TA的每日心情 | 2015-12-18 09:07 |
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签到天数: 756 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2013-3-24 07:56:23
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2013-03-24 星期日 小雨转阴到多云
+ ?! _# ?' k7 O0 M M 今天是我半辟谷第1天,昨晚9点半睡觉,睡得很沉。早上5点20分醒来,5点半在床上打坐10分钟后起床,6点1刻称重60公斤。
* _0 F* A1 ^; D# z; J 早上7点10分吃了1段甘蔗(200克左右)、2颗草莓、1个核桃、1颗和田大枣、10颗炒小黄豆、从起床到早上8点喝了50毫升左右的矿泉水。3 M) t- e9 F) i& Y) K
* j6 t* Z( E. M; W* I% s补充内容 (2013-3-24 19:02):, ^5 F( J8 X; L/ P
12点50分吃了1段甘蔗(200克左右)、2颗草莓、1个核桃、1颗和田大枣、10颗炒小黄豆。
7 C& k6 n5 m" ^5 m4 I 晚上6点吃了1段甘蔗(200克左右),3颗草莓、2个核桃、1颗和田大枣、50克左右炒小黄豆、8根豆腐干丝(20克左右)
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. T1 `" |+ C8 ]* [2 e+ t补充内容 (2013-3-24 19:04):. h' I4 O8 N% Y- Q* u
一天共喝400毫升左右矿泉水,还吃了50克左右香瓜子。
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补充内容 (2013-3-24 19:48):0 \& A6 {3 C$ ` Z, o+ d& U, u, H
晚上7点半又吃了1颗草莓、1颗和田大枣、2根豆腐干丝、3颗圣女果。其它一切正常,一天感觉很好。 |
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