★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

楼主: 心空

辟谷日记第一天

   关闭 [复制链接]
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-2 19:54:03 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-2 19:55 编辑 # Z9 o* {! T9 v: F* W) {
    + S& ~/ w& c+ Z  t5 M1 P; J
    辟谷日记第八天5 V8 v% q1 c# A6 f, R

    ) b' b0 z$ ]- ^5 S( d! l) Y6 `' k$ Y# O7 j1 Z" Q' y
    昨晚23:30入睡 睡前半杯水(没起夜,有梦). b0 X, U8 b5 Q9 U* V/ j
    6:30醒来后,精神状态很好 排尿后体重57.4公斤,昨晚睡前57.6
    & H6 Z8 s2 b4 R3 l2 S$ R7 m7:00起床 喝水 辟谷操
    0 |0 E0 b; n  G/ Z2 C- F+ }3 T9:00 3个红枣、20粒花生米
    - ?- p# ]3 o- L; `% A9:20 db一次量少、软、深褐色、无味1 s/ r, ^+ R* V# a, h- O8 P
    11:00 没感觉饿,还是吃了一个苹果。
    2 r1 g  U0 x4 ]" I
    1 e8 Y3 L. g9 S7 g4 J4 l& y5 I& @5 o14:30-19:00 终于见到了威廉老师,跟培训班的同学度过了一个愉快的下午,
    8 b% e, ]- @, G  D, ~$ L* W; T 真是幸运不断,培训地点距家比较远,没想到还有附近的朋友陪同,
    0 P3 F" r& M* ]) A3 z; O$ `5 @: d 还被安全护送到家,惊喜连连。
    ( ^+ X' K1 l8 g) y1 ~2 J; |( }
    % z, o; |6 B. `# X' [' z& v被如此多的好友关心,今天胃酸都怕得不敢找我了,好幸福。% ^; O% v2 S+ F8 \% \$ y7 w
    9 x' ~( r3 a- b7 O2 w9 R9 R( q5 Q& Y
    辟谷后,鼻腔、口腔、体液、皮肤分泌物明显减少,没有前辈们说的增多现象。
    ) a" q0 ?$ g* ~* g
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2012-11-2 20:04:55 | 显示全部楼层
    同学,今天见到你已经8天了,更坚定了我的信心,共同努力,一起加油!

    点评

    一个人做事不容易坚持,一群人为了一件事大家一起努力更容易一点, 同学。。。一定是今天有缘同路的朋友了,看到您好开心!  详情 回复 发表于 2012-11-2 20:15
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-2 20:15:50 | 显示全部楼层
    现代 发表于 2012-11-2 20:04 ( R1 U- N& i! A, R/ l6 T: i6 m
    同学,今天见到你已经8天了,更坚定了我的信心,共同努力,一起加油!

    : \- p$ i9 x/ T. d一个人做事不容易坚持,一群人为了一件事大家一起努力更容易一点,7 `5 t3 v' e$ E6 j' q
    同学。。。一定是今天有缘同路的朋友了,看到您好开心!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-11-3 08:55:25 | 显示全部楼层
    恭喜心空顺利走过八天!状态不错继续加油!

    点评

    感谢阿姨的每日探望,您的鼓励是我坚持的动力!  详情 回复 发表于 2012-11-3 19:52
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2012-11-5 09:31
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2012-11-3 09:46:52 | 显示全部楼层
    来看看心空,
    2 h! n3 ]3 ]+ {, l你的状态越来越好啦!

    点评

    感谢七七的每日探望,坚持中、努力中。。。  详情 回复 发表于 2012-11-3 19:53
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-3 19:52:06 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2012-11-3 08:55
    0 [3 S. n! {  q- j+ {) T恭喜心空顺利走过八天!状态不错继续加油!
    + j; W8 V5 [6 o/ }) H
    感谢阿姨的每日探望,您的鼓励是我坚持的动力!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-3 19:53:47 | 显示全部楼层
    七七 发表于 2012-11-3 09:46 5 j+ m) v# [$ X2 F8 B- `
    来看看心空,
    0 t9 h1 K/ H5 W; g7 T# [你的状态越来越好啦!

