TA的每日心情 | 2015-12-18 09:07 |
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签到天数: 756 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2013-4-11 08:04:34
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2013-4-11 星期四 晴
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重新半辟谷第10天,4点10分醒来(中间醒来过1次),有点口渴,4点半在床上打坐10分钟后起床,今天有点拉稀(可能是昨天草莓的问题吧),大小便量是平时的2分之1左右,舌苔偏白,5点称重62公斤。
5 B' U3 Z: i. Y4 {; P* P9 d 5点10分吃了1个苹果(200克左右)、50克左右小白干、10克左右大米饭、喝了350毫升左右冰糖姜茶(用矿泉水烧的)。' y7 V) v# ]1 e/ W
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补充内容 (2013-4-11 13:34):: h. k1 \5 a& u4 e+ e) ?6 M, z
11点40分吃了1个芦柑,1根香蕉(100克左右)。4 V* ^$ W- l1 I4 v! W7 |& m
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补充内容 (2013-4-11 22:09): I1 \! n$ G d. O" z) {" P
晚上6点半吃了2个芦柑、1根香蕉(100克左右)、200克左右豆腐干、100克左右素鸡、20克左右竹笋、150克左右蔬菜、喝了500毫升左右冰糖姜茶,一天共喝了600毫升左右矿泉水。10点15分睡觉。5 o5 J0 O, L6 |1 U6 |- u, A6 R/ d
4 ^/ H6 r* p) e; a2 b; S! t
, L# C4 M# K) r补充内容 (2013-4-12 07:02):
! a0 Z3 O& S% [+ |5 I6 L" J% w修正:晚上10点半吃了1根香蕉、10颗桂圆干,11点睡觉。5 [8 [. ^! \$ P" F
" n/ }5 v; W$ r9 s- ~补充内容 (2013-4-12 07:10):9 a& Q& y& o2 m S) v( k+ j4 G4 O
打了2个小时左右乒乓球。 |
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