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楼主: 苏堤春晓

第一次尝试辟谷14天:产后调理

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  • TA的每日心情

    2014-11-6 14:24
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-6-30 12:58:54 | 显示全部楼层
    还有 叫苏晓,全然没有了苏堤春晓的内涵了,如何是好?2 ?  \1 w, T* W) ^% F
    沉香 发表于 2010-6-30 12:48
    嘿嘿,苏晓是先天的,后天加上堤春不就有了嘛:lol
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     楼主| 发表于 2010-6-30 13:20:23 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-6-30 13:22 编辑
    9 W3 Q, \0 k& Q7 G3 K, y4 `4 A
    嗯 叫苏晓吧  不过杭州有一个名人叫苏小小,你在意吗?% H2 u% {8 i! b+ k! R
    沉香 发表于 2010-6-30 12:46
    不在意沉香姐
    ; f3 P5 ?" Y2 t* J) s- n0 q: G7 v此晓非彼小:loveliness:
    * K+ d+ E' E6 i! p, f9 K& ?# y
    ( x# Q, T+ }# N& N2 A苏晓就是苏堤春晓的简称嘛!
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     楼主| 发表于 2010-6-30 13:21:01 | 显示全部楼层
    不要计划,来了就辟,没来就等
    9 @) {, ?& i2 ]+ i. m! i1 `随愿 发表于 2010-6-30 12:33
    8 ]( L. q" G/ x$ _/ f  K9 M2 u. r
    好的( d$ B5 q) x( `" s
    计划没有变化快
    7 J( h+ O$ O, F) C# i" _9 B- |+ d0 V( O8 K" F3 s+ H
    等自己身体召唤自己吧
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    发表于 2010-6-30 13:35:46 | 显示全部楼层
    呵呵,守株待兔吗:lol
    % r! S/ C. ]7 Q  d6 U
      p% B' L! s  d 未命名.gif
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     楼主| 发表于 2010-6-30 15:05:32 | 显示全部楼层

    第四天辟谷的好心情好状态

    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-6-30 15:35 编辑
    ( ~5 `! K2 Y% l
    8 W' c1 u( O7 @8 i; \/ _; T 今天是辟谷第四天,心情特别的好!早上7点钟以后,龙时去楼下公园采气,听小鸟叽叽喳喳地叫着,阳光打在紫荆花树叶子上,能清晰地看到其纹理,润润的,翠绿色的。我练习松通中空并采“炁”!回来带儿子玩,他喜欢做摇摇车,自己知道要放硬币进去才行。(忍不住提到我儿子,没办法。)
    * M1 c2 }$ _. |+ l( H# N1 y% M, ~3 |$ D
    # n( U( F. Z( n, _2 @     中午打坐半个小时以上,单盘。打坐完脚虽麻木,但是比之前的感觉舒服多了!现在是下午三点,挥汗如雨地把家里拖了一遍,在水里滴了几滴香水,与其自己独享,不如全家一起享用。最主要的是,先生临走之前说,你应该是在排毒,身上很臭。当时我都不知道是该摆高兴好还是郁闷的表情,不过心中暗爽。舌头的舌苔重,是白色的,感觉自己的舌头很肥很大,象给打肿了一样!我用牙刷刷呀刷,我想如果我喝水冲淡舌苔,那不是又跑到肚子里让肠胃来代谢这些毒素?!不知道这么做对不对?     
    " _7 j' V" a& `5 W8 V7 S' ?* `; V7 P7 {
           我喜欢拖地,也喜欢整理,把无用的全部丢掉,如果是好的,有人需要就送给人,整理完之后我的思想会轻松。现在辟谷,我的身体在自我整理,把身体里面的垃圾全部排出去,这样我身体轻松!:victory:
      ^9 Q2 x/ Y) [9 ]- u1 \( ^' U) S# l
          现在的状态自我感觉特别好,虽然达不到无欲无求,但是一心想找点事情做做。感觉自己现在有无穷的能量!真是奇妙,我都快四天没有吃东西了!真是感谢上天让我找到龙腾网站,感谢朋友们的支持,感谢所有发帖子的人给我提供学习资料。(我很真诚的,不像笑话里面的感谢cctv啥的!)( C  w; k' @9 P9 d6 @& k9 L# b! S. L
    3 ?2 P+ r  T9 ^- d
        今晚我可以喝冬瓜海带汤了,据说只能喝一小碗,二两。没有概念是多少,就自己看着喝吧!不过量就好!
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    发表于 2010-6-30 19:45:52 | 显示全部楼层
    春晓 我们计划在10月。
    ! ^" }7 H# P9 @( l沉香 发表于 2010-6-30 10:28
    10月?我想在秋分那天开始哦,9月23日,你们能提前几天不?
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     楼主| 发表于 2010-7-1 08:02:24 | 显示全部楼层
    10月?我想在秋分那天开始哦,9月23日,你们能提前几天不?
    0 r/ X& {/ O! W7 `; \9 P雪花雨 发表于 2010-6-30 19:45
    呵呵!+ p6 r1 Q1 z* q5 C" v1 t4 d
    看来到时候都是很要随缘的了姐姐!
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    发表于 2010-7-1 09:14:09 | 显示全部楼层
    回复105#苏堤春晓9 E4 k# t; u1 f# U  `

