第五次游戏，跨年2020

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复食第74天
早上6点多醒，做大爱，起床，遛狗 ，做早饭，小米粥，蒸个鸡蛋，配上昨天的小菜和蛋糕，简单早饭，老公起来吃好后去打狂犬疫苗了，洗漱完毕，喂狗，准备中午要吃的菜，洗衣服，扫地拖地，买菜，做中饭，老公有些饿了，过来一起帮忙，11点我们就吃完中饭了，我发现 菜还是一个一个的做口感好，今天3个配菜一起准备，发现口感不及昨天单独做的好，算是总结经验吧，么么哒。统筹兼顾好像不是一个褒义词，现在发现，安住当下，做好一件事的快乐才是智慧，么么哒，领悟了一点点。
受疫情影响，最近情绪还是有点焦虑，提不起兴致今天月经没有了，可能是焦虑情绪影响，月经量很少，好好调整心态吧，最近什么事都不想做，就想做饭，做好了让老公吃，这种感觉真好，好好做饭，做家务是女人的本分，这样一想，觉得老公批评我做饭不好吃或者家务没做好就容易接受了，因为自己的事没做好嘛，这是不是就是找到自己的使命了呢，么么哒。
最近没有开工，项目不想写，有些逃避心态，逃避着不想工作，就抓住做饭这根稻草呢，人总是很奇妙，一切都是最好的安排，做好当下，想做的事就用心去做吧，么么哒。
突然想起来，小时候自己看不惯邻里的人情世故，跟人置气对抗的时候，眼睛里面就开始有小黑点了，后来没有了，中间反复过几次，直到结婚的时候，一直到现在越来越多，我想一定是厌恶小姑子一家住我婆婆家，却又无法改变现状，不想看到小姑子一家，却躲避不掉的原因。等到心放开了，看开了，小姑子就不会困扰我，眼睛就好了。我想通了，右眼飞蚊症就是这个原因。
我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-3-21

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复食第75天
早上7点多醒，做大爱，起床，做酸奶，做大米粥，蒸了鸡蛋和鹌鹑蛋，凉拌一个胡萝卜丝，切一盘苹果沙拉，吃了几个鸡蛋糕和饼干，遛狗喂狗，洗漱，老公起床，吃早餐，一起去签样板间合同，时间还早，我和老公一起走过去，路过一片油菜花和桃花田，好美，拍了照片，么么哒。
签合同的时候录了音，以备不时之需，老公的谈判能力很棒，自己以后也要多多向老公学习。中午到家12点，抓紧炒了个包菜，煎了带鱼，老公吃了一点，就去睡觉了，估计是累了吧。洗漱完毕，喂完小狗，开始蒸南瓜，做南瓜馒头，照着抖音做出来的效果就是好，馒头很成功。下午去买菜，买了一个春笋，回家在抖音上学习一下，明天做给老公吃。
晚上炒了个蒜蓉茼蒿，味道不错，下次茼蒿焯水要快一点，么么哒。下午在揉馒头的时候，在想厨房是女人的战场是有一定道理的，女人待在厨房里，琢磨好吃的，做给家人吃，是何等的幸福感，么么哒，我在学习辟谷的过程中，遇到疫情的特殊时期，宅在家里喜欢上了做美食，这种感觉好奇妙，以后培养孩子的时候一定让他学习做饭，因为做饭真的是太培养一个的综合素质了，么么哒，现在开始也是不错的，很开心，加油，2020年开始我要进军美食界了，老公以后有口福了，么么哒。
我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-3-22

