TA的每日心情 | 2017-8-26 13:52 |
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签到天数: 569 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2012-11-1 19:41:24
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本帖最后由 心空 于 2012-11-1 22:13 编辑
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: ~ S/ U8 R& [2 A辟谷日记第七天' j2 m. ^8 @5 n. Y6 F1 ]0 G
8 p, ~: \+ Z# a, I# s
C% \, e* I) x6 ?% B: \昨晚23:00入睡 睡前半杯水(1:30xb一次量少)# |6 g c; E3 T# L& ~ P5 G! [( T( v
6:30醒来后,精神状态很好 排尿后体重57.6公斤
8 D* n* s) @ _; {2 k& T(体重跟昨天几乎没变化,是因为偷吃了两勺蜂蜜的缘故吗)
' q- T7 K1 m: u5 Q) F# e& E" B5 T7:00起床 喝水 辟谷操
$ f$ e) ]* g8 e- @9:00 3个红枣3 T2 U2 u4 {* H9 a% g& | b$ L
12:00 又有胃酸现象,本是想坚持过今天的,还是顺应身体的需求吧(吃了一个苹果)
) z" n# Q1 ]7 n3 Z15:30-16:20午休
3 E- L% H( _( I- ]: m2 ^17:00-19:00散步(今天一楼爬到9楼感觉很累、腿酸,右侧腰疼加剧)
- B" y* I" i9 M% l \/ I(散步经过饮食一条街,还是有些馋,继续告诫自己坚持)
9 T: V7 j; g% m! n, x0 j( v5 w回到家吃了十粒花生,就当时犒劳馋虫吧(今天一天没db)
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- }" t9 A7 A/ q2 g6 g7 @* g疑虑:近几天白水也保持在5、6杯左右,为何排尿量越来越少了呢? P% X! U( a' I, t& w
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意外惊喜:今天收到威廉老师邀请参加辟谷培训,
7 ]9 E/ I; A# c' T8 n8 W! G- m* ?当初辟谷只为寻求一小片绿荫,却得一世界,感激之情溢于言表!0 W5 i) W* w9 g2 L) ?1 V8 r
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