辟谷日记第一天

原始森林

第三天了，明天会好过些吧。

起床前或起床后要放松身心，顺便做些服气的念头才能缓解起床后的不适感。

心空

原始森林 发表于 2012-10-28 20:21
0 ?: H% V' c, H2 v( D第三天了，明天会好过些吧。
( f# J# |3 R* X# {. z
起床前或起床后要放松身心，顺便做些服气的念头才能缓解起床后的不适感。

8 y# e/ w# W; \希望一天会比一天好过，谢谢朋友关心，每天都有坚持服气，可看有的朋友说会越来越难，就当挑是战自己吧，还是决定量力而行，身体实在吃不消的时候，会考虑复食的，以后有的是机会，相信一次会比一次好的。

离苦得乐

辟谷这东西因人而异的，不要让别人说什么影响到自己。
' l9 _) ^: g, a7 Y- Z你有功底要相信自己能辟谷成功的，只要服气得法。
* d& x  H0 i7 d7 J4 B, ^! R服气时不用意念不要太具体化，一念而过就行，主要要让自己进入有些恍惚的状态，意念由一念到若有若无顺其自然地到无念，这样服气效果才好。

随缘

{:soso__5663373028670280397_3:}{:soso__5663373028670280397_3:}

桂林

辟谷期间一定要服气。

心空

心空 发表于 2012-10-28 21:16
9 V- S4 z! n8 }- A希望一天会比一天好过，谢谢朋友关心，每天都有坚持服气，可看有的朋友说会越来越难，就当挑是战自己吧， ...

特别要感谢原始深林，因为他的:明天会好些吧。真的让我睡了个好觉，今早起来也是前所未有的轻松，在床上做了八段锦，起床后还做了一套完整的辟谷操，心情好好!感谢：关心、关注我的每一位朋友!

心空

桂林 发表于 2012-10-28 22:10
' r* ~! D$ d6 M/ V辟谷期间一定要服气。

! j5 p  z& \# M1 r+ r+ @8 V2 J一直有坚持服气，谢谢大隐于世!淡然处之，这才是真正的隐者!感谢!！!进入论坛，进入辟谷大家庭，每天都有新的感悟!心中唯有感谢!

心空

随缘 发表于 2012-10-28 21:49

谢谢随缘的每日探望，这个冬天不太冷!

心空

离苦得乐 发表于 2012-10-28 21:47
  G2 |* P- w/ z* G* x8 L' X% d辟谷这东西因人而异的，不要让别人说什么影响到自己。
你有功底要相信自己能辟谷成功的，只要服气得法。
...

; \$ j7 M& `1 [! i, R; M4 ~谢谢离苦得乐的详细讲解，有你们的陪伴，我一定会走得更远!

心空

好像已经度过了不适应期，对14天越来越有信心了，朋友们的鼓励，就是我坚持的动力，谢谢大家的关心。

静水深淌

心空 发表于 2012-10-29 16:38
% t/ W2 [2 J( T" n好像已经度过了不适应期，对14天越来越有信心了，朋友们的鼓励，就是我坚持的动力，谢谢大家的关心。

- w' |/ W" g+ c# S. c: S哈哈，你肯定没问题的，加油哈～

新荷

看帖回复是美德{:soso_e160:}

心空

静水深淌 发表于 2012-10-29 16:43
哈哈，你肯定没问题的，加油哈～

" K' H* q  |+ Q# S 有这么多的朋友同修，感觉有无穷的力量支持着前行，不求长命百岁，但求有生之年能健康的活着!  

心空

新荷 发表于 2012-10-29 17:05
看帖回复是美德

谢谢，新荷的探望，愿一切安好!

心空

9 t: {* r7 ?  _: {/ C
辟谷日记第四天
& F: t4 A4 s' W6 a, H4 `( g& J
昨晚22:30上床睡觉，睡前半小时喝了一杯蜂蜜水，很快入睡，2:00起夜一次 尿液赤黄
9 v7 c# T/ q& e1 t' c1 T6:20醒来后就睡不着了，精神出奇的好，躺在床上做床上八段锦。。。
排尿后裸重58.9公斤昨晚睡前59.3
  Q5 @: ?7 p; N5 m# {(比前两天掉得多，是因为我昨天只喝水，没吃别的如何东西的缘故吗)
! Y) ^7 b$ i) \4 w. h' ?也许是昨晚休息好的缘故，感觉今天脸上的皮肤也光滑了不少，色斑也淡了些
( v, z( i+ \" B: B* I7:00第一次做了一套完整的辟谷操，都源于今天的好状态，好心情
7:30 上论坛签到，看朋友们的留言，很是感动了一番，也许对留言的朋友来说，只是举手之劳，但对新人的鼓舞却是巨大的，进入论坛，进入辟谷大家庭，每天都有新的感悟!心中唯有感谢!感谢：关心、关注我的每一位朋友!

