设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫，快速登录

★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 辟谷日记第一天
12345678910... 13下一页
返回列表 发新帖
楼主: 心空

辟谷日记第一天

   关闭 [复制链接]
原始森林
  • TA的每日心情

    2019-8-31 22:09

    • 签到天数: 381 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2012-10-28 20:21:25 | 显示全部楼层
    第三天了，明天会好过些吧。
    2 H$ N  j! D; r' ^& p2 E. E
    5 C/ ~# J6 a% i  q4 B+ L起床前或起床后要放松身心，顺便做些服气的念头才能缓解起床后的不适感。

    点评

    心空
    希望一天会比一天好过，谢谢朋友关心，每天都有坚持服气，可看有的朋友说会越来越难，就当挑是战自己吧，还是决定量力而行，身体实在吃不消的时候，会考虑复食的，以后有的是机会，相信一次会比一次好的。  详情 回复 发表于 2012-10-28 21:16
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-10-28 21:16:07 | 显示全部楼层
    原始森林 发表于 2012-10-28 20:21
    $ {) V- r* k% a3 {第三天了，明天会好过些吧。
    ; `8 W+ [6 ~, ^+ o2 ~" Z: G( x# S
    起床前或起床后要放松身心，顺便做些服气的念头才能缓解起床后的不适感。

    ; h% O9 Z. ^# @. D希望一天会比一天好过，谢谢朋友关心，每天都有坚持服气，可看有的朋友说会越来越难，就当挑是战自己吧，还是决定量力而行，身体实在吃不消的时候，会考虑复食的，以后有的是机会，相信一次会比一次好的。

    点评

    心空
    特别要感谢原始深林，因为他的:明天会好些吧。真的让我睡了个好觉，今早起来也是前所未有的轻松，在床上做了八段锦，起床后还做了一套完整的辟谷操，心情好好!感谢：关心、关注我的每一位朋友!  详情 回复 发表于 2012-10-29 07:29
    回复

    使用道具 举报

    离苦得乐
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2012-10-28 21:47:49 | 显示全部楼层
    辟谷这东西因人而异的，不要让别人说什么影响到自己。
    " c3 ?- E# Q, l0 I$ L, @. D% c7 e你有功底要相信自己能辟谷成功的，只要服气得法。* e& H1 G9 q  g& U4 {. I
    服气时不用意念不要太具体化，一念而过就行，主要要让自己进入有些恍惚的状态，意念由一念到若有若无顺其自然地到无念，这样服气效果才好。

    点评

    心空
    谢谢离苦得乐的详细讲解，有你们的陪伴，我一定会走得更远!  详情 回复 发表于 2012-10-29 07:39
    回复

    使用道具 举报

    随缘
  • TA的每日心情

    2018-6-2 05:30

    • 签到天数: 1012 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2012-10-28 21:49:06 | 显示全部楼层
    {:soso__5663373028670280397_3:}{:soso__5663373028670280397_3:}

    点评

    心空
    谢谢随缘的每日探望，这个冬天不太冷!  详情 回复 发表于 2012-10-29 07:36
    回复

    使用道具 举报

    桂林
  • TA的每日心情

    2017-5-30 13:36

    • 签到天数: 320 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2012-10-28 22:10:18 | 显示全部楼层
    辟谷期间一定要服气。

    点评

    心空
    一直有坚持服气，谢谢大隐于世!淡然处之，这才是真正的隐者!感谢!！!进入论坛，进入辟谷大家庭，每天都有新的感悟!心中唯有感谢!  详情 回复 发表于 2012-10-29 07:35
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-10-29 07:29:30 | 显示全部楼层
    心空 发表于 2012-10-28 21:16 7 z" q3 B) `9 f/ d: d
    希望一天会比一天好过，谢谢朋友关心，每天都有坚持服气，可看有的朋友说会越来越难，就当挑是战自己吧， ...
    8 {0 p9 X. y/ q* C, w5 {( C) a$ M
    特别要感谢原始深林，因为他的:明天会好些吧。真的让我睡了个好觉，今早起来也是前所未有的轻松，在床上做了八段锦，起床后还做了一套完整的辟谷操，心情好好!感谢：关心、关注我的每一位朋友!
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-10-29 07:35:15 | 显示全部楼层
    桂林 发表于 2012-10-28 22:10
    + ~, D$ z! ]) x辟谷期间一定要服气。

      ~: E+ P( |# @- Q  @+ x) h2 g一直有坚持服气，谢谢大隐于世!淡然处之，这才是真正的隐者!感谢!！!进入论坛，进入辟谷大家庭，每天都有新的感悟!心中唯有感谢!
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-10-29 07:36:46 | 显示全部楼层
    随缘 发表于 2012-10-28 21:49

    & Q' N0 Q( b$ t. H5 N谢谢随缘的每日探望，这个冬天不太冷!