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复食第76天
早上7点多醒，做大爱，起床，遛狗，做米粥，热馒头，炝锅包菜，办一个酸奶苹果，老公很满意，吃过早饭，老公去单位办事，我洗漱完毕，妈妈打来电话，说起爸爸带嫂子看病的事，嫂子开始第3次化疗，我心里难过又无奈，推荐过几次喝风辟谷给嫂子，学不学看她的造化了。10点多，洗菜切菜，处理中午做饭用的食材，今天打算做一个油焖春笋，在抖音上查了做法，老公说他要做，我先把菜处理好，等待老公回来做，中午搭配一个金针菇，酸奶拌梨，味道不错，我对老公说，学习做饭可以吃出幸福感，所以做饭非常重要，要好好学，老公很开心。
洗漱完毕，老公约我一起出去玩，下午我们骑行去了郊区一个生态基地，满园的油菜花和桃花让我们流连忘返，拍了许多照片，很开心，老公比之前耐心了许多，真棒，回来去超市购物，走到家门口的时候，可能是两个人有点累的缘故，因为平时老公反复提起的一些话，这次我没有表现出以往的耐心而产生了矛盾，老公很生气，不停的骂我，让我滚。
他把自己锁在卧室，我在厨房处理买回来的鲫鱼，查一查红烧鲫鱼的做饭，弄干净后，炒了一个芹菜酱干，把中午的饭热一热，喊老公吃饭，老公意识到自己之前说话有些过分，过来吃饭时态度好一些，他没有胃口只是象征性的吃了一些，说他的神经性窒息、濒死感又来一波，心里很难受，说要出去走走，我说好。说实话，老公说寒心话的时候的确伤我心，转念一想觉得能够伤到自己，说明还是没有真正爱上自己，另外，也怪自己不经意间没有顺老公心意，惹怒了老公，说明我也没有做到对老公完全看顺眼，我需要学习的地方还有很多，以后讲话一定要注意分寸，不认同的可以不发表意见，一定不要当面否定别人，切记切记。
我爱宇宙万物、我爱我自己、我爱老公。20-3-23

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复食第77天
早上7点多起床，遛狗，做早饭，喂狗，给老公商量香油炒菜的事，老公不同意，讲话很难听，有种地狱的感觉，我去卫生间大号，小狗轻轻的跑过来，趴在我身边，它感觉到了老公的火药情绪，担心拿它撒气，悄悄跑到我身边躲下，么么哒。
扫地拖地，擦桌子，之后上抖音搜红烧鲫鱼的方向，按照大厨的做法，专心研究做饭，有一点粘锅，老公说再放点盐就好了；西红柿炒蛋也适当加了水，老公说放一点姜、醋去腥，我说好。好好修炼自己的内心，让它变的强大，老公是自己修炼的道场，把家打造的温馨温暖是女人的责任，好好学习做饭，把家搭理的井井有条，是女人的本分，加油，2020年开始，我要好好做饭了，好好研究美食，学会用心生活，么么哒。
下午蒸南瓜米面馒头，没有发酵好，明天再做一下。去超市给老公买香蕉，顺便买了只母鸡、鱼块，同事发信息说需要我帮忙协助办公，文件发过来，忙活了2小时，同事说我效率高，么么哒，能够为大家做事我很高兴，么么哒。
晚上炒了木耳山药，棒渣粥，配上馒头，老公好像没吃过瘾，晚上炸了虾片和花生米，我跑过去站在旁边看，老公刚开始有点别扭，我说看着学习一下，老公似乎很开心，笑眯眯的，两个人势均力敌，相互学习，站在平等的角度才能相互和谐与尊重，我又悟出了一个道理，每个女人都应该做的一手好菜，民以食为天，这是家庭幸福的敲门砖，是必不可少的生活技能，继续学习，改善家庭温度，温暖阳光，相信自己，么么哒。
我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公，么么哒。20-3-24

