"正气皆至，其效极昌"==2008年更新完至105天。

原始森林

楼主真不简单，佩服，向你、你们学习来了！

随愿

＜秋思＞

北風劲吹天气寒，满街秋叶红与黄。

我之悠闲信步走，口含枣核气食天。
" \$ K# `/ H1 S. X9 R+ ^
% r+ X+ b* Y5 r8 h& O4 e; x! {心境赫朗神彩奕，体轻步健行如飞。
5 ^. T2 i! h, z5 o
断食谷味四十二，绝断水源达六天。

9 b8 [, `- R& a/ V% ~是否狂言之妄语？亲身实践看日记。

. I- e# r* i7 P. f9 u1 j1 j6 b神之神也先别说，仙之仙也先别提？
( Y! I3 X' k5 J" ]6 [
1 C) S3 [8 x( p6 }4 T: d不吃不喝算哪路？得道成仙休妄言。

5 U% A  r, u' R% y- [总之实践是如此，也许什么都不是。

+ h0 l" t8 o! ~. G$ I也许什么都不是，也许什么都是！
, w+ [- \* P6 c1 V4 v, n" X! d# b
老爷子！您帅呆啦！..........向您学习，向您致敬............:handshake

我爱绿茶

七十多岁的老人家了，还这么厉害，太佩服了:victory:

淮南

老先生这两天怎么不贴日记了？

若。。。

您的辟谷日记大家都在期待中哦。。。

自然醒

红袖添香

关注中………………………………………………
祝一切顺利！

圆满吉祥

您好！
) a* O: M* Q4 \' n6 _) `   首先向您老学习，学习您的一种坚韧不拔的精神和勇于挑战自我以身实践的科学态度。
有关排除肠道宿便的问题，我给您个建议：就是采用一次性灌肠清洗器，用法非常简单，自己就可以操作。象您老辟谷这么久了，估计灌肠3-5次（连续）排出的应该跟清净的水一样哟。灌肠的具体方法可以让您儿子在网上搜下（一次性灌肠冲洗器，网上有卖，您那边的齐泰也应该有卖的）。我就是用这种方法排除宿便的，安全可靠。
   最后祝福您辟谷圆满成功！！！

随愿

好帖要顶..............
% M+ m+ z( X8 T' w6 W. j; A
) b& \; ^' B. q" g. ]+ j" D                     

随愿

我顶...我顶...顶...顶...顶...顶.................


               

苏堤春晓

您好！
$ z# M$ T8 d' Z  f   首先向您老学习，学习您的一种坚韧不拔的精神和勇于挑战自我以身实践的科学态度。
- X6 b# i; J2 K& i+ U% B- M有关排除肠道宿便的问题，我给您个建议：就是采用一次性灌肠清洗器，用法非常简单，自己就可以操作。象您老辟谷这么久了 ...
圆满吉祥 发表于 2010-10-14 14:35

你的灯的图像跟您的名字好相配哦呵呵
圆满吉祥真好

苏堤春晓

在老爷子的感染下，我们家的年轻人都在做辟谷了，慢慢地再去感染老人家。。。让他们坚信辟谷是可行的！
5 f5 L$ g0 B/ V1 U
" `* p: |2 Q$ Z" t您自己就能辟谷真是佩服，活到老学到老。一个人的心态才是决定年轻与否的标志！从这点来看您还是年轻人呵呵！

活到一百岁

您好！
   首先向您老学习，学习您的一种坚韧不拔的精神和勇于挑战自我以身实践的科学态度。
# [6 L$ v7 V  M有关排除肠道宿便的问题，我给您个建议：就是采用一次性灌肠清洗器，用法非常简单，自己就可以操作。象您老辟谷这么久了 ...
圆满吉祥 发表于 2010-10-14 14:35

