第五次游戏，跨年2020

燃烧小宇宙

复食第23天
早上醒来较早，给老公按摩头部，8点多起床，洗漱，喂狗溜狗。开始吃叶酸片，给爸爸微信转了本月的生活费，解释了下，后来爸爸点收钱了。上午带外甥女去小河边玩一玩，听一听道德经，老公也过来了，拍照片，么么哒。
中午吃完饭，出去逛一逛，没让小外甥女一起，后来小外甥女让妹夫开车来追我，被我拒绝只想走一走。妹夫做事很爽快，这点是我欣赏的，小外甥女喜欢跟我玩，小可爱。
我想出去走一走，想一些事情。本想给妈妈打电话说一下打钱的事，心里不知说什么好，没有打。有时候身体和心理并不完全一致，一方面自己认为赡养父母是开心的事，可心里不知哪里不舒服。是我没处理好吧?把自己心理预期讲出来，别人肯定会加码，超出了自己的预期，心里不舒服，讲出来就不愉快。以后要学会合理处理这些问题，不让自己为难。
心里不痛快，想找个人倾诉，找不到可以讲话的人，即使找到了，也是哪哪都不对，越来越喜欢走天行健，走一走心里就舒展开了，走一走就想通了。对道德经，易经的认识又多了一层，明白了人生不是非黑即白，也越来越不愿聊天，越来越不敢轻易小瞧任何人，因为没有绝对的对与错。
比如，小时候舍不得吃喝，吃的差，但牙口好; 现在生活条件好，想吃的都吃上了，牙齿没有以前白了。觉得还是以前没得吃的时代对身体好，于是又想少吃多运动了。
人生如戏，全靠演技，人生如戏，愉快演绎。人生如梦，真亦假，假亦真，虚亦实，实亦虚，对亦错，错亦对。明白了颠倒梦想，究竟涅槃。所以我开始越来越沉默。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-1-28

燃烧小宇宙

复食第24天
早上7点多醒，有大雾，起床洗漱，喂狗溜狗。吃早饭，排便一次，通畅，真棒。在家读书录音，当心里认为读给自己，就不追求完美，自然舒畅许多，也随意许多。越读越开心。
中午洗头发，吃午饭，鸭肉好腥，螺丝扇贝也好腥，吃了一些。下午带外甥女在外面玩一会儿，今天有太阳，晒晒真好。小外甥女胆大，需要好好教育一下。大人一个唱白脸一个唱红脸比较好。
到家在院子里继续读书，小外甥女在身边玩，越读越开心，嗓子也不咳了，果然用进废退很有道理。晚上在家吃饭，感觉没吃饱，饭后吃了些零食，么么哒，最近胃口不错。心里还惦记着爸妈的事，下载注册了陌陌，上直播咨询了辟谷导师，大家能量很足，我的心很快点亮了。想不通的问题，上直播提问，总有一个答案能满足内心。天下没有隐私的事，你想不通的，没准别人一两下就点拨开了，所以有事别憋着，分享是福，是成长。
首先相信父母是无条件爱自己的孩子，然后再考虑其它的事，有压力可以商量，不要不好意思提，心不甘情不愿是不爱自己。先把自己修好，再去管别人。
另一方面，女儿也不要过分插足父母与哥弟之间的关系，传统文化里赡养父母主要是儿子的事，作为女儿最重要的是配合哥弟辅助即可，不要花费过分精力。作为女儿最重要的是过好自己，处理好老·把精力主要放在婆家，么么哒，这样想我的心里舒服多了。
不要不好意思提，该说就说，不为难自己，才能理解别人，我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-1-29