    , P  x$ Q" C- g0 X! C: Z感谢七七的每日探望,坚持中、努力中。。。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-3 19:54:23 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-3 19:58 编辑
    7 i* k, b: `4 Q. ?! R3 Q) k
    & C/ L; W8 T7 _4 @" Z% e0 y& q6 n辟谷日记第九天
    % s! v+ G. K/ h) b) u7 F
    3 n6 `* K* ~9 {( B5 j8 @' x由于昨天没午休,21:30就休息了(没起夜,一夜安睡), Z& ?7 \/ {! ~4 n  ?
    4:30醒来后,精神状态很好 排尿后体重57.2公斤,昨晚睡前57.5
    8 v4 s+ ]) _7 B# s5:20起床 喝水
    1 U2 }# S( d$ s8 h- x6 t7 I7:00 大枣4颗
    , {, Y8 Y+ S: W! n/ j. F  O, U8:30-19:00 培训班学习(深刻体会,学无止境)- |, }, j% B5 N% p7 p
    回到家后有些馋  吃了一小把花生7 P5 k3 N' e2 v: I  p( i1 s

    点评

    心空上西安总部辟谷培训班啊,很好哦,加油哈!  详情 回复 发表于 2012-11-3 22:31
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2012-11-3 22:31:40 来自手机 | 显示全部楼层
    心空 发表于 2012-11-3 19:54 辟谷日记第九天 由于昨天没午休,21:30就休息了(没起夜,一夜安睡)

    + z- u# l$ n) K! A心空上西安总部辟谷培训班啊,很好哦,加油哈!

    点评

    谢谢让心搁浅的探望,有机会在总部培训班培训,确实很幸运。威廉老师很有耐心,每天都不厌其烦的讲解,全面透彻的分析,很感叹他知识面的广阔,更突显出了自己知识面的匮乏,真是学无止境呀!  详情 回复 发表于 2012-11-4 19:59
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-7-14 18:43
  • 签到天数: 6 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2012-11-4 18:38:18 | 显示全部楼层
    心空 今天还没更新哦。
    % b0 W; p" l6 a, L4 e准备辟谷几天呢?7 `; a' _1 l% `

    点评

    感谢落日的辉煌的牵挂,今天第十天了,准备坚持到十四天。  详情 回复 发表于 2012-11-4 20:01
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-4 19:59:28 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2012-11-3 22:31 3 K6 ~# V- L. t5 W0 c
    心空上西安总部辟谷培训班啊,很好哦,加油哈!
    4 e3 e; k+ v% e2 ~5 ^
    谢谢让心搁浅的探望,有机会在总部培训班培训,确实很幸运。威廉老师很有耐心,每天都不厌其烦的讲解,全面透彻的分析,很感叹他知识面的广阔,更突显出了自己知识面的匮乏,真是学无止境呀!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-4 20:01:19 | 显示全部楼层
    落日的辉煌 发表于 2012-11-4 18:38
    % R+ N) T; t+ m, c( f5 r心空 今天还没更新哦。
    0 f& r. u8 x5 J- K6 P  I1 g准备辟谷几天呢?

    ! F: V/ f4 C  L3 k感谢落日的辉煌的牵挂,今天第十天了,准备坚持到十四天。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-4 20:01:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-4 20:08 编辑
    ; R0 x/ o- |( E. B* C9 M0 h& }- q2 E. K5 E+ M
    辟谷日记第10天0 h/ H! J) |& \0 c7 I

