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发表于 2010-9-29 20:44:50
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本帖最后由 活到一百岁 于 2010-10-2 17:33 编辑
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: D! E# n7 }& f( q7 @: d2 }201O年1O月1日,星期五,天气晴,(笫34天一断6). G* z# p8 m! M& o& b" `- f* x
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今天是国庆节61周年。我纯辟谷第34天,断水辟谷第6天始.7 G% W& z4 z5 R4 e8 Y2 f
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亱12点醒來,不再想睡,思绪像野馬,奔驰在天际,產生<食气為天颂夕阳>之句,寫之如下:* S$ ?/ T9 g( e8 y5 Y
+ V: E, e" K9 x(内容杂乱,隨思而记,情感颠倒,狂想三四,也為实践,好坏不嫉。)% @7 J& ~. q+ |/ ?
, G3 g$ n9 {$ p7 a+ G% Z; h<食气為天颂夕阳>:
0 C [+ d, w4 L' Z3 T6 t, @$ w
& H" a3 E% S0 @- s歌夕阳,颂夕阳,夕阳美妙好時光。
0 f' R* c. R( S食气為天走仙路,食气為天步佛山。
, l. x) k1 ?, A4 H# c, i食气為天断五谷,食气為天断五味,$ L2 h6 W' x. ^8 W1 m2 _
食气为天断莱果,食气為天断油盐。0 I! N' N0 G, t# G( L7 F; ^* |
" a9 ^8 f7 ]" \& t) N% a- ^5 q" D% h食气為天断水源。每日三歺歺美食,
4 G. a# e) S1 ^, x一两清風,二两月,三两星斗,四两阳光。2 X% V$ o% r* J
清風美食洁圣宝,阳星美歺闪灵光。- L% [% L3 s' D" @; x; u
宇宙仙食充体肤,容殊貌美神志旺。+ F9 I1 M0 A4 V7 A' O
7 p" \, K2 L/ u; O7 f, B. b歌夕阳,颂夕阳,夕阳无限好。
& O% S( C4 O3 x' m$ H6 [食气為天闖新路,食气為天上九天。, x" @& `* G' e! ]. }8 _
食气為天袪体病,食气为天身泰安。' e$ U+ [) {$ n. ~. ]4 S) T3 {; b
食气為天福寿長,食气为天活百岁,
( X+ d r$ C, P( }0 W( r/ i- D食气為天好处多,一句两句说不尽,
& j' ]7 L0 d& E# p体洁如玉香满身。断水六日无飢渴,! n, [ h) w; ]( I
断水七日可成仙。辟谷断水新开路,
! A) q9 o8 \% i4 r0 g: h5 U辟谷断水高修炼。辟谷断水路艰苦,
/ P9 H# K) i' j5 o" B! P辟谷断水有風險。生命科学要探索,
. a: A- R' c1 m. c$ l刀山火海也得搬。辟谷断水需基础,
$ e% v; S* D4 X1 u$ k辟谷断水要底功。初之辟谷勿断水," ?4 b- T* S: B
辟谷百日方可為。
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歌夕阳,赞夕阳,夕阳岁月真辉煌。* X% d( X; u/ @5 W7 x5 g* v E" k
食气為天脫尘俗,食气为天离食海,0 V b, C. O* V6 |7 P! r" d4 l
食气为天消业罪,食气为天免苦难。
" w, j% y4 A' b X0 p1 ^食气为天修仙道,辟谷百日方进坎。9 { G0 {, W8 P/ ~) V0 h) Z( B
心诚信佛佛活在,一心求仙仙自来。: t* d. G- i, C- B, R; b
六道轮回人道中,仙道佛道在上天。
8 j# B, M! N7 v9 U& j6 G5 w) M克苦专修凡夫体,灭除三尸魂魄安。4 Z, Q: b3 M) g; d- I$ i4 E5 F
三尸除尽炅光生,号曰真人去西天。
% E9 ^, i B7 u$ M功成名就仙成体,离苦得乐在佛园。
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$ \& w l9 x9 s; \' {( y; T 推腹3oo下,入睡。
" A# f* w& X* i6 v5 K& I 晨3点35分又起床,打电脑日记。
" P2 B0 B, i4 g7 W4 y" E 至5点4O分,休息。为通肠排便,又喝三小勺蜂蜜,和几口生水,以漱咽之。
& [ x* B. C# ?( g: V# o 5点5o分,休息一会,上厕排出少许黄色尿液。踢腿10o次,两臂甩打腰部10O次,/前后弯腰3O次,深吸气,搓手完毕。又排一股毒气。口含枣核,生津咽液。$ l: c" {8 z" x$ `* l2 I0 D
6点出楼散步。今天阴天,满天灰云,云冫遮旭日,天气凉凉,長街慢步,見之人们,忙碌採购鲜魚水果,油条饅头,小兜大包,提托揹抗,不以乐呼。我面仰天,面向兰天,深深呼吸,吐故纳新身轻神爽,超凡脱俗,食气為天,悠悠蒼天,此何人哉。
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6点50分刭家,补寫日记。
0 [# Q! e ~; ~4 p2 U$ u5 Y 8点打电脑至1o点半,休息一会,出楼散步,顺便去市塲把老伴叫买的鸡蛋5斤捎回來。11点到家,上厕排出少许尿液。這一天,曾有几次排瀉体内之毒气。下午,4点又打电脑日记至5点半。(l个半小時电脑被小孫抡去玩游战),晩6点25分称重73.|5公斤=147斤_<6.2斤衣重>=14O.8斤,增0.2斤,这与喝蜂蜜水有关。看來,断水辟谷,连宻水也不可喝也。。上床睡觉,推腹3Oo下。
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2oo8年9月27日,星期六,天气晴,(第34天)5 d- [+ E0 i9 I" ~9 |
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晨3点2O分就醒来,睡不着,口仍干噪,喝二次水,每次大喝2一3口,尚感好点。$ `% O& ^+ r H" f
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今天是辟谷第34天,精神尚好,周身无不适,睡上一觉,背痛好了。5 x$ Y$ S; j% r% C; I) _
% `2 @( A" _8 ^. ]5 M 夜12点和3点,我分别做两次辟谷功。尽管现在我食,咽气之功,做的不好,很不到位,但,通过食气,腹中不餓了。
; \+ k+ o5 ~2 d2 L4 M 為什么3o多天能如此,我自已也无法觧释。下午,去国际养生中心理疗,量下血压13o/75正常。6 s! ^$ l9 T" o# g
回家休息一会,又和老伴去园中埋一棵大树杆,以拴绳子凉衣服。
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; e/ q+ r5 F7 D9 x% X: v* q 5点2o分,回屋又喝一杯峰蜜水。
5 g- | m/ W$ E& \+ a 晩6点多,老伴又給敖些大枣加构杞及黄茋水,让我喝,因她加了几块冰糖,所以,我喝后感觉很不舒服。' f% [# E: D/ p
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辟谷,不充许接触五味,糖更是其中之一。
/ W2 B' s! I- _ y 由此,我体会到,纯辟谷必须卓然绝嗜欲,绝五谷,辶绝五味。
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~5 E6 D# o# ~/ U经曰:咸美辛酸五脏病,津味入牙昏心境。
' s5 o4 o! z7 X4 ^7 V( ]( R( m 這个原则必须严加遵守之。.为了宽肠通便,我每天都喝几勺蜂蜜水,看來,蜂蜜也不易多喝之,因其中也有糖份。 |
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