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复食第78天
早上起床，下雨了，遛狗，小区里的花坛不让遛狗了，看来只能在过道上遛了，回家做早饭，大米粥，炒芦笋，切了许久的斜刀，很漂亮的菜，炝炒圆白菜，配上老公昨晚炸的花生米，味道不错，9点多吃的早饭。之后洗漱完毕，开始炖鸡，查了抖音，水开加料酒焯水，洗净，砂锅炖1个小时，味道挺浓郁的，老公想吃豆丝，用鸡汤煮豆丝，有点化，老公不吃了，我吃，蒸了一个红枣南瓜，味道不错，蜂蜜味道也出来了，么么哒。
下午蒸南瓜馒头，想想酵母放少了，又重新补加了，今天温度有些低，发酵比较慢，期间缝缝衣服，做一些家务，老公煮了一碗泡面，炒了酱干花菜，配上中午的菜，很美味，我没有吃主食，中午吃多的缘故。今天给小狗为了昨天蒸的没有发酵好的馒头，吃了一些鸡肉和鸡骨，消化慢的缘故，中午到晚上期间一直没有排便，我有点着急，有点焦虑，有点烦躁，打破之前的喂养习惯，小狗排便不规律，我就开始不淡定了，继续修行，敢于蛟龙出海，打破固有的思维习惯，也要有游戏心态，不要太放在心上，只要坚信三阳开泰，每天都是崭新的一天，所以相信自己，相信一切都是最好的安排，学习天门开阖，顺其自然的力量，内心就不会焦虑，这是一种修行，修自己那颗容易焦急的心。
下午缝衣服的时候，心里静静的，老公说在家做做家务挺好的，我说是啊，做做饭，打扫下卫生，喂喂狗，再弄弄小孩，多好啊。缝补的时候，心里的感觉最好，做好女人的本分，是最快乐的事情，果然好女人就是做好自己本分的事情就好了，么么哒。这是一天中心情好的状态。
遛狗的时候，之前找的给小狗排便的地方，总是被人制止，即使我拿塑料袋把小狗的大便收走也不行，心里有点不悦，感觉像自己做错了事，怕别人在背后议论，想到了这是不爱自己的表现，于是在心里默念，我很安全，无论时间和空间上，反复念心里平静多了。内在小孩委屈难过，想要得到安慰，抱一抱她，给她温暖，不一会儿她就心情愉悦了，么么哒。
我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-3-25

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复食第79天
早上起床，小狗在笼子大便了，早有预料，教育它一下，遛狗，做早饭，老公说饿一顿，还是简单喂了一些食物。买菜，老公想吃荠菜饺子，回来剁肉馅，老公调馅，我和面，擀饺子皮，一起包饺子，老公说吃饺子有种幸福感，我也很开心，以后多做一些好吃的，让厨房温暖一些。
吃完剩下的饺子皮和面擀成蝴蝶面，剩下的肉做肉丸子，照着抖音做，水的量没有控制好，于是加了淀粉和面粉，老公说吃起来像火腿肠的味道，我笑了，淀粉放多了哈，做饭的感觉是挺开心的，而且也很充实，中午躺在沙发上迷糊一会，感觉也很好。
晚上在家读书，最近特别喜欢读书，思维慢下来的节奏吗，晚上跟老公做功课一次，加油加油，么么哒，我们会越来越好。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-3-26

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复食第80天
早上7点半起床，遛狗，做早饭，小米粥，清炒茼蒿、豆芽，老公没吃早饭，去拔牙了，小狗好馋，喂食给它，上午10点多老公回来了，说拔牙很顺利，真棒。出去走走，遇到一个算命的，说是自学的，聊了聊，看了看，学习辟谷心法，看问题思考的角度丰富了许多。思想是可以被改变的，好好学习，慢慢落地，我又想到了让我怨恨的小姑子，肯定了眼睛飞蚊的根源，读生命的重建，学习宽恕的力量，首先敢于与小姑子翻脸，再慢慢化解。
中午下了面条，吃了早上剩下的青菜，老公喝了碗小米粥，洗漱完毕，蒸南瓜做南瓜馒头，听陈婷秀和连如意答疑，有些困，把老公买的躺椅打开，研究了一会，适应后感觉好舒服，么么哒，睡一会儿，做叩齿吞津，发现在躺椅上放松下来做叩齿吞津效果杠杠的，么么哒，又发现一个小窍门。
晚上老公想吃面条，我们一起煮面，老公说我昨天做的丸子很好吃，我很开心。
我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-3-27

