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楼主: 苏堤春晓

第一次尝试辟谷14天:产后调理

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  • TA的每日心情

    2014-11-6 14:24
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-6-30 12:58:54 | 显示全部楼层
    还有 叫苏晓,全然没有了苏堤春晓的内涵了,如何是好?
    * N$ @% l7 Z% Y, ?& g沉香 发表于 2010-6-30 12:48
    嘿嘿,苏晓是先天的,后天加上堤春不就有了嘛:lol
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     楼主| 发表于 2010-6-30 13:20:23 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-6-30 13:22 编辑
    5 D5 g9 C  s, p9 e5 n+ }* S
    嗯 叫苏晓吧  不过杭州有一个名人叫苏小小,你在意吗?
    , Z7 C$ [! V# G) j, \$ o) u沉香 发表于 2010-6-30 12:46
    不在意沉香姐
    8 |' I/ P/ R, r此晓非彼小:loveliness:8 E8 d. F. f$ z0 G  e1 W

    + o3 E9 a3 q2 z- D4 y( P: b1 b# J苏晓就是苏堤春晓的简称嘛!
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     楼主| 发表于 2010-6-30 13:21:01 | 显示全部楼层
    不要计划,来了就辟,没来就等) q: X* _- R  Y! R) x+ {
    随愿 发表于 2010-6-30 12:33

    7 m  Y. \- z, e4 |! j# A; F* A2 \好的
    # F* r$ w8 V; ^7 S计划没有变化快. Y) I( p1 q: M% [% n: ]
    ; Q$ n# b$ E( m) `% D4 s. n
    等自己身体召唤自己吧
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    发表于 2010-6-30 13:35:46 | 显示全部楼层
    呵呵,守株待兔吗:lol
    1 g# E& k1 Q: W$ C6 }# J+ D# I4 Z. L$ ~: I5 e
    未命名.gif
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     楼主| 发表于 2010-6-30 15:05:32 | 显示全部楼层

