辟谷日记第一天

心空

离苦得乐 发表于 2012-10-31 19:38
( B  Q6 e/ X2 o. B& z5 ]只要对痛苦有过集中、深刻的体会的人，才会想去解脱，所以说，有时痛苦也不是件坏事呢，“有一失（快乐）就 ...

  p9 N1 e$ q* @- Z4 b- f: m- A# z本来无一物，何处惹尘埃。。。。谢谢离苦得乐的探望，您的网名给我留下了深刻的印象!

心空

9 N+ p* `8 K! D
辟谷日记第六天
" d+ ?' D7 ]! Z9 v( J
, I- }" J% W: ^' t1 q, q" U% @0 e由于昨天没午休，22:00 就休息了，睡前没喝水，一夜安睡，无梦
" P' j; ]+ U8 l" [7 [! r6 s" Y6:40醒来，精神状态很好，皮肤也光滑了很多(大爱、八段锦)
7:00排尿后体重57:7公斤 ，睡前58(没起夜、尿液赤黄，量少)
& M8 l. g- Y: Y) [2 w; L; E7:30起床 喝水
9:40  3颗红枣 蜂蜜水一杯
2 S5 _$ I# n( ]11:50  db一次黄褐色、量很少、软，成型
12:00 吃了两勺蜂蜜
) U2 M3 G# q1 C' U/ z: O  \12:50 db一次，细腻糊状、深褐色、量越来越少(难道跟昨天吃菜叶有关)
15:30-17:00 午休
17:10-19:00 公园锻炼
(感觉有些体力不支，本想减短时间，为了不助长惰性，还是坚持了下来)

经历了辟谷，心境达到了从未有过的平静，这正是我苦苦追寻的。学习了大爱，看待万物的神情都不一样了，内心的那份安宁没有语言可以企及，感谢让我知道辟谷的朋友，感谢辟谷论坛成员孜孜不倦的付出。

williamzw

心空状态不错， 加分鼓励。
( z4 h0 [, d: C% _
! N% i) b* h! U6 a1 J9 s6 t; [$ ?没有异味说明你身体健康嘛， 好事。 每个人辟谷后的反应不完全一样的， 不必在意。

7 r. k0 Z7 ^# F' E$ ^胃里泛酸可以适当多喝点白水。

心空

williamzw 发表于 2012-10-31 20:44
心空状态不错， 加分鼓励。
4 U+ p% N+ P( o- ~$ _' W* t
6 P- j0 y+ S* m3 G1 P0 n没有异味说明你身体健康嘛， 好事。 每个人辟谷后的反应不完全一样的， 不必 ...

谢谢williamzw 加分鼓励，在辟谷论坛温暖、和谐、充满友爱强大的气场下，一切都会越来越好!

心空

老子讲：有悟性的人为上士，得道后认真循道，非常自如地驰聘于天地之间；悟与不悟之间的人为中士，随波逐流，既不会坚定地循道，也不敢离道太远；没有悟性的人为下士，不懂得道为何物，觉得道好笑。这恰恰表明了道的高深。因为道永远只被少数有悟性的人所掌握，否则，道就不是道了。

两茫茫

心空，我也来留个大脚印。支持。我都不记得我这次辟谷是多少天了。 但每天都来论坛里转转的。真的很有动力的。

七七

加油哦，
我今天第四天了，
除了乏力外，其它都还好。

逍遥自在

心空 发表于 2012-10-31 21:55
, p' c; M0 g8 k) k( h; W6 p$ }8 o老子讲：有悟性的人为上士，得道后认真循道，非常自如地驰聘于天地之间；悟与不悟之间的人为中士，随波逐流 ...

7 _2 X) L# Y+ N为心空加油!状态不错加分鼓励!

逍遥自在

心空 发表于 2012-10-31 21:55
& P- L! ?# H. f0 d7 x老子讲：有悟性的人为上士，得道后认真循道，非常自如地驰聘于天地之间；悟与不悟之间的人为中士，随波逐流 ...

6 j4 C1 J- E7 V, e  A( J* j为心空加油!状态不错加分鼓励!

守望苍穹

心空今天感觉怎么样了呢？

心空

逍遥自在 发表于 2012-11-1 14:04
! o1 O9 g6 n; u' W, p4 A4 u5 W+ Z为心空加油!状态不错加分鼓励!

感谢阿姨的加分鼓励，我会再接再厉的!昨天有位朋友还在说，纠结于叫您阿姨还是奶奶，我们要的是年轻态，还是叫阿姨吧，愿您不要觉得我不敬就好!

心空

守望苍穹 发表于 2012-11-1 19:23
( i5 ^. D7 l8 T5 h4 V8 q3 V5 y心空今天感觉怎么样了呢？

感谢守望苍穹的探望，有你们的牵挂与激励，感到前所未有的好!

