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楼主: 苏堤春晓

第一次尝试辟谷14天:产后调理

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  • TA的每日心情

    2014-11-6 14:24
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-6-30 12:58:54 | 显示全部楼层
    还有 叫苏晓,全然没有了苏堤春晓的内涵了,如何是好?8 U8 o2 D& l/ C% T
    沉香 发表于 2010-6-30 12:48
    嘿嘿,苏晓是先天的,后天加上堤春不就有了嘛:lol
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     楼主| 发表于 2010-6-30 13:20:23 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-6-30 13:22 编辑 6 \; M. L! U. K8 S! c$ H
    嗯 叫苏晓吧  不过杭州有一个名人叫苏小小,你在意吗?1 X5 @6 s6 Q1 d( d9 g) m, ~& E- s
    沉香 发表于 2010-6-30 12:46
    不在意沉香姐+ K, k  F6 [8 k( S; W! i; `
    此晓非彼小:loveliness:# M, S/ b3 ^& e$ R1 T2 M+ q
    6 G- a0 E! }6 }- n# \$ T
    苏晓就是苏堤春晓的简称嘛!
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     楼主| 发表于 2010-6-30 13:21:01 | 显示全部楼层
    不要计划,来了就辟,没来就等% r. q' |' L, V8 H
    随愿 发表于 2010-6-30 12:33

    6 j$ }9 E. ~' c2 r, ?4 E好的# w9 Y) _2 |, K* |: f
    计划没有变化快
    ! R2 U) J" ?) u" H7 ^
    9 T/ V$ R9 w; o( }等自己身体召唤自己吧
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    发表于 2010-6-30 13:35:46 | 显示全部楼层
    呵呵,守株待兔吗:lol
    1 M" Q& Z1 ^0 K/ q' \; X2 G" N$ O7 {) H( J2 f3 \2 d, b/ @- `
    未命名.gif
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     楼主| 发表于 2010-6-30 15:05:32 | 显示全部楼层

    第四天辟谷的好心情好状态

    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-6-30 15:35 编辑
    * g0 @$ j$ K. P& H/ [2 `2 m, S7 Q+ ]" `. X
    今天是辟谷第四天,心情特别的好!早上7点钟以后,龙时去楼下公园采气,听小鸟叽叽喳喳地叫着,阳光打在紫荆花树叶子上,能清晰地看到其纹理,润润的,翠绿色的。我练习松通中空并采“炁”!回来带儿子玩,他喜欢做摇摇车,自己知道要放硬币进去才行。(忍不住提到我儿子,没办法。)7 P0 U  l0 p  g& f
    4 j0 Y. H2 ^2 F- \& a9 N
         中午打坐半个小时以上,单盘。打坐完脚虽麻木,但是比之前的感觉舒服多了!现在是下午三点,挥汗如雨地把家里拖了一遍,在水里滴了几滴香水,与其自己独享,不如全家一起享用。最主要的是,先生临走之前说,你应该是在排毒,身上很臭。当时我都不知道是该摆高兴好还是郁闷的表情,不过心中暗爽。舌头的舌苔重,是白色的,感觉自己的舌头很肥很大,象给打肿了一样!我用牙刷刷呀刷,我想如果我喝水冲淡舌苔,那不是又跑到肚子里让肠胃来代谢这些毒素?!不知道这么做对不对?     ( z& \6 n( B8 B0 I& B& y/ d1 W

    ' H5 {* l; o: C" |% r; x0 a7 P# F       我喜欢拖地,也喜欢整理,把无用的全部丢掉,如果是好的,有人需要就送给人,整理完之后我的思想会轻松。现在辟谷,我的身体在自我整理,把身体里面的垃圾全部排出去,这样我身体轻松!:victory:2 i9 N2 }6 j4 W' ]

