聆听，第二次辟谷，4月21第一天

滇－聆听

4月30日，辟谷第十天
+ G2 w7 C5 _- i+ e6 f7 K今天除了做大爱就没做啥了，太多时间都花在学习上了。
下班回家吃了点西瓜，又开始学习了。
然后听语音课，今天身体觉得有些疲惫所以还是提早休息吧，今天小便三次。

待觉醒

向你学习，你很棒！正在准备辟谷前！

滇－聆听

5月1日  辟谷第十一天
4 g8 A' U* Z% E4 i哈哈，放假在家又可以爬山去了，早上起来大爱，接着在家打扫卫生。
今天小便，晚21点一次，量少，臭。大便一次，又排出些，硬，臭，的宿便了。
两点多出门爬山去了，今天爬山很轻松，并加了路程。哈哈刚回到家又想起来，去跟老年人练习气功了，赶紧出门，结果没有人，怕是五一放假吧，我便散步去了，现在刚到家，热水泡脚，太舒服了。
在爬山的时候出了四次，两只大腿出汗的现象，其它地方不太明显。感觉汗是粘滞呢，肯定是在排毒，此时真的很开心，觉得好神奇啊。
今天采气很顺利，两只鼻子更是灵敏，比前久更加灵敏，因为吸进去的空气在鼻子里的感觉都能够体会得到，哈哈，真的，身体自生的神奇真是无法想像、
没有一点饿的感觉，也没喝水，并且精神很好，耐力也很强，一口气就爬到的目的地，哈哈，出门前还带了一颗枣，到现在都不想吃所以没动它。我想现在我的状况应该是很好吧，精气神实足，心中非常的喜悦。

滇－聆听

待觉醒 发表于 2015-5-1 21:48
# U3 D/ ]% Y3 ~7 y% g  o向你学习，你很棒！正在准备辟谷前！

' z$ P8 i' R! `" g# c0 c. X我也是才学习，还没学习好的，谢谢您的鼓励

滇－聆听

5月2日，辟谷第十二天
今天上网聊天打开了我这几天对先天之气的服法的凝问了，心里非常开心，等我练习一久在分享给大家吧，
7 t: E% l5 _+ i# Z& K; y今天一天在家，学习服气的事，也没有饿的感觉，但喝茶水过多，排小便四次。现在睡之前练习一下服气，打算明天开始我自己总结的所有方法练习 ，哈哈
给自己定了一个思路，就是顺其自然，把所有这久学习到的东西，一一串连起来成为一个习惯。
对自己我也有了更强的信心支持，哈哈，预祝自己顺利进行。

静水深淌

滇－聆听 发表于 2015-5-2 22:44
+ F8 o2 @6 k1 k7 }% b3 H5月2日，辟谷第十二天
2 O. J& P9 S/ s8 k! `# j3 G今天上网聊天打开了我这几天对先天之气的服法的凝问了，心里非常开心，等我练习一久 ...

滇－聆听求知欲挺强的，{:7_141:}
先天之气的服法，反观辟谷，心念所致嘛！

滇－聆听

静水深淌 发表于 2015-5-2 23:08
滇－聆听求知欲挺强的，
2 K& \- H" r5 ]1 c* L先天之气的服法，反观辟谷，心念所致嘛！

0 d6 n, O8 f8 i0 ~+ R好的，我明白了，谢谢静水深淌老师的指导{:7_137:}

中和

老花匠 发表于 2015-4-27 07:47
7 x7 d; z) l' T6 |8 G: {) ?我们在辟谷中不是得到什么了，而是绝对的放下: 放下肉了，放下病了，放下心了。但还有呢？还有吗？还有…… ...

% {& j4 _1 H1 m, @( [9 A7 Z还有。。。。还有连放下一起放下！！

八股

日记写得很好，向你学习！

滇－聆听

八股 发表于 2015-5-3 14:15
日记写得很好，向你学习！

谢谢，还在学习中，见笑了，请多多指导！

滇－聆听

5月3日，辟谷第十三天
0 `0 U0 S- {, ]+ I. V今天一切正常，昨天没写今天补写。
昨晚服气后，打了一会儿坐，就睡了，这几天全身经络疼，有的是酸疼，有的地方是像针扎着一样跳着疼，最明显的是后面督脉从后腰开始疼，疼了十多分钟后就不疼了，接着又上一点点疼，一直疼到灵台，神道吧，这个穴位一直疼，但是原先疼的地方不疼了后就有微微发热的感觉，好奇妙啊，身体的脚大母指上的穴位都在疼，说不清楚有几个地方疼了，只有一处不疼，是一股气体从下丹田一直到心口这里，没有疼的感觉。
: M7 Q/ @% g% n1 ?* f( s( I0 h) G3 N8 ]管它了，爱哪里疼就疼。
8 A$ Y3 t5 V7 ?小便三次，吃了四分之一苹果，晚上吃了两颗大枣。

