TA的每日心情 | 2015-12-18 09:07 |
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签到天数: 756 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2013-3-24 07:56:23
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2013-03-24 星期日 小雨转阴到多云
9 l6 O; I9 H4 t 今天是我半辟谷第1天,昨晚9点半睡觉,睡得很沉。早上5点20分醒来,5点半在床上打坐10分钟后起床,6点1刻称重60公斤。
% n v) P* x% y% a 早上7点10分吃了1段甘蔗(200克左右)、2颗草莓、1个核桃、1颗和田大枣、10颗炒小黄豆、从起床到早上8点喝了50毫升左右的矿泉水。
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补充内容 (2013-3-24 19:02):) p4 K! r4 I' f# l, c% W/ @4 M8 e
12点50分吃了1段甘蔗(200克左右)、2颗草莓、1个核桃、1颗和田大枣、10颗炒小黄豆。
4 e7 W, w& W I' Z& f) T, D 晚上6点吃了1段甘蔗(200克左右),3颗草莓、2个核桃、1颗和田大枣、50克左右炒小黄豆、8根豆腐干丝(20克左右)0 E1 T0 W2 v/ p! O
+ h, H* ~% C4 M4 V2 `) }补充内容 (2013-3-24 19:04): {; ^) b$ D/ O9 z& B; M3 R
一天共喝400毫升左右矿泉水,还吃了50克左右香瓜子。
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补充内容 (2013-3-24 19:48):& \$ w2 G! q4 j; B, ?" }% @
晚上7点半又吃了1颗草莓、1颗和田大枣、2根豆腐干丝、3颗圣女果。其它一切正常,一天感觉很好。 |
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