TA的每日心情 | 2019-3-19 05:23 |
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签到天数: 1108 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2015-8-29 02:44:55
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本帖最后由 陕-新人 于 2015-8-29 14:21 编辑 , Z$ C5 \) J9 P1 `) U/ Q" I
' |, h+ b# T+ U* c0 h( c" Q2015年8月28日星期五 阴转晴转雨
7 Z$ ^: C( q' z8 e1 ]6 i- m3 ? 辟谷第61天(全辟谷7天+清水辟谷第14天+半辟谷第40天)。早晨6:50时,全身大爱、龙腾躺着服气、推腹、揉肚子、叩齿吞津、敲胆经和心包经,8:30时,起床,洗漱,到院子里做龙腾六字服气、龙腾九式、甩胳膊、抖全身、自己组合的健身操。4 m8 ]$ Q! ?4 H% h6 j+ |5 K
早晨称体重,55.9KG。& H- N2 f) b7 o# |3 j
早晨冲了一勺蜂蜜水喝,加了28粒枸杞,吃了18粒花生米。+ ?" h6 i. K' K
今天进入辟谷的7旬,“七旬之时,心恶喧烦,志愿高翔。”3 D4 q" j- y$ ^, d$ D
今天检测了尿,结果如下:5 T, @- y& [- ?$ p( S
% ^8 b* M7 C- U- v: q% n; [ 测试值: 正常值:
3 t0 @# ^: x2 N T) _8 y4 v+ S/ S( Z GLU:- GLU:-* Y7 I2 C& D; }$ p t( Y; d
BIL:- BIL:-
9 T3 B9 Z% {/ B& m KET:160(16)++++ KET:-- m; q4 k, S$ k
SG:1.030 SG:1.000
0 c/ Q4 b' f) C+ c8 U. ^6 ^ BLO:- BLO:-$ p- x J1 C! _* { [! N
pH:5.0 pH:5.0
5 R. x0 ~6 }. L8 a6 c. ^ PRO:15(0.15)± PRO:-
+ s' ~' ~; L5 d5 L- q9 u+ ?' N URO:0.2(3.5) URO:0.2(3.5)
' s* f8 ~0 v5 ~9 d3 e+ z NIT:- NIT:-/ K& p! k. l5 c% {+ q) f0 Y
LEU:- LEU:-3 r/ R. b9 O4 T, s: `5 r
e4 ]6 m+ w: E( \( J检测日期 GLU BIL KET SG BLO pH PRO URO NIT LEU7 @! Y( r% ]( t2 U2 O: y
标准值 - - - 1.000 - 5.0 - 0.2(3.5) - -4 ~/ B( @# k* M7 k7 r5 a
2015.07.17 - 1(17)+ 160(16)++++ 1.030 + 6.0 100(1.0)++ 0.2(3.5) - 70+0 F' f2 F8 X: Q- B( O
2015.07.24 - 1(17)+ 160(16)++++ 1.000 - 6.0 30(0.3)+ 0.2(3.5) - 15±9 H4 |# z% A, q- @/ j) G' O
2015.07.30 - - 80(8.0)+++ 1.010 - 6.0 15(0.15)± 0.2(3.5) + 70+6 @) d; Z1 I0 N! |
2015.08.07 - - 5(0.5)± 1.015 - 5.0 15(0.15)± 0.2(3.5) - -- f4 I/ r' R* f5 C9 ~$ D, h7 k, q
2015.08.14 - - - 1.005 - 5.0 - 0.2(3.5) - - . G8 T2 k/ M9 Z' c8 s- R+ L% o
2015.08.21 - - - 1.030 - 5.0 15(0.15)± 0.2(3.5) - -
- e8 Y! @7 [ q5 i1 g0 t8 w2015.08.28 - - 160(16)++++ 1.030 - 5.0 15(0.15)± 0.2(3.5) - -
8 ]9 r1 i. Z7 O( c. a2 D3 } z2 A7 W9 t4 g& V9 _
中午,做龙腾六字服气。
% L" d# Q. N& [9 N& t t( ? 下午,吃了1小碗小西红柿和葡萄、1个很小的火龙果、6颗小金丝枣、150粒花生米、2个核桃和半根黄瓜。
' Y6 h0 M! R( q+ J 晚上,做龙腾六字服气和龙腾九式,敲胆经和心包经,叩齿吞津,下雨,未带毛毛外出快走慢跑一圈。" S% w2 E! u1 j4 u
今天总共喝了不到0.30L水,吃了1勺蜂蜜加28粒枸杞、168粒花生米、2个核桃、1小碗小西红柿和葡萄、6颗小金丝枣、1个很小的火龙果和半根黄瓜。4 C* q" c# b& |% @
今天NN 5次(8:30时、12:30时、16:40时、19:30时和23:30时)。
4 X' }# y' N: H7 ` 今天BB 1次(16:40时)。
" p% m+ T4 ~2 B3 ~. n8 D 晚上,推腹,24:00时睡觉。1 L" w$ o2 C: l8 L) v
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