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楼主: 心空

辟谷日记第一天

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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-10-31 20:03:12 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2012-10-31 19:38
    7 V- t2 S; G" G) S只要对痛苦有过集中、深刻的体会的人,才会想去解脱,所以说,有时痛苦也不是件坏事呢,“有一失(快乐)就 ...
    0 X- G  b6 F9 ?1 w
    本来无一物,何处惹尘埃。。。。谢谢离苦得乐的探望,您的网名给我留下了深刻的印象!
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-10-31 20:12:56 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-10-31 20:18 编辑
      R' I2 M% w) `* p- s* T" f2 \. I0 U( L
    辟谷日记第六天& i4 b8 D  B2 d* L5 c/ {% P* G
    0 t6 Y. ?# B. F
    由于昨天没午休,22:00 就休息了,睡前没喝水,一夜安睡,无梦
    : K3 }; D2 s  `: H- D6:40醒来,精神状态很好,皮肤也光滑了很多(大爱、八段锦)
    " [  n. P, `" I3 j+ [$ s7:00排尿后体重57:7公斤 ,睡前58(没起夜、尿液赤黄,量少)
    7 H4 F; Z) C9 Q: t' C6 O& l+ Y! g7:30起床 喝水
    # |, a( Z! x. @" {) V9:40  3颗红枣 蜂蜜水一杯0 J, P9 f0 Q) T8 O
    11:50  db一次黄褐色、量很少、软,成型4 K8 w  l% S) N; p: L" s
    12:00 吃了两勺蜂蜜
    # s4 Q8 q, e8 U12:50 db一次,细腻糊状、深褐色、量越来越少(难道跟昨天吃菜叶有关)
    " d9 }0 i) ^1 e3 G- p3 ]1 ]! n* [, y15:30-17:00 午休6 [1 }( Y( h$ m& D% O% f, S: X
    17:10-19:00 公园锻炼0 U' R* _0 h3 I1 Y4 [
    (感觉有些体力不支,本想减短时间,为了不助长惰性,还是坚持了下来)
    ' i  Z' R7 ]. ?1 n% X; W
    8 @- q3 q% }8 Y$ f5 I) ]* ?经历了辟谷,心境达到了从未有过的平静,这正是我苦苦追寻的。学习了大爱,看待万物的神情都不一样了,内心的那份安宁没有语言可以企及,感谢让我知道辟谷的朋友,感谢辟谷论坛成员孜孜不倦的付出。
    5 x& B7 o( ~0 F& N) l% `: E7 @

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    参与人数 1金币 +30 收起 理由
    williamzw + 30 赞一个!表现不错,继续加油。

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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2012-10-31 20:44:32 | 显示全部楼层
    心空状态不错, 加分鼓励。 $ v9 v, M& R7 i  O2 K/ ~  M

    1 u* R; G3 [) E- R没有异味说明你身体健康嘛, 好事。 每个人辟谷后的反应不完全一样的, 不必在意。' }6 B  j1 f1 g+ o1 l& q

    # N4 _6 T/ ~7 |3 }/ k4 ?胃里泛酸可以适当多喝点白水。

    点评

    谢谢williamzw 加分鼓励,在辟谷论坛温暖、和谐、充满友爱强大的气场下,一切都会越来越好!  详情 回复 发表于 2012-10-31 20:53
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-10-31 20:53:57 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2012-10-31 20:44
    ) d# Y4 a! l: q8 T7 a' |心空状态不错, 加分鼓励。 ! |4 ~5 i( k" Q2 n

    8 `! _+ o' p- N$ ?  f没有异味说明你身体健康嘛, 好事。 每个人辟谷后的反应不完全一样的, 不必 ...

    % \  D! u9 ]' s" H0 U谢谢williamzw 加分鼓励,在辟谷论坛温暖、和谐、充满友爱强大的气场下,一切都会越来越好!
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-10-31 21:55:05 | 显示全部楼层
    老子讲:有悟性的人为上士,得道后认真循道,非常自如地驰聘于天地之间;悟与不悟之间的人为中士,随波逐流,既不会坚定地循道,也不敢离道太远;没有悟性的人为下士,不懂得道为何物,觉得道好笑。这恰恰表明了道的高深。因为道永远只被少数有悟性的人所掌握,否则,道就不是道了。

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  • TA的每日心情

    2019-6-28 15:06
  • 签到天数: 184 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2012-10-31 22:27:15 | 显示全部楼层
    心空,我也来留个大脚印。支持。我都不记得我这次辟谷是多少天了。 但每天都来论坛里转转的。真的很有动力的。

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    一个人做事不容易坚持,一群人为了一件事大家一起努力更容易一点,很有感触  发表于 2012-11-1 10:55
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  • TA的每日心情

    2012-11-5 09:31
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2012-11-1 12:10:41 | 显示全部楼层
    加油哦,
    2 T5 z: q' b0 _  @- V/ e我今天第四天了,7 w$ W" }6 g# {6 }
    除了乏力外,其它都还好。
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-11-1 14:04:36 | 显示全部楼层
    心空 发表于 2012-10-31 21:55 3 h- l; ]+ F% g8 o
    老子讲:有悟性的人为上士,得道后认真循道,非常自如地驰聘于天地之间;悟与不悟之间的人为中士,随波逐流 ...

