第一次尝试辟谷14天：产后调理

苏堤春晓

, B( j: ~2 i, o: J. O+ ]不知不觉中，已经到晚上了！儿子特别配合没有闹腾，公公婆婆对我很好，本来家里的枣没有了，听说我要用枣特意去买了，很大很饱满的那种。他们虽然不理解辟谷，不但不不反对我，还配合我（很感动）！先生很支持我！因为他的工作关系无法辟谷，等忙完了再跟我一起！
     
     现在也没有饿的感觉，看了沉香姐留的建议，时而服气，不再好像工作一样，定时定数，让自己放松再放松，心中充满了爱！我心里发了一个愿，等将来实现了再告诉大家！
5 N* h' O) L. d( L5 [; X/ |
     真的很幸运可以在这个论坛上结识那么朋友，可以毫无保留地把自己的经验所得跟大家分享！在这里能感觉到和睦甜美，虽然偶尔因为意见不一致有讨论，都是抱着让对方进步的心态。如果我们能把这种大爱继续放大，感染所有的人，这样我们一定可以看到一个和美的大家庭，天下大同！

守望苍穹

7# 苏堤春晓

苏堤春晓

7# 苏堤春晓
3 }  [5 R/ P' R守望苍穹 发表于 2010-6-27 19:13

您想说啥啊？
( M+ M3 L- c' g0 V# |5 r没有字的
好难体会啊！
哈哈！
1 z' g9 X. C0 y7 n; y  F又想起来周星驰里面的那个棒棒糖
大佬麻烦您说写国语了

守望苍穹

直在大爱版块爬楼
柯老师的的《人类神秘现象破译》
" A; E( B0 n, X$ O: q% {2 [/ ]真是太精彩了

, z* A* q; d; A2 x' r! u% r我想能否拍成电影或者电视剧啊
类似悬疑片

7# 苏堤春晓

* r4 ?; j! V# n9 \# S  在93年到94年期间 拍摄过《生命科学探索》—大型气功特异功能纪实片。你开始辟谷啦，祝你成功！

苏堤春晓

打坐有感
' @3 |* R' h. h, o0 u
刚才打坐了一会，应该有半个多小时候。这次打坐配合呼吸，之前都没有特意服式呼吸。心中默念六字明咒，眼睛看着鼻子微闭，夜幕降临的时候。大概十几分钟后我感觉很强烈的光线照得我眼睛睁不开，虽然我是微闭着。我心中一喜，难道这就是传说中的入定，结果我越想看明白光线就没有。我继续默念六字明咒！调整呼吸，光线又回来了，这次我继续默念六字明咒，光线越来越强烈，照耀着我的身体。大概持续了几分钟，又想到百日辟谷老师说不能贪入定，要能自由地出来，想了一下，光线又淡下来！
$ d) b, C# M' I4 k5 ~. x* k   打坐几天第一次有这种感觉，不知道是什么阶段呢？
5 N. s" H" v' t2 V# _4 _   我的手是做的道教的左手在下右手在上，交叉成阴阳鱼。手指头的顶端都是麻麻的，脚也很麻木。收工后，我搬着脚，用手轻轻按摩。看百日辟谷，指导打坐后要好好按摩不能倒头就睡。前两天我就是倒头就睡觉了，要改！

   边按摩边用大爱方法给脚对话：你总是默默无闻的承受着我的沉重的身躯，为了美还要穿让你难受的高跟鞋，这么多年，从来没有关心过你，甚至忘记你的存在，我的手接受过无数荣誉证书，现在我用手来给你按摩，功劳也有你个一半。谢谢你！谢谢你陪我走过年少走向成熟。谢谢你陪我走过的每一段路
   

守望苍穹

25# 苏堤春晓
7 J$ `/ o1 y7 V% u% s* `6 p, g1 O# N
, K9 V! X, ?4 s7 h* T/ M  哈哈 ，这是自性之光，应以平常心待之！你一回神它就隐起来了。这里就包含着练功进入功能态的奥妙所在！

迷你发也

我是进来学习的。祝楼主永远健康~

地天泰

25# 苏堤春晓

& q  {1 w6 }3 _: X
呀，真棒！才几天就见成效了，废话不多说，加分！！！！！！

随愿

打坐有感
& Q8 C" D4 U: s( }+ e
( U8 |0 U9 e& q  X3 ^$ O刚才打坐了一会，应该有半个多小时候。这次打坐配合呼吸，之前都没有特意服式呼吸。心中默念六字明咒，眼睛看着鼻子微闭，夜幕降临的时候。大概十几分钟后我感觉很强烈的光线照得我眼睛睁不开，虽然我是 ...
1 J- K( g( H) `, Y: X苏堤春晓 发表于 2010-6-27 19:37

你的“打坐有感”很不错，大家一片喝彩，鼓励有加，
" v. K  q+ V4 f) X. H: m
& m* d' {9 X  f, @      我只是提醒一下，在功态中的感觉，都是再正常不过的了，没有必要过多的去在意它，更不要刻

