TA的每日心情 | 2015-12-18 09:07 |
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签到天数: 756 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2013-3-24 07:56:23
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2013-03-24 星期日 小雨转阴到多云
# D6 G- G) K2 c9 e' }+ R1 {# U 今天是我半辟谷第1天,昨晚9点半睡觉,睡得很沉。早上5点20分醒来,5点半在床上打坐10分钟后起床,6点1刻称重60公斤。: w0 [; T7 k$ X
早上7点10分吃了1段甘蔗(200克左右)、2颗草莓、1个核桃、1颗和田大枣、10颗炒小黄豆、从起床到早上8点喝了50毫升左右的矿泉水。
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# C% ^+ \3 F! R* U4 x补充内容 (2013-3-24 19:02):0 t6 P7 Y1 J: C; T! k) g# Y! G
12点50分吃了1段甘蔗(200克左右)、2颗草莓、1个核桃、1颗和田大枣、10颗炒小黄豆。
! u# f d' l5 P$ ~( ` 晚上6点吃了1段甘蔗(200克左右),3颗草莓、2个核桃、1颗和田大枣、50克左右炒小黄豆、8根豆腐干丝(20克左右)/ i) w5 q1 _' |: _# K& l
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补充内容 (2013-3-24 19:04):- R, J2 _$ [) X- m2 q# {
一天共喝400毫升左右矿泉水,还吃了50克左右香瓜子。
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补充内容 (2013-3-24 19:48):" x( ~' ?. b( B$ z7 m' R$ e& N3 E
晚上7点半又吃了1颗草莓、1颗和田大枣、2根豆腐干丝、3颗圣女果。其它一切正常,一天感觉很好。 |
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