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复食第81天
早上6多多邻居家的狗叫，醒了，眯一会，做大爱，起床遛狗，做早饭，棒渣粥，炒木耳山药，炝炒圆白菜，煮鸡蛋和南瓜馒头，老公很喜欢吃，洗漱完毕，去超市买菜，买了一网袋山药，糯玉米，土豆，芹菜，都是老公喜欢吃的菜，结账的时候，一个老人插我的队先结了账，我看看他，说要按顺序结账，不可以插队，看你的少所以先让你结吧，我把东西放在结账台上，老人杵在那里结好账才走，一方面，我很高兴自己可以讲出来，老人插队，我心里知道尊老爱幼，但也要讲究先来后到，讲出来是不委屈自己；另一方面，老人等结好账才挪位置，说明他很爱自己，如果是以前的我，看到后面的人着急结账，会不自主的赶紧挪位置，虽然是为了给别人提供方便，但不够尊重自己，所以要向老人学习这一点，先尊重自己，再帮助别人，受教了。
路上买了一点香椿和蒲公英苗，回家焯水、分装，放入冰箱中。中午做饭的时候老公也过来一起做，我给他打下手，老公最近也主动来做饭了，么么哒。喝了不少蒲公英水，下午扎肉片的时候胃里不舒服，但可以忍受，一边听逾明答疑，一边在厨房里忙着，感觉很充实。
老公去签封窗户协议，我在家给小狗洗了澡，洗好吹干，约摸着老公该回来了，出门遛狗，果然在小区遇到了老公，小狗很开心的跟着老公，么么哒，晚上老公煮了肉片汤，很美味，小狗大小便的时候会汪汪叫了，真开心，小狗洗完澡了活泼的很，大概是很舒服吧。
我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-3-28

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复食第82天
早上7点半醒，躺会做大爱，起床遛狗，做饭，小米藜麦粥，炒了木耳莲藕山药，炝炒圆白菜，煮鸡蛋和南瓜馒头，很丰盛的早餐，做饭的时候感觉眼睛干涩，脸上的皮肤也干涩，打开油烟机好了许多，有点难过，吃饭的时候对老公的态度有点敷衍，老公开始说我的不是了，自己心情一低落，从老公的言语中就表现出来了，老公的表现是我最好的修行道场，老公生气就是危机，所以每天要让心情美美的。
从淘宝上买了厨房面罩，心情一下好起来了，去买菜，走天行健，给身体做大爱，赞美眼睛，感觉好多了，中午炒了2菜一汤，老公很满意，表扬了我，么么哒。潜心在家一个月，学习做饭，能做几个较好的家常菜了，真棒，么么哒。
下午把烤箱拿出来预热了一下，烤了饼干，有点像面包，老公说挺好吃的，么么哒，蛟龙出海了，感觉自己棒棒的。去两元店买了些厨房用品，么么哒，好好学习做饭。让家里保持温度的最好方法就是做饭，让一个女人感觉愉悦的最好方法之一也是做饭，原来做饭对一个家庭这么重要，么么哒，加油，好好学习做饭。
我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-3-29

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复食第83天
昨天晚上和老公做功课，老公拔牙后性情变平和了，两人交谈了会儿，老公说有机会到医院去把小问题解决了，我觉得心一下亮了，有心练功，无心成功，做好自己，老公自然改变，村长的话总是很有道理。早上8点起床，遛狗，做早饭，大米粥，炒木耳莲藕山药，豌豆包菜甘蓝丝，鸡蛋馒头，我已经可以进行蔬菜简单搭配了，棒棒哒，没有抽出时间喂狗，吃完早饭老公喂，小狗掉毛许多，老公给剃了毛，天气冷，重新给小狗穿上衣服，好丑的小狗，老公给剃的比较短，看了忍不住想笑。
上午蒸南瓜馒头，活好面，处理鸡翅根，烤了鸡翅，第一次做，老公说很好吃，像卖的一样，真棒，越来越觉得做饭好有趣啊。女人找到自己的本位，真的是做事轻松，心情愉快呢，么么哒，感谢喝风，感谢我自己。
下午老公打球，我在家听了鲁康佳的音频直播，挺好的，晚上给老公热了剩下的饭，老公吃了2个南瓜馒头，么么哒，我吃了一点，胃里有点不舒服，估计是白天吃多了，没运动，没消化，么么哒，以后晚饭可以少吃或不吃了，么么哒。
我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-3-30

