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楼主: 河入海流

辟谷日记——体会共享

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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2009-9-19 22:09:46 | 显示全部楼层
    恩, 今天的雨一直在下啊, 你们还出去散步。。。。。。真浪漫 。/ @$ ^9 m4 R2 j' S8 `# g3 v

    ( t: s9 D2 T) D# R: H8 Z/ w; H我刚在辟谷群里聊天, 现在来了几个活宝, 不知怎么聊到超人的内裤, 逗死了。1 l3 l" f/ w; I: h- w) a, `2 g
    ; J( H; ~3 @$ [! Y9 [9 ~, g
    给你这个群号:4665176, 有空来看看。
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     楼主| 发表于 2009-9-20 21:27:30 | 显示全部楼层
    2009-9-20(第22日)
    9 h) T! j+ H4 d* B
    : n8 b5 W  P- c- z1 |5 M$ f( \早:白水一杯。
    1 `& E. d. @) ?4 k' b1 y! ^% [% c7 V6 V6 Q  e
    中:白水一杯。糖醋藕片(凉菜),醋溜西葫芦。苹果一个。提子数颗。
    6 ^# U* h( E) |9 @
    / @* F$ T& ]. p7 ?晚:白水一杯。凉拌海带丝。苹果一个。
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     楼主| 发表于 2009-9-20 21:31:47 | 显示全部楼层
    今天回婆婆家,家人聚会,我主厨做了一大桌,热菜凉菜共十四个,鱼、虾、鸡、牛肉、各种菜蔬一1 \' a% c: _( R9 q! K0 i

    - y/ A# m* y$ @应俱全。所有的菜全是按照我们的口味做的,吃到嘴里什么滋味我也全能体味。但是我知道这对本人的辟谷是& L: k& q/ g5 I4 ^8 W

    4 N4 ?2 e+ Y, P/ u7 T一次巨大考验,坐在餐桌旁,大家吃得不亦乐乎,我没有丝毫吃鱼吃肉的欲望,而且也没有丝毫的饥饿感,但. O- ~- s; q% Q1 {) x8 Z
    4 E  s% j) G; {$ S
    是我不能扫大家的兴。拿着筷子的手在满是佳肴的盘子间来回穿梭,给大家夹菜,收回来的时候不忘记给自己* T& k) ~& y7 g

    " m1 A$ F/ _# f) A8 y+ K5 \( O夹几篇糖醋藕片,或者醋溜西葫芦,因为这是少量素菜中食用油最少的——我知道。下午吃了一点海带结做的
    7 V4 I, E3 B+ {2 d( I! h2 X) ~' u  |8 n4 @! F
    凉拌菜和少许清炒绿豆芽。
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     楼主| 发表于 2009-9-20 21:32:34 | 显示全部楼层
    虽然没进丝毫主食,但是今天依然是22天以来最大量的进食。除了蔬菜外,还吃了两个苹果,这是我主动吃的,! P% O1 Y1 k7 H& z% }

    * ]! ~6 T% z* X* B( g* W& |/ S    小姑子买的苹果太好了,口味酸甜,是今年来我吃到的最好的苹果。
    5 c7 y5 d* @0 X5 N& h9 [6 ^+ D9 n1 H+ Z( a, q  J3 ]
        家庭聚会的杀伤力太大。好在聚会终于过去了。下一次聚会就是国庆节,到时复食与否都会非常注意。3 J, p8 Z" l* y

    0 i# J$ {9 j' [$ }    下午一直肚子很胀。水都喝得很少。
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    发表于 2009-9-20 23:02:34 | 显示全部楼层
    河入海流    你现在是恢复饮食了吗?) n4 t$ u; Y8 q
    凉拌海带丝  不益晚上空腹吃 性凉 吃多了容易翻胃
    ( ?- \: \$ e& T, V& l( M, T4 ]& F1 l6 p) Z* a# R9 _9 F5 N8 i
    晚上最好吃咸性的食物  比如 土豆呀 面类呀 粥呀
    & A& g+ E# V! q, a' z+ U吃蔬菜最好……
    ; c* K' \0 u) U& U; z( @8 O0 O) L* l一天中早餐和午餐最为重要~  不要把填饱肚子的负担落在晚上了……
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2009-9-20 23:09:29 | 显示全部楼层
    什么呀, 明月MM没看清楚哈
    ! [7 r0 E% @8 D# P8 O2 e0 n7 r5 W$ b5 f& Z9 |- p; \8 ^! d5 c
    楼主一直是在半辟谷, 不是复食阶段。
    猪脑!.gif
    主啊,救救这个白痴吧.jpg
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     楼主| 发表于 2009-9-20 23:40:37 | 显示全部楼层
    williamzw   早就发现你很细心啊 真够细的
    & f; `: O. b: T% I7 w
    2 F5 c+ G" P" I; \9 {0 O愈发觉得那个胖小子胖乎乎的笑模样可爱了(头像)/ e9 w: t/ s* I) E) F% E+ g
    - B1 B5 p) c! E2 t
    贴的两张图片让我笑出声儿了  听,就这声1 U. j2 ?7 ?. ?. i1 B3 Y
    ) k( d' n" w( c" a
    哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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     楼主| 发表于 2009-9-20 23:41:47 | 显示全部楼层
    但是依然感谢明月照平湖的提醒
    ) l! X) H9 h5 }: Q0 f2 I4 M7 d. k3 v$ o5 |1 g$ |8 J& E0 ]
    以后复食的时候一定注意
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2009-9-21 07:59:00 | 显示全部楼层
    哈哈哈哈,我感觉是明月妹妹第一次回你的帖子,直接看了最后几个帖子才那么说的;威廉也太不客气了,小心明月妹妹拿眼睛瞪你。哈哈哈哈哈哈哈
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    发表于 2009-9-21 12:06:41 | 显示全部楼层
    哈哈 是河入海流 的帖子太长了  我看得头都大了~~`  今天可算看完了) P2 b9 M' r# Q! A3 L