    # w4 X* |: q, D2 h! n是要出关了么,五天计划要完成了啊
    3 K, x) I' X& {5 u. h9 N
    * c( z1 w$ `; B7 C如果是,建议起初的汤水尽量淡点,少放盐,别超过生理盐水的浓度。
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     楼主| 发表于 2010-7-1 09:26:24 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-2 09:46 编辑
    . T. l% N. |7 j+ ~. }0 M: X4 R
    4 C( ?* d4 `( e! ^8 G! j今天是辟谷第五天) j9 B0 ~5 _0 I

    8 h. K+ f& W9 l* d, c     昨天晚上发现自己的左胳膊上一片红疹子,有点痒但不严重。我觉得奇怪,右边胳膊上却没有。突然想到生儿子的时候,开空调很冷,空调从左边吹过来的,因为隔壁床是待产很怕热,我不好意思让她关空调。在医院的时候我的左手腕就疼的端不起碗来,右手碗疼的没有那么厉害,医生说是腱鞘炎,可是我基本上从没有干过重活,怎么会得腱鞘炎呢?按腱鞘炎治疗了很久也没有好,出院了还是一直疼。第七天还抱不起来我儿子,吃饭都要人喂,真是痛苦万分。+ D5 U( f% A% T1 K

    # N! T7 D8 V0 t7 B* d9 U# X! G( J     月嫂走了家里请了个保姆,是壮族人,不识字,但是会治病,祖传的,还会做药膳。我先生在家政公司特意高价请她过来,她带来了一种自己泡的药酒,每天晚上给我擦并且用手按摩手指引导至手指尾部。有一次她没空我让妈妈帮我擦,妈妈每次指引导到手掌就完事了,第二天整个手掌都是肿的。她告诉我,我这是受风,要从手指排出去才行!不然就郁结到手掌了。大概擦了7天就好了。
    , K& J" Z# q# A( ]9 e- Q; g- r
    3 N/ {6 X8 n7 ^  M  J      后来她家里妈妈病重,她只好回去了。对她很是不舍,一个勤劳的女人,用自己的双手在家里盖了三层的楼房,还要经常挨老公的大骂,她依然无怨无悔地往家寄钱供她老公吃喝。我问她你怎么不离婚呢?她说离了找个男人可能还这样,这是我的命,老了就好了。我惊讶!一个不识字的女人居然可以如此平静地面对苦难。我甚至觉得自己问得有点多此一举。祝愿她一切都好!5 f( k& ~( Q8 K2 L7 y
    9 t! M& G4 P8 G+ L% R, C
         跟大家分享一下她给我做的简单产后调理餐吧,复杂的我也不会描述:
    # _$ f* l2 d5 f, w/ l9 g, ]+ }4 d2 }" n) J
         第一个:益母草瘦肉汤(排恶露,女子经期前也可以喝),新鲜的益母草,猪肉剁碎碎的,和益母草一起煮,益母草煮绵就好了,加点盐就可以喝了,可以只喝汤,也可以把肉和益母草都吃了。(我不喜欢喝干的益母草,虽然不怕苦,还是没有这个好喝又营养啊)5 S! {2 ?0 P1 g! Q; Q$ x
    ) ?5 F; I' ~" M7 G$ l6 v
         第二个:红糖鸡蛋(鹌鹑蛋)汤,(排恶露)红糖和水加热沸腾后,把鸡蛋打了直接放到锅里,农家小鸡蛋三个就好了,也可以换成鹌鹑蛋,根据自己的饭量。4 C7 c4 Y0 c# {# \6 u, Z

