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章鱼姐的辟谷尝试(持续更新)

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  • TA的每日心情

    2016-10-12 12:27
  • 签到天数: 145 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-10-12 14:59:03 | 显示全部楼层
    耶,耶.jpg
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  • TA的每日心情

    2016-10-12 12:27
  • 签到天数: 145 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-10-12 15:00:31 | 显示全部楼层
    写的不错,赞一个!加油!!

    点评

    其实都是你的功劳!  详情 回复 发表于 2014-10-12 19:15
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  • TA的每日心情

    2018-3-8 21:49
  • 签到天数: 1125 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-10-12 16:58:01 | 显示全部楼层
    请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-12 14:51
    , w: @6 b* q! H7 l; z$ D# q谢谢鼓励,我会加油的!

    ' M, ~; f$ `  C; a2 F9 M咱们共同学习!共同努力!共同成功!加油吧!!!
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  • TA的每日心情

    2014-11-13 16:15
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2014-10-12 19:15:31 | 显示全部楼层
    小小尘埃 发表于 2014-10-12 15:00
    # a2 n, \, j& f' E# z  v3 N% K写的不错,赞一个!加油!!
    & u+ k" m4 b! r) Y& t% H' ^" x/ h
    {:7_141:}其实都是你的功劳!
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  • TA的每日心情

    2016-8-15 20:15
  • 签到天数: 342 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-10-12 19:56:46 | 显示全部楼层
    阿弥陀佛!谢谢分享!

    点评

    感恩龙腾,共同努力!  详情 回复 发表于 2014-10-13 09:45
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  • TA的每日心情

    2014-11-13 16:15
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2014-10-13 09:04:29 | 显示全部楼层
    张渭廉 发表于 2014-10-12 20:09 ( ?3 A/ a( m7 _0 P( R
    谢谢分享, 你真棒章鱼姐!  加分鼓励。

    % V- }$ w0 V7 \3 X; _# g谢谢张老师的鼓励,我会努力的!{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2015-8-20 08:58
  • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-10-13 09:41:33 | 显示全部楼层
    请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-12 12:49 3 h: |" b8 z& D2 u* e
    10月10日    小雨
    3 G; I/ ^8 _, L8 u$ E; |! z0 ^7 S% a   今天天气不是很好,早上起来的时候下了蒙蒙小雨,就好像我的心情,三天的课程就要 ...

    ' C; k  c. i/ d   不舍同修,不舍老师,不舍终南,理解,{:7_150:},章鱼姐近两天的情况没来更新嘛,期待分享。

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    正在更新呢,11号的日期给写错了,写成了10号,太粗心了,这样不好,不好!  详情 回复 发表于 2014-10-13 09:47
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  • TA的每日心情

    2014-11-13 16:15
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2014-10-13 09:44:36 | 显示全部楼层
         昨天的日期竟然写错了,好粗心!9 X' W) L" W- J: |  Q5 A
    7 R  e; y3 i/ W4 `
             10月12日        阴
    ( I$ C  i2 n, A* F. ]7 {  f     昨天晚上十一点多才到家,拎着大包行李挤车,真的好累人,回家感觉浑身无力,倒头就睡。一直睡到早上九点多才醒,觉得特别舒服,躺在床上叩齿吞津,浑身特别轻盈,好像蹦一下就触得到房顶了,吼吼吼~~~5 Q7 T5 G2 H- f+ b/ i
        今天是辟谷的第八天,基本已经没有饿感了,出门碰到邻居,都夸我瘦了,心里别提多开心了,感觉走路都更有劲了。只是还是脸色不是太好,八天没吃饭了,妈妈有点担心,我劝她说没事的,现在脸色不好,是为了以后脸色更好,她也就没有说什么。. ]$ B" o7 k4 ?2 V! r, j" ]
        中午男朋友炒了我最爱吃的丝瓜,可是我闻着熟悉的香味,竟然一点也没有想吃的欲望了,我摆摆手,就走进房间里写辟谷日记去了。走进房间的一瞬间,我突然觉得自己其实也是很伟大的,人心里有了信仰,就像是航船有了指路的灯塔,不管路上再多风雨,再多坎坷,始终会朝着那个方向坚定不移地走下去。。。$ {2 s0 x9 v: q9 P! \. J0 N
        下午跟朋友见面,看着她们惊奇的目光,我心里特别得意,这都是我努力的成果啊!在KTV狂欢的时候,我的体力跟以前比是有点虚,唱歌都觉得有点喘,朋友关心,说我脸色不好,让我多吃点水果,不想辜负她们的好意,就吃了两小片西瓜和两小片苹果,吃得很慢,可是吃完以后觉得竟然吃饱了,还打了几个嗝,看来围容量真的缩小了。
    % K3 n, v* o& D    晚上姨妈来我家,也夸我瘦了,然后开始跟我交流去终南山的感受,夸我比她那时候做的好多了。我们一起听了11号的语音课堂录音,老师还专门在课堂上表扬了姨妈和我们三个,说她带头带的好。一个人通过自己的努力获得的成绩,真的是发自内心的高兴。0 }, m4 e' l3 o1 H9 D: n/ ?
        晚上洗澡的时候,照了照镜子,这么多天没用过化妆品了,觉得皮肤比以前还要光滑,这么几天就有成效,更增加了我辟谷的信心,亲爱的自己,加油!- Y# y$ h* q# X7 u1 e7 _
    - ^  m4 a. w! ]. r% g; }; d: l/ k* ]
        第八天总结:今天没有饿感了,身体也觉得很舒服。今天叩齿吞津三次,喝水一杯,大概400ml,吃了两小片西瓜和两小片苹果,吃完觉得很饱,打了几个嗝,其他没有异常情况。体重跟辟谷第一天比减轻了4.5kg,成果还不错,继续努力,继续加油!
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  • TA的每日心情

