辽-阿兰若第二次辟谷日记

辽-阿兰若

守望苍穹 发表于 2016-10-16 19:42
皮肤细腻了，也比之前红润，

呵呵。脸色要动动才红润。谢谢加分。我要争取早日到十级
! q( q8 t& K6 ?) B# u5 H, A

辽-阿兰若

陕-大象无形 发表于 2016-10-16 20:53
; K/ s& }' e" }+ |& p是你自己的福报够了，才遇上龙腾。我在咱班级群里发了，也就你一个关注的，其余人还处于大笑之的阶段。

; q& \7 l$ b) P3 I2 l我想可能是我学佛几年积累了点福报吧。有你这个缘在，福报现前了。

辽-阿兰若

陕-大象无形 发表于 2016-10-16 20:54
看来我也需要诵地藏经了。老是觉得时间不够用。需要学的。需要修的太多了。

3 B; j7 N9 ?) @2 t3 L5 B她以前诵过。这次诵就是为了孩子。年龄大了。
8 N& g1 O8 E+ l$ ^+ l3 p

辽-阿兰若

陕-大象无形 发表于 2016-10-16 21:01
* ^( {9 R  w! c  Q9 w- R' _) l+ {4 p9 r学的真好！修的真好！祝福你！

你本来皮肤好，而且你没注意，你也一定很有效果的。我是皮肤底子太差，有点效果就是个放大的效果
1 p  O" q$ ], u

无心籽

皮肤真的变好，不假呀．

陕-大象无形

辽-阿兰若 发表于 2016-10-16 21:13
3 H2 E# y7 z8 U/ K( e我想可能是我学佛几年积累了点福报吧。有你这个缘在，福报现前了。

6 X2 n! J) M! m' G; X) r2 X好东西需要分享，有缘人才能关注。

陕-大象无形

辽-阿兰若 发表于 2016-10-16 21:14
! Y; z5 @7 h! q) ?. \% H' k- H她以前诵过。这次诵就是为了孩子。年龄大了。

- f( D& l9 j( w+ C3 l心里不要有挂碍，年龄大也不是问题。享受孕育生命的愉悦就好。

陕-大象无形

辽-阿兰若 发表于 2016-10-16 21:16
' s0 }# k9 ]: A你本来皮肤好，而且你没注意，你也一定很有效果的。我是皮肤底子太差，有点效果就是个放大的效果

( S! l9 C" V2 X1 y: Q. z祝我们越来越好，也帮助有缘人越来越好！

辽-阿兰若

陕-大象无形 发表于 2016-10-17 19:37
祝我们越来越好，也帮助有缘人越来越好！

8 X# Y5 o( Y$ A7 e" Z1 t- E是啊是啊，有缘的人自然相聚。

辽-阿兰若

无心籽 发表于 2016-10-17 18:59
皮肤真的变好，不假呀．

自己试试啦，那些美女怕露以前的丑，所以只说说，不用照片。
" ~7 z& w' l/ u

辽-阿兰若

10月17日
7 g( L* X4 b. k8 l第八天。
早上喝5口水。下午三点吃个枣，两小丫苹果。晚上回来路上看到卖半个哈密瓜的，小个的那种，馋，三元钱。买来吃了。好吃！
6 H% u/ x7 g) e  t! d: Y* R( V! h0 Y现在感觉到这次买的枣子太大了，枣肉多，嚼在口里甜腻腻的不舒服。
  w. X% b4 J( J2 G  C6 P有段时间了，叩齿吞津和做平甩哈欠连天眼泪横流，搞得动作都不连续，好想找个高人指点一下。

" u8 S6 |+ P( T- L. f- I

辽-阿兰若

今天下班走路。不过到家有点累。
$ B6 {5 r: i7 q/ a
3 ~" F  f$ G( m" s7 V

辽-阿兰若

＂拜佛＂ 不是弯下身体  而是放下傲慢。  
＂念佛＂ 不是累积数字  而是清净心地。  
, s1 B  h) A" D9 Q) q6 p; B# l＂合掌＂ 不是双手作秀  而是恭敬万物。
3 e* q0 Q! W: ~) r  }＂禅定＂ 不是长坐不起  而是心无挂碍。
  }! e6 b3 l: i. Y% q( w3 B＂欢喜＂ 不是颜面和乐  而是心境舒展。
: h6 S1 Z, i4 v% r＂清静＂ 不是摒弃欲望  而是心地无私。
# b# B5 p$ i# g' T3 @- C  "布施 "   不是花钱买功  而是舍弃贪欲。
  "信佛 "   不是学习知识  而是践行无我。
3 B) k. R0 f1 S- j9 T

