辟谷日记第一天

心空

离苦得乐 发表于 2012-10-31 19:38
( ~/ A0 V4 y$ r" k% \只要对痛苦有过集中、深刻的体会的人，才会想去解脱，所以说，有时痛苦也不是件坏事呢，“有一失（快乐）就 ...

本来无一物，何处惹尘埃。。。。谢谢离苦得乐的探望，您的网名给我留下了深刻的印象!

心空

0 Y1 x/ F7 x3 g9 c2 q4 L& N
辟谷日记第六天
, n# d0 L! h0 f! b
由于昨天没午休，22:00 就休息了，睡前没喝水，一夜安睡，无梦
7 C" `/ V) |7 \0 c4 z; A1 H5 Y6:40醒来，精神状态很好，皮肤也光滑了很多(大爱、八段锦)
7:00排尿后体重57:7公斤 ，睡前58(没起夜、尿液赤黄，量少)
7:30起床 喝水
9 Y* c( f$ x& b+ G' l* P1 T9:40  3颗红枣 蜂蜜水一杯
( ]# B  Q! x6 h" i7 }, ]/ [7 k11:50  db一次黄褐色、量很少、软，成型
+ e% D- O# r2 o% U12:00 吃了两勺蜂蜜
& m% D' L8 Y5 f12:50 db一次，细腻糊状、深褐色、量越来越少(难道跟昨天吃菜叶有关)
( U% @  P( g  L( q# H: ]; q" o15:30-17:00 午休
) K  K+ @/ @4 `+ ?17:10-19:00 公园锻炼
(感觉有些体力不支，本想减短时间，为了不助长惰性，还是坚持了下来)
) \' B- b7 K: x! `" ]- a" K
经历了辟谷，心境达到了从未有过的平静，这正是我苦苦追寻的。学习了大爱，看待万物的神情都不一样了，内心的那份安宁没有语言可以企及，感谢让我知道辟谷的朋友，感谢辟谷论坛成员孜孜不倦的付出。
( A  K' t9 ^) d! K6 j

williamzw

心空状态不错， 加分鼓励。
2 C# |1 D# f6 H$ p' [
没有异味说明你身体健康嘛， 好事。 每个人辟谷后的反应不完全一样的， 不必在意。

- ~) m0 r' h) v2 e胃里泛酸可以适当多喝点白水。

心空

williamzw 发表于 2012-10-31 20:44
. W' `4 n! O6 t" _+ W4 ^6 p# @心空状态不错， 加分鼓励。
+ [7 \3 j( x2 b- I3 Y- |$ J$ u
没有异味说明你身体健康嘛， 好事。 每个人辟谷后的反应不完全一样的， 不必 ...

谢谢williamzw 加分鼓励，在辟谷论坛温暖、和谐、充满友爱强大的气场下，一切都会越来越好!

心空

老子讲：有悟性的人为上士，得道后认真循道，非常自如地驰聘于天地之间；悟与不悟之间的人为中士，随波逐流，既不会坚定地循道，也不敢离道太远；没有悟性的人为下士，不懂得道为何物，觉得道好笑。这恰恰表明了道的高深。因为道永远只被少数有悟性的人所掌握，否则，道就不是道了。

两茫茫

心空，我也来留个大脚印。支持。我都不记得我这次辟谷是多少天了。 但每天都来论坛里转转的。真的很有动力的。

七七

加油哦，
( c' B! c+ b5 p( W8 e* K3 I+ Z# ~我今天第四天了，
除了乏力外，其它都还好。

逍遥自在

心空 发表于 2012-10-31 21:55
老子讲：有悟性的人为上士，得道后认真循道，非常自如地驰聘于天地之间；悟与不悟之间的人为中士，随波逐流 ...

1 G5 }; Z. x: _+ B1 P: a% \为心空加油!状态不错加分鼓励!

逍遥自在

心空 发表于 2012-10-31 21:55
5 f+ W0 ^9 F3 ^老子讲：有悟性的人为上士，得道后认真循道，非常自如地驰聘于天地之间；悟与不悟之间的人为中士，随波逐流 ...

为心空加油!状态不错加分鼓励!

守望苍穹

心空今天感觉怎么样了呢？

心空

逍遥自在 发表于 2012-11-1 14:04
1 B5 M% ^# o- r% u0 T( P# s为心空加油!状态不错加分鼓励!

感谢阿姨的加分鼓励，我会再接再厉的!昨天有位朋友还在说，纠结于叫您阿姨还是奶奶，我们要的是年轻态，还是叫阿姨吧，愿您不要觉得我不敬就好!

心空

守望苍穹 发表于 2012-11-1 19:23
心空今天感觉怎么样了呢？

感谢守望苍穹的探望，有你们的牵挂与激励，感到前所未有的好!