    * ?! M( H1 ?& T+ U" u9 @不得不佩服做妈妈的毅力和稳重 一个成功的太太 才能做得如此细致从容
    & O9 C, N/ n( F) Y; a0 Y5 g! B' a1 H) x3 E
    你的半辟贴 是我在我们论坛见到的 最完美的一篇  
    0 H. L1 m$ ]4 N; G# F食物选材都很正确 身体上的细微变化就是不见 常提  吃的到是提了一大堆# u4 p, k1 w% t/ m

    6 \6 T- \9 R" `5 t你前半部分的选材都对了  就是香蕉一个`西红柿半  不该选  
      v9 [" Z' _0 @' I都半辟了快一个月了  希望看到你完美的结束辟谷
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     楼主| 发表于 2009-9-21 13:32:39 | 显示全部楼层
    很抱歉我的帖子让明月你的头大,谢谢你的鼓励,我试着去做你所说的那样稳重、成功、细致、从容的人,也* h2 X/ o/ T7 C- P
    ' Y% u. k& ?# H7 \) a* _' r3 x
    乐意那么做。$ P0 r) C6 c9 o0 a) e' s
    3 ^+ Z  t0 e8 k% q: @
      t$ @5 [( x2 m0 i6 Z( J' p8 r
    * v& h6 K# d2 U, [& ]
    香蕉、西红柿不该选吗?我只知道香蕉糖分太足,西红柿呢?
    8 f5 Q% ~" a: l. i& u6 K9 t; n7 j1 ?  j, h0 z) k0 b
      Q* M. ^" ?( |, w
    我改改方式吧,写吃的少点,写身体变化多点?太多生活细节了是吧?
    & A. N, `+ k9 j- t& {
    % Y4 y% q+ M2 G+ ]6 m8 e9 ]/ O, _# {( @2 S6 O. @# V: ^& Y

    , H/ j8 n: h' H0 G. B7 j- Y8 b可是你又夸这帖子完美,说实话妹妹,我有点无所适从呢。
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     楼主| 发表于 2009-9-21 13:36:35 | 显示全部楼层
    但雷版主让我有点点失望啊,只看不说,说也只是无关痛痒。我哪里做的不好,从来不说,要么就模棱两可一5 Q  @6 K9 [$ [7 N$ [8 _% b7 S

    & Z# x: _+ e, T- E: L# X  n# g. m下,让人去猜。惜墨如金?
    $ M+ t7 \4 q; C2 o- ]9 u
      r/ J0 O  D- q/ g0 u8 Q" C8 U0 M7 [& K0 K: F' X8 |/ k) j- x
    意见呈上。批复一下吧。
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     楼主| 发表于 2009-9-21 13:53:54 | 显示全部楼层
    实话实说,我倒挺欣赏威廉的直来直往。
    * @- M  a* ]9 E
    & a: \; t, E: U% x直人为真嘛。
    8 H8 f+ _2 I' M  G9 r& o+ }, t4 Q+ z
    + d9 P2 }: K  k- F$ N) a雷斑竹会说,我是深沉,怎么样?!
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     楼主| 发表于 2009-9-21 22:15:57 | 显示全部楼层
    2009-9-21(第23日): V( {! u- S/ |* U8 X
    : h! z+ G0 u- s3 t; C
    早:白水。枸杞水。6 Y$ ~& \$ J8 v" H. r8 z, ~& c. m

    # _9 _6 }8 J5 K5 B# V中:白水。枸杞水。
    5 n1 Z, y* f7 e- L/ R  h) @& T! X. E  V# T! |
    晚:白水。
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     楼主| 发表于 2009-9-21 22:17:53 | 显示全部楼层
    今天表现不错,自己很满意,口中没味也没吃榨菜或海带丝调剂。昨天吃了蔬菜水果,种类多,数量也不少,# z+ M- `5 J* i: g

    ) }; t. G" S- `9 q9 O+ ?所以今天严格一下。昨晚就想好了..这会刚跳操回来,又散了步,消了汗。但是今天情绪稍稍有点差。不多说6 ?& n8 T& i( l7 M4 f
    # r+ q9 l2 ~" g
    了。
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     楼主| 发表于 2009-9-21 22:23:30 | 显示全部楼层
    忘了说了,今天下午进门,有点渴,端起水杯就喝,喝到肚里才知是茶,150毫升左右吧.不知有什么不好没有.
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     楼主| 发表于 2009-9-21 23:34:45 | 显示全部楼层
    刚才称了一下,昨晚到今天减了1kg.7 w! G+ ]" ~0 {

    8 w( C& B3 Z: S# f: G惊喜,惊讶!
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    发表于 2009-9-22 00:36:31 | 显示全部楼层
    从头至尾拜读了你的贴子,你真的好厉害哦!赞一个。。。和你相比,我自感不如。我辟谷就得全辟,如果半辟就管不住自己的嘴巴啦,所以说你好棒啊!继续努力吧!我今天晚上也开始辟谷了:victory:
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    发表于 2009-9-22 00:59:09 | 显示全部楼层
    我要辟谷了,明天开始~~~~加油!
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2009-9-22 05:38:01 | 显示全部楼层
    92# 河入海流 * Y" }6 P% ]& I; [

    % h: _) v/ e- c1 ~6 T哈哈哈,河入海流啊!你已经做的不错了,还让我说什么啊,是不是让我在多夸你几句啊,哈哈哈哈哈哈
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