辟谷日记第一天

lzf_1969

多做冥想，问问自己的内心。多看大爱，做个健康快乐的女人。相信幸福就在不远处等着你......

心空

卢无不才 发表于 2012-11-12 20:26
7 v+ @& \/ H) ^( f, u+ u心空状态越来越好了。辟谷快乐～

7 _2 P& r% b* j2 M2 ^感谢卢无不才的探望，辟谷快乐!有生的日子天天都要快乐!

心空

4 [% X% B, M9 E' e' J

卢无不才 发表于 2012-11-12 20:23
3 Y* A1 {# X4 p# k阿姨啊，她的另一半可能有适合的人选了。

还在等待中。。。。在他没出现之前，我要替他照顾好自己。

心空

lzf_1969 发表于 2012-11-12 20:32
- g) O0 o2 {4 e3 |! u+ T& R多做冥想，问问自己的内心。多看大爱，做个健康快乐的女人。相信幸福就在不远处等着你......

# a" L* o) e8 T4 |' y感谢lzf_1969的探望，经过辟谷，感觉自己进步了很多，我会再接再厉的。

离苦得乐

西安的肉夹馍还行啊，{:soso_e124:}。
. b, S! F# |, {5 H1 ?2 b, ^5 k) C嗯，复食很重要哦，有次我在复食期间大吃大喝后，不正常有半个月之久，超级难受啊。
% ?# M0 i$ J- x3 h7 x* {2 Q感兴趣的话，想知道辟谷后的一些生理参数的变化，下次应该在辟谷前后各做一次尿常规和血常规等，这样才有可比性。

容丽妍

心空 发表于 2012-11-12 20:28
& @, {" ]4 Y7 ]& Y  J9 A辟谷日记十八天
9 \2 u! D3 p+ V; m5 D
3 Y7 d4 u6 u* o- E0 g& ^4 @- Z/ _昨晚22:30入睡 睡前两口水(一夜安睡 无梦)

" ^( ]/ Y4 F6 w& ?$ n% q/ o1 U3 D' q3 }& f告诉你，伤口在辟谷期间是很容易愈合的，不信你观察下看看。

心空

离苦得乐 发表于 2012-11-12 22:04
" _/ B( r; f1 q2 @西安的肉夹馍还行啊，。
% ?5 F8 x, P. h+ g' U( s* |, W2 s嗯，复食很重要哦，有次我在复食期间大吃大喝后，不正常有半个月之久 ...

! _* [: |6 L& ^& }感谢离苦得乐的探望!很遗憾，这次辟谷还是准备得不够充分，没有做各项检测。
" [. D$ X& X4 A) D7 u5 K# l下次就有经验了，真是活到老学到老啊。

心空

容丽妍 发表于 2012-11-13 15:36
告诉你，伤口在辟谷期间是很容易愈合的，不信你观察下看看。

感谢容丽妍老师的每日探望!我只是在无名指肚上扎了一丁点儿的小印儿，没想到会留那么多的血，也许是个体差异吧，以后我会更加小心的。

心空

我们每个人的心灵，都需要一方净土，面对外面世界的浮躁与喧嚣，我们的内心时常会疲惫、会厌倦。所以，时常要给自己创造一个静的空间，思自己所思，想自己所想；或者调匀呼吸，打坐禅定，将身心放空，给内心以清明。也唯有静下心来的时候，才是我们和自己贴得最近的时候。

郝丹丹

都快20天了呢~~好棒喔~~
加油喔~~

心空

郝丹丹 发表于 2012-11-13 16:07
! p) s3 K9 l1 b3 [; C1 b都快20天了呢~~好棒喔~~
加油喔~~

感谢郝丹丹的记挂!坚持21天的圆满。

心空

( h2 I8 V5 Y4 o+ _) I' G辟谷日记十九天

1 q+ k" }) c* G8 @0 J2 Y昨晚22:30入睡 睡前没喝水(3点起夜一次xb)
0 ]9 @/ o' {+ ^5 @4 a' v* B7:00醒来排尿后体重56.4公斤(体重还在加速下降掉了1.2斤，昨天一天只喝了2杯水)
& P8 t" }2 [  E( F6 e7:30起床 第一杯水温开水(早起很口干)
8:00第二杯水  蜂蜜水 (打扫卫生，没做操)
( }. |) P, E5 J/ [+ A- G) t5 ~9:00 4个红枣
9:40 (db一次有些干)
15:00 一个苹果