滇－聆听

5月4日  辟谷第十四天
3 l( g2 l0 s" ]+ `3 n0 F& T- w今天是五四青年节，单位出去烧烤，不好意思与众不同，不入群，所以也吃了几块牛肉和一些白菜，喝了饮料，玉米，哈哈。明天就可以不吃了，还是要接着辟谷。
今天小便两次，晚上觉得头晕，现在一直在晕，所以写完就休息了。

让心搁浅

滇－聆听 发表于 2015-5-4 21:55
5月3日，辟谷第十三天
. F" j- b9 p: w7 s0 }* \今天一切正常，昨天没写今天补写。
% N3 `$ D8 R: h, B4 s- }, }2 V) [昨晚服气后，打了一会儿坐，就睡了，这几天全身 ...

  S/ e: d2 j/ `5 T; l( Y心态真好，练功时只管耕耘就好。{:7_141:}

滇－聆听

让心搁浅 发表于 2015-5-4 22:37
, T) N5 m1 t+ G6 r+ E) V$ _- B心态真好，练功时只管耕耘就好。

# w3 d8 s4 O9 F1 k9 A好的前辈，多谢指导{:7_137:}{:7_136:}

滇－聆听

5月5日 辟谷第十五天
今天，忙于学习，越学习越觉得自己是个小白。啥也不懂啊！
9 |+ K$ X0 |0 U今天语音课听了璞玉老师的分享，感受真大啊，辟谷真的能改变一个人的身体，还能改变一个人的心。越是心态好的人，越会发生很多意想不到的神奇。
. @; Q$ [/ `" {$ t, l感恩张老师，感恩龙腾！感恩辟谷派的所有大师们，谢谢您们把辟谷发扬并传承到今天，感恩张老师能办这样一个论坛！
- h: O& ^5 Y; N% U$ H做为一个学员，我深感荣幸，能够接触到辟谷，我好幸运啊，因为身体没啥疾病，能让我更好的去学习，真希望自己也能成为一位辟谷导师，把辟谷带给很多生病或是爱惜生命的人们，中国传统文化真的很了不起啊！赞叹！
6 x% y' s3 s$ B+ B: _5 C& d我爱辟谷！学习，学习，在学习！加油聆听！
* |; w* V* _  }* {  V0 Q2 `; y今天小便两次，喝茶水，身体没其它不良反应。

冀—阿乐

你太帮了 一定跟你 好好学习

让心搁浅

滇－聆听 发表于 2015-5-5 22:32
( ]0 a" a* n+ f) j+ e% f4 D5月5日 辟谷第十五天
% K5 B' S- X$ D$ k今天，忙于学习，越学习越觉得自己是个小白。啥也不懂啊！
1 p$ B; Y% s- Q3 H1 Z* S今天语音课听了璞玉老师的 ...

* d: K: G) J# o' _/ [0 Y  c能够接触到辟谷,你感到幸运，也会感到自豪吧。{:7_141:}

滇－聆听

自豪不起来，辟谷还没学会呢，哈哈

滇－聆听

5月6日  辟谷第十六天
今天工作很忙，下班后就直接去跟老年人们练习太极十八试了，练完后精神更好，哈哈。
今天改为全辟谷，一天没有喝水，小便一次。
9 l$ L& O- \- |6 P  Z9 X现在，开始打坐了。继续练功吧。

涅磐重生

滇－聆听 发表于 2015-5-6 22:27
0 ~9 e/ o, y, o1 ]8 c8 ~5月6日  辟谷第十六天
1 j, R; s% Y5 Y0 a* \今天工作很忙，下班后就直接去跟老年人们练习太极十八试了，练完后精神更好，哈哈。 ...

: I/ Y3 R/ j+ q( ]. p9 O+ `/ j{:9_172:}{:9_172:}