辟谷日记第一天

心空 · 发表于 2012-10-29 21:55:58

容丽妍发表于 2012-10-29 21:41
1 n1 n3 Q$ q0 \8 L+ E2 E辟谷中领悟生活，别有一番风味哈哈，祝贺你顺利辟谷了！日记写得很精彩哦！向你学习哦！

很多时候，内在的思考，比随性地抒写更让人趋向自我审视。谢谢容丽妍老师的关心!

桂林 · 发表于 2012-10-29 22:54:42

感悟很深刻。

随缘 · 发表于 2012-10-30 05:15:53

呵呵！！！！！！！！！

新荷 · 发表于 2012-10-30 08:49:52

心空发表于 2012-10-29 19:35 2 q) B: @. Q6 {# ?* u* `! i
辟谷日记第四天
2 s; [$ T4 B J
# {) d) t9 \6 z+ N7 B3 V; s0 `昨晚22:30上床睡觉，睡前半小时喝了一杯蜂蜜水，很快入睡，2:00起夜一次尿液赤黄

说的太好了，关注中，学习中。{:7_136:}

心空 · 发表于 2012-10-30 08:56:11

新荷发表于 2012-10-30 08:49
& @, U; D6 x; ]1 V$ y) q说的太好了，关注中，学习中。

我是初学，朋友见笑了

心空 · 发表于 2012-10-30 09:10:32

桂林发表于 2012-10-29 22:54 ! S8 F! n8 G6 }5 h# V
感悟很深刻。

谢谢桂林的记挂!学无止境!

陈茵茵 · 发表于 2012-10-30 11:26:22

支持楼主！辟谷重在修心楼楼是我学习的榜样。

心空 · 发表于 2012-10-30 12:25:36

陈茵茵发表于 2012-10-30 11:26
% P+ S. X. I6 ]2 @支持楼主！辟谷重在修心楼楼是我学习的榜样。

一个人做事不容易坚持，一群人为了一件事大家一起努力更容易一点，来辟谷论坛辟谷，感觉被无穷无尽的力量包围着。

七七 · 发表于 2012-10-30 12:30:08

我也在辟谷中，
共同努力吧！

逍遥自在 · 发表于 2012-10-30 13:00:25

心空状态不错！继续加油哦！

心空 · 发表于 2012-10-30 13:53:08

七七发表于 2012-10-30 12:30
) V: M0 D! O- X, _- h+ @: w我也在辟谷中，' U* r0 c1 U5 M* n& m, T
共同努力吧！

跟这么多的朋友同修真是开心!为了身体更健康而奋斗!

心空 · 发表于 2012-10-30 13:55:25

逍遥自在发表于 2012-10-30 13:00 % k# Y' u0 p% j+ a! W, F! J0 L
心空状态不错！继续加油哦！

谢谢逍遥自在的探望，看到您好开心!

入围海盐 · 发表于 2012-10-30 18:21:25

我们生活的世界不是我们想象中的世界，或许我们看到的只是冰山一角。我们的身体也不是我们现有的科学完全可以解释的，我想辟谷也应该是属于这一块。但绝大部分人都不相信，因为他们没有亲身体验，我相信真理永远是真理，因为我们已经经历。

心空 · 发表于 2012-10-30 20:06:00

本帖最后由心空于 2012-10-30 21:33 编辑

昨晚22:30上床睡觉，睡前喝了两口水，眼睛想睡，大脑却异常活跃，
想起以往很多旧事，入睡困难。
大概24点才勉强入睡。还好，算是进入了深入睡状态，有梦，醒来后还依稀记得
(为了保证晚上的睡眠质量，午休的时间是不是该取缔了呢)

5:40醒来后就睡不着了，精神状态不错(继续床上八段锦)
6:40排尿后体重58公斤，昨晚睡前58.3(尿液少，赤黄。水喝少了，尿液的颜色更深了)
(这两天体重掉得太快，不是我期望的，虽然我的身高跟体重属于偏胖，但朋友没都说我不胖，我也不希望自己太瘦，太瘦也不漂亮，58公斤的体重保持了16年，后来因为坐得多，运动少，胖了)
7:00起床(今天赖床的时间有些过长）大爱、辟谷操

7:50论坛报道。很感激论坛前辈、指导师们，百忙之中还要抽出时间不厌其烦的对每一个写日记的辟谷者说着那些重复的话语，有了前辈、导师们的正确指引，更是可以事半功倍，哪些是需要坚持的，哪些是需要摒弃的，有了正确的方向，就可以少走很多弯路。。。感谢你们无私的奉献，相同的话说一次两次不难，难得是几年如一日的天天说)

16:00有胃酸，一直都没有胃病史。吃了3个大枣，一勺黑芝麻，一杯蜂蜜水还是没得到缓解。用半根黄瓜烧了点汤，放了点菜叶子，放了点淡盐，芝麻油。
(心里有些发虚，难道我的辟谷之旅就要结束了吗)
17:00-19:00公园散步(今天运动强度加大，没有任何的不适感)
今天喝水5杯、继续没有db(难道真的是排空了)
我已经第五天了，怎么没有朋友们说的异味呢，嘴里，身体都没有，
难道是我不够彻底?还是不得法?

逍遥自在 · 发表于 2012-10-31 11:06:32

不要着急顺其自然就好，每人体质不同反映不一样哈！

心空 · 发表于 2012-10-31 11:36:46

逍遥自在发表于 2012-10-31 11:06
P B$ S( A% m: V不要着急顺其自然就好，每人体质不同反映不一样哈！

谢谢前辈的鼓励!{:7_136:}

七七 · 发表于 2012-10-31 12:05:44

来支持一下，
今天是我辟谷第三天，共同加油吧！

心空 · 发表于 2012-10-31 12:18:49

七七发表于 2012-10-31 12:05
- ~6 [6 [1 ~3 U* W% q2 ^来支持一下，" j# ~& Y( ?1 V+ |9 F5 \
今天是我辟谷第三天，共同加油吧！

我今天辟谷第六天，共同监督，共同加油!

心空 · 发表于 2012-10-31 12:26:47

昨天一个朋友让一起吃饭，我说我在辟谷，第五天了。朋友听说我5天没吃饭，直呼我简直是疯了，说是不吃饭，只喝水，还做运动，有悖常理的事最好不做，还让我一有不适，得赶紧上医院。我一点也不吃惊。因为当初我听辟谷的朋友说21天不吃饭，也是一样的反应:没有营养吸收器官功能会衰竭。这不是几天后，我也成为辟谷的其中一员了吗?有悖常理的事，确实不是大多数人能接受的。

离苦得乐 · 发表于 2012-10-31 19:38:39

只要对痛苦有过集中、深刻的体会的人，才会想去解脱，所以说，有时痛苦也不是件坏事呢，“有一失（快乐）就有一得”，看我们怎么去转化它，烦恼即菩提～
心空，心空......

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