心空

, @7 |9 _9 {0 X
辟谷日记第七天
/ F; @( t1 V8 }$ z' f

9 p1 B6 F4 V6 R3 P2 Q+ B+ v4 o昨晚23:00入睡 睡前半杯水(1:30xb一次量少)
, x6 z3 v7 \, {% z6:30醒来后，精神状态很好 排尿后体重57.6公斤
0 |) @9 v6 L1 |& f: i' f. v! M(体重跟昨天几乎没变化，是因为偷吃了两勺蜂蜜的缘故吗)
: Y. \# p! B+ M3 I8 _! n: x" n7:00起床 喝水 辟谷操
9:00 3个红枣
. H& u+ o( y8 ~12:00 又有胃酸现象，本是想坚持过今天的，还是顺应身体的需求吧(吃了一个苹果)
% _- o/ H7 {2 z8 a5 z6 J/ s& [8 q/ ~15:30-16:20午休
17:00-19：00散步(今天一楼爬到9楼感觉很累、腿酸，右侧腰疼加剧)
/ ^& A' `; w' M(散步经过饮食一条街，还是有些馋，继续告诫自己坚持)
/ J& y$ E5 W# Q9 Z3 \# F回到家吃了十粒花生，就当时犒劳馋虫吧(今天一天没db)
0 E2 @! y* \$ \6 m4 E$ U0 p8 ?

疑虑:近几天白水也保持在5、6杯左右，为何排尿量越来越少了呢?


意外惊喜:今天收到威廉老师邀请参加辟谷培训，
! i/ z+ b" S" W+ H* X8 h7 d( }当初辟谷只为寻求一小片绿荫，却得一世界，感激之情溢于言表!
) v7 l* E' h1 Y

心空

. U8 C; ~6 \& m+ X2 _1 k% u7 u. J
' @: t! M. j6 E, {& x# m( Y看到这个故事很有启发，与大家共享！
5 z" }+ d: N& d& B7 x
5 R( [# z+ J  P
●在美国得克萨斯州的一个风雪交加的夜晚，一位名叫克雷斯的年轻人因为汽车“抛锚”被困在郊外。正当他万分焦急的时候，有一位骑马的男子正巧经过这里。见此情景，这位男子二话没说便用马帮助克雷斯把汽车拉到了小镇上。

) ^9 [7 N" q) A. ^
●事后，当感激不尽的克雷斯拿出不菲的美钞对他表示酬谢时，这位男子说：“这不需要回报，但我要你给我一个承诺，当别人有困难的时候，你也要尽力帮助他人。”于是，在后来的日子里，克雷斯主动帮助了许许多多的人，并且每次都没有忘记转述那句同样的话给所有被他帮助的人。

8 }4 z, b9 V2 K  n7 M" R2 m
●许多年后的一天，克雷斯被突然暴发的洪水困在了一个孤岛上，一位勇敢的少年冒着被洪水吞噬的危险救了他。当他感谢少年的时候，少年竟然也说出了那句克雷斯曾说过无数次的话：“这不需要回报，但我要你给我一个承诺……”
" f% K2 p+ b1 W" @9 A) g

●克雷斯的胸中顿时涌起了一股暖暖的激流：“原来，我穿起的这根关于爱的链条，周转了无数的人，最后经过少年还给了我，我一生做的这些好事，全都是为我自己做的！”
& U7 d- v3 K4 u9 ~% f( Y: h/ A  m' m  l$ b8 [

●当您有幸看到此消息时，请转发给自己的朋友亲人。我相信有更多的人需要我们的帮助，转发功德无量！ 正义会传染 邪恶也是如此， 为现在的别人做善事也是为了将来的自己。 社会就像一缸水， 清水多了， 社会自然会纯!
% q9 x! K$ k8 K) k0 E6 R! m! ^5 X
: ^' _  z9 W" C; s) ^0 O7 W) r
# x) \* r5 x4 G6 l4 F) c9 O
  b; ^& q6 k$ B$ x) N3 p

七七

心空，来看看你哦！
3 C3 W. P; G1 a你今天的状态如何？

心空

七七 发表于 2012-11-2 09:48
  Y) m' X+ z: o7 q& K8 @& [! t心空，来看看你哦！
你今天的状态如何？

有朋友的牵挂，永远都是好状态!

卢无不才

看了你的日记，好像你没怎么针对性的服气，不容易完全进入超凡入圣的辟谷状态，这样胃酸分泌就多。

离苦得乐

胃酸多时吃些生花生米可马上缓解。
+ s& n' S" l. m) r" f2 o* ~, A& `有空就多服气多体会服气中的各种身心变化，这样容易掌握服气时的心态调整和服气意念运用，为下次服气辟谷积累经验体会。

心空

卢无不才 发表于 2012-11-2 18:47
+ i: M5 x1 {+ O# ]  w9 S: j1 j看了你的日记，好像你没怎么针对性的服气，不容易完全进入超凡入圣的辟谷状态，这样胃酸分泌就多。

1 B9 V$ C1 }; ?, l感谢卢无不才，因为之前是网络教学，对服气应该是不得要领，
! j% Y7 {' Y/ y1 U& u7 b* `今天到了培训现场，经导师现场传授，后面应该会有改善。

心空

离苦得乐 发表于 2012-11-2 19:16
胃酸多时吃些生花生米可马上缓解。
有空就多服气多体会服气中的各种身心变化，这样容易掌握服气时的心态调 ...

感谢离苦得乐!这两天有吃花生米，今天没有胃酸现象出现。