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楼主: 河入海流

辟谷日记——体会共享

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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2009-9-19 22:09:46 | 显示全部楼层
    恩, 今天的雨一直在下啊, 你们还出去散步。。。。。。真浪漫 。/ u! d( f: Q; I: X; S/ k- K& i

    ! ?% w/ K& ~7 l+ S* i我刚在辟谷群里聊天, 现在来了几个活宝, 不知怎么聊到超人的内裤, 逗死了。
    8 M# n. w5 u/ Y9 v
      R& @7 Q+ Q. t4 w给你这个群号:4665176, 有空来看看。
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2009-9-20 21:27:30 | 显示全部楼层
    2009-9-20(第22日)
    9 L* r! P: g; m: [7 _3 `
    . V' ]! L* l* k2 J& y# [早:白水一杯。9 y3 x& J* o8 z

    6 ]) H' H$ ~1 {中:白水一杯。糖醋藕片(凉菜),醋溜西葫芦。苹果一个。提子数颗。
    2 C) K. D2 L5 N) }% q) u
    ! Y/ L) _  M, g晚:白水一杯。凉拌海带丝。苹果一个。
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     楼主| 发表于 2009-9-20 21:31:47 | 显示全部楼层
    今天回婆婆家,家人聚会,我主厨做了一大桌,热菜凉菜共十四个,鱼、虾、鸡、牛肉、各种菜蔬一
    % d9 f2 W( n4 R0 j+ A6 J0 h, ], }0 c# V  @# z9 l
    应俱全。所有的菜全是按照我们的口味做的,吃到嘴里什么滋味我也全能体味。但是我知道这对本人的辟谷是
    6 m, N! T" O+ Y( M0 D) \2 P* v
    * Z+ W; k& R3 W3 s  Q, [一次巨大考验,坐在餐桌旁,大家吃得不亦乐乎,我没有丝毫吃鱼吃肉的欲望,而且也没有丝毫的饥饿感,但5 O0 B! T. }+ B% e! ]

    - @; G+ R+ s& Y6 d- k是我不能扫大家的兴。拿着筷子的手在满是佳肴的盘子间来回穿梭,给大家夹菜,收回来的时候不忘记给自己8 z# L4 ?1 v1 d! {4 U

    - B. D- q; m- F% `, T夹几篇糖醋藕片,或者醋溜西葫芦,因为这是少量素菜中食用油最少的——我知道。下午吃了一点海带结做的
    " O! n( V8 s: z) g. {
    / Q- H! M$ N8 y% N% h( w- N凉拌菜和少许清炒绿豆芽。
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     楼主| 发表于 2009-9-20 21:32:34 | 显示全部楼层
    虽然没进丝毫主食,但是今天依然是22天以来最大量的进食。除了蔬菜外,还吃了两个苹果,这是我主动吃的,* M$ w( R% t; R

    ' \+ n" A; e0 C8 N* O3 i2 v    小姑子买的苹果太好了,口味酸甜,是今年来我吃到的最好的苹果。
    , Y& k5 z! V, J5 R+ I8 p
    + d1 l# r  A( M: i    家庭聚会的杀伤力太大。好在聚会终于过去了。下一次聚会就是国庆节,到时复食与否都会非常注意。% u$ A) t: X3 t+ w) {% Z
    9 W; O1 ~; S* i$ Q6 y: q
        下午一直肚子很胀。水都喝得很少。
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    该用户从未签到

    发表于 2009-9-20 23:02:34 | 显示全部楼层
    河入海流    你现在是恢复饮食了吗?
    & ?& v7 p+ d" C2 C" _3 g. F凉拌海带丝  不益晚上空腹吃 性凉 吃多了容易翻胃! g! _+ I( A+ @' U+ L( K: d: I! h
    ! ]! p9 q2 z' u$ ?6 t5 c
    晚上最好吃咸性的食物  比如 土豆呀 面类呀 粥呀
    # K7 ~9 k' E% m7 m% J, n吃蔬菜最好……
    0 k" y- M3 {1 U* i一天中早餐和午餐最为重要~  不要把填饱肚子的负担落在晚上了……
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2009-9-20 23:09:29 | 显示全部楼层
    什么呀, 明月MM没看清楚哈+ @7 \& t3 g$ v1 x

    / {6 Q% O3 l4 q3 o楼主一直是在半辟谷, 不是复食阶段。
    猪脑!.gif
    主啊,救救这个白痴吧.jpg
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     楼主| 发表于 2009-9-20 23:40:37 | 显示全部楼层
    williamzw   早就发现你很细心啊 真够细的6 t, B2 p% a, W9 k

    8 v' G, }9 H. s) N0 Z3 Z, q愈发觉得那个胖小子胖乎乎的笑模样可爱了(头像)
    8 J/ m( i  @4 N
    ' l! k3 Z, P1 q% o4 W- }4 U贴的两张图片让我笑出声儿了  听,就这声3 w0 Z8 s2 ?) I7 f9 g% Y+ M
    & ^! o+ N8 N% }' g; r! X
    哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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     楼主| 发表于 2009-9-20 23:41:47 | 显示全部楼层
    但是依然感谢明月照平湖的提醒 9 H% D4 c- N0 p: d% P0 X- L

