【切勿模仿】百日辟谷进行到100天，每天我都在重建生命！

生命暖阳 · 发表于 2018-6-20 21:13:14

2018年6月20日，今天是我百日辟谷第11天。

在训练营我学习了龙腾心法前6个，我就自己有触动的分享一下吧。
1，二龙戏珠，游戏的心情，这个对我太重要了。我想要活得简单喜乐，不再追求完美，何其自性，本自具足。我这个角色，其实和自性根本就不是一回事。自性是无形无相的永恒存在。我是梦中的一个角色，犯错难免，否则怎会入梦？不当真，游戏的心情，其实就已经清醒了。哪有什么那么重要？

2，三阳开泰，生命的重建。中午的时候和谷友聊了一些沉重的话题，然后感觉浑身无力，身体变虚弱。当我意识到时，我想起三阳开泰，生命重建。在每一刻我都可以重建生命。我在心中拥抱自己，我告诉自己：我不是念头的受害者，我不是故事的受害者。我有力量，我此刻就能平安。当我反复重复这几句话时，我感觉身体坐直了，力量出来了。身体重现健康活力相。

3，天门开阖，顺其自然。这个心法也非常棒！接受事实，没有好事，坏事的判断。顺应道。发生就发生了，又能怎样？上德无德，是以有德；下徳有徳，是以无德。这句话说得太好了。我想起我对父母的挂碍与照顾，世俗的眼光会认为我孝顺有德行，其实这是无德呀！因为我不信任父母有能力有智慧照顾好他们自己，还自以为是呢，让自己劳心劳力，却不是真正的爱父母。真正的有徳是信任父母有智慧，尊重他们的人生体验。欣赏感恩父母。不必那么操心费力，表面看似乎什么也没做，但这才是大德呀！反思我对女儿，对爱人。我知道我要怎样做了。

4，水火既济，阴阳平衡。这条心法我也很触动。我现在对爱人的态度，已经改变了。我也感受到爱人对我更加宠爱体贴。温良的人承载大地的祝福。厚德载物。感恩我的爱人。

今天继续清水辟谷，天行健11075步。学习收获很多，感恩分享的导师，感恩发生的一切。祝福明天。

生命暖阳 · 发表于 2018-6-21 21:44:07

天堂隔壁发表于 2018-6-17 22:51) C& r4 W8 E* G h/ H8 f5 L2 _- t4 ^
你真棒，19号我们能见面认识下

我在训练营，怎么没有看到你呢？你在几组呀？

生命暖阳 · 发表于 2018-6-21 22:03:54

本帖最后由生命暖阳于 2018-6-22 20:39 编辑

2018年6月21日百日辟谷第12天

今天我仍在训练营学习，清水辟谷，天行健走了15297步。

中午的时候，妈妈在微信里开心的告诉我，她辟谷复食一段时间后，今天测血糖5.2，非常正常啦！她好开心，我也高兴极啦！妈妈真有智慧，她做到啦。妈妈在复食后的几天测血糖7.0，她有点紧张，我告诉妈妈她有智慧她的皮肤病辟谷都好了，她的血糖一定会降下来。看看最近是不是又控制了，妈妈很快就找到原因了。她继续天行健给身体做大爱。我在走天行健时也祝福妈妈，妈妈本来就是健康的。我愿意看到妈妈的健康相。我真的看到啦！我的妈妈好棒呀！深深感恩喝风辟谷，感恩张村长的大爱，感恩大连的所有导师和义工。{:11_491:}{:11_491:}{:11_491:}

今天还有一个好消息，我报名辟谷导师通过啦！我好开心。感恩生活如此爱我。

生命暖阳 · 发表于 2018-6-22 20:35:27

2018年6月22日百日辟谷第13天

今天是在训练营的最后半天，上午听谷友的分享，真是受益匪浅。感触深的是有一个妈妈，她的孩子考试得了41分，妈妈立刻说她是学霸，因为村长说了开天目的孩子都是学霸。这次41，下次就是81，孩子被妈妈的话震住了，后来果然考了81分。大大增强孩子的自信心。那个妈妈好智慧啊！

