TA的每日心情 | 2018-7-3 16:45 |
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签到天数: 271 天 [LV.8]辟谷大学I
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2015年8月30日星期日
, r- S; g) P* y' a今天是我自然辟谷的第三天。早上7点多钟有了意识,恍惚中将身体展平,开始叩齿,同时双手抚摸着胃和肚子,心中默念着:新的一天又开始啦,我的胃公主和肠小姐还要多帮忙啊,咱们一起努力呀!" B+ [6 `- p* _ E4 E! m! U! f
不知道什么时候又睡过去了。再醒来的时候已是9点钟了。 ?1 {+ @6 ?- v0 i$ }
起床。如厕。刷牙。称体重。
j U* _3 k! V5 Q今天的体重66.7公斤。(辟谷开始时68.5公斤,第二天早上67.7公斤,顺便透露一下,我身高165cm)其实体重一点都不重要,只是需要记录下来。以后有机会我再详细说明我对体重的态度。* R' Y0 t* y* D8 P; ~0 H7 M1 ?
正如张老师昨天说的那样,今天头晕好了很多。凭我现在的感觉,今天又将是轻松愉快的一天。
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/ k9 ^. ?' \( @& M昨天语音课程里张老师让我发日记,跟大家分享一下我的状态和心态。当时也有几位网友来向我了解我自然进入辟谷状态的过程。做为一个辟谷新人,我一直都抱着学习的态度,时时感到自己的不足,所以迟迟没在论坛里发帖。这一刻,突然间感觉到我想说的怎么那么多啊,纵然言简意赅也将篇幅巨大呀。呵呵,我尽量简洁一点吧。
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/ ~" E9 q, b' O" w4 R5 l初识龙腾
2 g" P* }2 Z; q* a8月18日下午三点,我大学同窗杨sir在微信里发了个消息给我,就是QQ群里每天发无数次的那个消息。他说他的电脑坏了,正在修理中,让我帮他报个名,他要参加9月7日的终南山辟谷训练营。
% `8 v! M6 [0 q& Y( M2 H& a我上了我的QQ,加进了新3群,询问如何报名。得到的回答是:先学习,后报名。
/ R# S0 F+ Y3 o: Q1 {; E! Y于是我转告杨sir,你得先学习。他说,你替我去听语音课吧,录下来发给我。当时我是帮忙的心态。0 A# ~/ E: v' A
那一天是18日,晚上正好有语音课。但是我每天晚上都是7点半左右出门锻炼,每天健走6-8公里,大约一个半小时左右,已经坚持了两个多月了。这个突发事件没能打乱我的计划,当天晚上我还是去健走了。6 h4 c6 J( L; E( n, M; Z8 o+ j
19日,杨sir来电话,问我课听了吗?录音了吗?我说我锻炼去了,没听课。明天吧,明天我把锻炼的时间调整一下,晚上去听课。9 E9 w8 l: l3 F |6 {
20日,我进入了QT语音课堂。那一天是阿甘分享,胡老师答疑。没想到,胡老师的几句话瞬间打开了我的心门,让我对龙腾辟谷“一见钟情”。那几句话就是“有心练功,无心成功”、“方法无所谓,心态最重要”、“接受自己的不完美,接受别人的不完美”。哇,这些理念甚合吾意啊!- u. ^$ M( H- b6 V1 a0 n
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走近辟谷1 `+ m1 M& A( y* w
至此,我开始了解辟谷,了解龙腾论坛。
7 [: R3 @! s* {+ }% } H4 q/ x在此之前,我对辟谷可以说是知之甚微。我目前还没有宗教信仰,虽然对很多宗教感兴趣,但是没有认真地研究过。练功打坐的事情都没有做过。今年6月初在北京参加一个心理课程的时候,遇到了一个来自福建的同学。中午我们一起去吃饭,他不去,他说他在辟谷。那是我第一次和辟谷近距离接触。4 [+ ?/ @/ f8 N$ [& M/ X
那个同学给我们看了他几年前的照片,那是一个胖胖的、肚子凸出的、面如满月踌躇满志的“中年成功人士”。而在我们眼前的他,浑身没有一处赘肉,脸部肌肉和骨骼完美结合,神态平和谦逊,显得年轻又干练。和照片上那个男人相比,他简直就是年轻了20多岁的“他弟弟”嘛。+ d/ `+ J( z! i
透过这个同学,我感受到辟谷的神奇和神秘。当时我曾暗暗想到:我应该去学学辟谷。所以当杨sir求我帮忙的时候,我毫不犹豫地就答应了。
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开始学习
3 C3 B1 Q' V* b( ^, s# I8 ]20日的语音课堂勾起了我对辟谷的兴趣,那天以后的语音课我都参加了。杨sir的电脑也不知道修好了没有,反正我每次都把课程的录音发到他的邮箱,也把相关的链接微信发给了他。其它的我就顾不上了,因为我很忙,我自己在学习!
