聆听，第二次辟谷，4月21第一天

滇－聆听

4月30日，辟谷第十天
今天除了做大爱就没做啥了，太多时间都花在学习上了。
) `0 j- o6 G4 S; S3 y" J下班回家吃了点西瓜，又开始学习了。
然后听语音课，今天身体觉得有些疲惫所以还是提早休息吧，今天小便三次。

待觉醒

向你学习，你很棒！正在准备辟谷前！

滇－聆听

5月1日  辟谷第十一天
" }, |$ i+ w& }5 Y4 m% W哈哈，放假在家又可以爬山去了，早上起来大爱，接着在家打扫卫生。
9 d+ k1 F$ N9 i  m* Z" U+ O0 e# L, B今天小便，晚21点一次，量少，臭。大便一次，又排出些，硬，臭，的宿便了。
3 Y! H$ ]8 C5 g6 ]& o两点多出门爬山去了，今天爬山很轻松，并加了路程。哈哈刚回到家又想起来，去跟老年人练习气功了，赶紧出门，结果没有人，怕是五一放假吧，我便散步去了，现在刚到家，热水泡脚，太舒服了。
$ W) ]6 K; g4 W8 G1 l在爬山的时候出了四次，两只大腿出汗的现象，其它地方不太明显。感觉汗是粘滞呢，肯定是在排毒，此时真的很开心，觉得好神奇啊。
5 W/ ~+ X. @" Q+ [  l9 Y今天采气很顺利，两只鼻子更是灵敏，比前久更加灵敏，因为吸进去的空气在鼻子里的感觉都能够体会得到，哈哈，真的，身体自生的神奇真是无法想像、
没有一点饿的感觉，也没喝水，并且精神很好，耐力也很强，一口气就爬到的目的地，哈哈，出门前还带了一颗枣，到现在都不想吃所以没动它。我想现在我的状况应该是很好吧，精气神实足，心中非常的喜悦。

滇－聆听

待觉醒 发表于 2015-5-1 21:48
2 i" A* R! v; j' n向你学习，你很棒！正在准备辟谷前！

我也是才学习，还没学习好的，谢谢您的鼓励

滇－聆听

5月2日，辟谷第十二天
! n" s) d1 ~# N' O; J  E$ l7 S今天上网聊天打开了我这几天对先天之气的服法的凝问了，心里非常开心，等我练习一久在分享给大家吧，
今天一天在家，学习服气的事，也没有饿的感觉，但喝茶水过多，排小便四次。现在睡之前练习一下服气，打算明天开始我自己总结的所有方法练习 ，哈哈
4 \! n  G. U9 r5 g1 N给自己定了一个思路，就是顺其自然，把所有这久学习到的东西，一一串连起来成为一个习惯。
6 T* n) a2 p1 Q2 z2 }* x对自己我也有了更强的信心支持，哈哈，预祝自己顺利进行。

静水深淌

滇－聆听 发表于 2015-5-2 22:44
5月2日，辟谷第十二天
5 I% Y$ D1 n/ u2 Q0 V今天上网聊天打开了我这几天对先天之气的服法的凝问了，心里非常开心，等我练习一久 ...

, h% }+ Z! ?; V$ E% \滇－聆听求知欲挺强的，{:7_141:}
3 E3 M9 N  p; M! i$ E0 s先天之气的服法，反观辟谷，心念所致嘛！

滇－聆听

静水深淌 发表于 2015-5-2 23:08
( b- u5 R0 m4 X2 Q* c9 Z滇－聆听求知欲挺强的，
先天之气的服法，反观辟谷，心念所致嘛！

/ e2 N4 G  w5 v& f好的，我明白了，谢谢静水深淌老师的指导{:7_137:}

中和

老花匠 发表于 2015-4-27 07:47
我们在辟谷中不是得到什么了，而是绝对的放下: 放下肉了，放下病了，放下心了。但还有呢？还有吗？还有…… ...