蓝妹妹分享大爱健身，她本身就是大爱健身的获益者啊，她看上去不过27,8岁，可是她竟有60岁了，根本看不出来。课后我们几个谷友一起讨论，既然每天都是生命的重建，就让我们忘记年龄吧，每个时刻，生命重生，身体重建。我们都能青春永驻。我们的谷友都非常有智慧。

下午训练营结束，给爱人买了他喜欢吃得肉。回家里拥抱爱人，告诉他谢谢他爱我，我会以后尊重他的意见。我的爱人很深情地告诉我，“亲爱的，我会尊重你，做你喜欢的，心甘情愿就好，不要因为学了什么，就故意勉强自己去模仿。”我很感动，谢谢我的爱人。女儿放学回来，我紧紧拥抱女儿，女儿和我展示她的画，然后我俩偎在床上聊天，听她唱歌。

晚上我出去走天行健，目前是15175步。

晋-竹子 · 发表于 2018-6-23 09:18:05

加油~一直在关注你哦你很棒！

鲁缘 · 发表于 2018-6-23 09:34:25

佩服加油你一定可以的，我得和您好好学习呢？辟谷第八天了，今天早上又馋了，昨晚就想吃花生米我战胜了馋鬼，今早又想吃花生米，本来想去超市买点瓜吃，卖没了！然后还是买的花生米，吃的不少，喝了不少的稀饭，哎！看明天的了，加油！

生命暖阳 · 发表于 2018-6-23 10:04:35

2018年6月23日百日辟谷第14天

早上6点半出去走天行健，大爱健身。锻炼了1个多小时走了8000多步，买了一堆菜回来。然后洗头发。爱人正在扫地，看我洗完头发，他就拿吹风筒过来，帮我把头发吹干。他很体贴，我拥抱感谢他这么爱我，爱人就很温柔地说，一会儿扇贝我来洗。（扇贝的壳表面有刺，每次洗都把指甲的光泽磨没了。）我就说那我给你做你最爱吃的菜，谢谢你那么爱我。我便很欢快地洗菜了，心情愉悦。心甘情愿地做事是因为爱。

上午我吃了香瓜和黄瓜，结束了清水辟谷，半辟谷开始。当我吃得时候，内心充满了对食物的感恩，吃起来非常甜，非常鲜嫩。感恩宇宙万物给予我的爱与能量。

生命暖阳 · 发表于 2018-6-23 10:06:12

晋-竹子发表于 2018-6-23 09:18/ E3 z- f: O- x W
加油~一直在关注你哦你很棒！

非常感谢你的关注，你的鼓励欣赏给我很多能量。祝福你，亲爱的朋友！愿爱与喜悦围绕着你。

生命暖阳 · 发表于 2018-6-23 10:10:48

鲁缘发表于 2018-6-23 09:340 c3 }) N6 M+ V! u: m
佩服加油你一定可以的，我得和您好好学习呢？辟谷第八天了，今天早上又馋了，昨晚就想吃花生米我战胜了 ...

很理解你，我以前也是这样，现在我认为辟谷的过程是调心的过程。不让自己的内心纠结，变成两个念头（吃，不吃）对立的战场，村长不是经常说嘛，练功比不吃饭重要，修德比练功重要。我们辟谷究竟是为了什么呢？一起加油，谢谢朋友的关注，我们相互学习。

川红悦靓 · 发表于 2018-6-23 17:05:35

谢谢分享,好幸福的一家人!

天堂隔壁 · 发表于 2018-6-23 18:08:36

生命暖阳发表于 2018-6-21 21:447 n+ d% y* y9 m4 v* Y0 l
我在训练营，怎么没有看到你呢？你在几组呀？

我在三组，我看见你了

天堂隔壁 · 发表于 2018-6-23 18:10:52

生命暖阳发表于 2018-6-22 20:35# M3 G& a2 a s2 {2 f
2018年6月22日百日辟谷第13天
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7 p: y6 i: s( q8 i6 Q7 H7 g& @今天是在训练营的最后半天，上午听谷友的分享，真是受益匪浅。感触深的是 ...