    4 Y4 E+ Z% E' C4 A4 S& l     第三个:花胶红枣淮山排骨(有时候是乳鸽、或者是乌鸡,特催奶)汤,花胶在冰箱泡上一天一夜,红枣去核,淮山是药用那种细小的,排骨当然家猪的最好。一定要放姜或者陈皮,花胶很腥的,剖腹产的一定要用陈皮。把这些全部放到炖盅离,隔水加热一个半小时,两个小时最好,水开后小火。- A6 t9 g3 U( V4 x# g

    2 M' ^5 m2 k; [8 J8 P5 i      第四个:冰糖牛奶炖雪蛤(特催乳),雪蛤一片的二分之一的量就够了,冷水泡好,和牛奶300毫升放到炖盅里炖一个小时,取出来之后加六小块冰糖,根据自己的喜欢的甜度可增减。
    ; ?) I7 _& i. R- I! u3 P: Z9 q) r; C
          其他的就不一一讲述了,这四个是最好操作的了!希望对大家有帮助啊。3 |6 }5 d: [! v. G5 X- T1 E
    6 M9 t! |8 s. A) I
          另外小孩子脸上身上长疹子,屁股上长尿布疹子,都有很简单好操作的方法,而且不但心化学药剂的副作用。
    9 u9 y7 H5 J, ?4 Q# V- m( O9 v5 t: b2 a9 ^0 f+ j$ N
          身上脸上长疹子,排除是过敏引起的,可以用马齿苋熬好,当药水擦,效果很好,味道不好闻。过敏引起的要去看医生是什么过敏,停止过敏源。不过这个药水也有缓解不舒服的功效,但是过敏源不排除无法根治。- K0 f7 v1 x4 W" p
       7 G. e# W8 x" {( `' U+ X5 K, Z! z
          屁股上长疹子,药店买一点紫草,一块钱的就够了,然后浸泡到芝麻油里,隔水加热半个小时,就可以当药水擦了,当时第一个月嫂带的我儿子屁股都脱皮了,当时月嫂建议我们买这个买那个药都不管用,还越治越严重,一直都用尿布,不敢用尿不湿。用这个药都治好了,很神奇!后来我在淘宝上看卖紫草油的,也说是治疗尿布疹的,看到顾客的回复都说很神奇。其实就这么简单!当我们不懂的时候总觉得神奇,当我们懂了并实践了,就像征服了这座高山一样。
    ( }6 {$ t2 k8 ?" W5 b% M0 U
    $ M  Y. c$ L# C' E9 `9 l1 ^       怀着一颗感恩的心跟大家分享!

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    苏一轩 + 110

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    该用户从未签到

    发表于 2010-7-1 09:40:08 | 显示全部楼层
    请点击下面图片看贴、回帖 :)
    # f; Q3 w) H( c% w7 H
    : I) b3 Z% [* R5 F) u
      ^( r+ C4 o% e: L8 [------ [img] [/img]
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     楼主| 发表于 2010-7-1 09:56:49 | 显示全部楼层
    回复105#苏堤春晓, @! J8 c( I0 c9 A6 m, k( k/ O" K! `

    ) W8 S; B  y( H* T) N$ V是要出关了么,五天计划要完成了啊0 L: G% R1 m+ g# Z9 M
    " U) t1 A; w4 T0 T; f
    如果是,建议起初的汤水尽量淡点,少放盐,别超过生理盐水的浓度。
    ' ^0 f5 t: D( M8 N地天泰 发表于 2010-7-1 09:14
    5 q+ H) c6 j: `# A6 W2 j
    现在没有饿得感觉也没有馋的感觉' z( z1 S! k) ~; J
    能不能接着辟谷呢?
    0 S. k5 W7 X' f8 K+ [! ], t3 X" Q# G# @; p' J7 Z
    还是今晚十点的时候喝点米汤?(在论坛上看的说结束辟谷要在晚上十点喝米汤,不晓得可不可取?)
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     楼主| 发表于 2010-7-1 10:03:08 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-1 10:14 编辑
    8 ?& W  n4 R& [9 j% y& h3 r  q* _: S8 J0 ?8 Y# k7 q1 A: G3 b
    另外我们不要被所谓的名气所征服,第一个月嫂我们请的是深圳最好的,还是五星级的呢,不多说了,她走的时候我也是给他评满分,但是我儿子的屁股心疼死我了。这个保姆不仅治好了我还治好了我儿子!盛名之下其实难副,所以我们的眼睛和逻辑会欺骗我们的。我很多朋友给我推荐辟谷老师,但是这个论坛虽然刚刚起步,是我看到了里面的大爱无疆,版主和会员大家都是无私地帮助他人!这就是吸引我的地方!
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  • TA的每日心情