    : p! d: X, l0 y  s- }      现在的状态自我感觉特别好,虽然达不到无欲无求,但是一心想找点事情做做。感觉自己现在有无穷的能量!真是奇妙,我都快四天没有吃东西了!真是感谢上天让我找到龙腾网站,感谢朋友们的支持,感谢所有发帖子的人给我提供学习资料。(我很真诚的,不像笑话里面的感谢cctv啥的!)
    0 M$ J9 Y$ J+ j; p( t1 n3 d9 |3 Z. C  h  W) T/ E, o% i8 L7 _, }
        今晚我可以喝冬瓜海带汤了,据说只能喝一小碗,二两。没有概念是多少,就自己看着喝吧!不过量就好!
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    发表于 2010-6-30 19:45:52 | 显示全部楼层
    春晓 我们计划在10月。; W% R$ r' X8 \0 Q6 l. C* }4 }2 {' ~; b
    沉香 发表于 2010-6-30 10:28
    10月?我想在秋分那天开始哦,9月23日,你们能提前几天不?
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     楼主| 发表于 2010-7-1 08:02:24 | 显示全部楼层
    10月?我想在秋分那天开始哦,9月23日,你们能提前几天不?5 x( U; k6 S5 C, S6 Q
    雪花雨 发表于 2010-6-30 19:45
    呵呵!
    # ^( p' K( k8 u1 V; ^$ J7 k看来到时候都是很要随缘的了姐姐!
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    发表于 2010-7-1 09:14:09 | 显示全部楼层
    回复105#苏堤春晓' [, D" W9 e0 B2 T

    7 t. r0 A2 Q8 h6 M% r是要出关了么,五天计划要完成了啊
    ' Y: Q+ h  G% C$ r4 _$ `
    * V7 e+ O% P( m" p5 `% s9 m如果是,建议起初的汤水尽量淡点,少放盐,别超过生理盐水的浓度。
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     楼主| 发表于 2010-7-1 09:26:24 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-2 09:46 编辑
    & C5 p- J; t/ {9 {' c4 i
    * [" y6 g( X, M8 C今天是辟谷第五天
    9 e) E1 `) e5 Y. G! d7 q% g$ _
         昨天晚上发现自己的左胳膊上一片红疹子,有点痒但不严重。我觉得奇怪,右边胳膊上却没有。突然想到生儿子的时候,开空调很冷,空调从左边吹过来的,因为隔壁床是待产很怕热,我不好意思让她关空调。在医院的时候我的左手腕就疼的端不起碗来,右手碗疼的没有那么厉害,医生说是腱鞘炎,可是我基本上从没有干过重活,怎么会得腱鞘炎呢?按腱鞘炎治疗了很久也没有好,出院了还是一直疼。第七天还抱不起来我儿子,吃饭都要人喂,真是痛苦万分。
      @% y1 l7 P; v2 D, M8 d  x/ C6 W
    8 x! u: z, p' y9 j: c1 ]2 a     月嫂走了家里请了个保姆,是壮族人,不识字,但是会治病,祖传的,还会做药膳。我先生在家政公司特意高价请她过来,她带来了一种自己泡的药酒,每天晚上给我擦并且用手按摩手指引导至手指尾部。有一次她没空我让妈妈帮我擦,妈妈每次指引导到手掌就完事了,第二天整个手掌都是肿的。她告诉我,我这是受风,要从手指排出去才行!不然就郁结到手掌了。大概擦了7天就好了。
    6 n' p3 A5 N- {: J4 a0 \, V6 d: n7 @8 l0 @5 p7 d1 r2 V6 [* R; U8 E) z
          后来她家里妈妈病重,她只好回去了。对她很是不舍,一个勤劳的女人,用自己的双手在家里盖了三层的楼房,还要经常挨老公的大骂,她依然无怨无悔地往家寄钱供她老公吃喝。我问她你怎么不离婚呢?她说离了找个男人可能还这样,这是我的命,老了就好了。我惊讶!一个不识字的女人居然可以如此平静地面对苦难。我甚至觉得自己问得有点多此一举。祝愿她一切都好!# F9 j$ `5 P; H9 U) y  v  L; }
    8 \8 O/ h' L: w# n2 a- x
         跟大家分享一下她给我做的简单产后调理餐吧,复杂的我也不会描述:% R* ~: c, @  u2 T: @) \* u
    & b5 v5 b, ^. ?0 r5 _( L* F
         第一个:益母草瘦肉汤(排恶露,女子经期前也可以喝),新鲜的益母草,猪肉剁碎碎的,和益母草一起煮,益母草煮绵就好了,加点盐就可以喝了,可以只喝汤,也可以把肉和益母草都吃了。(我不喜欢喝干的益母草,虽然不怕苦,还是没有这个好喝又营养啊)
    + X0 q. a' F- b, S$ V3 `6 Y& [7 G" D1 o* E7 W+ W
         第二个:红糖鸡蛋(鹌鹑蛋)汤,(排恶露)红糖和水加热沸腾后,把鸡蛋打了直接放到锅里,农家小鸡蛋三个就好了,也可以换成鹌鹑蛋,根据自己的饭量。
    0 B( B0 b. s/ A. Q: o
    ! N& ?7 I8 ?: r     第三个:花胶红枣淮山排骨(有时候是乳鸽、或者是乌鸡,特催奶)汤,花胶在冰箱泡上一天一夜,红枣去核,淮山是药用那种细小的,排骨当然家猪的最好。一定要放姜或者陈皮,花胶很腥的,剖腹产的一定要用陈皮。把这些全部放到炖盅离,隔水加热一个半小时,两个小时最好,水开后小火。
    " s0 s+ F2 q- n
    4 j3 G9 Q# A" d& N, d      第四个:冰糖牛奶炖雪蛤(特催乳),雪蛤一片的二分之一的量就够了,冷水泡好,和牛奶300毫升放到炖盅里炖一个小时,取出来之后加六小块冰糖,根据自己的喜欢的甜度可增减。0 D" e, ^1 a3 G9 D9 y. I