    4 P0 n* }! v$ X
    ; J7 w1 J! e) ?& a7 U' e  b8 q昨天回到家感觉很累,西安气温已经零下一度了,在教室同学们都说又冷又饿,
    3 U- A) Z, u" p2 q听课都累,威廉老师还要一直不停的讲,真是辛苦他了。; D0 k. W+ M$ @& {. }6 {$ c
    由于没午休,20:20就早早睡了  一夜安睡,无梦
    7 M% J( [# [5 |- n" ~2:30醒来后(希望能再睡会儿,可睡不着),精神状态很好,排尿后体重57.2(跟昨天一样)
    9 t, n( y0 U  @4 F6 m7 ~7:00 大枣4颗
    ( F0 c( `: O- _4 L+ |+ s8:30-12:00 培训班学习' t# H! G3 [! v/ p) Y: x
    14:00感觉很饿吃了一些花生 还是觉得饿(难道是知道快结束了,就开始偷懒了吗)2 u% r2 I! k% h" V
    15:00 用半根黄瓜烧了一碗汤,放了些菜叶子9 c4 I$ I9 M; V) p9 y6 W
    今天在课间还在炫耀腰身有型了呢(由于近年坐得多,运动少,肉肉都往腰部堆)% y' d' _1 ]0 T. w8 u" j
    感到惊喜的是腰部瘦的特别明显。(这正是我期望的)
    ( s# A2 J: k" W7 _- G9 d昨天今天都没有db  体重也横住了(难道进入平台期了) . L/ o) i1 x; c/ x7 c+ t
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-9-11 10:14
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2012-11-4 21:07:22 | 显示全部楼层
    天气冷喝些温水也无妨。& J& |3 P1 M/ W0 J! E% _
    心空 决心很大哦,刚开始辟谷就来14天。恭喜你,胜利在望了~
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-5 08:58:01 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-5 09:00 编辑
    ( L; G0 z3 M. F2 N) C# P) f3 ^2 g. w0 v& O" R
    和不一样的人在一起,就会有不一样的人生
    # c( _, ]& K- C- J2 W; X
    ( I/ ^  S6 j3 e5 t
      P. r- X$ s: A' j8 ]7 o5 ?& F/ Y在现实生活中,和谁在一起很重要,甚至能改变人的成长轨迹,决定人生成败。和什么样的人在一起,就会有什么样的人生。和勤奋的人在一起,不会懒惰;和积极的人在一起,不会消沉;与智者同行,会不同凡响;与高人为伍,能登上巅峰。
    3 i+ A9 Z( p1 m
    1 q8 E; K( _, h8 Y. }( C$ N( @. @2 e1 q/ T) s+ W" V
    积极的暗示,会对人的情绪和生理状态产生良好的影响,激发人的内在潜能,发挥人的超常水平,使人进取,催人奋进。远离消极的的人吧!否则,他们会在不知不觉中偷走你的梦想,磨光你的信念,使你渐渐颓废,变得俗不可耐。( M/ i8 p# u' H% S, K# b# G

    7 |7 S# F9 @+ w4 G  O* o( @) B" ^* U! B
    积极的人像太阳,照到哪里哪里亮;消极的人像月亮,初一十五不一样。态度决定一切,有什么态度,就有什么样的未来;性格决定命运,有怎样的性格,就有怎样的人生。
    1 r. a! B  \5 b : u. e0 w' u0 `- u+ T

    % C9 t. G# G; A2 Y人生有三大幸运:上学时遇到好老师,工作时遇到好同事,成家时遇到好伴侣。有时他们一个甜美的笑容,一句温馨的问候,就能使你的人生与众不同,光彩照人;
    & I, t4 _) J0 a# O4 g/ | " ~4 I1 D! I5 Q) ?
    * ?* Y, v  w2 g' [- V
    生活中最不幸的是:你身边缺乏积极进取的人,缺少远见卓识的人,缺少睿智坚持的人,使你的人生变得一无是处,黯然失色。
    ! }/ o# o1 a4 G2 [! c3 r) f" g % H3 {- q: O8 q: R