意的去关注它，这种现象今后还会更多，要做到似看非看，似听非听很难，要尽量克服这种好奇，否则
; A" {5 h6 g* ^. W) K5 g9 Y
, s5 _( z5 N8 Z0 I1 s会影响到你将来的修练。
' D0 K% B& M& R6 e1 N% S7 A2 K
        “打坐几天第一次有这种感觉，不知道是什么阶段呢？”，又是好奇心，要收起自己的好奇，专心
, w. W) H- D& [5 y# K# m
打坐，记得在雪花雨的帖子里有说过“无心插柳柳成荫”的提法，想想这句话，对你有帮助。
# k% E6 n" H) Q9 G. z0 K! z- }* Y
      你现在的阶段还是入门阶段，好好努力吧..............:victory:

苏堤春晓

25# 苏堤春晓
8 ~3 d% L# y- U  j
  哈哈 ，这是自性之光，应以平常心待之！你一回神它就隐起来了。这里就包含着练功进入功能态的奥妙所在！
守望苍穹 发表于 2010-6-27 20:00

- `) d! B) l8 |1 a1 |明白了！
谢谢！高手啊，什么都懂
3 ~7 _6 h% u: `& G我会把我的各种点滴都记录下来
供我这种初学者了解练功的感性过程

苏堤春晓

25# 苏堤春晓
! x  z( d9 p$ D& Y

# |' @. t% q4 @9 _- n( _呀，真棒！才几天就见成效了，废话不多说，加分！！！！！！
地天泰 发表于 2010-6-27 22:55

' _3 f8 _9 b* S% l; O$ N! L+ Q谢谢鼓励和加分
不过我有两个月的打桩基础，有两年的学佛体会，五年的学国学经历
应该不属于见效快的

苏堤春晓

你的“打坐有感”很不错，大家一片喝彩，鼓励有加，

      我只是提醒一下，在功态中的感觉，都是再正常不过的了，没有必要过多的去在意它，更不要刻
5 x4 c; }" W3 n" E1 C
意的去关注它，这种现象今后还会更多，要做到似看非看， ...
/ Z9 F: q3 l4 u/ {/ q7 l5 b, w随愿 发表于 2010-6-28 01:55

# F$ `6 M; n0 p5 u7 E
/ c8 v. K( ^$ i( S一些时候
( x( F& r/ V% g6 K我们需要喝彩
也需要当头一棒
; u7 A0 _. k% M9 A6 ~8 H' {) i
, ]9 A& G) P6 T这样才能走得更稳！
8 s! G; t; E$ F7 T( ?
# H# d" \  M; ^: K& _# g: e想到苏一轩好奇的太多
我批评他
9 [. r! H# b5 C; V* d; x而自己的好奇却浑然不觉

这就是传说中的一只乌鸦站在黑猪身上
$ H: c; f8 h, T- }$ O- i" z只看到别人黑看不到自己黑吧

6 q, V% ~, M6 |8 I+ y5 ]' A' B我打桩两个月了，一直用观想
0 b7 x7 O2 u  w, F但是我观想水平很低
只能勾画出一个画面，自己在里画面里
不能直接观想的画面和自己身体相结合

' @& c* I; e, ?: s$ @4 |) Z看了这个网站更多地了解打坐
/ B) S0 W: P% J6 a2 X谢谢您的点拨！
您和沉香姐就像这个论坛的守护神时刻提醒着我们晚辈

随愿

一些时候
4 o% ]1 t! N9 f0 ^+ G+ y8 }- {我们需要喝彩
也需要当头一棒

% C3 u6 u( _3 I' X; s这样才能走得更稳！

: g6 A7 W. \) I) Z5 D9 Y+ r, _. g想到苏一轩好奇的太多
我批评他
而自己的好奇却浑然不觉

1 Z, @& ]! d6 \/ s$ D这就是传说中的一只乌鸦站在黑猪身上
只看到别人黑看不到自己黑吧

, p' _8 e. [+ e4 e" y6 ]  Z  t我打桩 ...
) z3 g( E+ j6 p7 S9 a苏堤春晓 发表于 2010-6-28 03:00

关爱年青人不正是我们的本分吗？............:victory:

苏堤春晓

[b]辟谷第一天的总结

饮食：300毫升矿泉水，100毫升糙米水，苹果三分之一，红枣5枚
, o' c9 y. |4 X. M      昨天早上切苹果的时候想，这一个苹果做一天的口粮行不行啊？当时吃了三分之一，结果后来忘记吃了。
8 O' I# O" k3 c* P$ h- h      看别人写每天吃红枣几枚，红枣都要控制量，没有辟谷的时候就想啊，行不行啊？
. k4 |0 J4 g- U# Q
# ^  b; v1 |' _睡眠：昨晚9：30到今天2：30起床，有五个小时吧，都说辟谷睡眠少，严重同意！我以前都是要睡8－10个   小    时的。不过精神很好。
- d# g# c# A  X7 e" r
6 H& p* R6 f6 d- n* m排泄物：昨天早上大号跟平时无异，今天凌晨起来小号跟平时有点差异，除了黄还有点粉末状。
7 u4 |5 X9 Z8 s" ?8 O
( g3 h! ?: a2 ?9 ^2 R身体：脸色有点发暗，没有平时白了，肉肉很好捏了，软软的，精神倍好!
3 w) s- g/ H. l! ~8 Q* V2 v
% \4 n! {7 K" v6 L: y- @& H. B6 X% B辅助学习：浏览龙腾论坛、看星云法师写的《释迦牟尼传》，临摹字帖。看《释迦牟尼传》的时候感觉自己的脑子不太够用，特别是他跟阿罗蓝仙人的对话，看完了一段每个字都懂，不知道他什么意思，看来悟性实在一般。看到初禅的定义，这个阶段我们需要精进勤求。临摹字帖的时候跟平时的确不太一样，感觉手刚劲有力，速度比平时快一些。
+ D( t. s2 R: O" `0 G9 U! @
/ \8 l0 r- p  K& `+ o练功：打坐三次，每次半个小时以上
服气：下午之前都是隔一段时间就服气，看了沉香姐和百日辟谷的对话，我改为想服气就服气，不刻意找时间。
! P' {( a. B, {0 l% y* c吞津液有感：平时看帖子都说含着枣核，我含了一会津液很少，就玩弄起枣核来，放在舌头尖上，一会津液就很多了，我想起来赤龙搅海，就是用舍尖的。

自然醒

茉莉龙珠

哇，感觉你们都不用睡觉的，还是早早地就爬起来发帖了。

苏堤春晓

哇，感觉你们都不用睡觉的，还是早早地就爬起来发帖了。
茉莉龙珠 发表于 2010-6-28 06:07

睡了五个小时
- z" q+ o8 D4 E4 K) c/ D- _: y5 Q" g自然醒来
就不再困了
5 f) O: q# W! @4 F! d8 [# `
% B) U* G. u0 H% b7 j过了两个小时
* N8 w6 y8 O* h: h& o, b大概四点半才有困意
5 B5 O" U6 {& e6 A0 [/ {睡到现在

拖地
喝口水
打开电脑来报道一下
/ S# P, |$ O5 I3 O/ H
顺其自然
不是为了发帖特意起来的

苏堤春晓

3 y1 D4 [, }9 O+ c' g
四点半的之后突然有了便意，还好我还是很容易就排出来了，颜色比平时的略深色一点，偏深绿色，最后还有一点点褐色。
    身体很舒服，开始有了困意，躺在床上，感觉自己的全身都像过电一样，不知道是气还是血在流动，我用腹式呼吸法，感觉自己像往外放电一样，我想应该是往皮肤外排毒吧，继续腹式呼吸，慢慢睡着了，但是感觉睡得不是很沉，做了很梦，全部都是不认识的人。

; r& ?4 E1 W( {& }    迷迷糊糊地睡到9点多就想起来了，不敢像平时一溜杆就起，慢慢做起来，坐到床边，再轻轻地站起来，还好没有头晕的感觉！婆婆带儿子下去玩了，家里一片狼藉，都是他翻腾出来的。趁着自己有电力气，我就开始扫地拖地。
: Q, h/ t6 m* `" |: k
    扫地拖地后，感觉嘴巴干干涩涩的，到镜子那里看到自己的舌苔比平时略厚略黄。百日辟谷说辟谷前期身体会发出臭味的。
. F, p# \3 r4 d2 _/ j
7 r  W# X5 g: T2 }5 x' I! z$ V    摸摸自己的脸，好多油啊！还有身上，全部都是油啊！又跑到称上称一下，（74、4kg）^_^！瘦了两斤四量啊！看来我这次辟谷体重有希望降到6开头啊！！！去服气了，有消息再来汇报！

雪花雨

一些时候
  j0 b6 N9 B9 {! i+ Q. A6 f我们需要喝彩
9 E7 u' M( K, A5 W也需要当头一棒

/ v" @6 o$ f. ~0 b( }% [这样才能走得更稳！

% P' Z+ _5 V8 l想到苏一轩好奇的太多
我批评他
, q. U- u; `) V$ z- F# x而自己的好奇却浑然不觉

- T$ C$ w* I  j这就是传说中的一只乌鸦站在黑猪身上
: a% |0 I! ^# Y6 A- f只看到别人黑看不到自己黑吧
5 `$ \. I0 q. G- A+ B
) T) D; u9 i! _( d: g& Z我打桩 ...
苏堤春晓 发表于 2010-6-28 03:00 [/quote]
$ Y% d8 z" G1 e; M你说得太好了

雪花雨

四点半的之后突然有了便意，还好我还是很容易就排出来了，颜色比平时的略深色一点，偏深绿色，最后还有一点点褐色。
' Q8 q! g( j# G  G8 ?' T    身体很舒服，开始有了困意，躺在床上，感觉自己的全身都像过电一样，不知道是气还是血在流动 ...
苏堤春晓 发表于 2010-6-28 09:54

别太在意体重的变化,在保证安全的前提下只要按正确的方法和计划做下去就可以了,顺其自然,无心插柳:hug: