TA的每日心情 | 2015-12-18 09:07 |
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签到天数: 756 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2013-4-5 07:00:23
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2013-4-5 星期五 阴有雨) @( K, x5 I, f* L+ Y2 }! m' s
重新半辟谷第4天,5点醒来(中间醒来过2次),舌尖有点疼,口干舌燥,都是吃太多的缘故。5点10分在床上打坐10分钟后起床,大小便量是平时的3分之2左右,5点50分称重63公斤(又重了0.5公斤,昨天吃太多了)。+ O: \9 P7 c7 M, F5 Q
6点吃了1小段甘蔗(100克左右)、6颗桂圆、1个青团(50克左右)、1个核桃、100克左右莲心小米粥、100克左右红烧豆腐。4 c5 w+ F. I1 @5 Y$ P# ^$ Y
+ \( X8 P$ m* A/ ?+ S4 r# n8 I补充内容 (2013-4-5 12:41):' E' u. }6 L* l
10点吃了50克左右红烧豆腐、5颗桂圆。12点半吃了100左右莲心小米粥、1个芒果(50克左右)3颗桂圆干、2个核桃。
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+ L) _, `, A* _% `# }补充内容 (2013-4-5 17:52):
2 l$ ?: [8 N( I; E 今天打了1个半小时左右乒乓球,晚上5点半吃了2段甘蔗(300克左右)、2个芒果(共100克左右)、2块萨琪玛(40克)、2个核桃、50克左右豆腐和50克左右香菇,1天共喝了500毫升左右矿泉水。) g4 t) ^- o4 ?! d0 ]% a
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补充内容 (2013-4-5 19:27):( R, \' c& B# O7 j- L& v
6点半吃了100克左右炒青菜、50克左右菌菇,9点睡觉。 |
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