    1 H2 N" {+ s: Z& i/ Q9 L是谁并不重要,重要的是和谁在一起。雄鹰在鸡窝里长大,就会失去飞翔的本领,怎能博击长空,翱翔蓝天?狼在羊群里成长,也会“爱上羊”而丧失狼性,怎能叱咤风云,驰骋荒野?
    7 u4 M$ q+ t  k* w* K  U ( ~2 v0 |' \4 S: Q' n. v
    ' _) j" D9 U' `# ]! G( z0 h# T
    原本很优秀,受到周围消极的影响,就会缺乏向上的动力,放弃成功的信念,迷失前进的方向,而变得庸俗不堪,这不是人生的一大悲剧吗?道跑偏了,能说这是命运吗?
    # D% H3 X5 T& v5 H) j5 w  M
    4 v7 C8 x& q# q
    ' b& u: e# ^( P3 l& F% i; |; y如果想像雄鹰一样翱翔天空,那就要和群鹰一起飞翔,而不要与燕雀为伍;如果想像野狼一样驰骋荒野,那就要和狼群一起奔跑,而不能与鹿羊同行;正所谓“画眉麻雀不同嗓,金鸡乌鸦不同窝。”这也许就是潜移默化的力量和耳濡目染的作用。
    / x6 Q- t6 t( i. T. E" w1 _ # e$ E7 L: l/ c  Z. C# M

    / }5 p6 [9 A. f+ j$ t如果想聪明,就要和聪明的人在一起,才会更睿智;如果想优秀,就要和优秀的人在一起,才会出类拔萃。1 C2 z7 Y% J# ^, ^

    ; t7 N. F  H% X( q: T
    - }+ G- M- p+ s" G- v1 p读好书,交高人,乃人生两大幸事。一个人的价值高低,是由他周围的朋友决定的。朋友越多,意味着价值越高,对事业帮助越大。朋友是人生不可缺少的宝贵财富。因为朋友的激励和相助,才会战无不胜,一往无前。) @( Y& W$ x! a! k! t5 u1 Y
    4 L1 g! f4 x" S9 r% m" R

    9 Q$ E  }4 q7 d人生的奥妙之处就在于与人相处,携手同行。生活的美好之处则在于送人玫瑰,手留余香。
    ) E( o1 F1 Q7 s4 {1 c+ | ) N# a8 j; p0 ^9 q
    , T+ L" R) V0 o6 d6 v
    人生就是这样,想和聪明的人在一起,就得聪明;想和优秀的人在一起,就得优秀。善于发现别人的优点,并把它转化成自己的长处,就会成为聪明人;善于把握人生的机遇,并把它转化成自己的机遇,就会成为优秀者。
    ) ?/ k/ n" z% d
    % n1 _2 g5 e& j  X" S8 @7 J8 R3 F3 f$ E' c# R
    对他人的成功要像对待自己的成功一样充满热情,学最好的别人,做最好的自己。借人之智,成就自己,此乃成功之道。
    4 H- d' E* r- q% H# ~ 8 Q, d: J: r' \5 p3 B
    ( l! J# g3 f( X9 X4 B
    和不一样的人在一起,就会有不一样的人生。爱情、婚姻如此,家庭、事业也如此。
      R* M; P2 X% b& e6 w# q7 {
    1 R. U, y0 Y8 d, L
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2012-11-5 09:31
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2012-11-5 09:31:05 | 显示全部楼层
    心空,真棒哦!向你学习了………………{:soso_e163:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2012-11-5 20:01:45 | 显示全部楼层
    七七 思想深刻,看来也是位多愁善感的女子哟。
    + ^) J7 Z# [. }, u& F; y

    点评

    呵呵,您应该说的是心空吧。  详情 回复 发表于 2012-11-6 10:10
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2012-11-5 09:31
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2012-11-6 10:10:14 | 显示全部楼层
    静水深淌 发表于 2012-11-5 20:01 ) |  o3 C- |; A, V' X
    七七 思想深刻,看来也是位多愁善感的女子哟。
    , @# D7 h# g4 ^
    呵呵,您应该说的是心空吧。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-6 15:35:44 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-6 15:41 编辑 , d$ E; m, J  g4 a4 f; l
    ( X9 L$ Y' }# L0 r/ K3 ^
    辟谷日记十一天. s5 _3 c8 D% k) l0 g

