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发表于 2010-11-8 22:16:34
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本帖最后由 活到一百岁 于 2010-11-8 22:27 编辑
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( w$ m$ v; q9 M+ I$ |! q/ t" R2O1O年11月8日,星期一,天气晴,第72天, Q) w6 U( r$ ?1 ~3 x4 r
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今日是6点2o分起床,精神尚好。昨亱又做个吃梦,梦中好像人们知我辟谷不吃飯或吃之甚少,要考验我,比赛似的,仅给我乘一飯勺粥,看我如何?后來的情形记不清了。连续四天都梦中吃飯,这是以前没有过的。辶可醒來后,並不觉得胃餓。既然如此,是梦魂让我吃飯,我顺其自然,不一味死守条规苛求之。酌情喝点菜汤或吃点枣肉,以保辟谷顺利进行也,但必切记绝不可大开口也。
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晨7点15分,出楼散步。寫<晨练>小诗二首:
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岁月催人老,夕阳晚年红。
4 T5 `! c+ p4 Q3 n( u珍惜未來日,朝夕尚可爭。8 ~! W, J! M; L4 r8 ?( \9 E/ t) {, d& G
晨练食气呼,晚练咽液津。! g' k0 U1 r0 ]! e6 B
一日复一日,一年复一年。% V- q O9 J0 S* {. W
九年必成仙。8 _, ~! W4 e A) P( l6 J
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風路長街灯辉煌,结伴而行晨练忙。
3 m) S2 w1 }; Y# c& G利剑高举擎天刺,横刀斜劈闪銀光。
. V# k: `3 I5 W" _飞身腾跃惊天地,掌砍拳砸神彩揚。* z$ x! ?8 k$ ?! N
谁说人老不中用?武科要夺狀元郎。( q7 f/ g9 O8 E
食气为天获体健,百岁年华舞刀枪。
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, Q+ ]3 R# { z0 q: G/ d! G2O08年11月5日,星期三,天气晴,第72天
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# B+ l [) M2 {( Z. E8 Y% x! U 今天是辟谷进入第72天,亱2点25分醒來,去厕排便,排出手指粗宿便约4一5根,黄色。这些天來,我只是喝几碗清水汤,根本不会產生出这么多便渣也。这仍是体内之宿便。这次排便很困难,使很大的劲,才排出來。由此可知,要彻底淸肠,時间短了是淸理不完的。同時也一定要喝些蜂蜜水,_以利通便。1 v" g. V2 @7 ]; K: [
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现把今晨赋诗一篇抄如下:
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- y! E9 ?& _, r* S! M乱市人群自游览,小贩声声叫卖欢。
" t5 U' D: A$ W+ E鮮桔苹果大白菜,芹菜黄瓜嫩又鲜。
5 }. j/ Z0 s8 R& ^$ [* b, z( a7 Z辣椒柿子很便宜,开花饅头五角銭。
" F* G7 v( k7 r$ i7 d( g* o, k! H5 u油条豆漿五元三,春餅炸条香稠餅,
# Q. j/ u' X% D( e1 |一斤不超四元銭。美味佳肴任你选,! K, ]% F" C( q
还有精粉与白面,一袋5o斤65元整,
0 q) `. N! c6 x* t$ V0 b小米黄黄大米白。粒粒晶透纯又亮!2 k7 n# a4 b3 _* \6 ^6 r- W
小米斤价两元八,大米斤价一元四,9 I8 D! W N8 W2 Y' C1 ?/ x% U2 p
豆油市价四元一,鳮蛋一斤三元二。 l! A- z! j3 H& S
又有牛羊新鲜肉,每斤为之十七元。
; R# J1 t! Z; N6 w# Z! c ~3 P9 `魚虾龟蚌和螃蟹,海鲜陈列一片片。
) `; H9 m. ~9 }8 }/ K- m4 w Y5 D带魚宽厚長又長,白廉鲤魚蹦的欢。
1 i8 m3 j. U9 H8 I三元一斤不算贵,想吃何怕多花銭?
, l" z# M' J6 u; H# G9 r, v5 ^活鹅活鸡现塲宰,每只市价三十元。% m+ o* C; c. g0 q
鸡腿一对六块五,鸡翅一斤九元三。
" T0 N: k" Q7 S+ G6 u! J+ E% z d h1 |排骨猪肉十二块,大个粘魚十九元。
% g1 @8 K( P- n) L你想吃啥就买啥,过這村就无这店?1 J9 B3 J9 J; F
这是一片吃世界,这是一片吃空间,+ q- F3 m) ]/ A1 x% H
這是一片吃宇宙,这是一片吃海洋。$ K3 w% A+ U5 v& E; E+ J0 E2 U9 o4 A3 ~
这是一片吃自然。吃呀吃呀吃出病,
4 ?2 c, p3 @( d8 ^. N' _哪个领悟吃之害?病从口入旡人暁?
: D9 g/ a4 ? t+ L* d8 w& J6 F2 \熟视无睹哪个管?以食为天人生路,
% `7 N5 c0 V( j/ |: H由古到今几千年。煎炒烹炸技艺巧," \/ ?1 A. R5 `$ U$ D
宫庭様菜传世间。這个世界无法改?" f0 D! k6 L. f& ?! f9 ]/ X4 S
這个宇宙难变迁。吾之辟谷养生路,( f( i0 `/ T* R1 i8 U
全心食气大自然。攝取宇宙之能量,
# L( ]/ Q0 H7 g: Z$ R2 R' s3 ]吸受万物之精气,确保生命活存美,
( e: N: {8 x$ {6 a, A独悟人生气为天。苦熬干修一百日,) I) c& [* q! z! S: M6 A
生命科学寻索探,当今社会几人研?; [0 q V. M* A, }
可悲可叹中黄经,沉入历史戈避沙,- Q( r& E) u! U! T4 q' B; I0 f
吾之辟谷难成业,星星之火怎燎原?
2 r% F( W g. u# y1 P菜市闲游心独醒,自之为之己自欢。/ q! e1 ^) q5 \8 r3 M2 ?2 T
以气为天创新路,勿之得道也成仙。/ c% J: j( v+ F+ g4 S! e
延年益寿活百岁,幸而喜之乐而哉!
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晨4点5o分,又排便一次,這次排出的都是稀便。但不少仍呈黄色,這与喝热汤有关,否则,72天还能便出这么多稀便,就无法理解了。 |
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