    / C/ f( D8 r, D2 t* U- \为心空加油!状态不错加分鼓励!

    点评

    感谢阿姨的加分鼓励,我会再接再厉的!昨天有位朋友还在说,纠结于叫您阿姨还是奶奶,我们要的是年轻态,还是叫阿姨吧,愿您不要觉得我不敬就好!  详情 回复 发表于 2012-11-1 19:32
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-11-1 14:06:19 | 显示全部楼层
    心空 发表于 2012-10-31 21:55 8 T) N. Q8 C5 d1 k
    老子讲:有悟性的人为上士,得道后认真循道,非常自如地驰聘于天地之间;悟与不悟之间的人为中士,随波逐流 ...

    / l) ^! r- ^! C: Y为心空加油!状态不错加分鼓励!
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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2012-11-1 19:23:42 | 显示全部楼层
    心空今天感觉怎么样了呢?

    点评

    感谢守望苍穹的探望,有你们的牵挂与激励,我是感到前所未有的好!  详情 回复 发表于 2012-11-1 19:34
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-1 19:32:06 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2012-11-1 14:04 % P. E" ~4 z# q: I
    为心空加油!状态不错加分鼓励!
    . O5 E8 ]$ i3 U" ?, O0 W" Q
    感谢阿姨的加分鼓励,我会再接再厉的!昨天有位朋友还在说,纠结于叫您阿姨还是奶奶,我们要的是年轻态,还是叫阿姨吧,愿您不要觉得我不敬就好!
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-1 19:34:56 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-1 21:49 编辑
    1 o3 s1 N6 a" f& g6 N8 m% d
    守望苍穹 发表于 2012-11-1 19:23
    " g% U; t( z: d8 ^( b! q+ i1 q心空今天感觉怎么样了呢?

    1 B3 O9 O" p' N4 L. F9 c( z/ T感谢守望苍穹的探望,有你们的牵挂与激励,感到前所未有的好!
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-1 19:41:24 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-1 22:13 编辑
    ' Y' c$ @2 `2 F% D' x5 C
    + j. ~, Z9 L4 K辟谷日记第七天
    6 P+ q! i. y- @
    7 S, r8 |/ Z  G3 {+ Z' z4 U4 k5 d/ T/ X- S/ q! C# d$ q
    昨晚23:00入睡 睡前半杯水(1:30xb一次量少)
    2 g+ s. i( X# N7 Y% A. ?+ n% J6:30醒来后,精神状态很好 排尿后体重57.6公斤
    # e5 y8 [1 Z* [/ c' D, M(体重跟昨天几乎没变化,是因为偷吃了两勺蜂蜜的缘故吗)
    ; C+ J& J7 a) T+ J7:00起床 喝水 辟谷操* V9 [3 {3 C0 F+ C* T  v3 n
    9:00 3个红枣
    " L% N" j' }) S6 Q7 f& p5 l/ |: |12:00 又有胃酸现象,本是想坚持过今天的,还是顺应身体的需求吧(吃了一个苹果)- p7 w  L. l% A# T
    15:30-16:20午休
    & m0 y$ Y! V, b9 \9 n; I: {17:00-19:00散步(今天一楼爬到9楼感觉很累、腿酸,右侧腰疼加剧), ~( r- E  b, s3 N3 R  V
    (散步经过饮食一条街,还是有些馋,继续告诫自己坚持)( d5 Z8 R2 J0 D$ A
    回到家吃了十粒花生,就当时犒劳馋虫吧(今天一天没db)
      A& N0 L: v0 w/ T. j) @
    " h5 S# j) X- |" r
    6 y4 U5 m6 H) `% Z  j& }1 w疑虑:近几天白水也保持在5、6杯左右,为何排尿量越来越少了呢?
    # w" L, o1 ?" v; o
    " L4 z; ~; I: t3 k3 d1 c; S
    6 e4 H# u& v! b: S* }& d意外惊喜:今天收到威廉老师邀请参加辟谷培训,9 @- V' \$ B! ^# S9 @1 F
    当初辟谷只为寻求一小片绿荫,却得一世界,感激之情溢于言表!
    ! N/ H& x1 v' U* [$ W- `
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-2 07:40:20 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-2 07:49 编辑 3 B* h& C8 Z0 |7 z
    4 {2 d( b8 O2 C; W9 X! o
    看到这个故事很有启发,与大家共享!) Y" Q5 ^8 W1 c/ Z% c- j5 q
    8 O' `) t+ _6 P; }  r* @
    % Q: V* N. U9 @+ f
    ●在美国得克萨斯州的一个风雪交加的夜晚,一位名叫克雷斯的年轻人因为汽车“抛锚”被困在郊外。正当他万分焦急的时候,有一位骑马的男子正巧经过这里。见此情景,这位男子二话没说便用马帮助克雷斯把汽车拉到了小镇上。% ~' S# J$ [" N( T  x; C
    & \+ z, X9 v9 {) v3 w5 X; O

