聆听，第二次辟谷，4月21第一天

滇－聆听

4月30日，辟谷第十天
2 M. y+ C& W/ Q; Y( o2 t9 @今天除了做大爱就没做啥了，太多时间都花在学习上了。
下班回家吃了点西瓜，又开始学习了。
然后听语音课，今天身体觉得有些疲惫所以还是提早休息吧，今天小便三次。

待觉醒

向你学习，你很棒！正在准备辟谷前！

滇－聆听

5月1日  辟谷第十一天
. F- f8 \$ r8 K# n; Q, ^) Z哈哈，放假在家又可以爬山去了，早上起来大爱，接着在家打扫卫生。
今天小便，晚21点一次，量少，臭。大便一次，又排出些，硬，臭，的宿便了。
" a. |7 A; q) k6 _两点多出门爬山去了，今天爬山很轻松，并加了路程。哈哈刚回到家又想起来，去跟老年人练习气功了，赶紧出门，结果没有人，怕是五一放假吧，我便散步去了，现在刚到家，热水泡脚，太舒服了。
1 c2 r- R4 E$ \  @' A8 y/ L在爬山的时候出了四次，两只大腿出汗的现象，其它地方不太明显。感觉汗是粘滞呢，肯定是在排毒，此时真的很开心，觉得好神奇啊。
- [* h( x  E8 ~! s今天采气很顺利，两只鼻子更是灵敏，比前久更加灵敏，因为吸进去的空气在鼻子里的感觉都能够体会得到，哈哈，真的，身体自生的神奇真是无法想像、
7 @+ O: F3 d4 Q( u9 r2 H/ p没有一点饿的感觉，也没喝水，并且精神很好，耐力也很强，一口气就爬到的目的地，哈哈，出门前还带了一颗枣，到现在都不想吃所以没动它。我想现在我的状况应该是很好吧，精气神实足，心中非常的喜悦。

滇－聆听

待觉醒 发表于 2015-5-1 21:48
& c, B7 }, U8 ]: L7 Y: S; B向你学习，你很棒！正在准备辟谷前！

0 z& B5 x+ o5 s- d# d我也是才学习，还没学习好的，谢谢您的鼓励

滇－聆听

5月2日，辟谷第十二天
# c( e9 [$ Q0 m今天上网聊天打开了我这几天对先天之气的服法的凝问了，心里非常开心，等我练习一久在分享给大家吧，
- J4 L3 D5 b( j! [今天一天在家，学习服气的事，也没有饿的感觉，但喝茶水过多，排小便四次。现在睡之前练习一下服气，打算明天开始我自己总结的所有方法练习 ，哈哈
3 Q$ B% E) l9 a' u' T给自己定了一个思路，就是顺其自然，把所有这久学习到的东西，一一串连起来成为一个习惯。
/ Y0 n% q% j, ~9 }对自己我也有了更强的信心支持，哈哈，预祝自己顺利进行。

静水深淌

滇－聆听 发表于 2015-5-2 22:44
5月2日，辟谷第十二天
今天上网聊天打开了我这几天对先天之气的服法的凝问了，心里非常开心，等我练习一久 ...

滇－聆听求知欲挺强的，{:7_141:}
( C+ q( t! g6 C2 _( _* P! V; V+ g8 a先天之气的服法，反观辟谷，心念所致嘛！

滇－聆听

静水深淌 发表于 2015-5-2 23:08
2 O2 X. y# P: t; Z1 L滇－聆听求知欲挺强的，
先天之气的服法，反观辟谷，心念所致嘛！

好的，我明白了，谢谢静水深淌老师的指导{:7_137:}

中和

老花匠 发表于 2015-4-27 07:47
我们在辟谷中不是得到什么了，而是绝对的放下: 放下肉了，放下病了，放下心了。但还有呢？还有吗？还有…… ...

