辽-阿兰若第二次辟谷日记

辽-阿兰若

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第一辟谷是6月30日复食的。那时就计划10月节后开始第二次辟谷。期间混论坛，混微信群，体育锻炼，叩齿吞津，大爱。在一个微信群里大家约定十月十号开始辟谷。

十一回家收玉米，所有功课中断，回来还带了一堆吃的东西，想周四接信息辟谷，把吃的东西消耗消耗。从上次辟谷月经就一直提前，但是这次就一直没来，都推了十几天了，这两天还恶心{:7_148:} ！放假回来收拾家里卫生，昨天晚上把厨房收拾得干干净净，听张老师语音课录音，突然想到，恶心是不是要自然辟谷啊，还莫名其妙地把厨房收拾那么干净，一切指向就是不吃饭！很晚居然来月经了！那么就开始吧。
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$ R9 v6 L6 i! E, h$ a: o8 n% K2 X今天早上喝热水一杯。磕头。上班路上路过早餐店，嗝出来，好吧，不吃了。今天开始第二次不吃饭的游戏。

浪费的是还有一些东西没吃完，看能不能送人吧。
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这两天右侧耳朵偶尔里面有东西响似的，体会一下，好像是随着脉搏的跳动有规律的响动，不管了。

流浪的萤火虫

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* j1 z1 W/ _3 E7 D辟谷视频：http://t.cn/RIXc1sQ  新人多看看视频  辟谷很简单哒

一切随风

辟谷时都会有些身体调理自然的反应，不用理它，我们要相信自己的身体

守望苍穹

没吃完的东西可以送给我啊{:7_135:}

无心籽

又开始了，日记写下去哦，会天天追看的，你们真棒，向你们靠近，沾沾福气

辽-阿兰若

一切随风 发表于 2016-10-10 10:10
+ p% E" P" b; D% x2 A: h. ~辟谷时都会有些身体调理自然的反应，不用理它，我们要相信自己的身体

谢谢老大给加分，看在加分打份上，一定好好辟谷{:10_266:}

辽-阿兰若

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守望苍穹 发表于 2016-10-10 11:56
  m, d: H4 N! s/ x没吃完的东西可以送给我啊

嗯，嗯，东西送你，加分30分，好激动哦。给我加分的老师是好老师！{:10_266:}
妈妈腌的蛋
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妈妈种的面芸豆    {:10_268:}我最喜欢吃的

辽-阿兰若

无心籽 发表于 2016-10-10 15:05
又开始了，日记写下去哦，会天天追看的，你们真棒，向你们靠近，沾沾福气

会写下去的。我们一起努力啊。
看别人辟谷是一回事，自己行动才知道，这个东西这么简单呀，这么多人能学会，咱们也一定能。
战略上藐视，战术上重视，有心练功，无心成功！

守望苍穹

辽-阿兰若 发表于 2016-10-10 19:09
嗯，嗯，东西送你，加分30分，好激动哦。给我加分的老师是好老师！
( v) G9 Y' }1 v! ?5 h妈妈腌的蛋

{:7_141:}谢谢谢谢！

辽-阿兰若

3 ?' N* O* f$ W! t4 w' G1 E上午十一点的时候飘过一丝饿感，马上就一闪而过了，不过胃里就空落落的。下午还恶心，倒不是很严重，不过不舒服。
- }7 p7 U8 w7 C. b' l早上起床喝了一杯热水，白天没吃也没喝，抽屉里有梨子，不想吃也就没吃。下班的时候买了些枣夹核桃，到家就吃了一个，不饿也不馋，就是没事找事，要不是现在写日记，估计还得吃。
上午平均1小时跑趟车间，中午绕厂房两圈，下午去车间一趟。
从第一次辟谷后津液就比较充足。今天也是，叩齿搅舌头都有津液，打哈欠后津液直冒。
今天第一天，身体没啥反应，左胳膊肉痛，是6号拿东西累到了。
因为工作上的事有点不开心，马上意识到了，没必要生气。
) A% }1 t2 ~8 Q2 Z& G5 g) b平时叩齿吞津时哈欠连天，泪流满面。