燃烧小宇宙

复食第25天
早上醒来在床上想事情，起床较晚，老公去溜狗喂狗，吃早饭，喂小狗喝水，溜狗。排便一次，通畅，棒棒哒。天气较好，晒被子。
想洗澡，烧了一壶水，快速洗了一便，给身体做大爱，洗澡舒服极了，一点不冷，状态极好。洗完澡洗衣服，婆婆说放洗衣机里涮，她帮我放水，今年婆婆对我很好，可能过了磨合期，我觉得应该是我学习了辟谷，懂得不麻烦别人与谦虚谨慎的态度吧。小姑子问我为什么眯着眼睛，我笑笑走开，不知不觉，自己学会隐藏自己，不再横冲直撞啦，么么哒，学会保护自己啦。
中午吃过饭，陪外甥女玩了一个下午，边听音频边带小女孩玩，很耐心的陪她玩走台阶，玩积木，玩了一会儿狗，教育小孩很需要技巧，危险的事情一定要严励的说，要以身做则，小孩不仅模访力强，感知能力强。当她感知到你的拒绝，会不去触犯。语言是一把双刃剑，要用心体会，用心教育。
傍晚带她去后院菜地玩，遇到同龄小弟弟，外甥女居然不走了，三岁的小孩已经需要同龄的玩伴了，这是要上学的前奏了。
晚上看陌陌直播，又可以听辟谷答疑了，真棒，能量开始提升了，每天学习些辟谷知识，能量满满，加油，我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公，么么哒。20-1-30

燃烧小宇宙

复食第26天
昨晚想心事，凌晨1点多睡着，早上起的晚，9点多起，喂狗溜狗，吃饭，给小狗衣服和毛巾洗了。读书录音，小外甥女在身边玩。
中午吃饭，带小外甥女玩，隔壁奶奶让我今年生一个，请她吃喜糖，我笑着答应。去小河边玩玩，小外甥女帮我拍照，拍的很好。小外甥女玩狗，不听话，我很生气，大声吼她，需要改变一下脾气。我大声吼小狗，小狗吓的直打隔，我要改变一下脾气。
因为大吼会传染，今天听到老公大吼，妹夫大吼，所以要改变一下。此外，对于别人的大吼，心里不要在意，对方只是在发泄自己，不是针对别人，所以要远离玻璃心，保持平静心。
晚上看陌陌直播答疑，好喜欢，很有能量，我会一直学习的。对了，今天关注了辟谷新的公众号:家和日子旺。此外，听音频关于神童的智商与情商不同步问题，有了新的认识，保护神童的天赋不要宣传，不耍小聪明，注重积累与博学更重要。
我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-1-31

燃烧小宇宙

复食第27天
早上9点起床，喂狗溜狗，洗漱，吃早饭，在家打扫卫生，带小外甥女一起扫地。看微信文章，听音频，录音，爱自己及家庭自律规，明白做比想有用的多，多想只会庸人自扰，不如收起难过，愤怒，恐惧，怨恨，让大爱萦绕身边，全心全意爱自己及家人，就是这样。
中午吃过饭，读信息检索，小外甥女打扰，踢她一脚，悻悻而去，有时候打一下比讲道理有用的多。快读完小外甥女又来了，问好了吗，一起去小河边玩吧，我笑了，一起去小河边丢石子。拍美照，后来婆婆也来了，一起回家。
读了一小时信息检索，真过瘾，发泄一下情绪，么么哒。吃晚饭，看电视，中国机长，四川8633航班脱险的故事，牵动了我的心，天灾和人祸面前，展现信念与正能量的重要性。
老公去打麻将，给了他二百多，躺着看会电视，等老公上来睡觉。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-2-1

燃烧小宇宙

复食第28天
早上9点起床，溜狗喂狗，洗漱，吃早饭，打扫卫生，排便1次，带外甥女玩，读书1个小时，发现带孩子大人要有主导权，不要跟着孩子走，要引领孩子。
吃午饭，喂外甥女午饭，继续读书1小时，和小外甥女玩，拍美照。看文章，听音频，录音，读书，听许嵩的歌，真棒，老公也k了歌，妹夫也在听音乐频道，快乐会传染。
下午家人打麻将，走的时候小姨说赢3百多，我第一感觉是有点反感，后来想想就笑了，人人都喜欢钱，小姨表现的直接，不矫情。我缺乏的不正是这方面吗?想到什么就大声说出来，何必遮掩?凡是不喜欢的，就是自己需要学习的。明白了自己的起心动念，就豁达了许多。
晚上吃饭，和外甥女玩一会儿，洗漱，看电视，写日志，我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-2-2