    & ^6 h1 w+ i! D  L% ~0 L以后复食的时候一定注意
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2009-9-21 07:59:00 | 显示全部楼层
    哈哈哈哈,我感觉是明月妹妹第一次回你的帖子,直接看了最后几个帖子才那么说的;威廉也太不客气了,小心明月妹妹拿眼睛瞪你。哈哈哈哈哈哈哈
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    发表于 2009-9-21 12:06:41 | 显示全部楼层
    哈哈 是河入海流 的帖子太长了  我看得头都大了~~`  今天可算看完了
    2 s, d& p* ~& ]% x# R3 I
    8 e- }0 r/ T, p% C: ?不得不佩服做妈妈的毅力和稳重 一个成功的太太 才能做得如此细致从容
    & I4 o" s# G- T/ O8 f0 |0 j8 r1 j4 {8 z6 r2 u$ W8 x( i/ l1 `" G
    你的半辟贴 是我在我们论坛见到的 最完美的一篇  
    ) w" P$ f, _. J" i8 S0 V/ D4 m8 O! {3 L食物选材都很正确 身体上的细微变化就是不见 常提  吃的到是提了一大堆
    $ y( p- u: t% p, u9 `- y% y: g6 {' c
    你前半部分的选材都对了  就是香蕉一个`西红柿半  不该选  
    8 K; \& x# I5 L# f% f2 T8 C都半辟了快一个月了  希望看到你完美的结束辟谷
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     楼主| 发表于 2009-9-21 13:32:39 | 显示全部楼层
    很抱歉我的帖子让明月你的头大,谢谢你的鼓励,我试着去做你所说的那样稳重、成功、细致、从容的人,也. N! [/ e2 C& z7 O. }' p! m

    $ ~( [3 `+ f8 K& V  }$ i乐意那么做。' z# r, G6 {) N% l" ]. e) H6 r* m/ y
    9 ]* }6 }1 H+ c' N

    0 ?! b& M5 @( _0 ?2 D" z6 U  _) X3 c& r
    香蕉、西红柿不该选吗?我只知道香蕉糖分太足,西红柿呢?
    : g: |5 P, a: p/ S& S1 U) c
    ( M1 |% m* H5 `' ~' W2 A+ \5 o5 k% [2 H8 b
    我改改方式吧,写吃的少点,写身体变化多点?太多生活细节了是吧?" ?2 d, Q- h1 ?: d0 l% G
    0 t" _5 v" B, n6 ?$ |6 o) c$ ?% V
    5 s. t- E6 N$ w  l0 f) h
    & v  [; x6 y+ L( X" w) s, R
    可是你又夸这帖子完美,说实话妹妹,我有点无所适从呢。
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     楼主| 发表于 2009-9-21 13:36:35 | 显示全部楼层
    但雷版主让我有点点失望啊,只看不说,说也只是无关痛痒。我哪里做的不好,从来不说,要么就模棱两可一+ g, P% q& e0 I  l& R& C" t

    - M4 N6 G7 b( Z( ^5 F$ Y( g下,让人去猜。惜墨如金? 4 r$ V4 k* ]' H/ S9 ], l
    & V7 [6 h7 D& u  s% w8 g
    - x7 M8 H# r1 a$ f& a; v* _+ h
    意见呈上。批复一下吧。
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     楼主| 发表于 2009-9-21 13:53:54 | 显示全部楼层
    实话实说,我倒挺欣赏威廉的直来直往。
    $ b% [* X# n+ m; l& z* _* k
    % T& {. l! O& ]5 e5 C4 s' b# D直人为真嘛。
    & {2 @/ d& j" E, r7 v8 r) _6 R/ [* L, _' X" Y/ T; Z) e. b
    雷斑竹会说,我是深沉,怎么样?!
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     楼主| 发表于 2009-9-21 22:15:57 | 显示全部楼层
    2009-9-21(第23日)
    : s& ?  B. Y1 _3 `2 r' M$ m) y( J' H1 j) S1 E" O9 q, G6 T! G9 K
    早:白水。枸杞水。
    * B- X# e5 R$ u" `+ m8 @* ]4 \3 v, N# I$ y& a7 `/ {8 k
    中:白水。枸杞水。) G( {- }4 O8 ?8 S( @
    ( K9 E1 K8 |7 ]" U" X1 a
    晚:白水。
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     楼主| 发表于 2009-9-21 22:17:53 | 显示全部楼层
    今天表现不错,自己很满意,口中没味也没吃榨菜或海带丝调剂。昨天吃了蔬菜水果,种类多,数量也不少,2 w4 Z2 Z& V' U: l; _9 @

    2 _/ X: {+ j& e8 g2 y所以今天严格一下。昨晚就想好了..这会刚跳操回来,又散了步,消了汗。但是今天情绪稍稍有点差。不多说9 o( ~' D7 a, b$ \7 f
    0 l# z, V( Z. t1 Z( }1 H
    了。
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     楼主| 发表于 2009-9-21 22:23:30 | 显示全部楼层
    忘了说了,今天下午进门,有点渴,端起水杯就喝,喝到肚里才知是茶,150毫升左右吧.不知有什么不好没有.
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     楼主| 发表于 2009-9-21 23:34:45 | 显示全部楼层
    刚才称了一下,昨晚到今天减了1kg.* H% _; o9 h! u$ _- y3 A' n: V

    & Y  j: `7 R  N7 Y3 a4 Q3 x惊喜,惊讶!
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    发表于 2009-9-22 00:36:31 | 显示全部楼层
    从头至尾拜读了你的贴子,你真的好厉害哦!赞一个。。。和你相比,我自感不如。我辟谷就得全辟,如果半辟就管不住自己的嘴巴啦,所以说你好棒啊!继续努力吧!我今天晚上也开始辟谷了:victory:
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    发表于 2009-9-22 00:59:09 | 显示全部楼层
    我要辟谷了,明天开始~~~~加油!
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2009-9-22 05:38:01 | 显示全部楼层
    92# 河入海流
    & \0 \/ {( c- g" }& @& A+ N4 @. Z- Y
    哈哈哈,河入海流啊!你已经做的不错了,还让我说什么啊,是不是让我在多夸你几句啊,哈哈哈哈哈哈
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