TA的每日心情 | 2015-12-18 09:07 |
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签到天数: 756 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2013-4-11 08:04:34
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2013-4-11 星期四 晴) [6 c- L$ u/ {- F; I4 Z. H6 P
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重新半辟谷第10天,4点10分醒来(中间醒来过1次),有点口渴,4点半在床上打坐10分钟后起床,今天有点拉稀(可能是昨天草莓的问题吧),大小便量是平时的2分之1左右,舌苔偏白,5点称重62公斤。5 e8 i# Z7 X3 o& c) U% @
5点10分吃了1个苹果(200克左右)、50克左右小白干、10克左右大米饭、喝了350毫升左右冰糖姜茶(用矿泉水烧的)。' y4 d: Q7 _$ q' f, q: N: \, x
+ q4 c: A6 P8 O, C8 p$ Q5 v
补充内容 (2013-4-11 13:34):$ p+ w! _$ J3 |, R0 C7 {& n
11点40分吃了1个芦柑,1根香蕉(100克左右)。
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, e7 t1 e; N0 M/ L/ x9 L补充内容 (2013-4-11 22:09):' D8 p# [8 e( }7 N$ e( C
晚上6点半吃了2个芦柑、1根香蕉(100克左右)、200克左右豆腐干、100克左右素鸡、20克左右竹笋、150克左右蔬菜、喝了500毫升左右冰糖姜茶,一天共喝了600毫升左右矿泉水。10点15分睡觉。
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. G% | S; W! i, ~( N% Z9 o( b- m补充内容 (2013-4-12 07:02):
, f- }0 ?; z% o p修正:晚上10点半吃了1根香蕉、10颗桂圆干,11点睡觉。3 p; V: s1 \8 w
, w& t$ ]8 g+ i" X/ @6 n8 c# s, U& v
补充内容 (2013-4-12 07:10):
+ C: D6 I! V3 |2 P; T打了2个小时左右乒乓球。 |
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