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楼主: 生命暖阳

【切勿模仿】百日辟谷进行到100天,每天我都在重建生命!

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  • TA的每日心情

    2019-12-27 11:02
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-6-20 21:13:14 来自手机 | 显示全部楼层
    2018年6月20日,今天是我百日辟谷第11天。9 I9 G) [. \( M. o. j3 H

    ! ]: L& }4 x  q% M- n$ F: H5 W在训练营我学习了龙腾心法前6个,我就自己有触动的分享一下吧。% y5 H& C9 l  _
    1,二龙戏珠,游戏的心情,这个对我太重要了。我想要活得简单喜乐,不再追求完美,何其自性,本自具足。我这个角色,其实和自性根本就不是一回事。自性是无形无相的永恒存在。我是梦中的一个角色,犯错难免,否则怎会入梦?不当真,游戏的心情,其实就已经清醒了。哪有什么那么重要?
    8 |& H9 q+ N6 K  b% `. }( u! ~; O- Y' U, {
    2,三阳开泰,生命的重建。中午的时候和谷友聊了一些沉重的话题,然后感觉浑身无力,身体变虚弱。当我意识到时,我想起三阳开泰,生命重建。在每一刻我都可以重建生命。我在心中拥抱自己,我告诉自己:我不是念头的受害者,我不是故事的受害者。我有力量,我此刻就能平安。当我反复重复这几句话时,我感觉身体坐直了,力量出来了。身体重现健康活力相。
    . P4 P9 i4 r% J  S4 _7 ~- q
    $ X2 n: `3 r" [3 _3,天门开阖,顺其自然。这个心法也非常棒!接受事实,没有好事,坏事的判断。顺应道。发生就发生了,又能怎样?上德无德,是以有德;下徳有徳,是以无德。这句话说得太好了。我想起我对父母的挂碍与照顾,世俗的眼光会认为我孝顺有德行,其实这是无德呀!因为我不信任父母有能力有智慧照顾好他们自己,还自以为是呢,让自己劳心劳力,却不是真正的爱父母。真正的有徳是信任父母有智慧,尊重他们的人生体验。欣赏感恩父母。不必那么操心费力,表面看似乎什么也没做,但这才是大德呀!反思我对女儿,对爱人。我知道我要怎样做了。
    ! p( K5 h5 u$ t8 N# W5 p1 U2 K, J* f+ n! b6 U! P# e% W
    4,水火既济,阴阳平衡。这条心法我也很触动。我现在对爱人的态度,已经改变了。我也感受到爱人对我更加宠爱体贴。温良的人承载大地的祝福。厚德载物。感恩我的爱人。) u8 d  Q' [9 l, W0 L5 c  b+ Z
    1 _1 \4 I5 C4 T9 ?/ v
    今天继续清水辟谷,天行健11075步。学习收获很多,感恩分享的导师,感恩发生的一切。祝福明天。
    - D- `2 d- o2 m# _! i

    点评

    我想起我对父母的挂碍与照顾,世俗的眼光会认为我孝顺有德行,其实这是无德呀!因为我不信任父母有能力有智慧照顾好他们自己,还自以为是呢,让自己劳心劳力,却不是真正的爱父母。真正的有徳是信任父母有智慧,尊重   发表于 2018-12-26 16:47
    自性是无形无相的永恒存在。我是梦中的一个角色,犯错难免,否则怎会入梦?不当真,游戏的心情,其实就已经清醒了。哪有什么那么重要?  发表于 2018-12-26 16:47
    感恩你的法布施,心法的分析到位让我突然明白了天门开阖,顺其自然含义  详情 回复 发表于 2018-8-9 16:02
    很棒,学的很透彻。向你学习!  详情 回复 发表于 2018-8-7 22:13
    美女悟性太好啦!祝福你!  详情 回复 发表于 2018-7-20 15:02
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  • TA的每日心情

    2019-12-27 11:02
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-6-21 21:44:07 来自手机 | 显示全部楼层
    天堂隔壁 发表于 2018-6-17 22:513 P; z8 I2 g1 p4 I; `
    你真棒,19号我们能见面认识下
    1 i/ j7 a% a2 J3 |6 e8 x% K/ I) T
    我在训练营,怎么没有看到你呢?你在几组呀?