2 @( z) }$ G2 r8月22日:拿出一个新本子,重新听了一遍20日的课程,写下重点和要点;网上查询张渭廉老师和龙腾辟谷。
9 x6 K- I6 n( ]# Y% c8月23日:学习辟谷前十二项准备作业。
3 ^- ^( x1 I1 L2 H然后每天都会看帖,学习和练习。
( ~& y( w. M+ p% A B. W我把每一项作业都写在本子上,把每一个功法的内容也写下来,中间有不懂的就去看帖,寻找答案。同时开始照着练习。
! q) X# O! g( Q: k. u$ Z21日,我就和杨sir通电话了:你去不去我不管,你不去我也要去了!
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: j" A' L5 B/ e+ B" s/ ]准备进山1 P0 H9 s- I! E# J7 Q) ]+ e. K6 {2 F
随着学习的不断深入,我觉得参加9月7日训练营的话时间有些紧迫。眼看着这么多的内容都没有掌握,没有了解,蒙头转向地上山怎么能行呢?
# L8 i' \0 F9 M5 w( f2 H5 N) o我再次给杨sir打电话,约他改期:我们9月28日去吧。5 F0 w! K4 f+ y/ A$ P/ b, v4 h3 m
报名表填了一半,放下了;票查了一下,没有订。感觉时机还未到,还是先抓紧时间学习吧!
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, L& b' m4 A& v不期而至 r: C, R- V! V* e! E6 g- l+ ~
8月27日:起床前练习了叩齿吞津法,起床后喝了杯咖啡,吃了两块饼干。7 M8 A' `; [' Z E) v
中午吃饭时还正常,饭后收拾完去厕所时,突然不停地打嗝儿,持续一分钟还多,头开始发晕。我用右手按住胃部,心中默念:亲爱的,不要紧张,没事的。打嗝儿停下来了。
q% ]! Y7 y5 Y, @+ l; V6 L! U过了一会儿,我开始恶心。因为我过去曾经有过头晕的情况,我以为还是和过去一样的。就想躺下休息一会儿。可是躺不下。卧着的时候更晕,更恶心。我又站起来在地下走,折腾了半天。最后还是右侧卧躺下睡着了。$ N! w3 f# r' G V) Z
晚上6点半多,我才醒来。感觉好一些了。妹妹回来了,要做晚饭,我说不想吃。和她讲了我的“病情”,又分析了一番。这期间,我们吃了一些冰激凌。
( q. \- v- t3 {我偶然抬头看了一下时钟,八点多了!语音课堂!我赶紧跑到电脑前,开机,登陆,这时候分享已经结束,张老师开始答疑了。
, B% R% A n- v/ m: C* m我和每次一样,拿着本子,一边听,一边记。随着张老师的声音持续不断地响起,我的恶心越来越严重,后来我不能在坐在电脑前了。我跑到对面的房间去听课,这时好像有人问到恶心头晕的情况,张老师在做回答。妹妹突然大声地问我:你是不是进入状态了呀?!
1 x1 `' V# e6 [1 p其实我也在那一瞬间意识到了这个问题。我让妹妹替我问一下老师。后来老师的回答真的振奋人心啊!1 [3 T2 W; O& j6 C
张老师说:恭喜你!还说:你没有听分享吗?+ s2 k4 w5 m1 \# q( d
我在心里回答张老师:是啊,我错过了分享,所以才这么迟钝。( ^) k0 |# P8 R. |& C+ D" b
其实我还想问张老师,我是不是从现在开始就可以进入辟谷了?可是我的恶心在升级,我只能勉强在别的房间里听完课程,最后一刻跑到卫生间吐了。" y" m. q! l# n7 x0 a$ [
吐完以后,我头脑清醒了一些。当下决定:开始辟谷!(其实不是我做出的决定,而是身体自然进入了辟谷的状态)! `! i3 y1 P k4 u
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顺其自然
' B. c. u, T( r: r! z) z D8月28日:辟谷第一天2 K4 K0 L# H7 M; `( @; P
我喝了大概1000毫升的水,吃了一个苹果,一个香蕉。运动正常。
) s9 f0 y+ i5 Z& p( @6 L我想这次就每天吃点水果。毕竟是我第一辟谷,我要给以后留一些上升的空间,不要第一次就做到极致吧。这样的想法在29日课堂上得到了张老师的认同。
3 \# D3 `6 A' W: J头还是晕,恶心倒是好多了。) e; F J- o# n# Z. k) f3 B
8月29日:辟谷第二天9 b0 D f7 j4 z, G4 f. l/ \5 k, \
吃了一个苹果,十几粒葡萄。依然头晕,减少了一些事务的处理。; B6 X# g% B6 H$ E
晚上有语音课,我汇报了自己的情况,得到张老师充分的肯定,信心大增!得到张老师的同意,计划这一次辟谷14天,但我不会拘泥于计划,一切看身体的状态,也许会短些,也许会更久。所以9月份就先不进山了,但是我相信我终有一天会进山,我要面见张老师,也要和同修们共同探讨,分享这美妙的体验。
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该收笔了!其它的留待下一次!5 Z1 i* ^& s* g
我觉得自己很幸运,感谢我的同窗杨sir!是他引领我结识了龙腾辟谷论坛,让我开始学习掌握正确的辟谷方法,体验国学的博大精深,开启对自己身体的探究和调理。同时,我也对杨sir感到sorry,这一次我不能与他同行了。# `% M8 W. V2 j5 E; B7 H1 Q
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