水莎_走进终南山2014.3.25辟谷训练营+首次辟谷日记+复食记录+感悟

水莎

---The End---
7 N1 Z; ~- J2 s. a( `* R6 }
0 C  f  R( v, A$ \# p) G' {
) |4 z% B0 V* y3 i" k6 R( K/ w" I

泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-21 07:45
, h) e, D* Y1 s! P0 R7 w, B! J断食还是危险，好好学辟谷吧，加油！

谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死，哎，

心如止水鉴常明

一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分享。

央金措姆

来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个！
$ O$ p- g- Q/ J( |8 e" c
! D7 u- v( ^9 I/ G& J4 t$ \病，不是一天来的，也不会一天就去，将辟谷常态化。
5 z/ u$ n7 B# ^修身还需修心，身体上的很多病，都是我们的心带来的。
3 B7 t  P1 ^% X& l" c
你的辟谷前锻炼还是很厉害的，继续加油！
- N8 f5 @2 o4 @# d
希望你由此开始，有个健康的身体！

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 12:01
( @) [4 Y6 P. m6 |2014年4月6日 周日 农历三月初七 多云转阴 (复食第一天)

这一天脾胃最大的感觉就是脾胃大调整，吃一点 ...

* J8 R/ d1 x- ~% V; p$ T) [吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 16:15
2014年4月12日 周六 农历三月初十三 雨转晴 (复食第七天)

: l. _' P. b8 |, l这几天特别的嗜睡。昨天晚上九点多上床睡觉， ...

水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

昌寺

无住生心 发表于 2014-3-24 20:16
接收到张老师的辟谷信息了，真好，加油～

- u: X! V/ w' L# q8 S' N收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

水莎

2 k/ o* ^9 I  }3 }, y0 y

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-17 15:39
0 l/ x' j0 f: i2 v9 r1 h1 c加油，愿你早点回复，复食不要过猛，太刺激，慢慢来，我以前断食七天就是，没太大反应，皮肤变好了，紧了， ...

/ @3 u4 j* U/ b/ P& M对了，你不用急，心态调整好，多在论坛学习下。

先好好吃饭、好好练功，缘分到了在辟谷吧。

水莎

回春婆 发表于 2014-4-21 07:50
仅次于我，反应越猛烈，效果越好。

! M3 T# J0 D& u$ ]: V
婆婆，偶还相对年轻啊，呜呜，只能说自己弱，没事，慢慢调理过来。

水莎

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-21 09:16
  W6 B4 C5 j5 W8 e- L/ M: q谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死 ...

叩齿吞津

' m0 G( a/ E, v, u: ~注意吞津
4 G+ t7 @1 ^" {: {; j' [, g
3 Y3 d( `: C) e4 \" K慢慢做，以后津液会越来越多的{:7_141:}

水莎

心如止水鉴常明 发表于 2014-4-21 09:41
! G) B" X+ z' q一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分 ...

( a; ]2 }( u3 K
在论坛多好好学习啊，加油！{:7_137:}

水莎

央金措姆 发表于 2014-4-21 17:56
来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
; Y% Z1 ]+ f5 [( Y真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个 ...

# ~) v2 h" ]+ k/ a央金{:7_147:}{:7_155:}
* D$ R7 w- S( l4 m
嗯，感觉现在身体还在持续的调整期。就像张老师说的那样，练功远比不吃饭重要得多得多得多。辟谷更多说的是生活的态度和行为。像前辈们学习，慢慢修炼！{:7_141:}

  ^/ A* \, N6 d6 D7 d- _- F谢谢！大家都动起来吧！{:7_150:}

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:31
吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

9 q+ {# x' P3 ^; @0 m{:7_142:} 这是脾胃调整的好的反应好吧

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:40
水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

' @/ T  r9 b1 F6 ^9 X
+ @: p5 ?, k( U  F0 L' ]$ G, Q+ o任何食物或调料也都是一味能入药的东西，那么过度烹饪或添加佐料的菜，就像是有多味药的一副大杂烩中药，到底想达到怎么样的目的？
' R& m- E; S+ {
所以试着学品尝食材的原味吧！你会发现你能品尝出食材原本的味道，例如萝卜的清甜，丝瓜的清香，鸡本身的鲜美，，，，，，

. [! v( ?: g, C  D" k9 @# }1 w! ]

水莎

昌寺 发表于 2014-4-23 21:30
7 m) o3 U  d  V0 I$ F' F收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

, K- `6 m6 F! p; q
3 ]  h' ~3 o2 p# _7 N' ?3 m每个人的感觉不一样，各人会有各人的情况。

我当时开始是觉得有口东西顶到喉咙管上了，顶得厉害。后来又觉得手心突然有气，就像练气功时的感觉。当时同时接收信息的人，有的人会打嗝，有的人是头部反应，反正各不相同吧。自己去感受和关注就会知道了。

日月光

图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

水莎

日月光 发表于 2014-4-24 21:51
, O- I7 i% |# F5 i. K图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

我们那期训练营正好是西安樱花盛开的季节 {:7_141:} 应该说很多花都在开，终南山里很美的说！

泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
叩齿吞津

# R2 I& q: N7 H注意吞津

6 E7 q* L2 ^' I) D% |* _: F% Q. }姐姐，叩齿吞不，我只能叩，丹田没感觉

心如止水鉴常明

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
在论坛多好好学习啊，加油！

一定，谢谢鼓励！                  

龙行天下—玉龙

很棒！赞一个！！运动量太大了会不会出啥问题！？