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楼主: 心空

辟谷日记第一天

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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-10-31 20:03:12 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2012-10-31 19:38
    5 m/ T. e. ]# S" _+ F4 ~只要对痛苦有过集中、深刻的体会的人,才会想去解脱,所以说,有时痛苦也不是件坏事呢,“有一失(快乐)就 ...

    5 a8 }. o3 |: Y: g9 t6 ?/ v本来无一物,何处惹尘埃。。。。谢谢离苦得乐的探望,您的网名给我留下了深刻的印象!
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-10-31 20:12:56 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-10-31 20:18 编辑 1 k/ i9 l4 V! G- `7 o$ N( }: Z
    + d. n4 i/ i5 i3 Q9 _0 j6 O* g- y
    辟谷日记第六天  P& E* F: E" `# Q! |
    ) w4 }. a% j6 n5 A4 @- b2 J
    由于昨天没午休,22:00 就休息了,睡前没喝水,一夜安睡,无梦* X8 q4 I. m* K
    6:40醒来,精神状态很好,皮肤也光滑了很多(大爱、八段锦): o8 B5 N( x+ o  j: O' J. r: p  A+ Q
    7:00排尿后体重57:7公斤 ,睡前58(没起夜、尿液赤黄,量少)
    , V) m# K+ F$ A# D7:30起床 喝水5 @# v5 K/ o7 G. E& T/ v: h5 R
    9:40  3颗红枣 蜂蜜水一杯3 J' s* u  j# A' P9 _5 r; p
    11:50  db一次黄褐色、量很少、软,成型& T6 F; T6 Q3 ]
    12:00 吃了两勺蜂蜜
      C# k9 F6 T: g, W12:50 db一次,细腻糊状、深褐色、量越来越少(难道跟昨天吃菜叶有关) 0 ~" H7 q2 b  G2 z# C) g
    15:30-17:00 午休9 u* G" N! r2 d2 c$ s5 x
    17:10-19:00 公园锻炼
    ; k0 J8 d' v/ n: V) }(感觉有些体力不支,本想减短时间,为了不助长惰性,还是坚持了下来)
    8 L: A) P- m8 `( d$ _
    , d/ I7 h) j* b; l4 S1 T- w经历了辟谷,心境达到了从未有过的平静,这正是我苦苦追寻的。学习了大爱,看待万物的神情都不一样了,内心的那份安宁没有语言可以企及,感谢让我知道辟谷的朋友,感谢辟谷论坛成员孜孜不倦的付出。
    + q$ N, g& u9 |8 [

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    williamzw + 30 赞一个!表现不错,继续加油。

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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2012-10-31 20:44:32 | 显示全部楼层
    心空状态不错, 加分鼓励。
    - |0 l1 t% x3 `
    ( l5 u; T2 }, F没有异味说明你身体健康嘛, 好事。 每个人辟谷后的反应不完全一样的, 不必在意。) p3 D/ e3 l5 X" B9 d2 E

    4 i/ P; Y6 ~1 C- s! t0 R胃里泛酸可以适当多喝点白水。

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    谢谢williamzw 加分鼓励,在辟谷论坛温暖、和谐、充满友爱强大的气场下,一切都会越来越好!  详情 回复 发表于 2012-10-31 20:53
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-10-31 20:53:57 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2012-10-31 20:44 : F/ v2 ~  A4 L1 |" U7 r
    心空状态不错, 加分鼓励。
    ( W; M0 a% E" h) `  S& l/ x9 E* l: `; a' Y- R7 ^$ R4 |  a
    没有异味说明你身体健康嘛, 好事。 每个人辟谷后的反应不完全一样的, 不必 ...
    + A+ J9 ]( `. Y
    谢谢williamzw 加分鼓励,在辟谷论坛温暖、和谐、充满友爱强大的气场下,一切都会越来越好!
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-10-31 21:55:05 | 显示全部楼层
    老子讲:有悟性的人为上士,得道后认真循道,非常自如地驰聘于天地之间;悟与不悟之间的人为中士,随波逐流,既不会坚定地循道,也不敢离道太远;没有悟性的人为下士,不懂得道为何物,觉得道好笑。这恰恰表明了道的高深。因为道永远只被少数有悟性的人所掌握,否则,道就不是道了。

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  • TA的每日心情

    2019-6-28 15:06
  • 签到天数: 184 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2012-10-31 22:27:15 | 显示全部楼层
    心空,我也来留个大脚印。支持。我都不记得我这次辟谷是多少天了。 但每天都来论坛里转转的。真的很有动力的。

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    一个人做事不容易坚持,一群人为了一件事大家一起努力更容易一点,很有感触  发表于 2012-11-1 10:55
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  • TA的每日心情

    2012-11-5 09:31
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2012-11-1 12:10:41 | 显示全部楼层
    加油哦,) t* O/ U% o! _
    我今天第四天了,
    . I- S% ?& @, q) Q% k除了乏力外,其它都还好。
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-11-1 14:04:36 | 显示全部楼层
    心空 发表于 2012-10-31 21:55
    " F5 v5 ^1 Y3 Y' _) @4 `% R4 @老子讲:有悟性的人为上士,得道后认真循道,非常自如地驰聘于天地之间;悟与不悟之间的人为中士,随波逐流 ...
    4 K- D: L) I6 N1 N! {* S. w& W
    为心空加油!状态不错加分鼓励!

    点评

    感谢阿姨的加分鼓励,我会再接再厉的!昨天有位朋友还在说,纠结于叫您阿姨还是奶奶,我们要的是年轻态,还是叫阿姨吧,愿您不要觉得我不敬就好!  详情 回复 发表于 2012-11-1 19:32
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-11-1 14:06:19 | 显示全部楼层
    心空 发表于 2012-10-31 21:55
    & U$ J  n; X4 t3 A# S5 t* U* H老子讲:有悟性的人为上士,得道后认真循道,非常自如地驰聘于天地之间;悟与不悟之间的人为中士,随波逐流 ...
    ! s1 l! K/ J3 X! j- G% P
    为心空加油!状态不错加分鼓励!
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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2012-11-1 19:23:42 | 显示全部楼层
    心空今天感觉怎么样了呢?

    点评

    感谢守望苍穹的探望,有你们的牵挂与激励,我是感到前所未有的好!  详情 回复 发表于 2012-11-1 19:34
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-1 19:32:06 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2012-11-1 14:04 3 Q  x7 |  ~  H5 Z( K, Z
    为心空加油!状态不错加分鼓励!

    6 E4 j  q5 e+ @8 Y7 |, @: j# G( h+ {% Y感谢阿姨的加分鼓励,我会再接再厉的!昨天有位朋友还在说,纠结于叫您阿姨还是奶奶,我们要的是年轻态,还是叫阿姨吧,愿您不要觉得我不敬就好!
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-1 19:34:56 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-1 21:49 编辑 / @5 d& V: |5 x+ Q+ }& Q$ ^
    守望苍穹 发表于 2012-11-1 19:23
    2 p2 V* A6 g/ P: U8 R心空今天感觉怎么样了呢?

    1 x/ [. P' @* |' |! ~/ R9 E/ D感谢守望苍穹的探望,有你们的牵挂与激励,感到前所未有的好!
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-1 19:41:24 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-1 22:13 编辑 4 q$ f3 _1 n# N1 U3 }) R$ R* L
    8 z' K! h/ a4 E' i4 N0 o
    辟谷日记第七天
    $ u$ R. Q8 M4 k: e3 x0 g/ D
    0 i5 P* ]- b: q& I
    / X, m7 ?9 Z) Q: E0 u& x" l  G3 }昨晚23:00入睡 睡前半杯水(1:30xb一次量少): u; g4 ?* h" }3 K! H4 }5 M& t5 ?
    6:30醒来后,精神状态很好 排尿后体重57.6公斤
      D/ E" V2 M. x) `5 E(体重跟昨天几乎没变化,是因为偷吃了两勺蜂蜜的缘故吗) * t& Q0 q1 K+ S  I. ]: c) V3 B: w
    7:00起床 喝水 辟谷操
      q( [! ~' m- G9:00 3个红枣3 R9 N& j/ y1 X/ @5 c( P
    12:00 又有胃酸现象,本是想坚持过今天的,还是顺应身体的需求吧(吃了一个苹果)8 U; L! |6 U$ K+ X
    15:30-16:20午休
    # c/ \2 [. \) G5 v. F& I17:00-19:00散步(今天一楼爬到9楼感觉很累、腿酸,右侧腰疼加剧)
    ; u0 m- n$ R2 h8 M9 ?7 l(散步经过饮食一条街,还是有些馋,继续告诫自己坚持)0 F) x1 s- b7 A: a; O0 \
    回到家吃了十粒花生,就当时犒劳馋虫吧(今天一天没db)% Y+ N9 x& U  E/ Q

    & r* W( [; U; _. r% ?* T. W. H9 g, Q# o6 G! l
    疑虑:近几天白水也保持在5、6杯左右,为何排尿量越来越少了呢?, [% a: ^+ h9 f6 I
    ' B: }3 H2 s: r8 U3 ~0 m

    7 P/ [! s1 u9 e% R1 _意外惊喜:今天收到威廉老师邀请参加辟谷培训,9 n+ [- _% n0 `% q/ O! {
    当初辟谷只为寻求一小片绿荫,却得一世界,感激之情溢于言表!% q6 q- d  s9 B9 X8 K
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-2 07:40:20 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-2 07:49 编辑 " H, n+ |( I, g7 P9 R* g
    5 a5 u. Y9 X6 B
    看到这个故事很有启发,与大家共享!4 c7 S+ G+ J0 I$ w+ J: v7 O' @2 r( Q
      ]  N6 R8 d$ B- c4 h9 `) g2 t