还有。。。。还有连放下一起放下！！

八股

日记写得很好，向你学习！

滇－聆听

八股 发表于 2015-5-3 14:15
% |* J& L) s# W: q5 U日记写得很好，向你学习！

; G3 D, U7 {4 q' G" k7 o/ ?谢谢，还在学习中，见笑了，请多多指导！

滇－聆听

5月3日，辟谷第十三天
今天一切正常，昨天没写今天补写。
9 n- v) b) s- z0 t昨晚服气后，打了一会儿坐，就睡了，这几天全身经络疼，有的是酸疼，有的地方是像针扎着一样跳着疼，最明显的是后面督脉从后腰开始疼，疼了十多分钟后就不疼了，接着又上一点点疼，一直疼到灵台，神道吧，这个穴位一直疼，但是原先疼的地方不疼了后就有微微发热的感觉，好奇妙啊，身体的脚大母指上的穴位都在疼，说不清楚有几个地方疼了，只有一处不疼，是一股气体从下丹田一直到心口这里，没有疼的感觉。
: w) y( m% l/ h0 n9 @0 j/ `管它了，爱哪里疼就疼。
小便三次，吃了四分之一苹果，晚上吃了两颗大枣。

滇－聆听

5月4日  辟谷第十四天
$ m$ z8 M; ~4 R今天是五四青年节，单位出去烧烤，不好意思与众不同，不入群，所以也吃了几块牛肉和一些白菜，喝了饮料，玉米，哈哈。明天就可以不吃了，还是要接着辟谷。
$ _$ B) R  D4 O今天小便两次，晚上觉得头晕，现在一直在晕，所以写完就休息了。
  ^4 u* P7 T! ]- T' v: S* E

让心搁浅

滇－聆听 发表于 2015-5-4 21:55
1 a% n/ q: \2 h% W; J5月3日，辟谷第十三天
今天一切正常，昨天没写今天补写。
昨晚服气后，打了一会儿坐，就睡了，这几天全身 ...

! C- `5 x% D8 J, W心态真好，练功时只管耕耘就好。{:7_141:}

滇－聆听

让心搁浅 发表于 2015-5-4 22:37
+ |0 c1 ]5 ?# i3 E+ n6 V心态真好，练功时只管耕耘就好。

3 _; O6 ?6 n! ~; {( A3 g) c好的前辈，多谢指导{:7_137:}{:7_136:}

滇－聆听

5月5日 辟谷第十五天
今天，忙于学习，越学习越觉得自己是个小白。啥也不懂啊！
今天语音课听了璞玉老师的分享，感受真大啊，辟谷真的能改变一个人的身体，还能改变一个人的心。越是心态好的人，越会发生很多意想不到的神奇。
感恩张老师，感恩龙腾！感恩辟谷派的所有大师们，谢谢您们把辟谷发扬并传承到今天，感恩张老师能办这样一个论坛！
- C  w9 a7 G: Y$ R  K2 [" t) h/ _& P做为一个学员，我深感荣幸，能够接触到辟谷，我好幸运啊，因为身体没啥疾病，能让我更好的去学习，真希望自己也能成为一位辟谷导师，把辟谷带给很多生病或是爱惜生命的人们，中国传统文化真的很了不起啊！赞叹！
我爱辟谷！学习，学习，在学习！加油聆听！
今天小便两次，喝茶水，身体没其它不良反应。

冀—阿乐

你太帮了 一定跟你 好好学习

让心搁浅

滇－聆听 发表于 2015-5-5 22:32
5月5日 辟谷第十五天
今天，忙于学习，越学习越觉得自己是个小白。啥也不懂啊！
今天语音课听了璞玉老师的 ...

! ]. E8 _+ `! b; ^* b9 W能够接触到辟谷,你感到幸运，也会感到自豪吧。{:7_141:}

滇－聆听

自豪不起来，辟谷还没学会呢，哈哈

滇－聆听

5月6日  辟谷第十六天
今天工作很忙，下班后就直接去跟老年人们练习太极十八试了，练完后精神更好，哈哈。
& F) R2 l+ m& a% f今天改为全辟谷，一天没有喝水，小便一次。
* E) b  n  X8 H8 @; k3 f现在，开始打坐了。继续练功吧。

涅磐重生

滇－聆听 发表于 2015-5-6 22:27
5月6日  辟谷第十六天
! X8 M- A5 C6 @. k1 u4 J今天工作很忙，下班后就直接去跟老年人们练习太极十八试了，练完后精神更好，哈哈。 ...

{:9_172:}{:9_172:}