    第四天辟谷的好心情好状态

    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-6-30 15:35 编辑 9 c8 v3 R4 ]( c% o% }
    " W. \3 \. w8 o& y: g/ L& i
    今天是辟谷第四天,心情特别的好!早上7点钟以后,龙时去楼下公园采气,听小鸟叽叽喳喳地叫着,阳光打在紫荆花树叶子上,能清晰地看到其纹理,润润的,翠绿色的。我练习松通中空并采“炁”!回来带儿子玩,他喜欢做摇摇车,自己知道要放硬币进去才行。(忍不住提到我儿子,没办法。)
    ) y, u; J* {: J8 x; O% Q' e" j
    7 r* r1 u) u7 g6 N" R3 ?     中午打坐半个小时以上,单盘。打坐完脚虽麻木,但是比之前的感觉舒服多了!现在是下午三点,挥汗如雨地把家里拖了一遍,在水里滴了几滴香水,与其自己独享,不如全家一起享用。最主要的是,先生临走之前说,你应该是在排毒,身上很臭。当时我都不知道是该摆高兴好还是郁闷的表情,不过心中暗爽。舌头的舌苔重,是白色的,感觉自己的舌头很肥很大,象给打肿了一样!我用牙刷刷呀刷,我想如果我喝水冲淡舌苔,那不是又跑到肚子里让肠胃来代谢这些毒素?!不知道这么做对不对?     
    1 ?* l9 V0 s0 n4 m7 j& c" p- G) H+ c- u1 \3 o* t1 b7 n( S. O
           我喜欢拖地,也喜欢整理,把无用的全部丢掉,如果是好的,有人需要就送给人,整理完之后我的思想会轻松。现在辟谷,我的身体在自我整理,把身体里面的垃圾全部排出去,这样我身体轻松!:victory:  T2 b2 G6 R5 B- ?
    0 D+ u  g) D* l+ l2 l1 Q
          现在的状态自我感觉特别好,虽然达不到无欲无求,但是一心想找点事情做做。感觉自己现在有无穷的能量!真是奇妙,我都快四天没有吃东西了!真是感谢上天让我找到龙腾网站,感谢朋友们的支持,感谢所有发帖子的人给我提供学习资料。(我很真诚的,不像笑话里面的感谢cctv啥的!)
    ' J  N2 B2 o- U5 r
    # y0 m1 Y: v3 \1 x1 Q    今晚我可以喝冬瓜海带汤了,据说只能喝一小碗,二两。没有概念是多少,就自己看着喝吧!不过量就好!
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    发表于 2010-6-30 19:45:52 | 显示全部楼层
    春晓 我们计划在10月。
    / m, e4 ~0 K' u. S沉香 发表于 2010-6-30 10:28
    10月?我想在秋分那天开始哦,9月23日,你们能提前几天不?
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     楼主| 发表于 2010-7-1 08:02:24 | 显示全部楼层
    10月?我想在秋分那天开始哦,9月23日,你们能提前几天不?' p! c) ]4 o7 U* C' u  T
    雪花雨 发表于 2010-6-30 19:45
    呵呵!
    9 P) _: w+ o$ E+ f; T( S1 H8 Q看来到时候都是很要随缘的了姐姐!
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    发表于 2010-7-1 09:14:09 | 显示全部楼层
    回复105#苏堤春晓
    * \$ J5 ]& d; S4 t% G1 u& F
    1 M" J1 E. n7 ^/ ]" q3 ?是要出关了么,五天计划要完成了啊
    5 k3 r/ j  c) M# I3 {' j" W+ e' S" [8 j" u
    如果是,建议起初的汤水尽量淡点,少放盐,别超过生理盐水的浓度。
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     楼主| 发表于 2010-7-1 09:26:24 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-2 09:46 编辑
    5 r' Y) r% T" N  r3 T2 w( y
    ' F6 K. s/ c6 l6 u  j0 }1 }2 I: s/ ~今天是辟谷第五天- y- {7 N- R% q" Y6 ~
    0 K! p8 i4 f% ^, A2 h5 Q7 Y+ E
         昨天晚上发现自己的左胳膊上一片红疹子,有点痒但不严重。我觉得奇怪,右边胳膊上却没有。突然想到生儿子的时候,开空调很冷,空调从左边吹过来的,因为隔壁床是待产很怕热,我不好意思让她关空调。在医院的时候我的左手腕就疼的端不起碗来,右手碗疼的没有那么厉害,医生说是腱鞘炎,可是我基本上从没有干过重活,怎么会得腱鞘炎呢?按腱鞘炎治疗了很久也没有好,出院了还是一直疼。第七天还抱不起来我儿子,吃饭都要人喂,真是痛苦万分。! W. U/ U3 H3 e- w6 z/ n3 Z% z2 {7 [

    " f6 M) q0 |9 D9 c: y. D     月嫂走了家里请了个保姆,是壮族人,不识字,但是会治病,祖传的,还会做药膳。我先生在家政公司特意高价请她过来,她带来了一种自己泡的药酒,每天晚上给我擦并且用手按摩手指引导至手指尾部。有一次她没空我让妈妈帮我擦,妈妈每次指引导到手掌就完事了,第二天整个手掌都是肿的。她告诉我,我这是受风,要从手指排出去才行!不然就郁结到手掌了。大概擦了7天就好了。
    * {1 T+ J9 Q  d, i. z& ?1 E" E, r4 a3 R1 ?8 j/ e
          后来她家里妈妈病重,她只好回去了。对她很是不舍,一个勤劳的女人,用自己的双手在家里盖了三层的楼房,还要经常挨老公的大骂,她依然无怨无悔地往家寄钱供她老公吃喝。我问她你怎么不离婚呢?她说离了找个男人可能还这样,这是我的命,老了就好了。我惊讶!一个不识字的女人居然可以如此平静地面对苦难。我甚至觉得自己问得有点多此一举。祝愿她一切都好!. O  M- S3 B( Q: q