燃烧小宇宙

复食第29天
早上8点多起床，喂狗溜狗，吃早餐，绿豆粥与南瓜饼好美味，读书，打扫卫生，陪小外甥女玩，中午吃饭，婆婆做的饭真好吃，吃了许多。
下午带小外甥女去小河边玩，玩了很久，妈妈打电话过来，聊了一会儿，怕打扰家人，在外面菜地，小外甥女也来了，给妈妈打电话声音大，为了让她听清楚。小外甥女也打招呼，很可爱。打完电话，小外甥女在玩垃圾，拿了一个坏的拖把，我尿急，想回家，她不回，我把拖把夺出来，小外甥女哭了，我一看，手划破了，赶紧按住，用卫生纸按了一会儿，她不哭了，问我还流血吗，我说我抱着你，咱俩一人按一个手指，跑回家好吗，她说好。
到家小姑子给手指涂了碘伏，包上贴可贴，用白酒给手消毒。我给小姑子道歉，给外甥女道歉。
晚上小外甥女让我给她喂饭，吃的很干净。小狗晚上没拉，可能中午喂多了，晚上不喂了，少喂一顿饭空空肚子也好。
早上潜意识闪过一个念头，小外甥女划破手指流血了，念头只是一闪，来不及多想，没想到小外甥女真的划破手指了。守护好自己的起心动念，真的很重要，种善念，结善果，好好修行自己的心。
以后不要经常去小河边了，偶尔去有新鲜感，经常去反而不好。好比吃家常饭常有，偶尔去外面吃吃有新鲜感。修行就是安住于当下，吃好家常饭。
我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-2-3

燃烧小宇宙

复食第30天
早上7点多起床，溜狗喂狗，洗漱，吃早饭，婆婆做了饼，很美味，其实早上起来不饿，看到喜欢吃的就吃了不少，胃和身体的感觉不同，身体不想吃饭，胃想吃饭，养欲就是处理好身体和胃的关系，两者和谐统一。
上午给婆婆择菜，洗菜，婆婆带回的苦柚很好吃，吃了许多，小外甥女也喜欢吃，小孩很多时候是学习大人的，大人喜欢什么，小孩也喜欢什么，所以教育很重要。
中午吃饭，婆婆的鱼做的很美味，真好，吃过饭再吃苦柚，老公也说好吃，我们一起去大舅家摘了一些回来，当地人不喜欢吃，我却很喜欢吃。吃完跟小外甥女玩沙子，小外甥女哼起了歌唱祖国，我灵机一动，想给她做一个五星红旗，从百度上搜索五星的剪法，真棒。小外甥女到处给人炫耀，哈哈，小孩天生就爱国，想起自己小时候唱国歌也是热泪盈眶的，这就是天性吧。
下午读了一个多小时信息检索，小外甥女跑到对面一个奶奶家玩，我读完了去接她回来，她悠哉的躺着，手里拿着奶奶给她的糖，我接她回家，从家里拿了两个苦柚给奶奶家，分享一下快乐嘛。
小外甥女还帮我和老公拍了照，小可爱，晚上吃了饭，收被子，小外甥女帮我一起收，真聪明的小盆友。大人对小孩多一些耐心，小孩会表现的很好。
我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-2-4

燃烧小宇宙

复食第31天
早上8点起床，溜狗喂狗，吃早饭，洗澡，洗衣服，中午吃饭，给小狗洗澡，吹毛，小外甥女在身边玩，太淘气我吼了她，有点内疚，以后处理问题要换一种方式。
下午带小外甥女玩一会儿，看了会儿别人家的鸡，觉得鸡鸭很可爱，晚上婆婆蒸了馒头，很美味，吃多了。带小外甥女读一会儿书，老公也来给她讲了故事，她学会在马桶上撒尿了，真棒。
我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-2-5

