TA的每日心情 | 2014-11-13 16:15 |
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签到天数: 33 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2014-10-14 10:02:29
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10月13日 阴
, e. Z) |4 ?# N6 z 今天是辟谷第九天,玩了这么多天,该要收收心,开始上班了,必须早早地起床,调整下状态。- ~/ U' b1 j6 d' `7 |6 M2 N
刚睁开眼的时候,我想起第三天课程,吕老师教我们的大爱健身法的具体步骤,我就一点一点试着做。以前也有做过,不过都不是很完整,只是针对局部,这次要来个系统的大爱,给全身的每一个地方都来个SPA,哈哈~~~8 G7 Q: N. ~+ r* D
做完真的觉得神清气爽,特别是用手指梳头几次,觉得好像头顶的血流都加速奔跑了,嚯嚯嚯,我也要开始加速咯。, ~! `6 |) l$ K: ^! f
今天没有骑电车,改换了自行车上班,也不知道是自行车的原因,还是我自己太虚了,总觉得好吃力,蹬得腿都酸了,以前辟谷准备的时候,总是骑起来就跑了,觉得很轻松,看来真的得再次加大锻炼的力度了。。。
2 w; G T2 x. d* {% ^& ~* I1 X5 x 中午的时候,妈妈做了我爱吃的酸菜面,也不知道是因为太久没吃饭,总觉得我一辟谷,他们做的都是我爱吃的饭菜,太过分了!!!我这个人可以抵抗一切,除了美食的诱惑,呜呜呜~~~斗争了一个小时,结果就是我没忍住,喝了三小口汤,但是没吃面,结果到下午,我的胃就开始惩罚我了,一直不停地打嗝,还感觉闷闷的,特别难受。我错了,以后再也不偷吃了 6 k" B/ z0 p( ?* Z* ~2 ] j+ W
%>_<% %>_<% %>_<%
. X: ] }# p1 B y, b 经过了下午的惩罚,晚上就长了教训,不敢再吃了,乖乖地逛论坛去了。3 k6 w) _2 V |; N
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今天还发生了一件特别有爱的事情,朋友的儿子出生了,我们去医院看望他,他还在熟睡,小小的手握得紧紧地,我偷偷摸了一下他的脸,嫩嫩的,滑滑的,真是让人爱不释手。朋友妻子显得有点憔悴,她跟我讲生的时候特别疼,生完到现在两三天了还特别难受,但是讲起儿子,嘴角满满的都是笑意。我突然想起自己的妈妈,二十多年前,她生下我的时候,肯定也是特别受罪,可是看着那个呱呱坠地的小生命,所有的难受仿佛都烟消云散了。# R/ g$ F6 C3 N5 M/ Q
我们的妈妈才是世界上最伟大的人,我们都应该好好爱她!!! @8 e! r3 n0 R1 O$ T |
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' A; s0 i: N5 i- ^/ g 第九天总结:今天整体状态很不错,除了因为偷喝汤导致胃里闷闷的,打了一下午嗝,其他都很好。今天一整天喝水两杯,大概800ml,叩齿吞津数次,没有计数,全身大爱一遍,下午五点多的时候有轻微饿感,喝水可以盖过。体重维持昨天没变,明天又是美好的一天,亲爱的自己,加油吧! ^4 w3 O4 Y2 @! C6 `+ R+ I
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