    2014-11-13 16:15
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2014-10-13 09:45:42 | 显示全部楼层
    释当和 发表于 2014-10-12 19:56 ) @  o7 F1 H* U( G' k% M
    阿弥陀佛!谢谢分享!
    7 X) F8 Q" y7 }8 o( z! E' }
    感恩龙腾,共同努力!{:7_141:}
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  • TA的每日心情

    2014-11-13 16:15
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2014-10-13 09:47:25 | 显示全部楼层
    叶塞尼亚 发表于 2014-10-13 09:41
    $ J" V) s; g6 _6 F( k' U( D, w5 ~4 c不舍同修,不舍老师,不舍终南,理解,,章鱼姐近两天的情况没来更新嘛,期待分享。
    % }( f$ n8 u% ]) u& ]
    正在更新呢,11号的日期给写错了,写成了10号,太粗心了,这样不好,不好!{:7_143:}
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    该用户从未签到

    发表于 2014-10-13 16:15:56 | 显示全部楼层
    "好像蹦一下就触得到房顶了"状态棒极了!
    $ e! p- a7 y6 N+ a- _“亲爱的自己”多美好的称呼。' Y( Q3 E8 E) c/ m8 N) P" S- w9 i/ y
    充满正能量的小章鱼时刻感染着别人。呵呵,看不到你的日记都有点不习惯了。

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    吕老师,我回来以后好想念你们,你不带着我们,自己练功都好没劲的。。。  详情 回复 发表于 2014-10-14 09:29
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-10-13 16:24:53 | 显示全部楼层
    才四点五,太少了,继续努力吧!

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    公斤好么,表打击我的积极性,革命尚未成功,同志仍在努力!  详情 回复 发表于 2014-10-14 09:29
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  • TA的每日心情

    2016-10-12 12:27
  • 签到天数: 145 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-10-13 18:45:56 | 显示全部楼层
    为了明天加油.jpg

    点评

    天天给我顶贴,军功章有你一大半呢!  详情 回复 发表于 2014-10-14 09:30
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  • TA的每日心情

    2014-11-13 16:15
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2014-10-14 09:29:09 | 显示全部楼层
    吕萍 发表于 2014-10-13 16:15 / u( a2 k( o' G6 U$ E
    "好像蹦一下就触得到房顶了"状态棒极了!
    7 C: N, u& s% C  G, W“亲爱的自己”多美好的称呼。
    8 j3 |( h' C  F( A' I6 _充满正能量的小章鱼时刻感染着别 ...
    6 t4 [# H% A" H+ c0 M
    吕老师,我回来以后好想念你们{:7_143:},你不带着我们,自己练功都好没劲的。。。{:7_143:}
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  • TA的每日心情

    2014-11-13 16:15
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2014-10-14 09:29:56 | 显示全部楼层
    千古文化 发表于 2014-10-13 16:24 : `" S4 X+ e/ j, R+ E' Y
    才四点五,太少了,继续努力吧!

    / y6 s* U1 S; V5 ], d  N公斤好么,表打击我的积极性,革命尚未成功,同志仍在努力!{:7_144:}
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  • TA的每日心情

    2014-11-13 16:15
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2014-10-14 09:30:41 | 显示全部楼层
    小小尘埃 发表于 2014-10-13 18:45
    / [6 Q: p+ E. V$ ?; w! ?  x! P
    {:7_141:}天天给我顶贴,军功章有你一大半呢!
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  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03
  • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-14 09:40:00 | 显示全部楼层
    章鱼姐  章鱼姐  章鱼姐  章鱼姐

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    我来啦,我来啦,我来啦!  详情 回复 发表于 2014-10-14 10:06
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  • TA的每日心情