0 X6 o) D! E3 z; ~% B今天培训班的一个同学告诉我他周五就复食了，真的有些意外，也有些难过。事后想想也不难理解，他对自己比较严格，辟谷的这些日子，他每天只喝清水，也许就更难坚持了吧，这也跟他辟谷前每天的大吃大喝是分不开的。我还一直鼓励他们要陪他们走到最后呢，一听说他服食了，顿时有些泄气。。。偶尔的破戒不要紧，只要事后继续就好了呀，我中途也有破戒的时候，还有两天，我还要坚持吗？
4 U1 d) f$ n) B+ {1 m# U) @
8 V- N$ N& V3 z0 @

花自飘香

{:soso_e163:}{:soso_e179:}只剩下2天了,为什么不坚持呢?想想一路走来已经19天了-----多不容易呀!加油哦!

心空

花自飘香 发表于 2012-11-13 22:22
. J7 _6 T5 e9 K/ R0 D只剩下2天了,为什么不坚持呢?想想一路走来已经19天了-----多不容易呀!加油哦!

感谢花自飘香的鼓励!今天收到同学的短信，说他还见坚持中，顿时感觉有了前行的动力。
他都可以坚持，我有何不坚持的理由呢?坚持21天的圆满，鄙视半途而废。。。

郝丹丹

等你坚持下去了，到最后你会很有成就感的~
~

七七

来看心空了。
加油哦！
+ @' Q' Y  E1 J6 b: \我这次辟谷失败了，胃酸胃痛，不敢轻举妄动了。

心空

郝丹丹 发表于 2012-11-14 11:01
( n) N8 W! P- L& q7 z等你坚持下去了，到最后你会很有成就感的~
~

感谢郝丹丹的鼓励，坚持是必须的!

心空

  {7 G( l- N1 }4 l4 @

七七 发表于 2012-11-14 14:24
# A) z8 Q" _- [6 b4 M! l; e; V来看心空了。
加油哦！
我这次辟谷失败了，胃酸胃痛，不敢轻举妄动了。

  z  A1 L% ?$ @9 d$ T感谢七七的牵挂，失败不要紧，失败为成功之母!
' N) c4 _& H0 }! O0 ~我也有胃酸，胃酸的时候，吃点花生米，就缓解了

心空

5 S2 e, r/ j! g9 b
* @+ l1 }4 I; q" V4 ]: o辟谷日记二十天

( Y. c# W: |0 f& j9 R7 {( U昨晚22:30入睡 睡前没喝水
/ Y, o: S5 b; w+ L. j$ q6:30醒来排尿后体重56.2公斤
6 I3 [2 }9 R' J* {4 r7:30起床

（晨起遛狗在院子里锻炼，遇到了七八年前的驾校的同学(师妹)。人家招呼我，我都不认得了，真是惭愧。(因为手机丢失，跟很多朋友都失去了联系)以前我们都住北郊，没想到多年后竟又住在相距甚远的南郊、而且还在同一小区，不得不惊叹缘分的奇妙，任何一种相遇都值得珍惜!)

9:00 4个红枣
15:00 一个苹果
16:00 两根香蕉(知道快结束了，馋虫有些急不可待了)
  u* w- v) _' u
4 l9 Y: v* @$ E. y遇到一件事，如果喜欢，就享受它；不喜欢，就避开它。做一个简单的人，有自己的喜好，有自己的原则，也会大笑，也会打闹；却心静如水，淡定安逸。人生總難免會有高低起跌，在低谷時要加倍努力，要明白沒有永遠的失意；在高峰時要懂得珍惜，要明白沒有永遠的得意。我覺得，這樣的人生才會有不同的境遇和高度。我虽然有太多的不足，但我在前行的路上。。。

" a' I7 `, U. x3 \' w) ?8 l

卢无不才

鄙视半途而废，哈哈，快了快了，不急。{:soso_e113:}