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复食第84天
早上7点半醒，眯一会，叩齿，做大爱，起床遛狗，做早饭，小米藜麦粥，木耳山药，炝炒紫甘蓝，煮鸡蛋蒸饺南瓜馒头，喂小狗，吃早饭，洗漱完毕，看一下工作文件，下午有线上党课，去超市买菜，老公要吃大盘鸡，买一些食材回家，准备好，看了抖音视频方法，很快做好了大盘鸡，还擀了宽面皮，老公说吃起来像卖的一样，美中不足的一点是，炒糖色放的冰糖有点多，老公不喜欢甜口的，喜欢咸香的，下次再改良一下配方，么么哒，小狗吃了许多骨头，看到一块尖尖的，担心卡住，就没有喂小狗。当有了某种意识，能做的就行动，不要耽搁，潜意识会告诉答案，要尊重它。
洗漱完毕，看了下文件，同事把下午的主题党日活动内容发给我，需要写两篇新闻稿，感觉压力就有了，没办法，这是工作，给身体沟通下，尽力完成就好，看了文件内容，需要预先学习的内容不少，中午没有休息，开始学习，学到3点，开始视频党课，4点多结束，整理材料写新闻稿，不知不觉写到7点半，老公工作还没有回来，打电话给他，将饭热一下等他回来吃，么么哒，我吃了很少的晚饭，洗漱完毕，想去遛狗，又想先看看同事给我改的文件吧，果然改好了，忍不住开始修改，小狗在我脚底下不停的咬垫子，教育它不听还要咬，无奈带它到楼下大小便，到地点后小狗尿了好大一泡，到家我再写文件时，小狗趴在垫子上睡着了，也不咬垫子了。看来潜意识让我去遛狗的时候就应该及时遛狗，小狗憋着尿呢，么么哒。
我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-3-31

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复食第85天
早上7点多醒，起床，小狗拉笼子里了，遛狗回来清理一下，做早饭，红豆粥放压力锅容易熟，炒了莴笋，木耳山药，老公去医院检查肾结石，等到9点多，我先吃了早饭，收拾洗漱一下，发一些文件，给小狗买了件衣服，10点多问老公回来了吗，顺便把饭热了一下，11点多，用烤箱烤排骨，老公回来了，说要吃米饭，我说马上蒸，老公很生气，说我在家什么都不做，我说饿了先吃馒头，菜都在锅里热着呢，老公说他只吃米饭，我说米饭等一会儿，老公有时候会很着急，说要吃什么，就要马上吃到嘴里，我的心情有点难过，有时候即使自己做的再好，也不能做到让别人满意。
排骨烤好了，有点焦，不过还好，老公在医院排队时间有点长，心里有些烦躁，语气缓和了些。
下午老公去单位办事，我在家听了会康佳的音频直播，出去走走，看到一家衣服店，进去逛逛，里面的衣服挺喜欢，试了许多，选了6件买回来，心里美滋滋。
晚上回家带了两根油条，老公回来炒了香椿鸡蛋，老公很满意，试一下衣服，有3件不是很合适，与店主沟通一下，明天过去调换一下，么么哒，衣服虽然喜欢，还是要选舒适得体的，么么哒。
家庭关系是修行的道场，时刻调整好心态，保持生活的热情。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-4-1