    8 u  V4 s7 ^6 |) A( f      其他的就不一一讲述了,这四个是最好操作的了!希望对大家有帮助啊。/ s0 O' g: g) [: s7 ~0 M
    / P8 ~# r8 t0 u2 f2 x0 O1 T9 P
          另外小孩子脸上身上长疹子,屁股上长尿布疹子,都有很简单好操作的方法,而且不但心化学药剂的副作用。+ h  b1 }% f0 g5 a

    + i; v7 I. v5 Y4 O) F- m      身上脸上长疹子,排除是过敏引起的,可以用马齿苋熬好,当药水擦,效果很好,味道不好闻。过敏引起的要去看医生是什么过敏,停止过敏源。不过这个药水也有缓解不舒服的功效,但是过敏源不排除无法根治。) |/ j+ P5 `, G/ l. ^% B
       
    " W6 n9 i7 M5 m8 \- }, {8 R+ r      屁股上长疹子,药店买一点紫草,一块钱的就够了,然后浸泡到芝麻油里,隔水加热半个小时,就可以当药水擦了,当时第一个月嫂带的我儿子屁股都脱皮了,当时月嫂建议我们买这个买那个药都不管用,还越治越严重,一直都用尿布,不敢用尿不湿。用这个药都治好了,很神奇!后来我在淘宝上看卖紫草油的,也说是治疗尿布疹的,看到顾客的回复都说很神奇。其实就这么简单!当我们不懂的时候总觉得神奇,当我们懂了并实践了,就像征服了这座高山一样。2 }; y  S+ k2 `& I/ v9 G+ y: E

    7 T6 Y- X/ {; r, F       怀着一颗感恩的心跟大家分享!

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    苏一轩 + 110

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    发表于 2010-7-1 09:40:08 | 显示全部楼层
    请点击下面图片看贴、回帖 :)
    2 E, m8 p9 |) m0 j0 ?3 N! U1 A, X' J1 s: I; @3 B6 s4 |
    5 E6 t1 U( F7 i5 ?8 e! t- D* F
    ------ [img] [/img]
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     楼主| 发表于 2010-7-1 09:56:49 | 显示全部楼层
    回复105#苏堤春晓
    4 u% k: `* E; l9 h7 B
      o# o. f- V, E7 U1 q0 o8 q4 ^6 g是要出关了么,五天计划要完成了啊
    0 m& z9 O& |+ g( g: T) H, e. q1 V
    & v' r) s, e/ h0 f( b- `如果是,建议起初的汤水尽量淡点,少放盐,别超过生理盐水的浓度。
    ! Y# Y5 O( K. @- c) S- @1 ]* d地天泰 发表于 2010-7-1 09:14
    ) R! N3 X5 s# _8 ^
    现在没有饿得感觉也没有馋的感觉2 H& S( [$ ^% l. M. J1 u5 Z7 ?8 @
    能不能接着辟谷呢?. x) Q) y- T1 }0 T
    ; d7 K1 J# r/ M) |; d( Z4 @
    还是今晚十点的时候喝点米汤?(在论坛上看的说结束辟谷要在晚上十点喝米汤,不晓得可不可取?)
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     楼主| 发表于 2010-7-1 10:03:08 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-1 10:14 编辑
    - }% S( u* m" d8 m! u" N  v; y' X  j- z) o- e! s
    另外我们不要被所谓的名气所征服,第一个月嫂我们请的是深圳最好的,还是五星级的呢,不多说了,她走的时候我也是给他评满分,但是我儿子的屁股心疼死我了。这个保姆不仅治好了我还治好了我儿子!盛名之下其实难副,所以我们的眼睛和逻辑会欺骗我们的。我很多朋友给我推荐辟谷老师,但是这个论坛虽然刚刚起步,是我看到了里面的大爱无疆,版主和会员大家都是无私地帮助他人!这就是吸引我的地方!
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  • TA的每日心情