    2 M* Q, |! J: [$ ~% M( @! x5 G1 h●在美国得克萨斯州的一个风雪交加的夜晚,一位名叫克雷斯的年轻人因为汽车“抛锚”被困在郊外。正当他万分焦急的时候,有一位骑马的男子正巧经过这里。见此情景,这位男子二话没说便用马帮助克雷斯把汽车拉到了小镇上。# v3 q# q# h3 x: \

    ) y1 r  H$ @& d; i- x7 @
    1 D, F$ ~  _1 j1 o+ a) X●事后,当感激不尽的克雷斯拿出不菲的美钞对他表示酬谢时,这位男子说:“这不需要回报,但我要你给我一个承诺,当别人有困难的时候,你也要尽力帮助他人。”于是,在后来的日子里,克雷斯主动帮助了许许多多的人,并且每次都没有忘记转述那句同样的话给所有被他帮助的人。
    0 X' v8 ~8 ]5 V
    * i+ c; q* L0 N* J
    % \- t% G. g  g●许多年后的一天,克雷斯被突然暴发的洪水困在了一个孤岛上,一位勇敢的少年冒着被洪水吞噬的危险救了他。当他感谢少年的时候,少年竟然也说出了那句克雷斯曾说过无数次的话:“这不需要回报,但我要你给我一个承诺……”
    $ w  W6 B. D9 A9 G/ t
    , ?4 m$ M8 ?* ^. M+ s5 B! a0 R$ T9 V; j4 |3 z/ i2 \) ^1 F2 v
    ●克雷斯的胸中顿时涌起了一股暖暖的激流:“原来,我穿起的这根关于爱的链条,周转了无数的人,最后经过少年还给了我,我一生做的这些好事,全都是为我自己做的!”: T8 }# ^3 K* d2 c
      L: C2 s0 B- ]% u* U4 F

    / n, y/ [. O% E●当您有幸看到此消息时,请转发给自己的朋友亲人。我相信有更多的人需要我们的帮助,转发功德无量! 正义会传染 邪恶也是如此, 为现在的别人做善事也是为了将来的自己。 社会就像一缸水, 清水多了, 社会自然会纯!
    - m8 c7 j/ V  o1 L* U
    ! I9 n% n) f) `' w
    ' d6 F+ t- a/ H, ?( a3 U+ L  p- K
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  • TA的每日心情

    2012-11-5 09:31
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2012-11-2 09:48:42 | 显示全部楼层
    心空,来看看你哦!! B; }8 g) T# x1 I
    你今天的状态如何?

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    有朋友的牵挂,永远都是好状态!  详情 回复 发表于 2012-11-2 10:29
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-2 10:29:01 | 显示全部楼层
    七七 发表于 2012-11-2 09:48 0 Q8 c4 t. U4 A/ H% a! I
    心空,来看看你哦!8 R2 x0 l5 \7 b( E& T# R
    你今天的状态如何?
    : X: k3 O2 ?& f: y( N
    有朋友的牵挂,永远都是好状态!
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2012-11-2 18:47:17 | 显示全部楼层
    看了你的日记,好像你没怎么针对性的服气,不容易完全进入超凡入圣的辟谷状态,这样胃酸分泌就多。

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    您好,您理解的超凡入圣的辟谷状态是怎样的?请教!  详情 回复 发表于 2013-5-3 22:43
    感谢卢无不才,因为之前是网络教学,对服气应该是不得要领, 今天到了培训现场,经导师现场传授,后面应该会有改善。  详情 回复 发表于 2012-11-2 19:51
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2012-11-2 19:16:46 | 显示全部楼层
    胃酸多时吃些生花生米可马上缓解。
    : G5 a: k5 B- `$ F8 A! j1 ~有空就多服气多体会服气中的各种身心变化,这样容易掌握服气时的心态调整和服气意念运用,为下次服气辟谷积累经验体会。

    点评

    感谢离苦得乐!这两天有吃花生米,今天没有胃酸现象出现。  详情 回复 发表于 2012-11-2 19:53
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-2 19:51:36 | 显示全部楼层
    卢无不才 发表于 2012-11-2 18:47
    ) |  _! P' I5 r8 B8 I$ c5 `看了你的日记,好像你没怎么针对性的服气,不容易完全进入超凡入圣的辟谷状态,这样胃酸分泌就多。
    2 K8 Y% e# L6 L" U' D% Z9 A
    感谢卢无不才,因为之前是网络教学,对服气应该是不得要领,: e4 C* q3 u' A( `# w6 y
    今天到了培训现场,经导师现场传授,后面应该会有改善。
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-2 19:53:22 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2012-11-2 19:16 0 s' T2 s! x* q/ }" D+ f3 u- W
    胃酸多时吃些生花生米可马上缓解。
    ' i7 ~3 v7 c# }) e* V& d有空就多服气多体会服气中的各种身心变化,这样容易掌握服气时的心态调 ...

    9 w* |* a  \5 w9 X7 y8 [7 }感谢离苦得乐!这两天有吃花生米,今天没有胃酸现象出现。
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