6 r6 f4 g7 z) ]$ f& Z非常谢谢您的好方法。

卢无不才

您好！
  T7 t# Q" [% L- g  D1 I   首先向您老学习，学习您的一种坚韧不拔的精神和勇于挑战自我以身实践的科学态度。
3 Q; @3 s6 {8 t有关排除肠道宿便的问题，我给您个建议：就是采用一次性灌肠清洗器，用法非常简单，自己就可以操作。象您老辟谷这么久了 ...
: I" e0 N: H) |圆满吉祥 发表于 2010-10-14 14:35

灌肠有其利也有其弊
, C3 Z) W2 s% |" ~% `; ~2 Q+ i* {肠道里的有益菌群也会被冲刷殆尽
& |0 ]% Y$ E; g0 u' R& v) }! c对于能经常辟谷或长时间辟谷的人是不需要灌肠的吧

活到一百岁

海玉法师念观音菩萨的第六次感应

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作者：海玉法师   



　　在九六年的秋天，我（海玉法师）和妙新法师，还有瑞藏法师，从北京到吉林去，就乘坐了北京到图们的那辆列车。
3 I% F, f, S" ]: `; x5 t9 Y! x　　因为我有病，两位法师给我买了卧铺，他们自己却是硬座。
　　到了抚顺一带，上去三个喝醉酒的大哥，大概有三十五六的样子，来到了我乘坐的卧铺车厢，手里拿著刀，在车厢内要钱，当时没有人敢惹他们。
- r0 ~6 H0 O& _; H8 Z　　我想，要是妙新法师在就好了，他会短打功夫，可是我不知道他们在哪个车厢，想去找也来不及了。何况我头晕的很，走路直打晃。怎么办？
　　这个时候，其中有一位非常凶悍的大哥，走到我的面前就问我：“大师你会武功吗？”
' |. N2 p9 u( H: g# ]4 J4 I　　我说：“不会。”
7 _/ n6 y# n/ V4 E- x　　“哈哈！不会？到底会不会？”
　　我回答说：“真的不会。”然后我挣扎着坐起来，摒住呼吸盘膝坐好。
, a" T% q. o! Y6 l9 K/ N/ c　　就听他说：“你不会也要给老子比试比试！否则老子白刀子进去，红刀子出来，快、快、快 …… 1 …… 2 …… 3 ……   你还不出手，看招……”
2 E2 {7 `. Q- C　　这个满脸露著凶光的男子，一把手把我领口给抓住，右手拿刀向我肚子猛扎，我立刻意识到不妙，急忙念诵观音菩萨《大悲咒》：“南无喝啦怛那多啰夜耶……”刚念到“耶”字上，“啊……”肚子猛然剧烈的疼痛，我惊叫起来，原来刀子已经扎到了我的肚皮上。
  m" m$ k: g0 a) G　　这个时候我念的《大悲咒》一句也想不起来了，怎么办？我急中生智，改念观音菩萨圣号，心里默念：“观音菩萨……观音菩萨……”我不停的在念。
7 i  E, v3 ]+ T0 Z$ I　　“啊……”我听到他大喊一声栽倒在地，我不敢睁眼看他，因为不知道这个醉鬼又出什么花样，继续念我的观音圣号。
　　旁边的那两位男子在推动我的身体，“大师……大师……求您了，不要念了，你看看他快死了……”
# F! _8 \% H  x% v' A　　我睁开眼睛，看到躺在地下的那个男子，就是用刀捅我肚子的那位，两眼上翻，口吐白沫，浑身抽搐。看来不是装的，连我都感到奇怪，他为什么会躺下去了呢？
　　管他呢，我不念了，先看看这是怎么回事。
: Q7 |: _8 a" o2 A+ O; T　　那两位男子把他扶起来，他好像清醒了，然后立刻跪在地上说：“大师啊，小的狗眼不识泰山，惹恼了你，求你放了我们吧，我再也不敢了……”说完就不住的磕头，那两个男子也随著磕头。
4 k* G# ~8 l# M  ?　　满车人都哄堂大笑，还有人说：“活该！你惹我们可以，惹到和尚头上还有好吗？”
　　他们听到这里，好像也无法忍受，站起来从窗口跳出去了，我呆呆的发愣，还没有明白过来刚才那种突然的袭击，究竟怎么发生的。这时候我低头看看肚皮，衣服已经被刀子捅破了，肚皮还好端端的，没有破。
6 e& _4 f: Y/ W% C/ G! D　　这时候一个小女孩有20多岁，跑到我跟前说：“刚才你嘴里念的是什么啊？是不是唐僧念的那个紧箍咒啊，教给我吧，我要遇到了坏人我就咒他。”
　　我诚实的告诉她说：“我念的是观音菩萨。”
/ F- S4 ^0 }5 B# B　　她怀疑的目光说：“师父小气，我才不信呢。”
! C. r  H* `% L4 r: ~) f　　是啊！有谁会相信呢？我当时真是念的观音菩萨，而且这是我从出家到这次，已经是第六次的感应了。