    # Z) }: v+ M8 }' h: {, b- B+ z/ d●事后,当感激不尽的克雷斯拿出不菲的美钞对他表示酬谢时,这位男子说:“这不需要回报,但我要你给我一个承诺,当别人有困难的时候,你也要尽力帮助他人。”于是,在后来的日子里,克雷斯主动帮助了许许多多的人,并且每次都没有忘记转述那句同样的话给所有被他帮助的人。
      _$ U9 L3 j* T# Q- l
    2 _" w, T5 F( Z6 V( ~" D
    1 m( }' @* z: _, A9 Y* z, r●许多年后的一天,克雷斯被突然暴发的洪水困在了一个孤岛上,一位勇敢的少年冒着被洪水吞噬的危险救了他。当他感谢少年的时候,少年竟然也说出了那句克雷斯曾说过无数次的话:“这不需要回报,但我要你给我一个承诺……”. T3 ~* q6 N4 I- \2 Y4 `

    2 M) U, u. P/ B7 ]& V/ ~$ _& i! r8 @7 Z6 [+ O
    ●克雷斯的胸中顿时涌起了一股暖暖的激流:“原来,我穿起的这根关于爱的链条,周转了无数的人,最后经过少年还给了我,我一生做的这些好事,全都是为我自己做的!”8 C2 s6 V7 u: P: ]8 i# Q

    ; v9 q; l' E- x4 ~% p- I+ V
    2 k* e4 c- {- f4 L; N& b●当您有幸看到此消息时,请转发给自己的朋友亲人。我相信有更多的人需要我们的帮助,转发功德无量! 正义会传染 邪恶也是如此, 为现在的别人做善事也是为了将来的自己。 社会就像一缸水, 清水多了, 社会自然会纯!7 r1 `- _8 B! u" b6 q

    : G0 f2 X+ z' H9 a5 J% h3 b, s

    % n% f$ p% k. f9 b* F9 W9 y; Y# m
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  • TA的每日心情

    2012-11-5 09:31
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2012-11-2 09:48:42 | 显示全部楼层
    心空,来看看你哦!5 U  s/ Z' C3 Z' F
    你今天的状态如何?

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    有朋友的牵挂,永远都是好状态!  详情 回复 发表于 2012-11-2 10:29
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-2 10:29:01 | 显示全部楼层
    七七 发表于 2012-11-2 09:48 $ Z8 R6 K' g& m5 m- `5 ?4 Z6 ^( G
    心空,来看看你哦!
    ; `  j, U! b' ]0 T4 i' @你今天的状态如何?

    4 s! G0 s) h/ g6 |" K有朋友的牵挂,永远都是好状态!
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2012-11-2 18:47:17 | 显示全部楼层
    看了你的日记,好像你没怎么针对性的服气,不容易完全进入超凡入圣的辟谷状态,这样胃酸分泌就多。

    点评

    您好,您理解的超凡入圣的辟谷状态是怎样的?请教!  详情 回复 发表于 2013-5-3 22:43
    感谢卢无不才,因为之前是网络教学,对服气应该是不得要领, 今天到了培训现场,经导师现场传授,后面应该会有改善。  详情 回复 发表于 2012-11-2 19:51
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2012-11-2 19:16:46 | 显示全部楼层
    胃酸多时吃些生花生米可马上缓解。
    5 c* s: [' g! F7 q有空就多服气多体会服气中的各种身心变化,这样容易掌握服气时的心态调整和服气意念运用,为下次服气辟谷积累经验体会。

    点评

    感谢离苦得乐!这两天有吃花生米,今天没有胃酸现象出现。  详情 回复 发表于 2012-11-2 19:53
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-2 19:51:36 | 显示全部楼层
    卢无不才 发表于 2012-11-2 18:47
    - I* e' ^. E- e4 z看了你的日记,好像你没怎么针对性的服气,不容易完全进入超凡入圣的辟谷状态,这样胃酸分泌就多。
    # C) {/ X, q& Y; g+ N  J+ O0 k( c
    感谢卢无不才,因为之前是网络教学,对服气应该是不得要领,
    5 }0 ~3 }) t2 e# i: ]3 b. e8 L今天到了培训现场,经导师现场传授,后面应该会有改善。
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-2 19:53:22 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2012-11-2 19:16
      x( H1 E: ~0 ]( R. j9 I胃酸多时吃些生花生米可马上缓解。0 |0 n4 g1 M+ t1 p
    有空就多服气多体会服气中的各种身心变化,这样容易掌握服气时的心态调 ...
    $ m3 c6 L& S! j% A& I$ V# F
    感谢离苦得乐!这两天有吃花生米,今天没有胃酸现象出现。
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