    点评

    我在三组,我看见你了  详情 回复 发表于 2018-6-23 18:08
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  • TA的每日心情

    2019-12-27 11:02
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-6-21 22:03:54 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 生命暖阳 于 2018-6-22 20:39 编辑 6 }( N; T5 Z' I+ }$ x' t2 X
    - Q& _" e% S2 a* n
    2018年6月21日 百日辟谷第12天6 F; h; v4 {  ?0 e3 e: j, [# ]
    # r; e1 s, \& ^7 y
    今天我仍在训练营学习,清水辟谷,天行健走了15297步。
    2 h& @; y6 @2 G1 V* J/ K; x! f( T
    中午的时候,妈妈在微信里开心的告诉我,她辟谷复食一段时间后,今天测血糖5.2,非常正常啦!她好开心,我也高兴极啦!妈妈真有智慧 ,她做到啦。妈妈在复食后的几天测血糖7.0,她有点紧张,我告诉妈妈她有智慧她的皮肤病辟谷都好了,她的血糖一定会降下来。看看最近是不是又控制了,妈妈很快就找到原因了。她继续天行健给身体做大爱。我在走天行健时也祝福妈妈 ,妈妈本来就是健康的。我愿意看到妈妈的健康相。我真的看到啦!我的妈妈好棒呀!深深感恩喝风辟谷,感恩张村长的大爱,感恩大连的所有导师和义工。{:11_491:}{:11_491:}{:11_491:}
    3 d) w2 U' }$ x" q$ T2 c% T
    " X3 m, W# @3 h今天还有一个好消息,我报名辟谷导师通过啦!我好开心。感恩生活如此爱我。
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  • TA的每日心情

    2019-12-27 11:02
  • 签到天数: 265 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-6-22 20:35:27 | 显示全部楼层
    2018年6月22日 百日辟谷第13天" |% ?8 K1 b  i" Q( m# L# x* n  o* P$ a

    0 Q7 W+ ]! X1 `) k. p% B今天是在训练营的最后半天,上午听谷友的分享,真是受益匪浅。感触深的是有一个妈妈,她的孩子考试得了41分,妈妈立刻说她是学霸,因为村长说了开天目的孩子都是学霸。这次41,下次就是81,孩子被妈妈的话震住了,后来果然考了81分。大大增强孩子的自信心。那个妈妈好智慧啊!
    ( _$ t! H# ~) h% R: S0 f* t! V; Y# N% O; O) Y8 v7 P
    蓝妹妹分享大爱健身,她本身就是大爱健身的获益者啊,她看上去不过27,8岁,可是她竟有60岁了,根本看不出来。课后我们几个谷友一起讨论,既然每天都是生命的重建,就让我们忘记年龄吧,每个时刻,生命重生,身体重建。我们都能青春永驻。我们的谷友都非常有智慧。
    , j' O8 o" s7 O/ m' A% s2 d+ W

    9 [0 [$ O* I3 I( g; B+ D下午训练营结束,给爱人买了他喜欢吃得肉。回家里拥抱爱人,告诉他谢谢他爱我,我会以后尊重他的意见。我的爱人很深情地告诉我,“亲爱的,我会尊重你,做你喜欢的,心甘情愿就好,不要因为学了什么,就故意勉强自己去模仿。”我很感动,谢谢我的爱人。女儿放学回来,我紧紧拥抱女儿,女儿和我展示她的画,然后我俩偎在床上聊天,听她唱歌。7 b2 o1 F  f8 `2 |0 ?, r* K* \" C

    ' w+ D+ }9 R$ u0 h; F

    0 W6 I6 |0 {* L* G  s晚上我出去走天行健,目前是15175步。3 k- t) Q0 Z' F% k7 J& s  e# _
    " V: S% i" c8 w7 ?2 h" `
    2 J" g( Z4 B6 Q, @! }1 Z

    我和谷友在训练营

    我和谷友在训练营

    二龙戏珠我喜欢的功法

    二龙戏珠我喜欢的功法

    点评

    好棒被你感动  发表于 2018-8-20 19:07
    你好棒!  详情 回复 发表于 2018-6-23 18:10
    你好棒!  详情 回复 发表于 2018-6-23 18:10
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  • TA的每日心情

    2018-12-10 11:08
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2018-6-23 09:18:05 | 显示全部楼层
    加油~一直在关注你哦 你很棒!

