第4次不断水辟谷日记（每天更新中）

心空

3 g& ~9 k* R  @3 O' E- e
/ B' I9 S! c. H1 i4 b4 F* H看您的第一天辟谷日记是3、19记录的。进入辟谷已经一个多月了，体重还在原位，很是疑虑。。。

为了遇见你

心空 发表于 2013-4-22 06:55
看您的第一天辟谷日记是3、19记录的。进入辟谷已经一个多月了，体重还在原位，很是疑虑。。。

. Q( e  m; B/ f* y$ E很惭愧，半辟谷没有做好呀，权当是良好的复食吧，哈哈！{:7_152:}

为了遇见你

& A9 Y- a; W0 r+ N9 F1 ^8 y. ?+ w& a
- ~" z/ `3 f$ J$ ]1 w- F严格半辟谷第四天     2013-4-23   星期二   小雨   13--20 ℃
; j4 `3 h1 _8 ]% D- j        5点醒来（2点醒来过一次），5点32分在床上打坐10分钟后起床，大小便量是平时的二分之一左右，6点称重61.5公斤。
) x6 S) S+ S$ X+ X: G% U$ d        6点10分吃了1段甘蔗（150克左右）、1根香蕉（100克左右）、50克左右花生酥、30克左右兰花豆，7点吃了50克左右花生酥、2块巧克力夹心饼（20克左右）、2块沙琪玛（40克）。
$ Q$ z0 d/ u; e2 A
补充内容 (2013-4-23 18:39):
           18点吃了2块沙琪玛（40克）、15颗草莓、50克左右兰花豆、半个梨（80克左右）、1根香蕉、3颗枣子、1根巧克力夹心条（10克左右），今天喝了500毫升左右矿泉水，打了1个小时左右乒乓球。

) Y7 i! o3 `5 ^, Q8 }' I: X% v
补充内容 (2013-4-23 19:14):
" B0 h: R, ~% X( Z. T. P19点吃了3块沙琪玛（60克）、30克左右炒青菜、30克左右土豆、3颗桂圆干。

补充内容 (2013-4-23 22:05):
20点吃了3块沙琪玛（60克）、1颗桂圆干、10克左右大米饭，10点10分睡觉。

醉醉大侠

为了遇见你 发表于 2013-4-23 06:57
( o! G, g7 K2 `$ @+ T严格半辟谷第四天     2013-4-23   星期二   小雨   13--20 ℃
2 p0 r- Z5 f! N9 C+ L% F' I        5点醒来（2点醒来过一次），5点32分 ...

7 I1 f' M9 g3 P你们家零食好多啊，看着你的辟谷日记总有流口水的感觉{:soso_e102:}

好佩服你的毅力，每天吃这么多种类的食品，还能坚持数量这么少少的，如果是我的话，一定爆掉了，我个人来讲，要么不吃，一吃就收不住{:soso_e126:}
% O: S; k3 C" N; e0 n" Z# u$ u9 t
所以我这次一直坚持清水断食，家里其实有一盒红枣，但不敢吃哦，怕就怕一吃就一粒二粒十几粒，就收不住啦{:soso_e117:}

落叶西飘

无论怎样的一种行持,都是因缘关系,都应该赞叹与鼓励!

为了遇见你

醉醉大侠 发表于 2013-4-23 21:10
你们家零食好多啊，看着你的辟谷日记总有流口水的感觉
4 K! G' [6 t/ |: K2 p) }( T' @
3 o- i- d- g) F" e0 j好佩服你的毅力，每天吃这么多种 ...

. A+ E/ @8 l9 x9 ?6 q* e# |哎，都是老婆怕我少吃了，拼命买来引诱我的呀，晕！

为了遇见你

落叶西飘 发表于 2013-4-23 21:24
. N2 W. q% s7 c0 X9 j/ T: g; a8 D( @6 t6 Z无论怎样的一种行持,都是因缘关系,都应该赞叹与鼓励!

谢谢你的光临和鼓励，一起努力。

卢无不才

为了遇见你 发表于 2013-4-23 21:59
: x8 J: \( S' I2 p5 s' m9 l6 _5 ]哎，都是老婆怕我少吃了，拼命买来引诱我的呀，晕！

有个这么疼爱你的老婆，很幸福哦。{:7_141:}

为了遇见你

卢无不才 发表于 2013-4-23 22:17
6 l+ U9 V' I8 m0 m: I7 X有个这么疼爱你的老婆，很幸福哦。

8 v8 _8 I# L- Y4 o1 r/ N哎，我都被她气晕了，不要她做的事10件里8，9件都做，要她做的事10件里难得做1，2件。

为了遇见你

严格半辟谷第五天     2013-4-24   星期三   阴到多云   13--21 ℃
% b5 L$ k3 F! g1 b: l        3点50分醒来，4点03分在床上打坐半小时后起床，早上拉了2次大便（总量和平时差不多），小便量是平时的二分之一左右，5点34分称重62公斤。
4 S  {: N0 U9 R+ [& h& L7 g        5点38分吃了1个苹果（180克左右）、1根香蕉（100克左右）、4块沙琪玛（80克）、50克左右青菜、2颗桂圆干、3颗枣子、20克左右拌黄瓜。

心空

为了遇见你 发表于 2013-4-24 06:14
哎，我都被她气晕了，不要她做的事10件里8，9件都做，要她做的事10件里难得做1，2件。

珍视身边的幸福吧，别身在福中不知福{:7_141:}

一抹青绿

楼主真厉害，天天都要与美食抗斗争，半辟谷最折磨人的心智了。
佩服佩服~

为了遇见你

严格半辟谷小结：除了1天外，其余4天都算不上是半辟谷，调整一段时间，等调整到位后再来记日记。

守望苍穹

为了遇见你 发表于 2013-4-24 06:15
. u9 G  y: M2 `% S严格半辟谷第五天     2013-4-24   星期三   阴到多云   13--21 ℃
' F: |6 j* B0 H! L  q- \1 e        3点50分醒来，4点03分在床上打 ...

今天量少多了，不容易啊。
期待你的下次分享。

棋子.

这么辟谷也可以，我现在就过着这样的生活！三餐不吃，水果零食随意，体重不升不降，不做饭也省了好多事 ，神仙日子呀，哈哈！{:soso_e181:}

为了遇见你

棋子. 发表于 2013-4-24 18:50
4 _( I* o' H+ f% P这么辟谷也可以，我现在就过着这样的生活！三餐不吃，水果零食随意，体重不升不降，不做饭也省了好多事 ，神 ...

% g3 A( U4 {& y# t! {7 u谢谢棋子的光临，我从去年1月开始正常状态就是食果和半食果，一起加油，等我调整几天就会再记日记的。

为了遇见你

守望苍穹 发表于 2013-4-24 18:49
4 S* w2 W( q, v/ V6 x5 `今天量少多了，不容易啊。
期待你的下次分享。

2 ^" Z' l" y+ Z0 S$ _% `' E哪有呀，中午以后多吃了呀，我没有记，等我调整几天就会再记日记的。谢谢你的光临！

心空

持续关注中。。。。。。

棋子.

为了遇见你 发表于 2013-4-25 06:07
谢谢棋子的光临，我从去年1月开始正常状态就是食果和半食果，一起加油，等我调整几天就会再记日记的。

6 d0 z, H  h$ _# L1 m; q  c' D一起加油！{:7_136:}{:7_136:}

为了遇见你

经过一段时间的调整，这次准备半辟谷15天，准备5月8日开始。