你好棒！

天堂隔壁 · 发表于 2018-6-23 18:10:54

生命暖阳发表于 2018-6-22 20:35& M9 r' }- B* J- [7 ?1 R5 w8 w' g: o
2018年6月22日百日辟谷第13天
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今天是在训练营的最后半天，上午听谷友的分享，真是受益匪浅。感触深的是 ...

你好棒！

生命暖阳 · 发表于 2018-6-23 22:14:16

晚上女儿练习天目，她看见光团中有一尊佛，正微笑地看着她，脖子上戴着棕色的很大的珠子，手里拿着一根闪着光的类似拐杖的核桃木。她看见自己的天目是竖着的，湖蓝色的光。看见了自己身体的骨骼，手指骨在动。看见了胃的食物也在看着她。肠里的食物一段一段像在溜滑梯。听女儿的描述充满了快乐。

我在天目中看见金色光芒的星系。看见身体的骨骼。心脏周围是一圈圈绿色的光，看见胃软软的皱皱的。肠也软软的，看见两个肾很大，周围是紫色的光。

今日的天行健是20598步。

生命暖阳 · 发表于 2018-6-23 22:16:00

天堂隔壁发表于 2018-6-23 18:08
$ y, s# } n: I; @ }' |我在三组，我看见你了

为啥不打招呼呀？你头像的照片我也看不清，我明天参加线下聚会，你去吗？

生命暖阳 · 发表于 2018-6-23 22:16:19

天堂隔壁发表于 2018-6-23 18:10$ I; r& V4 y9 W# G; Y' s4 `6 E
你好棒！

谢谢你，我们一起加油。

生命暖阳 · 发表于 2018-6-24 07:23:47

2018年6月24日百日辟谷第15天
辟谷期间，人特别精神，早上我4点半就醒了，对身体表扬一番，就出门走天行健。1个多小时的运动，走了7263步。回来看到微信运动上妈妈已经走了10159步，爸爸走了8597步。他们真厉害！现在的爸爸妈妈超级爱走天行健，虽然已经复食了，功课一直在做。每天都关注论坛里的推送文章，听掌门的回放。

从训练营回来时妈妈和我说，“前半生就那样了，从今以后我要有尊严，有质量的，幸福快乐地活着。”她做到了，现在的她真的变了。她在家人微信群里，向我们道歉，对曾经那样打骂教育我们，给我们带来伤害很后悔，她想改变了，让我们原谅她。我怎么能怪妈妈，看到她的蜕变我高兴都来不及呢，我为她骄傲。曾经的故事，我早就在心里化解了。想起几天前一个谷友和我分享原生家庭的伤害。我和她分享我是如何走出来的。曾经我也怨过，可当我了解爸爸，妈妈小时候的成长故事，我就不怨了，他们也吃了很多苦头，他们没得到过很多爱，怎么能给得出来。我能去怪爷爷，奶奶，姥姥，姥爷吗？哪个人的成长没有伤痛的故事？这样追究没完没了。还是回到当下吧。因为那些故事已经过去了，让过去就过去吧。龙腾心法3 三阳开泰让我们看到每天都是生命的重建。过去已过，未来没来，此刻才最有意义。我们此刻的念头，决定我们的心情，影响我们下一刻的体验。我就这样走出来了。我不是过去故事的受害者，我有力量生命重建。我的爸爸变化也非常大，他以前腰椎管狭窄，握手无力，现在腰痛好很多，基本不痛了，握手很有力气了。我印象中沉默的爸爸现在愿意分享和表达了，爸爸喜欢写日记，发微信啦，妈妈大大赞扬了爸爸，让爸爸更加开心和自信。曾经总喜欢管控爸爸的妈妈，现在退到了爸爸的身后，我看见了爸爸的自信，妈妈的幸福。水火既济，阴阳平衡，家庭和美是自然发生的事。祝福我的爸爸妈妈。

我今天状态很好，想清水辟谷。下午要参加线下聚会，和导师谷友见面，分享就是吃能量大餐。祝福今天！{:11_491:}