辽-阿兰若

10月18日
第九天。今天是辟谷以来状态最好的一天。不饿，不馋，不渴。原来全辟谷是可以这样自然。
下午三点前胸有点不舒服，其实这些天都会有这个现象，以前会吃枣，不过这个好像和吃枣没关系。
, @5 _: l, L0 f3 w8 |0 I7 X4 p晚上走路前两公里很舒服，后来就感觉累。看来强度有点大。明天晚点下车或者有慢点。

辽-阿兰若

为了防止写好的失踪，另发个图片

辽-阿兰若

10月19日
第十天。昨天晚上估计运动过度，口干，喝了有两杯凉白开。
早上在床上服气六七次吧。喝了杯蜂蜜水，发现喝凉水口感很好。还吃了一个枣夹核桃。
上午来技术交流的，一直忙到吃午饭，感觉快忘记自己辟谷了。完事逛两圈，回来吃了半个小苹果，半个梨，下午两点二十五打嗝，没理它，不知道什么时候停止了。
中午睡不着，好几天中午没有睡了，吃饭时中午是必须睡的。现在早上醒得早，白天也不困。
鉴于昨天运动后乏力，今天少走一段路。

守望苍穹

神足不思睡，{:9_172:}

辽-阿兰若

10月20日
第十一天。昨天晚上到家喝了一杯凉水，一个枣夹核桃，一个枣，吃完打嗝。然后在床上休息一下，结果休息过头，睡着了。睁开眼2点多了。接着睡。夜梦连连，没记得。
今天早上什么感觉都没有，喝了一汤匙水。上班。津液少，不过口里不干。
昨天走路记录，传不上来。一会儿用手机传。
很久以来盼望50岁退休，然后去做修行的事。为了这个期盼，自己观察自己，在正常上班的时候每天按部就班，一切都那么自然，虽然忙忙呼呼，但是很有秩序，每当休息的时候总是放纵自己早上睡个懒觉，白天也没见得自己多做一点修行的事项，比如看书看碟片诵经之类，虽说修行是修心，但是事项上还是要有的，相由心生，观察这个相就知道自己的心不在道上，如果退休了在家可能更加放逸，从这点上来讲，还是60岁去退休吧，反正现在辟谷正在精进的进行中，每天上下班路上听语音课录音，锻炼身体，随缘念佛，或许人生就是这样。
+ B5 ^- {1 p) I1 Z/ p十一放假刚从老家回来的时候感觉干什么都没意思，百无聊赖，心情也低落到极点，好在学会观察自己，及时调整了一下，就正常了。
2 U9 x( E/ H7 `6 l前两天走路时间比较长，感觉到有点累的时候就能察觉到胃部不太舒服，一个大硬疙瘩一样，揉一会儿好了，然后肝区出现反应，昨天晚上调整了走路方案，到家楼下不累，也没有出现身体反应，但是上楼累。平时上楼也累。

辽-阿兰若

守望苍穹 发表于 2016-10-19 19:41
神足不思睡，

8 p6 S) L( l1 g7 a4 V5 c3 s( ]谢谢老大来访，你的关怀就是我最大的动力{:7_141:}

辽-阿兰若

, m$ @9 C  E2 i4 l6 M2 D回想这几天的事情，感觉什么都那么顺，周一时上午去拿取暖费发票，刚回来就碰到同事去办公室交发票，我也直接去了，很顺利的通过检验。
这两天早上仰卧服气还真的挺管用，可是不会站着服气，今天早上就在微信群里看到西安谷友制作的六字服气法！
现在工作任务是整改，刚开始几天，工人被派出出差，得停，也正好需要的材料也到不了，什么也干不了，正好进行公共科目学习，今天学完了。活还没开始！{:7_141:}
希望我的论文写作也能这样顺利！

3 V5 D) B; H6 p/ d( w/ s- i这是19日晚上走路的记录。
/ {, f( _1 ~7 {
0 A. u6 K, {/ p) y还有啊，奇怪的事，昨天称体重51公斤多点，今天早上成52公斤多了。我昨天吃的喝的加一起不可能到1公斤。也就是说我体重增加了。哈，见证了辟谷的神奇。

1 `3 V! V$ m: f/ t
1 ]' ^' m) N" F
; }; U- }+ U+ d( B6 c