    点评

    非常感谢你的关注,你的鼓励欣赏给我很多能量。祝福你,亲爱的朋友!愿爱与喜悦围绕着你。  详情 回复 发表于 2018-6-23 10:06
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    该用户从未签到

    发表于 2018-6-23 09:34:25 来自手机 | 显示全部楼层
    佩服  加油 你一定可以的,我得和您好好学习呢?辟谷第八天了,今天早上又馋了,昨晚就想吃花生米我战胜了馋鬼,今早又想吃花生米,本来想去超市买点瓜吃,卖没了!然后还是买的花生米,吃的不少,喝了不少的稀饭,哎!看明天的了,加油!

    点评

    很理解你,我以前也是这样,现在我认为辟谷的过程是调心的过程。不让自己的内心纠结,变成两个念头(吃,不吃)对立的战场,村长不是经常说嘛,练功比不吃饭重要,修德比练功重要。我们辟谷究竟是为了什么呢?一起加  详情 回复 发表于 2018-6-23 10:10
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  • TA的每日心情

    2019-12-27 11:02
  • 签到天数: 265 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-6-23 10:04:35 | 显示全部楼层
    2018年6月23日 百日辟谷第14天
    - g, v2 I- }2 {3 p, r

    - x- V% k: h7 M4 {* H. U, a早上6点半出去走天行健,大爱健身。锻炼了1个多小时走了8000多步,买了一堆菜回来。然后洗头发。爱人正在扫地,看我洗完头发,他就拿吹风筒过来,帮我把头发吹干。他很体贴,我拥抱感谢他这么爱我,爱人就很温柔地说,一会儿扇贝我来洗。(扇贝的壳表面有刺,每次洗都把指甲的光泽磨没了。)我就说那我给你做你最爱吃的菜,谢谢你那么爱我。我便很欢快地洗菜了,心情愉悦。心甘情愿地做事是因为爱。% n6 f  _) n9 U, m3 Y+ b% }: A
    # E" S7 h( B$ ?
      }! `. o. B! O# c" `$ c/ Z2 b" F
    上午我吃了香瓜和黄瓜,结束了清水辟谷,半辟谷开始。当我吃得时候,内心充满了对食物的感恩,吃起来非常甜,非常鲜嫩。感恩宇宙万物给予我的爱与能量。
      Z/ c1 G0 T3 ~0 w9 O( _
    7 p3 _* _* N0 P, j& q' \

    0 B" B" E" t3 D( h5 H, G/ t0 X' w; s' Z
    & v4 \/ c8 p' B. K! A2 }
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  • TA的每日心情

    2019-12-27 11:02
  • 签到天数: 265 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-6-23 10:06:12 | 显示全部楼层
    晋-竹子 发表于 2018-6-23 09:18
    4 i; v0 M/ y) E* D0 x, x6 V4 |" J# K加油~一直在关注你哦 你很棒!
    2 v5 k6 Q6 ?( O8 h& q: f
    非常感谢你的关注,你的鼓励欣赏给我很多能量。祝福你,亲爱的朋友!愿爱与喜悦围绕着你。
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    2019-12-27 11:02
  • 签到天数: 265 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-6-23 10:10:48 | 显示全部楼层
    鲁缘 发表于 2018-6-23 09:344 V5 b+ s: {/ B" u% E! @! w3 w+ d
    佩服  加油 你一定可以的,我得和您好好学习呢?辟谷第八天了,今天早上又馋了,昨晚就想吃花生米我战胜了 ...
    # M. _3 K( Q1 N* U6 k
    很理解你,我以前也是这样,现在我认为辟谷的过程是调心的过程。不让自己的内心纠结,变成两个念头(吃,不吃)对立的战场,村长不是经常说嘛,练功比不吃饭重要,修德比练功重要。我们辟谷究竟是为了什么呢?一起加油,谢谢朋友的关注,我们相互学习。

    点评

    是啊,想一想我们辟谷究竟是为了什么  发表于 2018-12-27 17:32
    说得太对了  发表于 2018-12-27 17:32
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  • TA的每日心情

    2018-12-10 09:11
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2018-6-23 17:05:35 | 显示全部楼层
    谢谢分享,好幸福的一家人!

