TA的每日心情 | 2015-12-18 09:07 |
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签到天数: 756 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2013-4-5 07:00:23
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2013-4-5 星期五 阴有雨7 v" r1 n+ l/ |4 h# C. A$ f' e
重新半辟谷第4天,5点醒来(中间醒来过2次),舌尖有点疼,口干舌燥,都是吃太多的缘故。5点10分在床上打坐10分钟后起床,大小便量是平时的3分之2左右,5点50分称重63公斤(又重了0.5公斤,昨天吃太多了)。6 V, w$ [2 |1 \/ L7 }9 C
6点吃了1小段甘蔗(100克左右)、6颗桂圆、1个青团(50克左右)、1个核桃、100克左右莲心小米粥、100克左右红烧豆腐。
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" ]- E7 B1 z3 U3 o补充内容 (2013-4-5 12:41):8 C& u1 n" f; t# X
10点吃了50克左右红烧豆腐、5颗桂圆。12点半吃了100左右莲心小米粥、1个芒果(50克左右)3颗桂圆干、2个核桃。
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/ G6 N% O ~- m5 `补充内容 (2013-4-5 17:52):
* q' p' t) H" s+ J, O3 K2 ]1 U 今天打了1个半小时左右乒乓球,晚上5点半吃了2段甘蔗(300克左右)、2个芒果(共100克左右)、2块萨琪玛(40克)、2个核桃、50克左右豆腐和50克左右香菇,1天共喝了500毫升左右矿泉水。
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补充内容 (2013-4-5 19:27):, Z$ w8 ]) ^1 c1 \2 V9 Q
6点半吃了100克左右炒青菜、50克左右菌菇,9点睡觉。 |
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