TA的每日心情 | 2018-7-3 16:45 |
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签到天数: 271 天 [LV.8]辟谷大学I
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( |3 s i0 }4 @9 v/ v. }# G0 ~2015年8月30日星期日3 X1 F" ^6 U$ h& B3 b
今天是我自然辟谷的第三天。早上7点多钟有了意识,恍惚中将身体展平,开始叩齿,同时双手抚摸着胃和肚子,心中默念着:新的一天又开始啦,我的胃公主和肠小姐还要多帮忙啊,咱们一起努力呀!
( Y% k6 }$ s+ J3 O: f+ K不知道什么时候又睡过去了。再醒来的时候已是9点钟了。
/ ]7 t% @( J1 @: u1 ?/ B" ?1 o7 G起床。如厕。刷牙。称体重。
; B# |1 m4 @' Z; n& p今天的体重66.7公斤。(辟谷开始时68.5公斤,第二天早上67.7公斤,顺便透露一下,我身高165cm)其实体重一点都不重要,只是需要记录下来。以后有机会我再详细说明我对体重的态度。7 ?9 }+ \2 n \) E6 U# q
正如张老师昨天说的那样,今天头晕好了很多。凭我现在的感觉,今天又将是轻松愉快的一天。/ \) O% Z$ e; O5 R& {1 ^/ X3 q& X: x. @8 h
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昨天语音课程里张老师让我发日记,跟大家分享一下我的状态和心态。当时也有几位网友来向我了解我自然进入辟谷状态的过程。做为一个辟谷新人,我一直都抱着学习的态度,时时感到自己的不足,所以迟迟没在论坛里发帖。这一刻,突然间感觉到我想说的怎么那么多啊,纵然言简意赅也将篇幅巨大呀。呵呵,我尽量简洁一点吧。
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+ i9 i* |! f: k3 u; |初识龙腾' n6 o( `) G8 v5 x8 |% t
8月18日下午三点,我大学同窗杨sir在微信里发了个消息给我,就是QQ群里每天发无数次的那个消息。他说他的电脑坏了,正在修理中,让我帮他报个名,他要参加9月7日的终南山辟谷训练营。5 c6 X" H G: B+ q6 u7 x4 \0 P
我上了我的QQ,加进了新3群,询问如何报名。得到的回答是:先学习,后报名。+ n* ~0 {* }, J3 p- u4 K! I$ T5 p
于是我转告杨sir,你得先学习。他说,你替我去听语音课吧,录下来发给我。当时我是帮忙的心态。
* m+ q. l+ t+ W* c" ]- ]" E% {: o那一天是18日,晚上正好有语音课。但是我每天晚上都是7点半左右出门锻炼,每天健走6-8公里,大约一个半小时左右,已经坚持了两个多月了。这个突发事件没能打乱我的计划,当天晚上我还是去健走了。3 \5 G1 w- A# h2 f7 I6 a) h
19日,杨sir来电话,问我课听了吗?录音了吗?我说我锻炼去了,没听课。明天吧,明天我把锻炼的时间调整一下,晚上去听课。
7 `2 ?4 ^$ A0 {! z7 Z) j7 \6 a20日,我进入了QT语音课堂。那一天是阿甘分享,胡老师答疑。没想到,胡老师的几句话瞬间打开了我的心门,让我对龙腾辟谷“一见钟情”。那几句话就是“有心练功,无心成功”、“方法无所谓,心态最重要”、“接受自己的不完美,接受别人的不完美”。哇,这些理念甚合吾意啊!
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走近辟谷' l; w! w7 a& [. A
至此,我开始了解辟谷,了解龙腾论坛。! E# |. f6 _# \
在此之前,我对辟谷可以说是知之甚微。我目前还没有宗教信仰,虽然对很多宗教感兴趣,但是没有认真地研究过。练功打坐的事情都没有做过。今年6月初在北京参加一个心理课程的时候,遇到了一个来自福建的同学。中午我们一起去吃饭,他不去,他说他在辟谷。那是我第一次和辟谷近距离接触。
# M8 E' V/ L9 C2 ^! ?! H3 A1 i+ M那个同学给我们看了他几年前的照片,那是一个胖胖的、肚子凸出的、面如满月踌躇满志的“中年成功人士”。而在我们眼前的他,浑身没有一处赘肉,脸部肌肉和骨骼完美结合,神态平和谦逊,显得年轻又干练。和照片上那个男人相比,他简直就是年轻了20多岁的“他弟弟”嘛。! b% P! X! l) d1 }6 y. v, D
透过这个同学,我感受到辟谷的神奇和神秘。当时我曾暗暗想到:我应该去学学辟谷。所以当杨sir求我帮忙的时候,我毫不犹豫地就答应了。, I' C6 ]' m; C; H& c5 T
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开始学习
' p2 n' |; u9 t' H20日的语音课堂勾起了我对辟谷的兴趣,那天以后的语音课我都参加了。杨sir的电脑也不知道修好了没有,反正我每次都把课程的录音发到他的邮箱,也把相关的链接微信发给了他。其它的我就顾不上了,因为我很忙,我自己在学习!. Q0 ^8 l/ \% b, P7 ~7 j
8月22日:拿出一个新本子,重新听了一遍20日的课程,写下重点和要点;网上查询张渭廉老师和龙腾辟谷。
$ y8 O+ C& g. t- v7 a' U8月23日:学习辟谷前十二项准备作业。
% c% w& Q# q+ w+ j0 @8 F/ j4 u然后每天都会看帖,学习和练习。 b( J" S( J J* e" s. f4 A
我把每一项作业都写在本子上,把每一个功法的内容也写下来,中间有不懂的就去看帖,寻找答案。同时开始照着练习。/ n: b. V6 v$ t6 p' F
21日,我就和杨sir通电话了:你去不去我不管,你不去我也要去了!& P+ X, ~1 Q5 E
3 R$ B, T6 r8 s" y: P准备进山
0 P2 W$ t0 d$ c% |: b2 a随着学习的不断深入,我觉得参加9月7日训练营的话时间有些紧迫。眼看着这么多的内容都没有掌握,没有了解,蒙头转向地上山怎么能行呢?% O6 Z/ x+ U0 m/ ^; M
我再次给杨sir打电话,约他改期:我们9月28日去吧。2 P0 r, v+ Z5 p) A- A* w7 h; @6 V- U
报名表填了一半,放下了;票查了一下,没有订。感觉时机还未到,还是先抓紧时间学习吧!
