辽-阿兰若第二次辟谷日记

辽-阿兰若

守望苍穹 发表于 2016-10-16 19:42
$ G2 i3 l3 R! D5 @) M0 R( a5 d$ E皮肤细腻了，也比之前红润，

呵呵。脸色要动动才红润。谢谢加分。我要争取早日到十级
& R: P0 M, [" K2 x/ `

辽-阿兰若

陕-大象无形 发表于 2016-10-16 20:53
+ A: S8 ?  o! @- {# R是你自己的福报够了，才遇上龙腾。我在咱班级群里发了，也就你一个关注的，其余人还处于大笑之的阶段。

& G" N, [7 ]! ?- N. s# e我想可能是我学佛几年积累了点福报吧。有你这个缘在，福报现前了。
: w5 y- a' F6 P" X

辽-阿兰若

陕-大象无形 发表于 2016-10-16 20:54
- C2 u+ V# c* T0 w, u+ Q. x9 F1 U看来我也需要诵地藏经了。老是觉得时间不够用。需要学的。需要修的太多了。

  X5 f7 V- I: ]她以前诵过。这次诵就是为了孩子。年龄大了。

辽-阿兰若

陕-大象无形 发表于 2016-10-16 21:01
9 R- Z* J) m! M1 l学的真好！修的真好！祝福你！

; c! O$ H6 _* z. Q/ Y你本来皮肤好，而且你没注意，你也一定很有效果的。我是皮肤底子太差，有点效果就是个放大的效果
- \" v" q* z5 N

无心籽

皮肤真的变好，不假呀．

陕-大象无形

辽-阿兰若 发表于 2016-10-16 21:13
! W2 j( C" u) z9 {9 q' e4 |) R9 {我想可能是我学佛几年积累了点福报吧。有你这个缘在，福报现前了。

) J7 [% V2 t3 e' f: ]) \好东西需要分享，有缘人才能关注。

陕-大象无形

辽-阿兰若 发表于 2016-10-16 21:14
9 v( y: l# A1 d" I+ o- w她以前诵过。这次诵就是为了孩子。年龄大了。

心里不要有挂碍，年龄大也不是问题。享受孕育生命的愉悦就好。

陕-大象无形

辽-阿兰若 发表于 2016-10-16 21:16
你本来皮肤好，而且你没注意，你也一定很有效果的。我是皮肤底子太差，有点效果就是个放大的效果

祝我们越来越好，也帮助有缘人越来越好！

辽-阿兰若

陕-大象无形 发表于 2016-10-17 19:37
! h+ Z3 s  c: F8 z7 g祝我们越来越好，也帮助有缘人越来越好！

' w( h% C$ D7 G是啊是啊，有缘的人自然相聚。

辽-阿兰若

无心籽 发表于 2016-10-17 18:59
皮肤真的变好，不假呀．

自己试试啦，那些美女怕露以前的丑，所以只说说，不用照片。

辽-阿兰若

10月17日
第八天。
4 \" T2 o) m8 Y早上喝5口水。下午三点吃个枣，两小丫苹果。晚上回来路上看到卖半个哈密瓜的，小个的那种，馋，三元钱。买来吃了。好吃！
现在感觉到这次买的枣子太大了，枣肉多，嚼在口里甜腻腻的不舒服。
8 s2 g9 x7 O. e# p4 n有段时间了，叩齿吞津和做平甩哈欠连天眼泪横流，搞得动作都不连续，好想找个高人指点一下。

辽-阿兰若

今天下班走路。不过到家有点累。
0 S8 ?4 g2 ~2 u3 a3 o9 b6 ^, P
" M" K+ a- g( w. L% J) V) `

辽-阿兰若

＂拜佛＂ 不是弯下身体  而是放下傲慢。  
6 z0 a, \+ I* u% u＂念佛＂ 不是累积数字  而是清净心地。  
  C$ {; r5 C# E7 z* `/ V9 |' `＂合掌＂ 不是双手作秀  而是恭敬万物。
＂禅定＂ 不是长坐不起  而是心无挂碍。
＂欢喜＂ 不是颜面和乐  而是心境舒展。
2 N, t# s7 Z, E$ A8 D＂清静＂ 不是摒弃欲望  而是心地无私。
  "布施 "   不是花钱买功  而是舍弃贪欲。
  "信佛 "   不是学习知识  而是践行无我。
5 G  {$ E1 C, u) c

