TA的每日心情 | 2017-8-26 13:52 |
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签到天数: 569 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2012-11-1 19:41:24
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本帖最后由 心空 于 2012-11-1 22:13 编辑 D$ E G4 P8 ?: d; ]7 h
* U1 z5 S4 J$ D$ X) v2 H辟谷日记第七天9 e. H3 k" g) z1 @
) E9 Z" E6 ]! {# }1 M. ?
* l8 l" F) ~8 K1 @昨晚23:00入睡 睡前半杯水(1:30xb一次量少)4 w9 _9 _$ N* ~
6:30醒来后,精神状态很好 排尿后体重57.6公斤- ]' `' {- ]2 R4 B2 t
(体重跟昨天几乎没变化,是因为偷吃了两勺蜂蜜的缘故吗)
8 _7 A7 D3 w, H5 p) O% ^3 e- \7:00起床 喝水 辟谷操4 d+ b$ k+ H4 v) @! [0 j2 ~) K l
9:00 3个红枣
$ z6 F$ d; [! E0 v, R' [4 p e12:00 又有胃酸现象,本是想坚持过今天的,还是顺应身体的需求吧(吃了一个苹果)# c) h1 p4 R1 F
15:30-16:20午休* d+ X O1 k' a$ R7 x/ S- w! s
17:00-19:00散步(今天一楼爬到9楼感觉很累、腿酸,右侧腰疼加剧), [ o9 ?" r* ~9 `$ U$ n
(散步经过饮食一条街,还是有些馋,继续告诫自己坚持)( W& h9 I8 l7 c% ^
回到家吃了十粒花生,就当时犒劳馋虫吧(今天一天没db)
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' r% K i) j# Z" \5 S疑虑:近几天白水也保持在5、6杯左右,为何排尿量越来越少了呢?! b% e5 s# o+ P: M. k z% n
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意外惊喜:今天收到威廉老师邀请参加辟谷培训,5 |! K" V8 t8 k& W0 S: W# @
当初辟谷只为寻求一小片绿荫,却得一世界,感激之情溢于言表!
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