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辽-阿兰若

/ [. R/ L) b$ I: d& R1 t! e10月11日 第二天
# \5 j# ?0 b1 p% _* A昨天晚上还是没忍住又吃了个不大的枣。睡得早，估计10点就睡着了。所以今天早上醒的早，天凉了，躺着做大爱叩齿，发现躺着叩齿搅舌头津液少。
起床有点不舒服，也说不好哪里不舒服，反正就是不得劲。吃了个枣夹核桃，喝了一杯热水又吃了半个不大的梨，还是不舒服，躺床上15分钟，起床穿衣上班，路上听语音课录音，到公司就好多了。
) o' h5 r" `5 ?7 Q4 P- o( P刚刚去看了第一次辟谷日记，第二天的起床时非常乏力，连梳头都要坐着梳，对比下，哈，今天好多了。这就是记日记的好处，可以和自己纵向的对比一下，给自己加油！
第一次的时候那么难过好像都没有退心，这次就有点动摇，心里想着辟谷过程中的任何问题都可以通过吃饭解决，自己想了想，原因可能是上次是接信息辟谷的，对老师有信心，这次自己私自开始的，没上山学习过，就自己鼓捣，而且近阶段的体育锻炼强度也没有跟上，还是对自己没有信心，其实到现在状况是比第一次状况好的。

沪-可可

会关注你的辟谷{:10_271:}日记的！

水珠爱楚楚

欢迎加入龙腾辟谷大家庭，有心练功，无心成功.现在在IS语音，房间号码是1194659.期待看到辟谷期间的日记和照片
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无心籽

加油。来逛一圈，别人可以的，我们也一定行！

津自知者明也

辽-阿兰若 发表于 2016-10-10 19:09
, @6 D: {- M, O: \( l0 }) f嗯，嗯，东西送你，加分30分，好激动哦。给我加分的老师是好老师！
妈妈腌的蛋

* ~" z( i* t0 h6 j看着好好吃的样子，流哈喇子了{:7_137:}

津自知者明也

辽-阿兰若 发表于 2016-10-11 09:04
10月11日 第二天
" z6 l  P  s! A- Z昨天晚上还是没忍住又吃了个不大的枣。睡得早，估计10点就睡着了。所以今天早上醒的早， ...

开始第二次辟谷啦，没接信息自己捣鼓，还是蛮有勇气的哦。馋了就少吃一点，解解馋。{:7_137:}

辽-阿兰若

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津自知者明也 发表于 2016-10-11 17:24
开始第二次辟谷啦，没接信息自己捣鼓，还是蛮有勇气的哦。馋了就少吃一点，解解馋。

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谢谢你的来访和鼓励，我这两天白天的时候不饿也不馋，在公司没吃也没喝，就是晚上到家闲的，吃枣还吃拉枣夹核桃{:10_266:}算是奖励奖励自己，这样想很高兴。

辽-阿兰若

沪-可可 发表于 2016-10-11 09:18
: `2 L' h- o9 X1 K0 H  o会关注你的辟谷日记的！

谢谢你的关注！因为有你们的关注，这次辟谷过程才会更精彩！

辽-阿兰若

水珠爱楚楚 发表于 2016-10-11 11:19
欢迎加入龙腾辟谷大家庭，有心练功，无心成功.现在在IS语音，房间号码是1194659.期待看到辟谷期间的日记和 ...

( y" D! c  v9 |* N1 D厉害厉害，签到5天就到了5级！我努力了好久刚刚才到9级。

辽-阿兰若

今天白天正常上班，绕厂房走了有5圈。晚上下班提前下车，手机上不 了网，自己一步一步数的，到家2000步。大步700mm，1.4公里。看来每天跑一个来回还不到3公里哦。这次复食以后要加长距离。
# ~: ?( e7 z$ }4 {: dBB一次，硬得结球，倒是没费力。
白天在公司不馋不饿，就是观察的时候有点空空的感觉。没吃也没喝，晚上到家还是无聊得吃了个枣夹核桃，两个枣。再喝杯水。
很久叩齿搅天池的时候打哈欠流眼泪，今天就不一样，又出现了第一次那种深度哈欠的状态，在办公室不打，没人的时候和乘通勤车的时候就会出现。上次导师说是我深层次的垃圾排出来了。确实经过一次辟谷，心态比以前平和了很多。
$ X2 j6 }( b, e0 m0 n% t# B给左胳膊做大爱：以前没有锻炼过，一下就长时间承重那么久，让它受累了，所以痛，对不起请原谅谢谢你我爱你，不过我们也不要那么徼幸，知道你不舒服了，以后我们加强锻炼啦，好拉好拉，知道你不舒服可以啦。确实好多了，呵呵。