感恩

阿弥陀佛！佛法无边！ 老人家的辟谷鼓励我们勇往直前，谢谢您，祝福如意安康！

初颜

顶顶！！顶一下！
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十分佩服老爷子，坚持100天，而且是第二次。
: D. y* C( D5 c服气辟谷不饿，但是想吃饭的习惯克服起来就很难。
% t3 N$ s6 n- E0 V- E老爷子给我们大家带了这么好的一个头，呵呵，100天，我可没这样的定力。。
2 s0 ~7 Y7 f' T& d
支持老爷子活到200岁！！

邱国鑫

快乐的心情,过得非常的快啊,就50天了啦!祝贺

活到一百岁

2O1O年10月19日，星期二，�T天气晴，｛第52天｝
      亱臂肌疼痛难忍，几次醒來，痛之不止。
      晨6点起床，洗漱完去街买创口贴和跌打丸。回來吃了一丸。
      9点去浴池泡澡，泡一上午，下池三次，11点半才回家。经过热水浸泡，肌痛好了许多。回家休息一会，电话响了，说欠费。因此，我乘車去市电信局交电话费。
3 k4 n& _- @5 ]     下午l点才回到家。去楼上看一会老伴玩麻將。回屋想打电脑日记，但臂肌两点又开始疼痛，干不了活啦。
6 L5 n% |" P2 A7 w/ H     又吃丸跌打丸，肌痛仍没减轻。一直到晚上睡觉，臂肌有两点处痛的越來越励害，使我躺也不是，坐也不是。丶真难受極了。
5 K- t! a5 E3 l: ?. y     這時，周身出现寒冷，手脚冰凉。老伴在痛点又给拔罐、痛略减。但仍是痛苦不堪。老伴见我痛苦之狀，给我煮碗热汤喝，冷狀缓解。这在我第一次百日辟谷中，也曾出现过体冷狀况，也是喝碗热汤暖身的。肌痛折磨好大一阵，我又吃一丸跌打丸。我认为，痛之原因是气血不通所致。医生常讲：丨＜痛则不通，匕通则不痛＞吃跌打丸为活血散瘀，消肿止痛。为止痛，又吃一片去痛片。喝热汤后，头略见微汗。可能药效起作用了，肌痛渐渐消失，我这才入睡。
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. M* B3 T2 L' ^, j2 v      这一天，除泡澡治病外，什么也没干。在浴池称重72．5公斤＝145斤。12日体重为l41斤，几天来增重4斤。这与我病中吃药，喝蜂蜜水及热汤有关。书中明确寫到：辟谷中，不可干重活，过累。我玩唖鈴，操之过度了。损伤了臂肌皮肉，招来痛苦，此乃自做自受也。
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. S$ f4 ]  J6 M5 n3 v20o8年1O月15日，星期三，天气晴，（第52天）
* V( R6 U/ ~* \: f  ~9 v       今日早3点半起床，除口干，舌不是味外，其他状况还基本良好。
       这是辟谷第52天，己进入六旬段了。心中很舒坦刷刷牙，口含红参片，亅生津咽液。
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$ [3 ^2 e$ ?0 c/ L# N. k( b* M  f      ５点多点，去市埸转转，炼食气，吞咽气功几遍，。在市埸见到摊贩卖的各种菜，水果，熟食，餅，饅头，大果子，｜麻花，包子…等一切好吃的东西，然而，我心中並沒產生馋感。相反，见到人们為了吃穿，如此忙忙碌祿，甚有可憐之感。而已则断五谷，绝五味身轻气爽，无一点負担，超然脫俗，｜好不快活也。自思自想：自已食气為天，摄宇宙能量，丂万物之精气，丨保供生命之需之能之养份，使自已存身活命，这是一件多么奇妙而伟大之亊啊！三真值得喜悦和贺庆。
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/ d" F1 x7 O( G' c' E      7点半，回屋喝碗清汤，丶扒花生仁皮，做家务事＜略＞中午。
      12点床上休息，做食气功，呼念六字真言三遍：咹，嘛，呢，＿叭，晦，吽。
      1点起床做家务＜略＞
# Q: |) L9 f5 r9 p; j. B4 ]9 f% {      晩5点左右，乀出屋运糞肥＜略＞回屋后，喝碗清汤，肚中温喛，－身感舒服。
      晚7点55分，上厕排便，便出手指肚小大两块宿便。

