! y  G8 y) A' o{:7_142:} 这是脾胃调整的好的反应好吧

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:40
: ?6 L, H' W. o& K& k0 C水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

) q5 i, Y8 p7 n' Q+ O
! K" Z# N5 T4 r+ N- h任何食物或调料也都是一味能入药的东西，那么过度烹饪或添加佐料的菜，就像是有多味药的一副大杂烩中药，到底想达到怎么样的目的？
. w( _& m: ~. B# {! ]
# K- _: V) U0 C1 P* l7 {, p所以试着学品尝食材的原味吧！你会发现你能品尝出食材原本的味道，例如萝卜的清甜，丝瓜的清香，鸡本身的鲜美，，，，，，
9 `9 p& R  a0 Y2 o5 q4 }

水莎

昌寺 发表于 2014-4-23 21:30
) P. y) l% g) _% S收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

3 N7 f5 E# X# T; Y! q; b/ A
每个人的感觉不一样，各人会有各人的情况。
1 j  }2 F. b- _; G1 V" E/ i2 S0 Q& g
我当时开始是觉得有口东西顶到喉咙管上了，顶得厉害。后来又觉得手心突然有气，就像练气功时的感觉。当时同时接收信息的人，有的人会打嗝，有的人是头部反应，反正各不相同吧。自己去感受和关注就会知道了。

日月光

图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

水莎

日月光 发表于 2014-4-24 21:51
& z1 K% j% X7 H; Q图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

我们那期训练营正好是西安樱花盛开的季节 {:7_141:} 应该说很多花都在开，终南山里很美的说！

泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
1 z9 V+ i3 t( Q: P$ q# K8 K5 \叩齿吞津
1 f. O8 N" u! F# Q. ]
0 \+ C8 N: G0 @; f: m1 L9 N注意吞津

/ Y; g$ j4 c9 [' |2 `1 h" C姐姐，叩齿吞不，我只能叩，丹田没感觉

心如止水鉴常明

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
在论坛多好好学习啊，加油！

4 W) j: x+ C) \; Q  k% ~一定，谢谢鼓励！                  

龙行天下—玉龙

很棒！赞一个！！运动量太大了会不会出啥问题！？