辽-阿兰若

10月18日
$ d! k9 D! n( b7 F第九天。今天是辟谷以来状态最好的一天。不饿，不馋，不渴。原来全辟谷是可以这样自然。
- V" Q( M# b5 r4 p& Z/ o下午三点前胸有点不舒服，其实这些天都会有这个现象，以前会吃枣，不过这个好像和吃枣没关系。
晚上走路前两公里很舒服，后来就感觉累。看来强度有点大。明天晚点下车或者有慢点。

辽-阿兰若

为了防止写好的失踪，另发个图片

辽-阿兰若

10月19日
3 l2 w2 |! ^% V  g4 {1 R$ h第十天。昨天晚上估计运动过度，口干，喝了有两杯凉白开。
早上在床上服气六七次吧。喝了杯蜂蜜水，发现喝凉水口感很好。还吃了一个枣夹核桃。
) X& X! `/ q6 m: Z. S- `% \, {4 F上午来技术交流的，一直忙到吃午饭，感觉快忘记自己辟谷了。完事逛两圈，回来吃了半个小苹果，半个梨，下午两点二十五打嗝，没理它，不知道什么时候停止了。
; ?* ?- M$ f' S: q) g! m2 x中午睡不着，好几天中午没有睡了，吃饭时中午是必须睡的。现在早上醒得早，白天也不困。
5 b- u: u) B. Q  k5 O0 V: {6 a3 }' I鉴于昨天运动后乏力，今天少走一段路。
1 M1 ?- L+ g- `7 N3 g; p4 r3 K: ?

守望苍穹

神足不思睡，{:9_172:}

辽-阿兰若

10月20日
第十一天。昨天晚上到家喝了一杯凉水，一个枣夹核桃，一个枣，吃完打嗝。然后在床上休息一下，结果休息过头，睡着了。睁开眼2点多了。接着睡。夜梦连连，没记得。
6 i# B" n4 [$ [3 i* ~0 `4 b今天早上什么感觉都没有，喝了一汤匙水。上班。津液少，不过口里不干。
: c! t! Q  C( }5 q  T4 @昨天走路记录，传不上来。一会儿用手机传。
) d+ h9 d6 \1 z" z很久以来盼望50岁退休，然后去做修行的事。为了这个期盼，自己观察自己，在正常上班的时候每天按部就班，一切都那么自然，虽然忙忙呼呼，但是很有秩序，每当休息的时候总是放纵自己早上睡个懒觉，白天也没见得自己多做一点修行的事项，比如看书看碟片诵经之类，虽说修行是修心，但是事项上还是要有的，相由心生，观察这个相就知道自己的心不在道上，如果退休了在家可能更加放逸，从这点上来讲，还是60岁去退休吧，反正现在辟谷正在精进的进行中，每天上下班路上听语音课录音，锻炼身体，随缘念佛，或许人生就是这样。
+ V7 T; m1 j4 i; K十一放假刚从老家回来的时候感觉干什么都没意思，百无聊赖，心情也低落到极点，好在学会观察自己，及时调整了一下，就正常了。
! T( d7 c8 p2 I1 i9 P3 ]: x" g0 @前两天走路时间比较长，感觉到有点累的时候就能察觉到胃部不太舒服，一个大硬疙瘩一样，揉一会儿好了，然后肝区出现反应，昨天晚上调整了走路方案，到家楼下不累，也没有出现身体反应，但是上楼累。平时上楼也累。
1 }# X: p* d* p; r

辽-阿兰若

守望苍穹 发表于 2016-10-19 19:41
* [1 f) M5 e0 @% v& b! ~神足不思睡，

$ v& `& P4 C2 g  N: {谢谢老大来访，你的关怀就是我最大的动力{:7_141:}

辽-阿兰若

回想这几天的事情，感觉什么都那么顺，周一时上午去拿取暖费发票，刚回来就碰到同事去办公室交发票，我也直接去了，很顺利的通过检验。
/ Q& @, @. g+ {5 Z: t' L这两天早上仰卧服气还真的挺管用，可是不会站着服气，今天早上就在微信群里看到西安谷友制作的六字服气法！
9 f" p  P9 C1 k& X( k' O4 _现在工作任务是整改，刚开始几天，工人被派出出差，得停，也正好需要的材料也到不了，什么也干不了，正好进行公共科目学习，今天学完了。活还没开始！{:7_141:}
4 R- i* ?5 E+ f! X) z1 x9 ^希望我的论文写作也能这样顺利！
7 Q3 h+ s; |$ N
这是19日晚上走路的记录。

还有啊，奇怪的事，昨天称体重51公斤多点，今天早上成52公斤多了。我昨天吃的喝的加一起不可能到1公斤。也就是说我体重增加了。哈，见证了辟谷的神奇。

4 _/ @5 s- x: z' ~
+ I3 S$ s3 b% Z