    2013-7-19 14:14
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-7-1 10:45:07 | 显示全部楼层
    春晓 乃是一很善良的人,佛主保佑你,呵呵。
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     楼主| 发表于 2010-7-1 10:55:11 | 显示全部楼层
    春晓 乃是一很善良的人,佛主保佑你,呵呵。
    7 D% o. V7 u0 n' A- z" x" e洗心革面 发表于 2010-7-1 10:45
    谢谢!& K2 g7 q) i2 F7 _
    佛祖同样保有您!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:05:11 | 显示全部楼层
    87# 沉香
    ! P+ F7 b5 {- ?- O: @7 y- ~" k, d# Z3 \; c4 N, I% H0 D7 g

    / w. J0 b/ s7 \沉香姐姐怎么不约我啊??
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:07:44 | 显示全部楼层
    93# 苏堤春晓
    9 K# V) m8 N& L) ^1 @. r  N) j6 v7 N
    ( _4 z; b" \  ?0 m+ U4 W; C: o
    哈哈..好啊好啊!咱俩要不就约到莲花山,红树林之类的地儿去练吧!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:08:32 | 显示全部楼层
    春晓 我们计划在10月。
    . h; j: H, q6 j7 B( s% c沉香 发表于 2010-6-30 10:28

    : q1 n- a( e) N# j; Q, C10月,我也想一起哦!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:09:52 | 显示全部楼层
    95# 苏堤春晓
    9 y; m9 K& a! W$ E3 x2 S! U  Q+ B$ k2 ]1 M1 f

    + z. @7 x$ `9 J% p0 n有个知名的模特也叫春晓,挺好听的啊!:lol
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:18:31 | 显示全部楼层
    109# 苏堤春晓 & E% X3 G$ m' \& s5 V* `
    5 E/ ?! V7 [# Y' r6 O* ^

    1 I5 ]3 b* z5 w6 j在深圳能请到这么好的保姆真的不容易!偶是深有体会啊,苏晓你是有福之人啊!
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     楼主| 发表于 2010-7-1 16:47:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-1 16:52 编辑 5 Y4 h9 Z: B6 w  W- x/ {1 z6 u6 G) f) v
    109# 苏堤春晓
    # K* H1 M* F# V2 \& w* x+ d5 }2 P4 g2 W5 A+ H% b# l. @8 W- f7 V) n' e7 w

    3 }) U$ y# d1 [$ M* v! w在深圳能请到这么好的保姆真的不容易!偶是深有体会啊,苏晓你是有福之人啊!
    0 q% j$ |/ Q+ ?9 i2 d, C珠子 发表于 2010-7-1 16:18
    ! x8 N: f& W% Q
    莲花山好啊!
    - _) {9 j, H/ W: T5 c6 ?# u7 k1 W你打算练啥啊
    ) [: {7 G: z! [: I& Z" u9 E如果是蹲墙,那里找个墙可能有点难度!
    7 x# I  s: l# s6 f. V  l1 C# Y. P5 q4 G  ^* V

    , g  g$ `+ I7 p5 t1 q8 K7 t6 U是!2 r2 V$ I) C7 D  s
    好保姆可遇不可求啊!
    $ X" }: M- f4 N) f8 x0 X会做药膳又会治病的保姆就更难了!
    # I8 |) H  M0 ^3 ~很感恩上天对我的关爱* }$ M7 `) P- [% a3 i
    / q( Z+ Z9 H/ ^6 `0 U: D
    叫啥我已经放下了4 E" Y5 T* D5 ~: h: K
    大家喜欢叫啥就叫啥
    - c' V9 N' ^$ q- D:lol
    回复

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