燃烧小宇宙

复食第32天
一夜雨声，早上9点多起床，不太饿，吃了一些饭，撑伞抱小狗到菜园打屎，小狗很快就拉好了，真聪明，抱回家，发现昨天在外面玩时小外甥女的鞋淋湿了。
喂好狗，下来把小鞋刷干净，晒在墙角上。帮婆婆择菜，洗菜，陪小外甥女读了一会儿书。吃中饭，棒菜叶子有点苦，下次不吃叶子啦，算是蛟龙出海吧。吃完饭读书一会1小时。
下午婆婆做好了饺子馅，指导婆婆和面，擀面皮，包了一下午，真棒，小外甥女也来玩饺子。包了一下午，晚上煮了饺子吃，很美味。
妹夫去他老家带了包子，吃了2个，尤爱面食，么么哒。陪小狗玩一会儿，小狗除了不会儿说话，真的很通人性啊，人真不应该吃动物。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-2-6

燃烧小宇宙

复食第33天
早上9点起床，洗漱，吃早饭，削棒菜，喂狗溜狗，上午陪小外甥女看书，喂鸡，中午吃饭，读书1小时。陪小外甥女喂鸡，玩积木，小外甥女学会打麻将的姿势，真逗。晚饭婆婆煮饺子，去看了下还没煮好，在门口和外甥女玩一会儿，不小心摔了一跤，潜意识不想出去玩，就摔倒了，以后该拒绝就拒绝，该躲就躲小外甥女。
晚上吃过饭，喂狗溜狗，小外甥女来溜狗，心里很不耐烦，吼了她几句，她居然不害怕，还用我之前教育她的方法来教我，我愕然，果然给孩子讲道理的家长不是好家长，以后对孩子要少讲多做，该打就打，简单粗暴，不讲道理。
我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-2-7

燃烧小宇宙

复食第34天
早上刚醒来，小外甥女进屋站在门口，不说话，静静的站着，看的我心里发毛，老公先起来了，我随后也起来了。洗漱，老公已溜过狗，吃早饭，老公说外甥女今天起的真早，我也表达了她起早了来屋里找我，婆婆说她早上5点起来做饭，我说老公平时要让婆婆早点睡，不要打麻将，小姑子接话谁打麻将了，老公赶紧打断说我太啰嗦，我感觉到气氛不妙，是我话说多了，多亏老公及时打断，老公很灵活。
小外甥女一直找我玩，上午玩了会儿鸡，读了书，小外甥女的指甲长，划到我了。我问妹夫指甲剪，妹夫说在房间里，小外甥女跑进去拿没找到，无耐我脱鞋也跑进去了。小姑子的屋子干净整洁，柜子东西少而精，没有多余凌乱的物品。还没找到，小姑子跑过来了，言语中不高兴我进她屋，我赶紧出来了，小姑子说她有洁癖，我平时从来不进她房间，也很少到她卫生间。
今天小姨去超市购物，帮我们买东西，我给了婆婆二百元，买回来小姑子对我说花了278元，我想已经给了婆婆200元，让他们去支配吧。读书的时候感觉不舒服，是不爱自己，问问老公是不是应该再给婆婆100元，老公说不用，我说想返校，老公说疫情严重，暂不能返回，说了许多安慰我的话。感谢老公，不管什么时候，都要保持谨言慎行。自己做到问心无愧就行。
下午陪小外甥女玩一会儿，读一会书，越读越开心，给小外甥女读画书，我也正常读，她能听懂。小孩子没有什么想法，可以不厌其烦的展现自我，保持一点距离，也是保护自己。
越来越觉得老公聪明，有趣，不动声色润物细无声的对我好。前两天看到一篇文章说，我们身边的人都是自己潜意识，是被压迫的部分，我感觉老公与我不一样，原来他是我心中被压抑的一部分。小姑子爱整洁，婆婆爱做饭，妹夫爽快，小外甥女天真，都是我潜意识的一部分，这样想我很开心。他们都是我美好品质的一部分。
我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-2-8

