TA的每日心情 | 2021-6-5 19:18 |
---|
签到天数: 377 天 [LV.9]辟谷大学II
|

楼主 |
发表于 2022-4-25 22:10:26
来自手机
|
显示全部楼层
2022.4.23今年第一次辟谷7天,16-18日前3日为全辟谷,19-22日后4日为清水辟谷,这是学辟谷4年以来的新的突破。前3天,精神饱满,掉7斤;后4天,精神涣散,力不从心,掉5斤!(105.4→93.5斤)
原因是没有做好辟谷功课:
最近没有参加过快手耕读文化的学习;
龙腾九式没做过;
六字服气做过5~6次;
叩齿呑津也做的少,每天2次;
天行健一天两次,相比以往也少一次。
以后还得在耕读文化里泡!不能三天打鱼两天晒网啦。
另外,古交进行了河滩清理,不能种地了,就在阳台上花盆里种了些;楼下花池里被人踩的没有报芽的地儿种了点水萝卜、豆角啥的!还在修了修坏了的花池栏,并沿栏边种了不少菊花。等待菜绿、花开啰! |
|