    2014-11-13 16:15
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2014-10-14 10:02:29 | 显示全部楼层
            10月13日       阴
    * E. q5 P( Q' d4 k" S6 x1 e    今天是辟谷第九天,玩了这么多天,该要收收心,开始上班了,必须早早地起床,调整下状态。
    2 [2 u- H- \: w3 l0 }, i( i% m    刚睁开眼的时候,我想起第三天课程,吕老师教我们的大爱健身法的具体步骤,我就一点一点试着做。以前也有做过,不过都不是很完整,只是针对局部,这次要来个系统的大爱,给全身的每一个地方都来个SPA,哈哈~~~
    5 p) t& ~& D7 r1 I# `6 E" G    做完真的觉得神清气爽,特别是用手指梳头几次,觉得好像头顶的血流都加速奔跑了,嚯嚯嚯,我也要开始加速咯。; ~2 B: l  H( W2 w' f7 `; y. R) A3 g2 Q
        今天没有骑电车,改换了自行车上班,也不知道是自行车的原因,还是我自己太虚了,总觉得好吃力,蹬得腿都酸了,以前辟谷准备的时候,总是骑起来就跑了,觉得很轻松,看来真的得再次加大锻炼的力度了。。。0 M# E4 z  m3 K8 p
         中午的时候,妈妈做了我爱吃的酸菜面,也不知道是因为太久没吃饭,总觉得我一辟谷,他们做的都是我爱吃的饭菜,太过分了!!!我这个人可以抵抗一切,除了美食的诱惑,呜呜呜~~~斗争了一个小时,结果就是我没忍住,喝了三小口汤,但是没吃面,结果到下午,我的胃就开始惩罚我了,一直不停地打嗝,还感觉闷闷的,特别难受。我错了,以后再也不偷吃了   
    8 \9 h2 \: V+ s0 n, h! W" S     %>_<%         %>_<%         %>_<%
    & b+ n: p4 n+ w9 T+ l5 V    经过了下午的惩罚,晚上就长了教训,不敢再吃了,乖乖地逛论坛去了。8 u2 v: n, ]3 T
       
    + d# {; Y) F( R+ y    今天还发生了一件特别有爱的事情,朋友的儿子出生了,我们去医院看望他,他还在熟睡,小小的手握得紧紧地,我偷偷摸了一下他的脸,嫩嫩的,滑滑的,真是让人爱不释手。朋友妻子显得有点憔悴,她跟我讲生的时候特别疼,生完到现在两三天了还特别难受,但是讲起儿子,嘴角满满的都是笑意。我突然想起自己的妈妈,二十多年前,她生下我的时候,肯定也是特别受罪,可是看着那个呱呱坠地的小生命,所有的难受仿佛都烟消云散了。3 o4 ^7 c* L7 x- Z
        我们的妈妈才是世界上最伟大的人,我们都应该好好爱她!!!$ x' _4 w) T7 \0 S  d$ [

    6 d! A& q5 g8 D1 [1 y9 [- p
    5 g6 P4 p0 v2 U7 d$ h- l- {! b    第九天总结:今天整体状态很不错,除了因为偷喝汤导致胃里闷闷的,打了一下午嗝,其他都很好。今天一整天喝水两杯,大概800ml,叩齿吞津数次,没有计数,全身大爱一遍,下午五点多的时候有轻微饿感,喝水可以盖过。体重维持昨天没变,明天又是美好的一天,亲爱的自己,加油吧!
    % r; M5 r4 e# ]0 M. m# M6 _3 j
    ; B# c, Z% G: ?* Z* Q                                  QQ图片20141014100428.png
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  • TA的每日心情

    2014-11-13 16:15
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2014-10-14 10:06:14 | 显示全部楼层
    明月前生 发表于 2014-10-14 09:40 : z% P6 c. u/ [
    章鱼姐  章鱼姐  章鱼姐  章鱼姐
    6 |2 z/ r! ]* @& J
    {:7_137:}我来啦,我来啦,我来啦!
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  • TA的每日心情

    2014-11-13 16:15
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2014-10-14 12:32:19 | 显示全部楼层
    序曲:
    ' m) `+ E. }( d8 N1 U2 n# V% Z    今天是辟谷的第十天,我觉得自己能够遵从内心的坚定,把辟谷坚持到第十天,也是很不容易的,等到辟谷和复食结束,一定要奖赏自己一顿大餐,哇哈哈,想想就开心。。。2 F: M- V9 m: j) z
       这会儿正是吃中饭的时间,可是很不幸,我被安排加班了。施工现场跑来跑去,晒着大太阳,可不像平时那么悠闲自在。一忙起来,都忘了自己在辟谷,感觉体力特别充沛。可是等忙完坐下来,就有点隐隐的饿意。我摸了摸自己的胃,告诉它我在辟谷,所以不能吃饭,你可以好好休息几天了,谢谢你这么尽职尽责。等到辟谷结束,我一定不会再像以前那样,要么暴饮暴食,要么一口不吃,我们以后一定会相处得更融洽的。
    % h0 }4 G: O% F! w    接着做了几组叩齿吞津,逛逛论坛,补充补充正能量,我可以的,加油!!!
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