TA的每日心情 | 2018-7-3 16:45 |
---|
签到天数: 271 天 [LV.8]辟谷大学I
|
) W/ C% F# w, v7 d
" w/ F$ V5 H2 \% Y1 O2015年8月30日星期日
( c) @! p0 X( ]' o F2 u0 u* L今天是我自然辟谷的第三天。早上7点多钟有了意识,恍惚中将身体展平,开始叩齿,同时双手抚摸着胃和肚子,心中默念着:新的一天又开始啦,我的胃公主和肠小姐还要多帮忙啊,咱们一起努力呀!
" G9 |- W4 X" ^5 ^不知道什么时候又睡过去了。再醒来的时候已是9点钟了。
# C* [6 X4 e5 W% ~0 j起床。如厕。刷牙。称体重。
* x; K: S0 I6 @1 @) `% f今天的体重66.7公斤。(辟谷开始时68.5公斤,第二天早上67.7公斤,顺便透露一下,我身高165cm)其实体重一点都不重要,只是需要记录下来。以后有机会我再详细说明我对体重的态度。
' O& ~7 z4 l5 U {) [+ h7 L正如张老师昨天说的那样,今天头晕好了很多。凭我现在的感觉,今天又将是轻松愉快的一天。
; n. k- `6 a2 E0 Q" t
% m2 o) \/ m5 R8 n9 c+ f昨天语音课程里张老师让我发日记,跟大家分享一下我的状态和心态。当时也有几位网友来向我了解我自然进入辟谷状态的过程。做为一个辟谷新人,我一直都抱着学习的态度,时时感到自己的不足,所以迟迟没在论坛里发帖。这一刻,突然间感觉到我想说的怎么那么多啊,纵然言简意赅也将篇幅巨大呀。呵呵,我尽量简洁一点吧。
' i# `& ^$ A) Q1 u8 h" ^3 p; A* `6 F8 Z1 `! @' r8 S+ D/ h$ u) Z p; e
初识龙腾
y D( D# c! h1 q6 _8月18日下午三点,我大学同窗杨sir在微信里发了个消息给我,就是QQ群里每天发无数次的那个消息。他说他的电脑坏了,正在修理中,让我帮他报个名,他要参加9月7日的终南山辟谷训练营。
. I/ i! C b7 L我上了我的QQ,加进了新3群,询问如何报名。得到的回答是:先学习,后报名。- u4 q9 ]4 `$ R1 s, t
于是我转告杨sir,你得先学习。他说,你替我去听语音课吧,录下来发给我。当时我是帮忙的心态。$ p2 \# }' u$ ^8 B
那一天是18日,晚上正好有语音课。但是我每天晚上都是7点半左右出门锻炼,每天健走6-8公里,大约一个半小时左右,已经坚持了两个多月了。这个突发事件没能打乱我的计划,当天晚上我还是去健走了。
: G! P( C0 C. [. s19日,杨sir来电话,问我课听了吗?录音了吗?我说我锻炼去了,没听课。明天吧,明天我把锻炼的时间调整一下,晚上去听课。) ?8 g. l$ d8 h; E& G0 \/ _1 }
20日,我进入了QT语音课堂。那一天是阿甘分享,胡老师答疑。没想到,胡老师的几句话瞬间打开了我的心门,让我对龙腾辟谷“一见钟情”。那几句话就是“有心练功,无心成功”、“方法无所谓,心态最重要”、“接受自己的不完美,接受别人的不完美”。哇,这些理念甚合吾意啊!
0 b: U6 x3 f/ j2 w8 j' Y8 o. o) |" [- Y- ~6 H2 p; u
走近辟谷
; N! h4 H9 @7 U( D" S至此,我开始了解辟谷,了解龙腾论坛。
. O$ F) M) F2 d* Q. i! C5 L* M在此之前,我对辟谷可以说是知之甚微。我目前还没有宗教信仰,虽然对很多宗教感兴趣,但是没有认真地研究过。练功打坐的事情都没有做过。今年6月初在北京参加一个心理课程的时候,遇到了一个来自福建的同学。中午我们一起去吃饭,他不去,他说他在辟谷。那是我第一次和辟谷近距离接触。
7 V; e K4 A- O$ z/ P* `) H) X那个同学给我们看了他几年前的照片,那是一个胖胖的、肚子凸出的、面如满月踌躇满志的“中年成功人士”。而在我们眼前的他,浑身没有一处赘肉,脸部肌肉和骨骼完美结合,神态平和谦逊,显得年轻又干练。和照片上那个男人相比,他简直就是年轻了20多岁的“他弟弟”嘛。
9 J# q0 u I" j2 ]0 @透过这个同学,我感受到辟谷的神奇和神秘。当时我曾暗暗想到:我应该去学学辟谷。所以当杨sir求我帮忙的时候,我毫不犹豫地就答应了。
. q i, d) T% o3 u# K$ g
4 R" o9 s+ {- w" M. q2 t8 g8 n开始学习
9 J, y Y! z0 b3 O ?* N, F5 l# y9 d: n20日的语音课堂勾起了我对辟谷的兴趣,那天以后的语音课我都参加了。杨sir的电脑也不知道修好了没有,反正我每次都把课程的录音发到他的邮箱,也把相关的链接微信发给了他。其它的我就顾不上了,因为我很忙,我自己在学习! A5 f+ ^6 ]/ A7 N+ ?( ^0 }
8月22日:拿出一个新本子,重新听了一遍20日的课程,写下重点和要点;网上查询张渭廉老师和龙腾辟谷。
! D: w; I- c' e1 O, ^5 l7 X7 m8月23日:学习辟谷前十二项准备作业。0 ~3 u" H; O" k3 y. C# q
然后每天都会看帖,学习和练习。
0 d6 C3 h' V& y( |( K我把每一项作业都写在本子上,把每一个功法的内容也写下来,中间有不懂的就去看帖,寻找答案。同时开始照着练习。
3 N" f& F- w% }. A21日,我就和杨sir通电话了:你去不去我不管,你不去我也要去了!9 f, U9 y5 D9 P1 L# ~/ S* X
% H1 O# ^/ X* H# O
准备进山9 K4 g: _ F$ q* }8 `
随着学习的不断深入,我觉得参加9月7日训练营的话时间有些紧迫。眼看着这么多的内容都没有掌握,没有了解,蒙头转向地上山怎么能行呢?
