TA的每日心情 | 2017-8-26 13:52 |
|---|
签到天数: 569 天 [LV.9]辟谷大学II
|

楼主 |
发表于 2012-11-18 07:41:38
|
显示全部楼层
本帖最后由 心空 于 2012-11-18 07:58 编辑
5 Y6 j5 o! v( V' y/ p
1 l) E+ T8 J3 H0 L% ?; S辟谷日记复食第二天. A1 f' [4 C' _- p" v) i
! K3 c5 b) F0 v昨晚22:30入睡 睡前没喝水
7 a; g. ~! Q) w7:00醒来后,没有称体重* K' b1 D, K+ f% D0 y# b }
发现脸上长了几颗痘,皮肤依然很干,一直没有用擦脸油
5 M: v* m9 N6 H9 v& I& K# K! J* v+ j; _' e& K
12:00 香蕉、橘子 柠檬水
2 F5 ?7 p2 ?+ k2 T( E+ @7 b+ Q. r: {; ]8 N( x& G
19:00 陪着朋友吃了一些菜,一小碗米饭,一碗汤
& [1 N' S6 o K, `2 w* h$ p' ]; v
很多朋友有说经过辟谷,发现胃变小了,我还没有感觉到,只是可以更随意的控制少吃或不吃了。过去是到了饭点儿就想着是应该吃,不吃担心对身体不好。经历了辟谷,知道原来是没有必要吃那么多的。少吃反而对身体有益。" v+ L0 L4 L/ N9 E, y `
% n, ~- I, E; ]
- H! h, O& x' y4 }+ U |
|