水莎_走进终南山2014.3.25辟谷训练营+首次辟谷日记+复食记录+感悟

水莎

---The End---

1 a* B1 _4 z. G6 ?+ A2 X! Q
; g, D& O4 I- L2 i, @" i3 }$ \

泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-21 07:45
断食还是危险，好好学辟谷吧，加油！

谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死，哎，

心如止水鉴常明

一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分享。

央金措姆

来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
) O' N; y, d  ^' K. {3 ~0 F$ L. t- E真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个！
$ {4 \$ d: y* T" @3 C
病，不是一天来的，也不会一天就去，将辟谷常态化。
修身还需修心，身体上的很多病，都是我们的心带来的。

你的辟谷前锻炼还是很厉害的，继续加油！

希望你由此开始，有个健康的身体！

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 12:01
2014年4月6日 周日 农历三月初七 多云转阴 (复食第一天)

5 p: R* ~9 P1 A) l; H) h$ b( R这一天脾胃最大的感觉就是脾胃大调整，吃一点 ...

, ~. g, S1 n: m4 T吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 16:15
$ J9 m% {6 g4 W0 A2014年4月12日 周六 农历三月初十三 雨转晴 (复食第七天)
- U2 A" o2 ]8 @% G$ k2 n0 W
这几天特别的嗜睡。昨天晚上九点多上床睡觉， ...

9 g3 k3 u( c# a& K. w% R2 O6 @7 g水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

昌寺

无住生心 发表于 2014-3-24 20:16
0 D4 W% ?& n1 H* h, S. [: V接收到张老师的辟谷信息了，真好，加油～

, r8 [; s2 D5 k收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

水莎

% B% c$ \4 S2 D' l1 `

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-17 15:39
, W. T$ k* n0 t( a5 ?% q加油，愿你早点回复，复食不要过猛，太刺激，慢慢来，我以前断食七天就是，没太大反应，皮肤变好了，紧了， ...

对了，你不用急，心态调整好，多在论坛学习下。

! R3 G. m( q+ C/ n先好好吃饭、好好练功，缘分到了在辟谷吧。

水莎

回春婆 发表于 2014-4-21 07:50
' t7 r: Q9 G) Z+ q仅次于我，反应越猛烈，效果越好。

- X* _2 z3 N% `6 K$ P( M: o3 h婆婆，偶还相对年轻啊，呜呜，只能说自己弱，没事，慢慢调理过来。

水莎

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-21 09:16
) Q$ u. x1 j5 l! |. K% I6 |谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死 ...

8 S8 }. Y, @+ t/ Y0 n) g
叩齿吞津

注意吞津
* u$ `* D6 i$ F
慢慢做，以后津液会越来越多的{:7_141:}

水莎

心如止水鉴常明 发表于 2014-4-21 09:41
0 t3 z1 l$ Y6 N1 r一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分 ...

9 }7 o0 R' v2 U( g在论坛多好好学习啊，加油！{:7_137:}

水莎

央金措姆 发表于 2014-4-21 17:56
来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
+ J1 d6 g- {4 H真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个 ...

* H  i7 E1 {  G4 K
央金{:7_147:}{:7_155:}

嗯，感觉现在身体还在持续的调整期。就像张老师说的那样，练功远比不吃饭重要得多得多得多。辟谷更多说的是生活的态度和行为。像前辈们学习，慢慢修炼！{:7_141:}

谢谢！大家都动起来吧！{:7_150:}

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:31
; z9 m& W  u0 D, B吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

3 ^. o2 t' D1 P9 Y; _$ K{:7_142:} 这是脾胃调整的好的反应好吧

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:40
8 U2 T$ S- W8 q$ A3 ?$ z$ s( b% @水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

& D% ]0 g7 i" r" k8 N
任何食物或调料也都是一味能入药的东西，那么过度烹饪或添加佐料的菜，就像是有多味药的一副大杂烩中药，到底想达到怎么样的目的？
. M9 W0 ]5 ~% `. d2 P
+ @  G" m3 p& `# r所以试着学品尝食材的原味吧！你会发现你能品尝出食材原本的味道，例如萝卜的清甜，丝瓜的清香，鸡本身的鲜美，，，，，，
8 E3 M. M. ~* {* }% q. d

水莎

昌寺 发表于 2014-4-23 21:30
收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

: A( O9 ~9 |- [; S- b  i; w+ v
! ^! K5 o( b" N. j9 l8 r7 Q5 K5 _每个人的感觉不一样，各人会有各人的情况。
  ?; j: J: q/ w% J0 G
4 W' r" u( H' J5 b  o2 ^我当时开始是觉得有口东西顶到喉咙管上了，顶得厉害。后来又觉得手心突然有气，就像练气功时的感觉。当时同时接收信息的人，有的人会打嗝，有的人是头部反应，反正各不相同吧。自己去感受和关注就会知道了。

日月光

图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

水莎

日月光 发表于 2014-4-24 21:51
. J: y# x3 d% {( }% `9 X图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

我们那期训练营正好是西安樱花盛开的季节 {:7_141:} 应该说很多花都在开，终南山里很美的说！

泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
. p0 o  S' Y' G叩齿吞津

- C% @7 Q1 h" A# N" f' [6 C注意吞津

姐姐，叩齿吞不，我只能叩，丹田没感觉

心如止水鉴常明

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
* r( ]3 K4 Y1 }  M/ J在论坛多好好学习啊，加油！

8 o$ I6 P, F6 L一定，谢谢鼓励！                  

龙行天下—玉龙

很棒！赞一个！！运动量太大了会不会出啥问题！？