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复食第86天
早上起床，遛狗，喂狗，做早饭，小米粥，煮鸡蛋南瓜馒头，菜还来不及炒，老公要去单位主持招聘事宜，给他吃了点饼干，喝点粥，拿着鸡蛋去单位了，索性等中午老公回来再炒菜吧，把切好的菜放冰箱，简单吃了早餐，扫地拖地，将厚羽绒服收集起来，用肥皂水清洗干净，晾在阳台上。
用高压锅蒸了红豆，捣烂后用红糖炒干，作为豆沙馅，和了面粉发酵做面皮，用了以前剩下的发酵粉，没有发酵好，蒸出来的豆沙包像石头一样。
中午炒菜，先焯了芹菜，后焯山药的时候担心有芹菜味道，焯水后用清水冲洗了一下，后来有点后悔担心冲洗后快炒会炒不熟，果然中午老公吃完饭，下午到晚上都感觉胃里不舒服，也许是我心想事成。也许是生水吃了会闹肚子，两者兼而有之吧，还是要好好吃饭，吃让自己放心的饭菜。
下午去服装店将不合适的几件衣服重新调换了一下，将洋气款的换成大众款的，么么哒，还是要穿让自己舒服的衣服。
晚上老公说出去走走，我俩骑车到东湖兜圈子，开拓一下视野，老公还是觉得胃里不舒服，用中频按摩一会儿，睡着了。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-4-2

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复食第87天
早上8点起床，遛狗，做早饭，小米粥，炒了白萝卜丝，西蓝花，换换口味，老公喜欢吃西蓝花，看来清炒白萝卜丝还需要改良一下口味。上午去超市买了菜，买了发酵粉，重新发酵做南瓜馒头，小狗的新衣服到了，试一试，很漂亮，老公又开始玩狗了，我说刚把狗子打扮漂亮，你就又欺负它了，么么哒。
中午炒了黄瓜西葫芦，做肉片汤，拿擀面杖捣，老公过来批评说，怎么这么笨，用擀面杖敲又快又好，老公指教的是，赶紧改正过来，效果不错，老公吃的很满意，洗漱完毕，牵着小狗到小区晒了会太阳，杀杀菌。
开始蒸南瓜，做馒头，将昨天没有发酵好的豆馅挖出来，重新包在南瓜面皮里，包好老公喊着去逛相山公园，收拾一下，一起出发，走了1万五千步的天行健，抽空就给身体做大爱，最近眼睛飞蚊有点多，给眼睛说，感谢你让我看到这个美丽的世界，让我看到生活的各个角落，辛苦你了，过去都是我不好，没有照顾好你，让你受累了，让你有阴影了，现在我学习辟谷，我会好好呵护你，咱们还有很多事情要做，我们要相互配合，一起共建美丽的家园，谢谢你亲爱的眼睛。老公说公园树挺多，树多让人感觉安静，么么哒，回来买了一些小吃，边走边吃，晚上到家，南瓜馒头发酵过了，都连在一起了，蒸熟后吃了一个，味道不错，还好还好，不影响口感。
好好生活，我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-4-3

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复食第88天
早上7点多醒，躺会做大爱，起床；遛狗喂狗，做早饭，小米藜麦粥，蒸构树穗，炝炒紫甘蓝，煮玉米，鸡蛋，妈妈打电话说爸爸带嫂子去开中药了，疫情时期不想让我和弟弟给赡养费，我安慰她不要紧，人活着都不是为了自己，钱存下来，将来可以给侄子结婚用，照顾好自己，养好身体，保持好心情。
老公尝了构树穗说很好吃，遇到了可以再买一些，我说好，黏玉米也很好吃，遇到了可以再买一些，我说好。洗漱完毕，天气晴好，将床单被罩通通洗一遍。中午做了油焖春笋，蒸了一些米饭，春笋味道很不错，米饭水添少了一点，老公气急败坏的狂骂，一刻不停的骂，我加了点水，再蒸一会儿，老公吃到合适的米饭这才住了嘴，哈哈，我这个直性子的老公，心里有点想笑，骂多了我也就免疫了。
洗漱完毕，将床单被罩铺好，老公的被子专门缝了一下，固定好，他很开心，男人有时候就像个孩子，让着点就好。下午老公去打球，傍晚回来烧水洗澡，老公帮我搓背，真棒，晚饭洗漱完毕后洗衣服，晚上做功课一次，加油，么么哒。
我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-4-4