    1 ?9 k" j, n$ g     跟大家分享一下她给我做的简单产后调理餐吧,复杂的我也不会描述:8 {4 H% |( {( b+ C% H- f

    1 a0 T* V" j, i, I5 F6 P     第一个:益母草瘦肉汤(排恶露,女子经期前也可以喝),新鲜的益母草,猪肉剁碎碎的,和益母草一起煮,益母草煮绵就好了,加点盐就可以喝了,可以只喝汤,也可以把肉和益母草都吃了。(我不喜欢喝干的益母草,虽然不怕苦,还是没有这个好喝又营养啊)
    8 v+ d, ^% h% R+ q& n5 Q. L
    ; }$ f3 R  O% l4 L  Z: e     第二个:红糖鸡蛋(鹌鹑蛋)汤,(排恶露)红糖和水加热沸腾后,把鸡蛋打了直接放到锅里,农家小鸡蛋三个就好了,也可以换成鹌鹑蛋,根据自己的饭量。4 s: a& o6 e+ X) H7 [/ C
    6 j5 z, c0 N: d/ `! f  F( E
         第三个:花胶红枣淮山排骨(有时候是乳鸽、或者是乌鸡,特催奶)汤,花胶在冰箱泡上一天一夜,红枣去核,淮山是药用那种细小的,排骨当然家猪的最好。一定要放姜或者陈皮,花胶很腥的,剖腹产的一定要用陈皮。把这些全部放到炖盅离,隔水加热一个半小时,两个小时最好,水开后小火。! i5 b3 B( V( z5 Z2 E0 }

    & ?7 [: D  e5 x- M      第四个:冰糖牛奶炖雪蛤(特催乳),雪蛤一片的二分之一的量就够了,冷水泡好,和牛奶300毫升放到炖盅里炖一个小时,取出来之后加六小块冰糖,根据自己的喜欢的甜度可增减。6 R" H  ^" {" [3 j
    6 L0 @& a( o" ?' h
          其他的就不一一讲述了,这四个是最好操作的了!希望对大家有帮助啊。: W. U" U' q/ T! {
    $ u" u! C0 W5 t- b7 V: I
          另外小孩子脸上身上长疹子,屁股上长尿布疹子,都有很简单好操作的方法,而且不但心化学药剂的副作用。+ }8 `7 N: Z/ v, E6 p
    4 ~1 T7 ?: `  k( g3 [5 c$ i
          身上脸上长疹子,排除是过敏引起的,可以用马齿苋熬好,当药水擦,效果很好,味道不好闻。过敏引起的要去看医生是什么过敏,停止过敏源。不过这个药水也有缓解不舒服的功效,但是过敏源不排除无法根治。
    - {7 N/ D) K: ?$ _6 e, H   
    % Z7 a# d% J  {# M0 E! Z; e( h* K, m      屁股上长疹子,药店买一点紫草,一块钱的就够了,然后浸泡到芝麻油里,隔水加热半个小时,就可以当药水擦了,当时第一个月嫂带的我儿子屁股都脱皮了,当时月嫂建议我们买这个买那个药都不管用,还越治越严重,一直都用尿布,不敢用尿不湿。用这个药都治好了,很神奇!后来我在淘宝上看卖紫草油的,也说是治疗尿布疹的,看到顾客的回复都说很神奇。其实就这么简单!当我们不懂的时候总觉得神奇,当我们懂了并实践了,就像征服了这座高山一样。( e  `3 }' ]0 ~2 e; K' r7 B0 f

    5 N# y' g" I. l- u8 X1 ^( W6 @       怀着一颗感恩的心跟大家分享!

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    苏一轩 + 110

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    发表于 2010-7-1 09:40:08 | 显示全部楼层
    请点击下面图片看贴、回帖 :)8 a8 a3 R% [+ }2 d

    ' g# u. N) p5 ]
    0 e- v' V7 G' F% n" M1 \# `/ O------ [img] [/img]
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     楼主| 发表于 2010-7-1 09:56:49 | 显示全部楼层
    回复105#苏堤春晓
    2 g0 \( Y# }" |
    % p+ _) Z# s9 i) e4 {6 v/ Q# ~7 k是要出关了么,五天计划要完成了啊* ?4 {7 q3 P. v& ]" D* Q9 Y

    " W" }4 U  n. H! {8 a2 y如果是,建议起初的汤水尽量淡点,少放盐,别超过生理盐水的浓度。
    * R4 {$ d1 r" \! ~' ?1 k' _' U地天泰 发表于 2010-7-1 09:14
    9 K6 \: d6 k; A* `1 H
    现在没有饿得感觉也没有馋的感觉  g# G4 J$ R7 ]5 H1 J
    能不能接着辟谷呢?
    2 c  M8 W  E" U. O' U4 ]! G; \- X; W( r7 [" W' n
    还是今晚十点的时候喝点米汤?(在论坛上看的说结束辟谷要在晚上十点喝米汤,不晓得可不可取?)
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     楼主| 发表于 2010-7-1 10:03:08 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-1 10:14 编辑 * X- k/ K  y( F" H5 ~) o5 D