# Z" A8 T' S7 K我再次给杨sir打电话,约他改期:我们9月28日去吧。
! H0 T: t3 X) Z. N报名表填了一半,放下了;票查了一下,没有订。感觉时机还未到,还是先抓紧时间学习吧!) [5 X9 T) n1 T! W+ g
# y' @# m4 @1 f不期而至! Q+ V/ W8 }/ C2 T+ N& i6 e3 K
8月27日:起床前练习了叩齿吞津法,起床后喝了杯咖啡,吃了两块饼干。
& V: Y+ s5 T+ c; O b中午吃饭时还正常,饭后收拾完去厕所时,突然不停地打嗝儿,持续一分钟还多,头开始发晕。我用右手按住胃部,心中默念:亲爱的,不要紧张,没事的。打嗝儿停下来了。/ E; }0 Z( y" C6 _: r
过了一会儿,我开始恶心。因为我过去曾经有过头晕的情况,我以为还是和过去一样的。就想躺下休息一会儿。可是躺不下。卧着的时候更晕,更恶心。我又站起来在地下走,折腾了半天。最后还是右侧卧躺下睡着了。
" h+ e2 }+ ?+ g$ m# T- M$ n6 ^晚上6点半多,我才醒来。感觉好一些了。妹妹回来了,要做晚饭,我说不想吃。和她讲了我的“病情”,又分析了一番。这期间,我们吃了一些冰激凌。7 u6 ]+ C8 f& i9 z% ^$ `& `. e
我偶然抬头看了一下时钟,八点多了!语音课堂!我赶紧跑到电脑前,开机,登陆,这时候分享已经结束,张老师开始答疑了。1 m" _/ L0 k6 h
我和每次一样,拿着本子,一边听,一边记。随着张老师的声音持续不断地响起,我的恶心越来越严重,后来我不能在坐在电脑前了。我跑到对面的房间去听课,这时好像有人问到恶心头晕的情况,张老师在做回答。妹妹突然大声地问我:你是不是进入状态了呀?!1 _! }" i; R3 k% }4 d( ?$ B& b9 V
其实我也在那一瞬间意识到了这个问题。我让妹妹替我问一下老师。后来老师的回答真的振奋人心啊!
! O i3 a1 A& A- i$ @张老师说:恭喜你!还说:你没有听分享吗?
/ f6 O2 D8 Z3 m, l* }2 G; s我在心里回答张老师:是啊,我错过了分享,所以才这么迟钝。
* E& t4 f& ~ _1 q5 C+ _其实我还想问张老师,我是不是从现在开始就可以进入辟谷了?可是我的恶心在升级,我只能勉强在别的房间里听完课程,最后一刻跑到卫生间吐了。
- Y; j: B1 e1 D5 q3 d+ c# d7 N/ m- W吐完以后,我头脑清醒了一些。当下决定:开始辟谷!(其实不是我做出的决定,而是身体自然进入了辟谷的状态)
+ J8 Y/ {) n3 U% j
3 k: L' ~5 i/ [5 o7 Y# H顺其自然2 }& i4 x8 }$ S g. G. L
8月28日:辟谷第一天
% D; i6 n. e8 U+ h+ \我喝了大概1000毫升的水,吃了一个苹果,一个香蕉。运动正常。
' w( N7 ~7 ?7 i2 V( j/ `我想这次就每天吃点水果。毕竟是我第一辟谷,我要给以后留一些上升的空间,不要第一次就做到极致吧。这样的想法在29日课堂上得到了张老师的认同。
1 t. _; x% W& n8 S' m: t! E头还是晕,恶心倒是好多了。* u' e1 k) _! ~+ y
8月29日:辟谷第二天
4 E" L6 v) j$ H3 H, H吃了一个苹果,十几粒葡萄。依然头晕,减少了一些事务的处理。
0 c5 F9 a- L F; T晚上有语音课,我汇报了自己的情况,得到张老师充分的肯定,信心大增!得到张老师的同意,计划这一次辟谷14天,但我不会拘泥于计划,一切看身体的状态,也许会短些,也许会更久。所以9月份就先不进山了,但是我相信我终有一天会进山,我要面见张老师,也要和同修们共同探讨,分享这美妙的体验。
2 y; ~- j& y! E: Z
2 V6 `' d/ b9 C该收笔了!其它的留待下一次!; B# \6 {3 Y1 v3 N, v: \& X
我觉得自己很幸运,感谢我的同窗杨sir!是他引领我结识了龙腾辟谷论坛,让我开始学习掌握正确的辟谷方法,体验国学的博大精深,开启对自己身体的探究和调理。同时,我也对杨sir感到sorry,这一次我不能与他同行了。! ]! n0 u( W$ A# h* w% [
|
评分
-
查看全部评分
|