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复食第89天
早上8点醒来，躺着做大爱，眯一会，起床遛狗，喂狗，做玉米棒渣粥，炒了白萝卜香肠，香椿炒鸡蛋，蒸玉米，南瓜馒头，早餐很丰盛，我和老公吃了不少，洗漱完毕，心血来潮给小狗画了眉毛和眼线，很有喜感，乐开了花。天行健去超市买菜，买了芦蒿，鸭小腿，回家搜抖音看看做法，尝试一些新的菜肴，蛟龙出海精神要多保持，么么哒。
老公要吃炒南瓜，削好南瓜皮，芦蒿炒肉丝都是老公做的，我烤了鸭腿，比鸡腿难烤一些，下次要用刀彻底划开，或者切成小块烤，么么哒，总结经验。做的酸奶拌苹果很好吃，有机会改良一下自制酸奶的口感。
洗漱完毕，在躺椅上躺一会，听志佳答疑，很有收获，洗了几件衣服，手洗，老公下午处理完文件到外面走走，我在家打扫卫生，作家庭主妇的感觉真不错，么么哒。晚上老公回来带了水煎包，我把稀饭热一下，就着蔬菜，搭配水煎包很美味，我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-4-5

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复食第90天
昨晚上答疑提问志佳关于右眼飞蚊症的问题，他建议我好好做功课，走天行健，听直播答疑，看精品日记，日积月累，改变心态，我觉得有道理。早上7点醒，眯一会做大爱，起床遛狗，喂了狗2个鸭腿骨，做早饭，大米粥，蒸了山药，鸡蛋，馒头，炒了萝卜香肠，炒了蒲公英，味道还不错，老公不饿，没有吃早饭，上午洗头发，给狗洗澡，吹干，理过毛的狗狗洗澡方便多了，老公剪的真不错。赞美以后，老公帮忙给狗吹毛，重新给臀部剃毛，真棒。
中午炒了莴笋，老公吃了点水果拌酸奶，又去忙工作了，我吃了饭，给老公热上饭，躺下做了叩齿吞津，之后带小狗晒太阳，回来蒸南瓜面包，照着抖音做的，效果还不错，老公吃了饭，去打羽毛球了，晚上与单位同事吃饭，不在家吃了。
我下午忙完去走天行健，顺便重新听一听破译疾病的密码，烟权朗读的真好，走在相山公园的跑道上，感觉身轻如燕，回来的路上看到一个开衫毛衣很好看，进店里买下了它，心里美滋滋的，很喜欢。
晚上到家穿上新衣服试试，小狗看我穿新衣服，扒上来嗅嗅，小可爱，么么哒。晚上在家缝衣服，吸衣服上的毛球，听直播答疑，等老公回来，么么哒。
我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-4-6

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复食第91天
早上7点多醒，躺着做大爱，起床，小狗在笼子里撒尿了，遛狗，处理小狗小便。做早饭，大米粥，蒸玉米，山药，鸡蛋，炒了西红柿炒蛋，清炒土豆丝，老公不饿，我先吃早饭，洗漱完毕，洗衣服，晒被子，扫地拖地，将衣服开线部位缝补一下，衣服上的球球吸掉。
中午做油焖春笋，从冰箱冷冻后拿出来做，老公说味道不错，多买一些，存着慢慢吃，我说好。下午老公说天气好，带你去看油菜花吧，我说好，换上薄一些的衣服，带了一瓶水，骑上共享单车，一起出发，从东湖起到中湖，一路的樱花、油菜花、湖水碧波荡漾，心情愉快，路上老公买了一大瓶油菜花蜜，买了卷面皮，一人一半，我也买了一大袋子豌豆，骑行2个多小时，到家6点。
遛狗喂狗，吃了中午剩下的饭菜，老公吃了一大碗苹果酸奶，我和面蒸南瓜馒头，老公说想吃花卷，于是专门和了一小块面做花卷，揉好面，发面的间隙剥豌豆，忙到晚上9点多，老公想吃虾片，我说索性把一小把花生也炸一下吧，相处和谐而愉快。
晚上剥豌豆的时候听横刀直播答疑，每天做功课，慢慢找自身的问题。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-4-7