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! G+ ]( n+ s4 a4 k4 a; I不期而至
/ P6 |. z" h2 P! ^1 s8月27日:起床前练习了叩齿吞津法,起床后喝了杯咖啡,吃了两块饼干。
9 Y# o' F2 v: x% m# i/ w' ~( |中午吃饭时还正常,饭后收拾完去厕所时,突然不停地打嗝儿,持续一分钟还多,头开始发晕。我用右手按住胃部,心中默念:亲爱的,不要紧张,没事的。打嗝儿停下来了。
7 |) c( x4 ?. X5 y过了一会儿,我开始恶心。因为我过去曾经有过头晕的情况,我以为还是和过去一样的。就想躺下休息一会儿。可是躺不下。卧着的时候更晕,更恶心。我又站起来在地下走,折腾了半天。最后还是右侧卧躺下睡着了。
; |6 c9 D: z/ u8 \# P晚上6点半多,我才醒来。感觉好一些了。妹妹回来了,要做晚饭,我说不想吃。和她讲了我的“病情”,又分析了一番。这期间,我们吃了一些冰激凌。: g$ q' F& X5 K* h
我偶然抬头看了一下时钟,八点多了!语音课堂!我赶紧跑到电脑前,开机,登陆,这时候分享已经结束,张老师开始答疑了。6 ]- x2 {. _, a" G0 h, H
我和每次一样,拿着本子,一边听,一边记。随着张老师的声音持续不断地响起,我的恶心越来越严重,后来我不能在坐在电脑前了。我跑到对面的房间去听课,这时好像有人问到恶心头晕的情况,张老师在做回答。妹妹突然大声地问我:你是不是进入状态了呀?!- a/ u$ Q8 z# Q7 s" |
其实我也在那一瞬间意识到了这个问题。我让妹妹替我问一下老师。后来老师的回答真的振奋人心啊!
6 V4 d# a( y3 k/ y: F: C张老师说:恭喜你!还说:你没有听分享吗?
# h( { ?8 c- U7 N我在心里回答张老师:是啊,我错过了分享,所以才这么迟钝。# e2 |% {+ e9 R. T4 x1 D) b
其实我还想问张老师,我是不是从现在开始就可以进入辟谷了?可是我的恶心在升级,我只能勉强在别的房间里听完课程,最后一刻跑到卫生间吐了。7 c( z; B3 Q( s' p' U
吐完以后,我头脑清醒了一些。当下决定:开始辟谷!(其实不是我做出的决定,而是身体自然进入了辟谷的状态)8 |9 V' A$ |2 A
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顺其自然
* l* p8 x( ?* i) K8月28日:辟谷第一天
" b5 G) U, J1 Q; q我喝了大概1000毫升的水,吃了一个苹果,一个香蕉。运动正常。
2 \4 ^* E5 t/ S" z( J- ]; Y我想这次就每天吃点水果。毕竟是我第一辟谷,我要给以后留一些上升的空间,不要第一次就做到极致吧。这样的想法在29日课堂上得到了张老师的认同。
; l. B4 E3 E4 r2 J头还是晕,恶心倒是好多了。
( x$ @+ j3 m$ A8月29日:辟谷第二天
$ S1 D5 ]6 [- }# ~1 T2 I2 k吃了一个苹果,十几粒葡萄。依然头晕,减少了一些事务的处理。
" b ^8 k4 Y) U! S( R( }! v晚上有语音课,我汇报了自己的情况,得到张老师充分的肯定,信心大增!得到张老师的同意,计划这一次辟谷14天,但我不会拘泥于计划,一切看身体的状态,也许会短些,也许会更久。所以9月份就先不进山了,但是我相信我终有一天会进山,我要面见张老师,也要和同修们共同探讨,分享这美妙的体验。
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该收笔了!其它的留待下一次!2 p' }& o9 q9 ^; {8 @ t
我觉得自己很幸运,感谢我的同窗杨sir!是他引领我结识了龙腾辟谷论坛,让我开始学习掌握正确的辟谷方法,体验国学的博大精深,开启对自己身体的探究和调理。同时,我也对杨sir感到sorry,这一次我不能与他同行了。3 S* m" s0 F) E" c+ G
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