燃烧小宇宙

复食第35天
早上起床喂狗，吃早饭，削棒菜，择菜，小外甥女说让我和她玩，我说你能不能自己玩一会儿，给舅妈一些空间。小姑子听到了，带小外甥女出去玩了，感觉气氛有些尴尬，我牵小狗出去溜一下，没有与小姑子汇合，可能觉得不可亲近吧。我是个敏感的人，对于敏感，最好的方法是保持距离，少说闲话。
上午读书1个小时，跪在床前地板上读书的感觉真好。嘴上读书，心里五味杂陈，潇潇洒酒是我要学习的功课。小外甥女过来了，我读完了陪她读一会儿小人书。吃午餐，喂狗，老公溜狗。婆婆在做泡菜，我也跟着学习一下，跟婆婆聊一些植物细胞专业知识，我说自己是纸上谈兵，动手能力差，现在的我会调侃自己了，心态大不一样了哈。
听会音频，看会文章，小外甥女在楼下哭，我下去陪她玩一会儿，过一会儿，妹夫开车带我和婆婆，外甥女一起摘草莓。小女孩跟着我，真可爱，小孩子都是下凡的天使，拍了一些草莓种植的图，学习一下技术。
小外甥女每天吃许多东西，3岁小朋友的排泄力没有2岁时强，我感觉她有点积食。我明白了两个道理，一是身体对食物的耐受力真强啊，少吃是最明智的选择。二是3岁小朋友只要愿意，已经可以学习辟谷了。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-2-9

燃烧小宇宙

复食第36天
夜里有心事，想家，想离开婆婆家，睡不着，看了些好友的朋友圈，2点左右睡着，做了一夜的梦，早上不想起，小外甥女来叫我，叫了半天，只好起来了，洗漱，刷牙，看小狗，拉了两坨屎，一坨拉在地板上，心里起火，按住打一顿，小狗呲牙，只是吓唬一下而已。早上吃了馒头和莴笋，跟狗对视了10多分钟，心软了，给它喂食。溜狗，豆豆狗喜欢草地，在地上打滚，小姑子带着小外甥女也来了，非要牵狗，无可奈何。
带小外甥女玩一会儿，感觉带小孩除了感情，更多的是作为家长的责任和义务。而我作为小孩的舅妈，并不能完全有带入感，与妈妈的感觉不同。虽然小孩出生，遗传了父母的基因，但灵魂完全是独立的，即使灵魂独立，伦理道德亲情责任义务会与父母捆绑在一起，这种感觉挺神奇的。
中午吃过饭，读一小时书，和老公去二舅家移栽一些花，带着狗，又遇到婆婆带小外甥女回来，小屁孩又牵着狗不放。溜完狗，独自出去走走，杨长老店开着门，人很少，买了点笔本和卫生用品，在马路上天行健，听柯美和杨景浩的音频，很有能量。
想回淮北了，希望早日能够回归，安全顺利。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-2-10

辽枫叶

点赞

燃烧小宇宙

辽枫叶 发表于 2020-2-10 20:46
点赞

谢谢

燃烧小宇宙

复食第37天
昨晚辟谷直播上线，开心到爆炸，听了荣丽妍和不见得直播，心情愉快，一夜安睡，伴着雨声点点。早上起床，小姑子拉肚子，不舒服，没吃早饭和中饭，婆婆做饭，喂鸡，抽空抱小姑子二宝，妹夫打游戏没帮忙带孩子，下午不声不响溜出去打麻将了。我老公担心妹夫出去不配合疫情检查，发信息让他回来，批评了一顿，过了一会儿，小姑子出来责问妹夫，妹夫借小外甥女不好好吃饭而生气发彪，小姑子哭了，我赶紧拉开，老公也过来劝说了，婆婆也很生气。我想跟妹夫聊一下，不知如何交流，用微信聊了，妹夫很豁达，我也放心了。两家人在一起生活，有些事不可过多干涉，发自内心的对别人好，对方能感受的到，真棒。
晚上听横刀答疑，心情愉快，听着睡着了，醒来11点多，小便一次，准备美美睡一觉。老公打开了话匣，谈妹夫的事，我本能是拒绝交流的，因为已经与妹夫沟通过了。但我没有表达好，说了老公不该管小姑子家的事，老公很生气，跑到床头去睡了，我赶紧撒娇，再聊两毛钱的呗，老公竟然又抱着枕头跑回来了，喊我给他用中频按摩中脘穴，么么哒。
老公睡着了，不时响起打鼾声，我却失眠了，还是介意小姑子一家离我们太近。半夜老公醒了，把电视打开看一会儿，不知不觉睡了会，天亮了。
我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-2-11