    点评

    随缘
    还没到冬天呢，祝你辟谷成功！！！！  详情 回复 发表于 2012-10-29 20:54
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-10-29 07:39:04 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2012-10-28 21:47 / W, u. o/ R6 Q
    辟谷这东西因人而异的，不要让别人说什么影响到自己。
    6 J. N% f0 K3 c+ A你有功底要相信自己能辟谷成功的，只要服气得法。4 R3 O' y9 s4 z- J4 T+ h; R
    ...

    6 f) N: x2 Y* r/ m谢谢离苦得乐的详细讲解，有你们的陪伴，我一定会走得更远!
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-10-29 16:38:26 | 显示全部楼层

    RE: 辟谷日记 坚持每日更新，绝不弃楼

    好像已经度过了不适应期，对14天越来越有信心了，朋友们的鼓励，就是我坚持的动力，谢谢大家的关心。

    点评

    静水深淌
    哈哈，你肯定没问题的，加油哈～  详情 回复 发表于 2012-10-29 16:43
    回复

    使用道具 举报

    静水深淌
  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35

    • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2012-10-29 16:43:49 | 显示全部楼层
    心空 发表于 2012-10-29 16:38
    " E9 ^+ d- l7 B; t5 k好像已经度过了不适应期，对14天越来越有信心了，朋友们的鼓励，就是我坚持的动力，谢谢大家的关心。

    0 o+ N+ d% Z6 x% ?哈哈，你肯定没问题的，加油哈～

    点评

    心空
    有这么多的朋友同修，感觉有无穷的力量支持着前行，不求长命百岁，但求有生之年能健康的活着!  详情 回复 发表于 2012-10-29 18:49
    回复

    使用道具 举报

    新荷
  • TA的每日心情

    2013-6-23 19:57

    • 签到天数: 85 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2012-10-29 17:05:03 | 显示全部楼层
    看帖回复是美德{:soso_e160:}

    点评

    心空
    谢谢，新荷的探望，愿一切安好!  详情 回复 发表于 2012-10-29 18:51
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-10-29 18:49:15 | 显示全部楼层
    静水深淌 发表于 2012-10-29 16:43 4 @% g+ q3 G' \2 z) D. R. t* b
    哈哈，你肯定没问题的，加油哈～
    " H/ Z; I' s8 J
    有这么多的朋友同修，感觉有无穷的力量支持着前行，不求长命百岁，但求有生之年能健康的活着!  
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-10-29 18:51:40 | 显示全部楼层
    新荷 发表于 2012-10-29 17:05 7 l4 }% S& ]+ A. P7 ~- j
    看帖回复是美德
    . ~/ u$ T8 X1 G
    谢谢，新荷的探望，愿一切安好!
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-10-29 19:35:10 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-10-29 19:41 编辑
    $ A6 J+ O, [( k6 o! Z. M- [% `8 ~. a
    辟谷日记第四天2 N" K2 Q4 d( }

    / T1 j+ b: |& K6 R昨晚22:30上床睡觉，睡前半小时喝了一杯蜂蜜水，很快入睡，2:00起夜一次 尿液赤黄
    9 u8 O$ L( d. K6:20醒来后就睡不着了，精神出奇的好，躺在床上做床上八段锦。。。. Z/ V/ ~: p) H  e; e
    排尿后裸重58.9公斤昨晚睡前59.3 : H( i8 @* ?8 A) s5 M; q
    (比前两天掉得多，是因为我昨天只喝水，没吃别的如何东西的缘故吗)2 D5 E- g7 }5 U
    也许是昨晚休息好的缘故，感觉今天脸上的皮肤也光滑了不少，色斑也淡了些
    # P: J/ y) l% [7:00第一次做了一套完整的辟谷操，都源于今天的好状态，好心情
    : K1 ?0 x1 G& H, R# Z7:30 上论坛签到，看朋友们的留言，很是感动了一番，也许对留言的朋友来说，只是举手之劳，但对新人的鼓舞却是巨大的，进入论坛，进入辟谷大家庭，每天都有新的感悟!心中唯有感谢!感谢：关心、关注我的每一位朋友!3 ^% V& |  I1 a% r1 E. v+ a3 w: q

    ( z8 y& R$ C6 Y& {% b$ u
    - J+ I3 G# {; q3 ?% L14:40-16:20午休(感觉一切又恢复了常态，14:00就有了倦意)
    ; X; j( e, h" G2 P1 N4 T; I* E16:30-18:30公园散步两小时。回家还从一楼爬到了九楼，今天好像比以往还要轻松。
    5 E0 k& J  ?( e19:00坚持烫脚(今天一天没有便意，也许肠胃里是真的没东西了吧)* K! A- o  y7 ^' w2 ~+ `$ ]
    今天一共喝了6杯水，看一位朋友的日记里提到喝水的方法很受用，过去总是想着要排毒，要多喝水，所以每次都是一口一杯的狂饮，今天得以改正，真得好好感谢辟谷论坛，感谢热心同修的朋友们。
    : \) ^4 M9 A% n. x* C3 N
    9 _. S/ X; w8 _/ l8 N: R( Z1 \. v# y& a( n+ X, j3 G6 _# o
    9:25上QQ看到他给我留言，至今不明白为何在论坛发表QQ空间会有动态显示(就担心被他看到，很及时的删除了动态，不明白他是从何得知的)，看他还很关切的样子，以为自己可以做到心静如水，没想到却泪流满面，看到他关切的话语，心里充满了愧疚与自责。当初也是因为他，才决定辟谷的，也当是一次心灵的修行，灵魂的洗礼吧，真是失败。4 C* V# d7 }6 m* c! q4 i