6 [* p  K6 z+ D' W. x1 T还有。。。。还有连放下一起放下！！

八股

日记写得很好，向你学习！

滇－聆听

八股 发表于 2015-5-3 14:15
日记写得很好，向你学习！

谢谢，还在学习中，见笑了，请多多指导！

滇－聆听

5月3日，辟谷第十三天
1 b3 p+ ~- Z- f今天一切正常，昨天没写今天补写。
昨晚服气后，打了一会儿坐，就睡了，这几天全身经络疼，有的是酸疼，有的地方是像针扎着一样跳着疼，最明显的是后面督脉从后腰开始疼，疼了十多分钟后就不疼了，接着又上一点点疼，一直疼到灵台，神道吧，这个穴位一直疼，但是原先疼的地方不疼了后就有微微发热的感觉，好奇妙啊，身体的脚大母指上的穴位都在疼，说不清楚有几个地方疼了，只有一处不疼，是一股气体从下丹田一直到心口这里，没有疼的感觉。
管它了，爱哪里疼就疼。
小便三次，吃了四分之一苹果，晚上吃了两颗大枣。

滇－聆听

5月4日  辟谷第十四天
今天是五四青年节，单位出去烧烤，不好意思与众不同，不入群，所以也吃了几块牛肉和一些白菜，喝了饮料，玉米，哈哈。明天就可以不吃了，还是要接着辟谷。
7 w! V, l: d$ m: Y" |今天小便两次，晚上觉得头晕，现在一直在晕，所以写完就休息了。

让心搁浅

滇－聆听 发表于 2015-5-4 21:55
5月3日，辟谷第十三天
8 u5 U: }( h& b) y# b今天一切正常，昨天没写今天补写。
. r/ C$ [. g1 _9 K& f3 W6 p昨晚服气后，打了一会儿坐，就睡了，这几天全身 ...

心态真好，练功时只管耕耘就好。{:7_141:}

滇－聆听

让心搁浅 发表于 2015-5-4 22:37
/ {$ V5 m& k" G7 u: b+ M% m心态真好，练功时只管耕耘就好。

好的前辈，多谢指导{:7_137:}{:7_136:}

滇－聆听

5月5日 辟谷第十五天
9 q. ^  A3 v7 `; [今天，忙于学习，越学习越觉得自己是个小白。啥也不懂啊！
今天语音课听了璞玉老师的分享，感受真大啊，辟谷真的能改变一个人的身体，还能改变一个人的心。越是心态好的人，越会发生很多意想不到的神奇。
感恩张老师，感恩龙腾！感恩辟谷派的所有大师们，谢谢您们把辟谷发扬并传承到今天，感恩张老师能办这样一个论坛！
做为一个学员，我深感荣幸，能够接触到辟谷，我好幸运啊，因为身体没啥疾病，能让我更好的去学习，真希望自己也能成为一位辟谷导师，把辟谷带给很多生病或是爱惜生命的人们，中国传统文化真的很了不起啊！赞叹！
我爱辟谷！学习，学习，在学习！加油聆听！
今天小便两次，喝茶水，身体没其它不良反应。

冀—阿乐

你太帮了 一定跟你 好好学习

让心搁浅

滇－聆听 发表于 2015-5-5 22:32
5月5日 辟谷第十五天
2 s& @& ?8 ^0 F' g% @: P& T$ \- O今天，忙于学习，越学习越觉得自己是个小白。啥也不懂啊！
, F* [8 R/ J" {  H* {今天语音课听了璞玉老师的 ...

. J' W7 ^% I: Y: n能够接触到辟谷,你感到幸运，也会感到自豪吧。{:7_141:}

滇－聆听

自豪不起来，辟谷还没学会呢，哈哈

滇－聆听

5月6日  辟谷第十六天
今天工作很忙，下班后就直接去跟老年人们练习太极十八试了，练完后精神更好，哈哈。
" \) A: ~. c3 U" X今天改为全辟谷，一天没有喝水，小便一次。
6 `& w. ~1 I- C现在，开始打坐了。继续练功吧。

涅磐重生

滇－聆听 发表于 2015-5-6 22:27
! X6 j. H3 R. ~8 D0 ^1 ~0 x5月6日  辟谷第十六天
今天工作很忙，下班后就直接去跟老年人们练习太极十八试了，练完后精神更好，哈哈。 ...

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