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    谢谢朋友关注。也祝福你平安幸福。  详情 回复 发表于 2018-6-25 09:06
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    2018-12-13 00:39
  • 签到天数: 175 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-6-23 18:08:36 来自手机 | 显示全部楼层
    生命暖阳 发表于 2018-6-21 21:44& B7 S$ G( N! T% c6 Y& r
    我在训练营,怎么没有看到你呢?你在几组呀?
    ' M$ ]* `7 X0 w7 m" ~
    我在三组,我看见你了

    点评

    我在瓦房店昨天线下聚会,  详情 回复 发表于 2018-6-24 09:46
    我在瓦房店昨天线下聚会,  详情 回复 发表于 2018-6-24 09:46
    为啥不打招呼呀?你头像的照片我也看不清,我明天参加线下聚会,你去吗?  详情 回复 发表于 2018-6-23 22:16
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  • TA的每日心情

    2018-12-13 00:39
  • 签到天数: 175 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-6-23 18:10:52 来自手机 | 显示全部楼层
    生命暖阳 发表于 2018-6-22 20:35
    5 X* t6 g. q  h0 i2018年6月22日 百日辟谷第13天
    & m4 [, g. g. Q. J& P3 x. q) K6 y; j$ t+ s6 u9 q
    今天是在训练营的最后半天,上午听谷友的分享,真是受益匪浅。感触深的是 ...
    ( P8 |) D# g5 N% ]& |# _
    你好棒!

    点评

    谢谢你,我们一起加油。  详情 回复 发表于 2018-6-23 22:16
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    2018-12-13 00:39
  • 签到天数: 175 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-6-23 18:10:54 来自手机 | 显示全部楼层
    生命暖阳 发表于 2018-6-22 20:35$ c! L% i9 A6 R1 I& Z
    2018年6月22日 百日辟谷第13天4 h: n) f$ m. a, ~$ Z+ f% r
    , G' ~/ n# W" `+ T  Q# H' Y
    今天是在训练营的最后半天,上午听谷友的分享,真是受益匪浅。感触深的是 ...
    $ L' P* {0 ?# B. f7 p
    你好棒!
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  • TA的每日心情

    2019-12-27 11:02
  • 签到天数: 265 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-6-23 22:14:16 | 显示全部楼层
    晚上女儿练习天目,她看见光团中有一尊佛,正微笑地看着她,脖子上戴着棕色的很大的珠子,手里拿着一根闪着光的类似拐杖的核桃木。她看见自己的天目是竖着的,湖蓝色的光。看见了自己身体的骨骼,手指骨在动。看见了胃的食物也在看着她。肠里的食物一段一段像在溜滑梯。听女儿的描述充满了快乐。
    7 W* }' C" Y, N9 `
    2 p( |7 j; R8 W; h5 N' d
    5 |# H& K3 z; b. T1 k) `; e0 @
    我在天目中看见金色光芒的星系。看见身体的骨骼。心脏周围是一圈圈绿色的光,看见胃软软的皱皱的。肠也软软的,看见两个肾很大,周围是紫色的光。  w! r6 V" l0 w
    + D) W( p/ z$ Y- k. c8 u
    / q7 A8 ~/ J# P% i: {' T
    今日的天行健是20598步。; {* N2 h1 |! i, {: [' e1 M7 x

    点评

    厉害 真为您们感到高兴  发表于 2019-3-17 16:54
    幸运的母女,都开天目了  详情 回复 发表于 2019-2-12 17:31
    真是太有趣了啊  发表于 2018-12-27 17:32
    你和女儿太棒了  详情 回复 发表于 2018-6-24 09:46
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  • TA的每日心情

    2019-12-27 11:02
  • 签到天数: 265 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-6-23 22:16:00 | 显示全部楼层
    天堂隔壁 发表于 2018-6-23 18:08
    . ?7 S! K' h6 {* D3 l) I$ Y! K我在三组,我看见你了

    & {$ v- \1 s) S' F8 U为啥不打招呼呀?你头像的照片我也看不清,我明天参加线下聚会,你去吗?
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  • TA的每日心情

    2019-12-27 11:02
  • 签到天数: 265 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-6-23 22:16:19 | 显示全部楼层
    天堂隔壁 发表于 2018-6-23 18:108 L' T* w# w: {2 X# m
    你好棒!