燃烧小宇宙

复食第38天
8点左右，小外甥女来喊我起床，于是起床了，洗漱吃饭，喂小外甥女吃了很久的土豆，很耐心的劝她吃了点微苦的青菜。对小孩要有耐心，她能感应到。妹夫去县城给小姑子买药，顺便买了蔬菜零食回来。
喂狗溜狗让小外甥女发挥主导权，她开心的哇哇叫，总是要放手的，索性就让她尝试一下。中午吃饭，妹夫吃完主动喂小外甥女吃饭，我赶紧赞美鼓励，小外甥女吃饭了，小姑子没有吭声，估计是有些惊讶吧。
下午妹夫主动抱二宝，与小姑子闲聊，一家人其乐融融。能够帮助他们相处愉快，我也很开心。有些想通了，与小姑子一家这么近，是一种缘分。也是一种修行，何必舍近求远呢。好好的带小外甥女，帮婆婆择菜洗碗，做些力所能及的事，就是最好的修行。
晚上妈妈打电话说疫情期间嫂子开不了药，乳腺复发了，打算明天去县医院。我有些担心，联系微信好友也没有找到合适办法。健康靠自己，是一辈子的功课，加油，嫂子你是最棒的，把直播链接发给她，希望有用。
我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-2-12

燃烧小宇宙

复食第39天
早上起床溜狗，洗漱，吃早饭，喂狗，溜狗，小外甥女牵狗我开始变的耐心了，小姑子看见了，今天不淡定了，打了小外甥女，我只好笑笑走开了。
上午择菜，打扫卫生，陪小外甥女读会儿书，玩沙子，我耐心了许多，小姑子有点吃醋了，这两天妹夫表现的比较好，她们不太需要我了吧。哈哈，活在当下，不念过往，不畏将来，安住于当下。
中午吃过饭，婆婆带小外甥女出去玩，我在书房读完了第一遍信息检索这本书。抽空做能量朗读，真棒。小外甥女回来后找我吃著条，老公炸的薯条和馒头，我吃了一些，晚上吃过饭，感觉胃里有点不舒服，可能吃了不干净的东西，用中频电疗按摩一会好多了。
今天嫂子住院，肿瘤太大不能手术，医生建议化疗，嫂子的爸妈需要在家照顾孩子，我妈在家做饭看店，哥哥工作不能停，我爸在医院伺候嫂子。心里感慨良多，每一人在家庭中的角色都很重要，照顾好自己的身体既是责任又是义务，学习了柯云路的婚姻诊所，夫妻双方的十种交换，我在处理夫妻关系问题上比以前成熟了许多，同时也更加独立自主了，真棒。学习身心平衡，学习家庭相处之道，是每一个人的功课，感恩我自己。
我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-2-13

燃烧小宇宙

复食第40天
早上醒来不想起，8点多起溜狗，下楼刚好赶上下雨，只好在家菜园溜下，小狗没拉，上楼，喂食，不一会功夫，小狗拉在地板上，打一顿。想想也是，刚好不早不晚赶上下雨，小狗刚好赶上一顿揍。
上午婆婆种的菜吃不完，采些送给小姑子婆家，婆婆问她婆家是否喜欢圆白菜和棒菜，小姑子说她们啥不稀罕; 小姑子让小外甥女喊妹夫起床，说让爸爸回他家送菜，小外甥女说爸爸家在哪儿。听一听小姑子跟家人的交流，原来小姑子对自己的老公，婆婆讲话也是如此刻薄，心里释然许多，多听多观察，就会明白对方讲话是否针对自己。
小外甥女去奶奶家，我今天清闲许多，读读能量文，听听音频，读第二遍信息检索，给妈妈爸爸打电话，与弟弟聊了语音，到小河边走走，吃晚饭，与老公一起走走，买了些卷纸和抽纸，给小外甥女买了3个棒棒糖。
晚上听辟谷直播，婆婆也过来坐会，我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-2-14