    2013-7-19 14:14
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-7-1 10:45:07 | 显示全部楼层
    春晓 乃是一很善良的人,佛主保佑你,呵呵。
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     楼主| 发表于 2010-7-1 10:55:11 | 显示全部楼层
    春晓 乃是一很善良的人,佛主保佑你,呵呵。
    3 i, O7 z; n% Q. [: M& Y洗心革面 发表于 2010-7-1 10:45
    谢谢!
    4 W3 h: u9 R; C( b# X佛祖同样保有您!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:05:11 | 显示全部楼层
    87# 沉香 % |5 y3 S* Z5 ]- Y) o+ J

    ! a! Y, k8 U& x/ n( q
      b/ a# p7 C- p- D/ i  ~0 w+ F; x沉香姐姐怎么不约我啊??
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:07:44 | 显示全部楼层
    93# 苏堤春晓 # S$ {: \) o5 I/ e
    , ^# Z  B' H* R, \
    - S) v. n& k) q& P0 o
    哈哈..好啊好啊!咱俩要不就约到莲花山,红树林之类的地儿去练吧!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:08:32 | 显示全部楼层
    春晓 我们计划在10月。( H8 o7 V  M, `/ f
    沉香 发表于 2010-6-30 10:28

    & a6 g5 ?9 v1 ~2 b( d( U10月,我也想一起哦!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:09:52 | 显示全部楼层
    95# 苏堤春晓 # D$ \) }/ w+ Y% a) H1 F6 @

    + k( p/ [3 K0 S' I
    - s/ n% B0 M& S有个知名的模特也叫春晓,挺好听的啊!:lol
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:18:31 | 显示全部楼层
    109# 苏堤春晓
    , p0 Z$ j) o; o  g* {
    * ^- u+ ~7 G$ r8 x  G, q& O* S1 W5 o. l
    在深圳能请到这么好的保姆真的不容易!偶是深有体会啊,苏晓你是有福之人啊!
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     楼主| 发表于 2010-7-1 16:47:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-1 16:52 编辑
    " ?8 J2 U. }; p/ \
    109# 苏堤春晓 ( t2 U  Q" F: c+ p: y" Q9 l

    ; ^) i; |: O; U* @) E
    : D) h$ S  a8 ?2 C在深圳能请到这么好的保姆真的不容易!偶是深有体会啊,苏晓你是有福之人啊!* F% i; n) I# _& o6 P9 j. q
    珠子 发表于 2010-7-1 16:18
    " l2 ^, u8 ^3 x. @5 P( u0 P( ?
    莲花山好啊!
      \1 w, {" L. ]0 ~你打算练啥啊
    & t/ q8 S1 S6 B  r* b7 ~; Y9 R如果是蹲墙,那里找个墙可能有点难度!5 v6 ^* ^- f; X4 R. ~- A! Y2 N
    1 N( Y5 l! k4 @
    . R7 t& k/ s- r
    是!
    & ~! {" k8 b! l- c8 n8 K. y: v好保姆可遇不可求啊!; v7 S2 ]% f; _
    会做药膳又会治病的保姆就更难了!
    - A9 E6 ]4 I' U很感恩上天对我的关爱0 E2 z/ x( @3 [2 x6 E

    0 G, g+ ~. @- b6 ~; E; w叫啥我已经放下了4 K6 V3 G  ~1 [, K9 V& `% V: v
    大家喜欢叫啥就叫啥
    : O# c7 z( }9 ^5 V0 k0 g:lol
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