心空

辟谷日记第七天


昨晚23:00入睡 睡前半杯水(1:30xb一次量少)
6:30醒来后，精神状态很好 排尿后体重57.6公斤
(体重跟昨天几乎没变化，是因为偷吃了两勺蜂蜜的缘故吗)
7:00起床 喝水 辟谷操
7 V' \9 r; N1 x( E9:00 3个红枣
12:00 又有胃酸现象，本是想坚持过今天的，还是顺应身体的需求吧(吃了一个苹果)
, R) k5 W  H, T* G0 R15:30-16:20午休
17:00-19：00散步(今天一楼爬到9楼感觉很累、腿酸，右侧腰疼加剧)
/ t: \( @, M/ [+ M; }5 h* a(散步经过饮食一条街，还是有些馋，继续告诫自己坚持)
0 i+ U! w# }4 k2 H8 Z1 Q; E/ ]. r9 Z# Y回到家吃了十粒花生，就当时犒劳馋虫吧(今天一天没db)
4 @# a0 _6 J2 r- K) U
( B/ O& X0 Z1 Y& g' V& l! B7 R
2 V+ \- l; F+ F' J* V疑虑:近几天白水也保持在5、6杯左右，为何排尿量越来越少了呢?

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: j/ N2 v% }# C2 R3 |' F# t意外惊喜:今天收到威廉老师邀请参加辟谷培训，
当初辟谷只为寻求一小片绿荫，却得一世界，感激之情溢于言表!

心空

" ^7 z% c& B7 r. u5 {
看到这个故事很有启发，与大家共享！
5 p3 E* S3 t! P" Z4 {: C0 L  p- s

; v1 |/ X% `/ a●在美国得克萨斯州的一个风雪交加的夜晚，一位名叫克雷斯的年轻人因为汽车“抛锚”被困在郊外。正当他万分焦急的时候，有一位骑马的男子正巧经过这里。见此情景，这位男子二话没说便用马帮助克雷斯把汽车拉到了小镇上。
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* G  t# o% G$ _; q* u
' S, s, W/ q" f* M3 z2 s: ?●事后，当感激不尽的克雷斯拿出不菲的美钞对他表示酬谢时，这位男子说：“这不需要回报，但我要你给我一个承诺，当别人有困难的时候，你也要尽力帮助他人。”于是，在后来的日子里，克雷斯主动帮助了许许多多的人，并且每次都没有忘记转述那句同样的话给所有被他帮助的人。


$ s/ W+ @% B4 l7 l! Y. u●许多年后的一天，克雷斯被突然暴发的洪水困在了一个孤岛上，一位勇敢的少年冒着被洪水吞噬的危险救了他。当他感谢少年的时候，少年竟然也说出了那句克雷斯曾说过无数次的话：“这不需要回报，但我要你给我一个承诺……”
& X: ~0 R% i) d" \2 g% x+ L

●克雷斯的胸中顿时涌起了一股暖暖的激流：“原来，我穿起的这根关于爱的链条，周转了无数的人，最后经过少年还给了我，我一生做的这些好事，全都是为我自己做的！”
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●当您有幸看到此消息时，请转发给自己的朋友亲人。我相信有更多的人需要我们的帮助，转发功德无量！ 正义会传染 邪恶也是如此， 为现在的别人做善事也是为了将来的自己。 社会就像一缸水， 清水多了， 社会自然会纯!
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七七

心空，来看看你哦！
$ A3 N% a# v5 C你今天的状态如何？

心空

七七 发表于 2012-11-2 09:48
1 U' b3 i; b$ \. T# k/ k4 D心空，来看看你哦！
你今天的状态如何？

& ^, W) \7 y1 m. h. T有朋友的牵挂，永远都是好状态!

卢无不才

看了你的日记，好像你没怎么针对性的服气，不容易完全进入超凡入圣的辟谷状态，这样胃酸分泌就多。

离苦得乐

胃酸多时吃些生花生米可马上缓解。
有空就多服气多体会服气中的各种身心变化，这样容易掌握服气时的心态调整和服气意念运用，为下次服气辟谷积累经验体会。

心空

卢无不才 发表于 2012-11-2 18:47
看了你的日记，好像你没怎么针对性的服气，不容易完全进入超凡入圣的辟谷状态，这样胃酸分泌就多。

感谢卢无不才，因为之前是网络教学，对服气应该是不得要领，
9 \, E- K) i$ j9 S* Z  U今天到了培训现场，经导师现场传授，后面应该会有改善。

心空

离苦得乐 发表于 2012-11-2 19:16
胃酸多时吃些生花生米可马上缓解。
有空就多服气多体会服气中的各种身心变化，这样容易掌握服气时的心态调 ...

感谢离苦得乐!这两天有吃花生米，今天没有胃酸现象出现。