    2 X# o" D% Q. p: }* a- A. d. r, y' S, G9 \; B: g6 d
    曾因一度抑郁，恋上了佛学，也因佛教圣地的 不净，有些失望，也许是我缺乏慧根吧，没有深入。加措活佛的微博是我每天必去之地，确实也给我带来了心灵的宁静，人生过半，该经历的大悲大痛也都经历过了，也曾一度的责怪老天的不公，另一方面又在安慰自己:对于苦难，早经历，比晚经历要好，不经历风雨怎么见彩虹!
    " J! [& m0 E/ K+ I$ M% Y5 _% @2 K; e+ d$ ]5 C4 b
    6 v3 q2 W! K' d9 k4 [
    信佛，是因为佛导人向善，心中有善念，才会领悟。我不求佛，不问神，只问问自己的心！心中有佛，慈悲为怀，自然不愿去做任何伤害人的事，哪怕言辞上的，我都会尽量的去避免；若是心有善念，自会从好的方面出发，想的，念的，祈望的都会是好的。因心中记挂的是好的一面，而忽略了不好的一面。) U/ @6 ?1 f1 O- {' N

    ' ~, K7 Z* K% K7 R" O, U6 d) S; y# F信或不信，迷或不迷，在于自己的一颗心，是从何角度出发。
    " n1 ]3 I9 x, @5 d7 G4 I% G) S" P7 A7 Y- E  F; L
    我不迷信，我只相信自己，相信善是一面回音壁。
    & A) k8 Y0 n0 _  ^1 ^

    点评

    新荷
    说的太好了，关注中，学习中。  详情 回复 发表于 2012-10-30 08:49

    评分

    参与人数 3金币 +110 收起 理由
    守望苍穹 + 30
    容丽妍 + 30 赞一个!
    williamzw + 50 相信善是一面回音壁

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

    随缘
  • TA的每日心情

    2018-6-2 05:30

    • 签到天数: 1012 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2012-10-29 20:54:45 | 显示全部楼层
    心空 发表于 2012-10-29 07:36 + i+ X8 E: q5 x" w5 g1 v8 u6 K% t
    谢谢随缘的每日探望，这个冬天不太冷!
    # k" X! p" |! d( v
    还没到冬天呢，祝你辟谷成功！！！！

    点评

    心空
    哈哈 我说的 这个冬天不太冷 是因为有您的关心 心里暖啊  详情 回复 发表于 2012-10-29 21:14
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-10-29 21:14:29 | 显示全部楼层
    随缘 发表于 2012-10-29 20:54
    ! X- s+ D5 V* A还没到冬天呢，祝你辟谷成功！！！！
    . r! L' y+ z0 y# @: L
    哈哈 我说的 这个冬天不太冷  是因为有您的关心 心里暖啊
    回复

    使用道具 举报

    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2012-10-29 21:22:28 | 显示全部楼层
    心空很棒！  第四天开始会进入全新的状态， 不要太得意喔。8 v* E, Q5 F/ S! g7 i' r4 Y1 u
    ) ?! G% E6 v2 g1 {- y" s& _
    我不迷信，我只相信自己，相信善是一面回音壁。 % F$ S' U: ]$ h0 l; o

    : C% O5 o; i5 B0 {2 E( i4 r从迷惑到相信， 到相信自己。 我们都走过类似的路， 加油心空。

    点评

    心空
    谢谢williamzw，有您的肯定，我会再接再厉的!  详情 回复 发表于 2012-10-29 21:48
    回复

    使用道具 举报

    容丽妍
  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2012-10-29 21:41:24 | 显示全部楼层
    辟谷中领悟生活，别有一番风味哈哈，祝贺你顺利辟谷了！日记写得很精彩哦！向你学习哦！

    点评

    心空
    很多时候，内在的思考，比随性地抒写更让人趋向自我审视。谢谢容丽妍老师的关心!  详情 回复 发表于 2012-10-29 21:55
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-10-29 21:48:19 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2012-10-29 21:22 9 R# j1 ^4 |+ m' G) ^
    心空很棒！  第四天开始会进入全新的状态， 不要太得意喔。' n( V4 }+ v8 W1 I7 B! O
    : m' k+ q& m2 e& b; r
    我不迷信，我只相信自己，相信善是一面回音壁 ...

    " i- i0 c4 O" R, p谢谢williamzw，有您的肯定，我会再接再厉的!
    回复

    使用道具 举报

    下一页 »
    12345678910... 13下一页
    返回列表 发新帖
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表