4 w* }( D- t2 B9 f- A  S& R
+ J9 P9 G% O- p9 x, p$ g6 s14:40-16:20午休(感觉一切又恢复了常态，14:00就有了倦意)
1 `6 m* N3 j8 d1 H5 ]16:30-18:30公园散步两小时。回家还从一楼爬到了九楼，今天好像比以往还要轻松。
19:00坚持烫脚(今天一天没有便意，也许肠胃里是真的没东西了吧)
9 R  m4 M" s$ w- I; ~4 |! F- B今天一共喝了6杯水，看一位朋友的日记里提到喝水的方法很受用，过去总是想着要排毒，要多喝水，所以每次都是一口一杯的狂饮，今天得以改正，真得好好感谢辟谷论坛，感谢热心同修的朋友们。

' U! r/ x, y) j5 Y# @" j; Z
9:25上QQ看到他给我留言，至今不明白为何在论坛发表QQ空间会有动态显示(就担心被他看到，很及时的删除了动态，不明白他是从何得知的)，看他还很关切的样子，以为自己可以做到心静如水，没想到却泪流满面，看到他关切的话语，心里充满了愧疚与自责。当初也是因为他，才决定辟谷的，也当是一次心灵的修行，灵魂的洗礼吧，真是失败。

: O( c0 H, u+ m+ w
1 o% Y$ M6 z& K& L6 |! l曾因一度抑郁，恋上了佛学，也因佛教圣地的 不净，有些失望，也许是我缺乏慧根吧，没有深入。加措活佛的微博是我每天必去之地，确实也给我带来了心灵的宁静，人生过半，该经历的大悲大痛也都经历过了，也曾一度的责怪老天的不公，另一方面又在安慰自己:对于苦难，早经历，比晚经历要好，不经历风雨怎么见彩虹!
$ r% l6 j% U1 b, Q. f0 Z

2 v: I5 c. R6 T2 v3 B% A: R: E信佛，是因为佛导人向善，心中有善念，才会领悟。我不求佛，不问神，只问问自己的心！心中有佛，慈悲为怀，自然不愿去做任何伤害人的事，哪怕言辞上的，我都会尽量的去避免；若是心有善念，自会从好的方面出发，想的，念的，祈望的都会是好的。因心中记挂的是好的一面，而忽略了不好的一面。

1 Q+ j) F% e! Q% }4 U9 [信或不信，迷或不迷，在于自己的一颗心，是从何角度出发。

我不迷信，我只相信自己，相信善是一面回音壁。

随缘

心空 发表于 2012-10-29 07:36
* U3 w: C5 ~7 X0 B8 o  C' [谢谢随缘的每日探望，这个冬天不太冷!

7 [8 u5 q; V# q3 N# l- p# K还没到冬天呢，祝你辟谷成功！！！！

心空

随缘 发表于 2012-10-29 20:54
还没到冬天呢，祝你辟谷成功！！！！

5 s- Z$ ^- K9 U哈哈 我说的 这个冬天不太冷  是因为有您的关心 心里暖啊

williamzw

心空很棒！  第四天开始会进入全新的状态， 不要太得意喔。

我不迷信，我只相信自己，相信善是一面回音壁。
- N) t9 J/ W( F7 x" C4 L( E
' z6 `9 h9 {( y从迷惑到相信， 到相信自己。 我们都走过类似的路， 加油心空。

容丽妍

辟谷中领悟生活，别有一番风味哈哈，祝贺你顺利辟谷了！日记写得很精彩哦！向你学习哦！

心空

williamzw 发表于 2012-10-29 21:22
9 @/ V; Y2 i2 b# H" C$ [心空很棒！  第四天开始会进入全新的状态， 不要太得意喔。
6 G& y1 Z# z5 Q/ a* A5 J
# E+ P( _6 o2 F我不迷信，我只相信自己，相信善是一面回音壁 ...

2 s5 d4 n' g/ N5 M: m3 r0 D1 u谢谢williamzw，有您的肯定，我会再接再厉的!