章鱼姐的辟谷尝试（持续更新）

请叫我章鱼姐

            10月17日        晴
' H! @; S! ^6 Y$ f    今天是辟谷的第十三天，状态很好，一整天没吃东西，一点也不觉得饿。难道这是龙腾辟谷精神在指引我？
4 i* x( ]/ y# t; r, |    工作上照旧是忙，忙的水都没顾上喝，但是我从内心里总觉得是在瞎忙，没有什么结果出来。公司的领导，照旧是不能看到你闲着，不然就非得给你找点事情做。这是赤果果的剥削啊。。。
. Q" k( O7 s3 a" N) m" b& g    晚上的时候，妈妈又跟我讲起姨妈的事情，说她辟谷效果那么好，让我好好学学，别老是放任自流，管不住嘴！年底就要结婚了，再像这样满身肥肉，婚纱都得穿大号的，就太遗憾了，一辈子可就美这一次，让我自己可要想好！辟谷进行到现在，仔细想想，收获真的挺大的，不管是精神上，还是肉体上，所以不能就此放弃，不然就前功尽弃了。嗯，一定要坚持，坚持就是胜利！
2 Q( c3 n7 W( K! _- d* b8 D; s9 n    明天就是第十四天了，按照原定计划，十四天以后就开始复食了。我想要改变一下，十四天以后不刻意饿着，也不刻意吃饭，顺其自然就好。我现在觉得，辟谷期间的状态挺好，至少让我改掉了以前暴饮暴食的习惯，以后一定要坚持住，决不能再像以前一样了！
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    第十三天总结：今天整体状态很好，没有觉得饿，一整天喝水一杯，大概400ml，叩齿吞津数次，这些方面比较好，要坚持，但是因为工作原因运动量减少了，这个非常不好，必须要改善了！就是这样，明天加油！

                     

千古文化

继续加油啊，小章鱼，要成为最美的新娘！

小小尘埃

继续顶你，加油继续啊。
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吴泓

不容易，加油，坚持就是胜利。

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-18 11:24
继续加油啊，小章鱼，要成为最美的新娘！

谢谢老千的鼓励，我要以你为榜样呢！{:7_144:}

请叫我章鱼姐

小小尘埃 发表于 2014-10-18 11:37
继续顶你，加油继续啊。

. N: S9 m) x" y6 D/ e8 h, q                              {:9_174:}

请叫我章鱼姐

吴泓 发表于 2014-10-18 13:29
不容易，加油，坚持就是胜利。

# J  q4 p% b3 [4 i5 T" c7 y2 ]. p0 k谢谢鼓励{:7_141:}                                             

拥抱明天

加油，小章鱼！咱俩是同一天辟谷的，就让我们结伴前行吧。

请叫我章鱼姐

拥抱明天 发表于 2014-10-18 15:10
加油，小章鱼！咱俩是同一天辟谷的，就让我们结伴前行吧。

0 f. M' H' I! `0 D谢谢鼓励，祝你成功哦！

请叫我章鱼姐

         10月18日       阴
! x; G3 `/ o# X. t- R/ s7 y% y% m0 b    今天是辟谷的第十四天，大清早照旧是起床困难户。睁开眼只觉得特别困，做了一夜乱七八糟的梦，醒来以后什么也不记得了，只是觉得头特别重，没有睡饱。真希望今天可以不上班，然后睡上个天昏地暗，但是想象很丰满，可是现实太骨感，没办法。。。
  m! y" p3 X& u4 m7 }  T   天阴下来了，走在路上觉得特别冷，后悔没有多穿几件。工程还在继续，所以我的工作还是得帮他们记录工程进度。今天机械老是坏，所以基本上都是在修机器，我也就偷空可以上论坛逛逛。不管是群里还是论坛上，大家辟谷的劲头一点都不弱呢，看来我也得多加油了！在群里和千古文化@千古文化   聊天，知道他已经瘦了十八斤了，真的是好棒，可是再看看自己，只在第一周瘦了九斤，后边体重一直是坐如泰山，一丝不动，这可是急死我了。仔细想来，总结下原因，可能是这几天忙着工作，疏于运动的原因，看来得在这方面加把劲了！
2 M( t% M9 o9 h9 R" w8 C( }+ o; E    中午回家去，没有吃饭，看着他们吃，我一点也不饿，也没有要吃的欲望。想来好几天没有大便了，就吃了根小香蕉，应该不会长太多肉吧。走在上班的路上，一路快走，竟然微微地出汗了，身上热乎乎的，很是舒服，看来以后还得这么办。白天坚持得很好，没有吃饭，也不饿，但是晚上有饭局，没办法喝了小半碗清汤，还吃了两个小饺子，竟然就觉得饱了，看来辟谷这么久，胃容量真的缩小了呢。这是好现象，以后要保持住，不能再爆了！

    第十四天总结：今天身体状态很好，有轻微饿感，叩齿吞津可以盖过。一整天喝水一杯，大概400ml，白天吃了一个小香蕉，晚上吃了两个小饺子，体重依然没有下降，但是也没有提升，明天开始要增加运动量，开始自然辟谷！

夏殇

心态这么好真让人羡慕

请叫我章鱼姐

夏殇 发表于 2014-10-19 16:39
* s% z$ o( D% c# }9 V# v心态这么好真让人羡慕

多谢夸奖，有心练功，无心成功，这是老师经常说的，我只不过是照做罢了！

千古文化

吃饺子还算辟谷啊，哈哈
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请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-19 17:10
吃饺子还算辟谷啊，哈哈

" y5 |+ ?5 {4 u, F  M{:7_141:}那是意外情况

无住生心

章鱼姐 14天辟谷结束了吗？

宁宁静

小章鱼妹，这是要准备辟21还是28天的节奏呀，佩服！

小小尘埃

是复食还是继续？



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心若兰溪

文字中满满的青春正能量，你是90后吧，这帖子太棒了，给你点32个赞！

请叫我章鱼姐

无住生心 发表于 2014-10-19 22:35
4 A5 R- F+ e& \! |( _- A1 ^2 s章鱼姐 14天辟谷结束了吗？

第一阶段结束了，这两天开始复食，等到下个月再继续第二次{:7_141:}

请叫我章鱼姐

宁宁静 发表于 2014-10-19 22:55
6 }# [; L' f" s6 d小章鱼妹，这是要准备辟21还是28天的节奏呀，佩服！

木有啦，这两天都开始吃饭了的{:7_137:}