    / o+ Z; I+ p) o9 e% H: O6 C( l; w另外我们不要被所谓的名气所征服,第一个月嫂我们请的是深圳最好的,还是五星级的呢,不多说了,她走的时候我也是给他评满分,但是我儿子的屁股心疼死我了。这个保姆不仅治好了我还治好了我儿子!盛名之下其实难副,所以我们的眼睛和逻辑会欺骗我们的。我很多朋友给我推荐辟谷老师,但是这个论坛虽然刚刚起步,是我看到了里面的大爱无疆,版主和会员大家都是无私地帮助他人!这就是吸引我的地方!
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  • TA的每日心情

    2013-7-19 14:14
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-7-1 10:45:07 | 显示全部楼层
    春晓 乃是一很善良的人,佛主保佑你,呵呵。
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     楼主| 发表于 2010-7-1 10:55:11 | 显示全部楼层
    春晓 乃是一很善良的人,佛主保佑你,呵呵。
    1 P" x4 j  f. r洗心革面 发表于 2010-7-1 10:45
    谢谢!
    # U6 V- j" s3 P佛祖同样保有您!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:05:11 | 显示全部楼层
    87# 沉香 2 m+ ]# |$ M7 d. Q. Z$ W. W
    2 k: Z; J5 z- P- s9 j

    4 U2 `) A' @* t# ?0 T1 z沉香姐姐怎么不约我啊??
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:07:44 | 显示全部楼层
    93# 苏堤春晓
    ) o$ K* g. V  f( m8 [9 T# @& o; ~7 K# ?+ [" ]$ n
    7 a) t! |; R( w- ^- B+ R
    哈哈..好啊好啊!咱俩要不就约到莲花山,红树林之类的地儿去练吧!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:08:32 | 显示全部楼层
    春晓 我们计划在10月。, R! f, \  T7 e" G) d) ^
    沉香 发表于 2010-6-30 10:28

    1 Q7 v* K4 e  P: [9 j0 [8 W10月,我也想一起哦!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:09:52 | 显示全部楼层
    95# 苏堤春晓 4 ^8 u) E" D7 ^# p* Q
    7 U5 x) s' S+ N. u2 A3 u4 N) ~

    ' C: T7 N+ v5 ~4 B0 z/ H有个知名的模特也叫春晓,挺好听的啊!:lol
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-7-1 16:18:31 | 显示全部楼层
    109# 苏堤春晓 6 Y2 c; O0 d* l8 p

    4 }( K0 E, A+ ]1 F3 F1 K" U0 C, C3 T+ e4 s) b. [
    在深圳能请到这么好的保姆真的不容易!偶是深有体会啊,苏晓你是有福之人啊!
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     楼主| 发表于 2010-7-1 16:47:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-7-1 16:52 编辑 6 _' _+ a4 d* l8 S1 U
    109# 苏堤春晓   f: s& W8 ?; [  l  L2 n1 X
    : q. Z$ @! w! |' x6 r$ S# {; E

    9 @0 g. Y& f* M0 y; R在深圳能请到这么好的保姆真的不容易!偶是深有体会啊,苏晓你是有福之人啊!+ ?9 q1 [  @' k9 T1 u3 E$ L
    珠子 发表于 2010-7-1 16:18

    & M+ u- e& ~# ]. J% t, o莲花山好啊!. T. b) V+ h# W6 R4 z" J2 K
    你打算练啥啊
    9 A# ^+ A, X8 \如果是蹲墙,那里找个墙可能有点难度!
    + Q, k& }, T, g* Q! v; c4 C- d, Y9 S
    7 _; Q; {" E7 X7 B
    是!' d# ~$ u! p/ j8 D! g7 q2 F6 R% ]
    好保姆可遇不可求啊!* w) _: J' ^  S: H( }
    会做药膳又会治病的保姆就更难了!0 I  j" O* `6 z; x3 q2 B: _4 f- O% ~
    很感恩上天对我的关爱! @( n; _2 _4 }
    ; g% W6 i* D& S/ j1 u& h$ v
    叫啥我已经放下了
    ) X0 A0 k! H* X  ~4 N! m大家喜欢叫啥就叫啥
    , Y+ m) V) |( i:lol
    回复

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