活到一百岁

2o1o年1O月2O日，星期三，天气晴，第53天。
      由于昨日晚吃了药，臂肌皮肉疼痛渐之消失，才算安然入睡了。
      晨3点醒來，上厕排出不少尿液，回床后感到臂肌还有痛点，隐隐作痛，我又吃一丸跌打丸和一片去痛片。现头脑还淸醒，肌痛之折磨略去减轻，身体感到轻快些，精神也好转。

起床寫日记。寫首词＜雨霜鈴＞－病中呤：
) }, K' s! ]. T2 o& G8 T8 S. k: V
晨空凄冷，亭草凋黄，秋雨初停。楼街轻步无绪。
( h5 g1 s- ]( D0 ?- B# F  S苦痛鉆心，旁若无人。伸臂掌向朝阳，食气嗓凝噎。
- B# ~0 U4 U+ ?病发寒秋岁月，安乐少平靜人生。自古伤感疾病苦，痛之痛，梦搅亱清秋。
; g9 o* D3 M2 ]. y6 h8 H今亱患除何处？妻伴助，明灯亱幕。患之不除，何之心思实施辟谷。便纵有诚心志，更与何人评。

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) ~+ X5 t! H# G* S9 {! S再呤首＜西江月＞－妻助；
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/ F! B+ L, F; Z0 \平生一塲小病，秋雨几度寒凉？星空弯月照楼窗，眉愁臉苦难消。
9 `: i0 o  L  z食气为天岁月，何经病痛折熬？妻助罐拔消疾患，亱幕明灯寒秋。
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. H) V" P  b0 p" L; g% Y. `1 `8 _! q     早8点开始打电恼日记，打至下午2点半，休息。下午，3点称重144．85斤，掉去o，15斤。
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2oo8年1o月16日，星期四，天气晴，（第53天）
% {# E$ V& G# ^4 L, [& L: @      亱1点起來，寫会日记，又躺下睡至5点4O分醒來，穿好衣服出屋去园中劳動＜略＞
      近7点回屋喝碗热清汤，温暖肠胃，很舒适。后干扒花生米等家事＜略＞
      快到11点又喝碗热清汤，胃中温暖，感到很好。回床休息一会，做呼吸气功，诵念六字真言：咹，嘛，呢，叭，咪吽。
0 A( |7 x7 U# h# A: `0 z      1点左右，起來寫个发言稿，至下午3点多钟，停休息、
& W" J0 @! `. F0 ^      晩5点后又干些运肥等家务亊＜略去＞
      晩7点55分，去厕排便，便出手指肚大小两块宿便。