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复食第92天
早上7点闹钟响了，晚上做了梦，老公也说做了梦，我们相视一笑。起床，遛狗，做小米粥，蒸南瓜，玉米，鸡蛋，山药，蒸的间隙洗漱，炒了个豌豆，喂狗，快速吃早饭，收拾一些物品到单位值班。上班的感觉真好，整个人都精神焕发了，路上天行健，对自己的脸说，你昨天精神抖擞，很漂亮，很有感染力，很融洽环境，今天你一定会更加春风拂面，觉得脸还是要漂亮一些，这样每天面对不同的人群，可以给人留下清新愉悦的感受，这样多好。亲爱的身体，调整好状态，这自己精神焕发，朝气蓬勃，么么哒。
上午邱馆长、马馆长都在，我到办公室，先给花浇水，电脑长时间不用，开机花费了不少时间，不着急，慢慢来，不同部门的同事陆续有来交材料的，整理好，打印一下，统计汇总，断断续续忙碌了一上午，感觉很充实。
中午下班去超市买菜，买了两个大竹笋，一袋苹果，和一些菜，回家开始收拾，准备做饭，老公也来帮忙，看我状态不错，等着吃油焖春笋和蒜蓉茼蒿，很美味，老公吃了不少。洗漱完毕，沙发上眯一会，取一下快递，听破译疾病的密码，洗衣服，有了一些美好的感觉，体验一下，身心愉悦。有些东西做比想要简单，很开心。
不经意间想到小姑子和婆婆就不舒服，确定了眼睛飞蚊的病根就在这里，对内在小孩说你很安全，我爱你，我会照顾好自己。想想自己这些年一路走来，来到大学里面工作是自己的愿望，觉得自己很幸运，很感恩。每个人所走的路都是自己潜意识里最想走的，每个人的人生都由自己负责，不扯皮，不推诿，正视自己，记得自己，知道自己，好好修行，消除内心不通畅的想法，疗愈内心，学会好好爱自己，是我每天要做的功课。
躺在躺椅上休息的时间，也是做叩齿吞津的时间，我喜欢这样做叩齿吞津，么么哒，加油，亲爱的自己，每天功课做起来，让心转变。我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-4-8

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复食第93天
夜里2点多醒，睡不着，听了一个多小时破译疾病的密码，不知不觉睡着了。早上7点闹钟响，再睡一会儿，8点多醒，做大爱一会，起床，小狗拉笼子了，处理一下，遛狗，做早饭，棒渣粥，蒸南瓜馒头和荠菜饺子，炒西红柿鸡蛋，素三丝，做饭的时候，有一种愉悦的感觉，这种感觉真好，觉得每天在家做饭，等着家人吃自己的饭是一种幸福。
吃完早饭，洗漱完毕，打扫卫生，扫地拖地，收拾一些冬天的衣服，准备午饭，做了一个海木耳肉片汤，手撕圆白菜，今天切的肉片比较薄，将肥肉和瘦肉分开，先炒肥肉，炒出焦边，出了许多油，再放瘦肉炒香，放入葱姜蒜干辣椒，最后放圆白菜，炒出来很好吃，老公夸奖了一下，么么哒。
洗刷完毕，躺一会儿，睡着了一会儿，3点多出去走天行健，边听破译疾病的密码，第二遍听，还是觉得内容有点深奥，没关系，慢慢学，每天学习一点，每天做功课一些，日积月累，水滴石穿，开始找到好女人的感觉了，么么哒，把自己整好，把家庭整好，其他的事不管，真棒。
回来的路上买了香椿，老公喜欢吃的玉米和香蕉，么么哒。到家老公买的番石榴也到了，尝一尝，味道挺特别的，挺新鲜的，给香椿焯水，分装好，老公将饭热了一下，馒头吃完了，洗刷完毕接着蒸馒头，在厨房的时间比较长，小狗想撒尿，不停的曾老公的腿，老公没有反应，小狗尿在地上了，收拾一下，带小狗到外面遛一下。
每天过的挺充实的，老公帮我烧了洗脚水，真好，我爱宇宙万物，我爱我自己，我爱老公。20-4-9