    ! A6 V8 S( f7 d7 z/ Z7 {1 o昨晚20:20就早早睡了 一夜安睡,无梦
    , e" I# m' `! r5:00醒来后,精神状态很好,排尿后体重57.6(比昨天重了0.4公斤)8 M# k$ W$ D+ }) p: [' E* P
    喝了一碗热汤量能如此之大?还是便秘惹的祸?1 D( |# d- c+ v! n6 j+ H
    6:20起床  大爱  服气  龙腾九式(还是不熟练,顺序也有些。。。)
    % T$ w$ E# m. O; Q8 f7:00 蜂蜜水(已有几天没喝了)等晚一些,喝淡盐水试试,今天一定要排便
    5 v* b. r. }6 d6 G: o' b! R  a7:20身体好像收到了指令一般,很快就有了便意,色黄、细、软、少
    $ U) `9 K8 z! q8:00 四个大枣
      T8 S: N( ]& |# u3 f( s# W10:00 一个苹果
    ( Y  `, C$ E2 _6 _1 {+ U13:00  半根黄瓜烧了一碗汤(青菜叶子)
    3 r0 c/ m' T/ @! A& D7 y+ |18:30 喝了半碗米汤. `8 J' G/ t% m5 x& Q* r3 g! f

    3 V/ n1 Z+ Y/ F% I& t  u' E, u6 d1 X2 B, G
    不知是不是每天有吃红枣的缘故,指甲更红润了,也更有光泽,窃喜中。! h$ _* y* g! f
    ' j' P# f2 X1 f: W2 m
    一月没见的朋友说我瘦得很明显,之前我担心骨架大,瘦多了脸上会不好看,* O) f* t2 `. }! ~6 C5 ^
    朋友说我瘦了脸上更好看了,脸部更有立体感,鼻子也显得更挺了。) y% T, U. E8 {  G, O6 \) L
    + E- \; N1 K" I* N: N; U# c
    由于在朋友家  上网不方便  现在才补上$ h( _  \) Q: @* ^" U
    4 e  ~$ F: f+ B0 U
    5 O; }; h6 k$ @  j" D
    , s9 Y1 ^6 n3 x- X( l! H+ r6 @
    ' c% p5 ]' G5 p% b( _' k
    6 C0 j# N9 N* {3 Y
    ; b8 ~' ~4 i* E4 G! D# [
    + E& W( |: }+ o  m4 B

    * x. E" }9 t( H6 S& N5 ~: V  j
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-6 21:43:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-6 21:51 编辑 # B* U# p$ x* h% ]. ?( r
    ) s) q9 I# ~! l
    辟谷日记十二天! X2 G; N5 Q7 D
    / Q4 {, t. l, @8 G* B0 j
    昨晚几个好友一起聊天,大概23:10才入睡、一夜安睡,无梦
    ' c2 ?; M  l+ ?7:00 醒来后一切如常+ K5 q( u! u3 [/ |. P; c0 ]8 y3 h
    12:00 喝了一碗米汤
    ; j  n" \3 U( V3 D9 u16:00 花生米$ A& E6 G! n0 Q6 }7 @+ N
    18:00 一个苹果  
    " w1 {7 |8 N  @0 @4 r5 ~5 F+ F% _0 P* q
    尿频的症状明显得到改善,很是开心,以前也有吃中药调理过,收效甚微。
    - O  L* a2 [; Q7 T, C) r现在每天喝水也在五六杯,小便的次数明显减少。
    1 ~/ Q9 m) s. T9 z* y/ t  u0 O- s! n1 V+ h$ m
    今天跟朋友说起,现在感觉辟谷时间的长短只是个数字概念,对我来说过了第三天后,每天的状态跟吃饭的时候没有区分,甚至是感觉精神状态更好,因为我需要的只是排毒,坚持十四天足以,还有两天就要结束了,还真有些不舍。
    5 F' J# q5 `0 W2 P, F) c
    6 G" s: s+ {) ?

      n" n$ E/ V+ _1 w" ^

    点评

    很好哦。 辟谷是“糊涂医治糊涂病”啊,常常会得到意想不到的效果。 做什么事目的很重要,辟谷,服气、练功也一样,在练功服气时想一想练功服气或辟谷的目的,这样更有针对性,容易影响到潜意识,效果会更显著。  详情 回复 发表于 2012-11-9 21:28
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表