    1 A. y2 ^: G/ A( n谢谢你,我们一起加油。
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  • TA的每日心情

    2019-12-27 11:02
  • 签到天数: 265 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-6-24 07:23:47 | 显示全部楼层
    2018年6月24日 百日辟谷第15天+ l( q+ G9 H0 R/ i
    辟谷期间,人特别精神,早上我4点半就醒了,对身体表扬一番,就出门走天行健。1个多小时的运动,走了7263步。回来看到微信运动上妈妈已经走了10159步,爸爸走了8597步。他们真厉害!现在的爸爸妈妈超级爱走天行健,虽然已经复食了,功课一直在做。每天都关注论坛里的推送文章,听掌门的回放。: k0 c7 P5 m3 m

    # V. p5 v+ b; e  V" C
    ! X" X0 I8 s* q
    从训练营回来时妈妈和我说,“前半生就那样了,从今以后我要有尊严,有质量的,幸福快乐地活着。”她做到了,现在的她真的变了。她在家人微信群里,向我们道歉,对曾经那样打骂教育我们,给我们带来伤害很后悔,她想改变了,让我们原谅她。我怎么能怪妈妈,看到她的蜕变我高兴都来不及呢,我为她骄傲。曾经的故事,我早就在心里化解了。想起几天前一个谷友和我分享原生家庭的伤害。我和她分享我是如何走出来的。曾经我也怨过,可当我了解爸爸,妈妈小时候的成长故事,我就不怨了,他们也吃了很多苦头,他们没得到过很多爱,怎么能给得出来。我能去怪爷爷,奶奶,姥姥,姥爷吗?哪个人的成长没有伤痛的故事?这样追究没完没了。还是回到当下吧。因为那些故事已经过去了,让过去就过去吧。龙腾心法3 三阳开泰让我们看到每天都是生命的重建。过去已过,未来没来,此刻才最有意义。我们此刻的念头,决定我们的心情,影响我们下一刻的体验。我就这样走出来了。我不是过去故事的受害者,我有力量生命重建。我的爸爸变化也非常大,他以前腰椎管狭窄,握手无力,现在腰痛好很多,基本不痛了,握手很有力气了。我印象中沉默的爸爸现在愿意分享和表达了,爸爸喜欢写日记,发微信啦,妈妈大大赞扬了爸爸,让爸爸更加开心和自信。曾经总喜欢管控爸爸的妈妈,现在退到了爸爸的身后,我看见了爸爸的自信,妈妈的幸福。水火既济,阴阳平衡,家庭和美是自然发生的事。祝福我的爸爸妈妈。% Q, {9 O7 Y6 ?" |- r8 o

    7 B& D- Q! S% a2 y; h( q/ \
    5 H) ]& i6 t, Q* C, {  N
    ) ^+ c! j' N3 V: r
    我今天状态很好,想清水辟谷。下午要参加线下聚会,和导师谷友见面,分享就是吃能量大餐。祝福今天!{:11_491:}* M- j. \, M9 @; |5 a8 m/ |3 ~( z

    % Z  I7 c5 `" F5 ^( [7 o
    + R# d; b' K  F* G0 U

    ) \" ~0 p& F1 E1 Q: D) }
    : ?4 r% y4 m( X/ t, \3 o
    ! t) ]# V  ?% U; O; V' l3 R

    6 H+ T) f5 N6 Z1 V" f

    我和爸爸妈妈的天行健

    我和爸爸妈妈的天行健

    我的爸爸,妈妈

    我的爸爸,妈妈

    点评

    幸福的一家人,太厉害了!  详情 回复 发表于 2023-3-28 11:25
    你们都是棒棒的啊,加油,祝福  发表于 2018-12-27 17:34
    分享就是吃能量大餐。 太棒了,我记住了。谢谢分享,谢谢你的法布施  详情 回复 发表于 2018-11-9 09:20
    “前半生就那样了,从今以后我要有尊严,有质量的,幸福快乐地活着。”你的父母很棒!“我不是过去故事的受害者,我有力量生命重建”,你的分享总是能震颤我的内心,勾起我的眼泪。  发表于 2018-8-2 10:01
    回复

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  • TA的每日心情

    2019-4-19 06:58
  • 签到天数: 422 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-6-24 08:08:30 来自手机 | 显示全部楼层
    太棒了!带动全家人辟谷!真好

    点评

    谢谢欣赏,祝福朋友安康幸福!  详情 回复 发表于 2018-6-25 09:07
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  • TA的每日心情

    2019-4-19 06:58
  • 签到天数: 422 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-6-24 08:09:22 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢法布施
    回复

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  • TA的每日心情

    2019-4-19 06:58
  • 签到天数: 422 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-6-24 08:10:13 来自手机 | 显示全部楼层
    祝你心想事成,辟谷100天
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